Hämärät kasvot viittaavat kasvoihin, jotka näyttävät ohuilta ja luisilta. Termiä käytetään yleensä kuvaamaan sellaisen henkilön kasvoja, joka näyttää sairaalta, aliravitulta tai epäterveeltä. Sitä ei yleensä käytetä kuvaamaan luonnollisesti ohuita mutta terveellisiä kasvoja.
Vanhetessasi kasvosi menettävät rasvaa. Tämä rasvan menetys voi aiheuttaa uppoutuneet posket ja kulmikkaamman ulkonäön.
Tietyt elämäntavat, kuten aurinkosuojatuotteiden käyttö, tasapainoisen ruokavalion syöminen ja tupakointi, voivat ikääntyä kasvosi nopeammin.
Painonlaskua aiheuttavat sairaudet voivat myös saada kasvosi näyttämään karkealta, jos kehon rasvaprosentti laskee.
Katsotaanpa lisää syitä, miksi kasvosi voivat näyttää hämmentäviltä ja mitkä ovat vaihtoehdot sen hoitamiseksi.
Nauravat kasvot ja ikääntyminen
Ihonalainen rasva tai ihon alla oleva rasva antaa kasvojesi tilavuuden ja pullisuuden. Vanhetessasi sinulla on taipumus menettää osa tästä rasvasta. Tämä menetys saa kasvosi näyttämään ohuemmilta ja luisemmilta.
Muutokset ihollesi voivat myös saada kasvosi näyttämään ikääntyneemmiltä. Vanhetessasi ihosi menettää joustavuutensa johtuen kollageenin ja elastiinin proteiinien vähenemisestä. Näiden proteiinien menettäminen aiheuttaa ihon ja ryppyjen notkeutumista.
Naurettava kasvot ja sairaus
Hämärät kasvot voivat johtua kaikista olosuhteista, jotka aiheuttavat laihtumista. Seuraavassa on vain muutama esimerkki monista.
Syöpä
Suurin osa ihmisistä, joille kehittyy syöpä, laihtuu. Selittämätön painonlasku yli 10 kiloa on usein varhainen merkki diagnosoimattomasta syövästä.
Syöpähoidot, kuten säteily tai kemoterapia, voivat myös johtaa ruokahalun heikkenemiseen ja laihtumiseen, mikä voi saada kasvosi näyttämään kiusallisilta.
Syömishäiriöt
Syömishäiriöt, kuten anorexia nervosa ja bulimia nervosa, voivat johtaa liialliseen laihtumiseen, jolloin kasvot ovat ohuempia.
Syömishäiriöiset ihmiset eivät usein kuluta tarpeeksi proteiinia. Yli 75 prosenttia ihostasi koostuu kollageeniksi kutsutusta proteiinista. Liian vähän proteiinia syöminen voi häiritä kehosi kykyä rakentaa uusia ihosoluja.
Ruoansulatusolosuhteet
Useat ruoansulatukseen vaikuttavat olosuhteet voivat aiheuttaa tahattoman painonpudotuksen, mikä voi johtaa kiusallisiin kasvoihin. Joitakin näistä ehdoista ovat:
- kirroosi
- keliakia
- Crohnin tauti
- haimatulehdus
- koliitti
- loisinfektiot
- virusperäinen gastroenteriitti (mahahaava)
Masennus
Jokainen ihminen kokee masennusta eri tavalla. Joillakin ihmisillä voi olla alentunut ruokahalu, joka johtaa laihtumiseen, jolloin heidän kasvonsa ovat ohuemmat.
Jotkut masennuspotilaat saattavat kuitenkin kokea ruokahalua ja painonnousua.
Gaunt kasvot ja ruokavalio
Jos syöt vähemmän kaloreita kuin poltat, voit kokea rasvaa kaikilla kehosi osilla, myös kasvosi.
Kasvosi voivat näyttää kiusallisemmilta päivinä, jolloin olet kuivunut.
Tutkimus on myös liittänyt sokeriruokavalion ennenaikaiseen kasvojen ikääntymiseen, koska sillä on kielteisiä vaikutuksia kollageeniin ja elastiiniin.
Yksi tai useampi ravinteiden puute voi myös vaikuttaa negatiivisesti ihosi ja kasvojesi terveyteen. Ihmisillä, joilla on vähän rautaa, kehittyy usein vaalea iho, joka voi lisätä pahoinvointia.
Gaunt kasvot laihtuminen
Jos aloitit äskettäin uuden liikuntaohjelman ja olet laihtunut, saatat huomata, että kasvosi näyttävät ohuemmilta. Kun poltat kaloreita liikunnan avulla, kehosi polttaa rasvaa kaikista kehosi osista, kasvosi mukaan lukien.
Monille ihmisille tämä voidaan nähdä positiivisena. Liikaa liikuttavilla ihmisillä, kuten ultramaraton-juoksijoilla, voi kuitenkin olla kova ilme, jota usein kutsutaan "kuntosalin kasvoiksi" tai "juoksijan kasvoiksi", jos kehon rasvapitoisuus on alhainen.
Nauravat kasvot ja elämäntapa
Geneettisten tekijöiden lisäksi seuraavat elämäntapatekijät voivat vaikuttaa ennenaikaiseen kasvojen ikääntymiseen:
- tupakointi-
- stressi
- huonolaatuinen uni
Naurettava kasvot ja ympäristö
Tutkimukset ovat osoittaneet, että altistuminen ultraviolettisäteille (UV-säteille) vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti kasvosi menettävät rasvan.
Säännöllinen altistuminen näille vahingollisille säteille voi nopeuttaa ikääntymistä ja saada kasvosi näyttämään ohuemmilta nopeammin.
Säännöllinen altistuminen UV-säteilylle voi myös aiheuttaa ryppyjä ja roikkunutta ihoa heikentyneen ihon elastisuuden vuoksi.
Lääketieteellinen hoito kiusallisille kasvoille
Saatavilla on useita lääkehoitovaihtoehtoja menetetyn kasvojen määrän palauttamiseksi.
Kasvojen täyteaineet
Kasvojen täyteaineet ovat geelejä, jotka ruiskutetaan ihon alle palauttamaan menetetty kasvojen tilavuus ja sileät ryppyjä.
Yhdysvaltain kosmetiikkakirurgian lautakunnan mukaan yli miljoonalla ihmisellä on tällainen menettely vuosittain.
Ihon täyteaineet voidaan valmistaa useista eri materiaaleista, mutta ne on yleensä valmistettu hyaluronihaposta, kalsiumhydroksiapatiitista tai poly-L-maitohaposta.
Menettely maksaa noin 540 - 1680 dollaria.
Rasvansiirto
Rasvansiirto tai rasvansiirto on toimenpide, joka ottaa rasvan yhdestä ruumiinosasta ja ruiskuttaa sen kasvoillesi, jotta se näyttää täydellisemmältä. Luovuttajarasva otetaan yleensä vatsastasi tai reidestäsi, usein rasvaimuun.
Tämän leikkauksen hinnat vaihtelevat suuresti, mutta voit odottaa maksavan noin 5000 dollaria Yhdysvalloissa.
Kotihoito
On asioita, joita voit tehdä kotona, jotta vältät karkeat kasvot. Kaksi perustavanlaatuista lääkettä: tasapainoisen ruokavalion syöminen tarpeeksi kaloreilla terveellisen ruumiinpainon ylläpitämiseksi ja aurinkosuojatuotteiden käyttö ulkona.
Yleisen terveyden hoidolla on suurempi vaikutus kuin kenelläkään voidella tai seerumilla, jota voit levittää kasvoillesi. Suurin osa tuotteista kohdistuu ihollesi, mutta ei sen alla olevaan rasvaan.
Kasvojen säännöllinen kosteuttaminen voi antaa kasvoille täydellisemmän ulkonäön pitämällä ihosi kosteutettuna. Oliiviöljy ja kookosöljy ovat kaksi öljyä, joita sinulla voi olla jo talossa ja joilla on kosteuttavia ominaisuuksia.
Suojaa kasvosi
Genetiikallasi on suuri rooli määritettäessä, miltä kasvosi näyttävät ikääntyessäsi. Seuraavat terveelliset tavat voivat kuitenkin auttaa hidastamaan ikääntymistä:
- syöminen tasapainoista ruokavaliota keskittyen käsittelemättömiin kokoruokiin
- säännöllisesti
- välttää liiallista liikuntaa, joka voi johtaa äärimmäiseen laihtumiseen
- aurinkovoidetta säännöllisesti
- juomalla runsaasti vettä
- kosteuttaa säännöllisesti ihoa
- saada riittävästi nukkua
Ottaa mukaan
Räikeät kasvot voivat johtua luonnollisesta ikääntymisprosessista tai se voi olla merkki taustalla olevasta sairaudesta.
Kasvosi menettää luonnollisesti äänenvoimakkuuden iän myötä. Säännöllinen altistuminen ilman aurinkovoidetta ja huonot ruokailutottumukset voivat nopeuttaa ihon ikääntymistä.
Painonpudotukseen johtava liikunta voi myös antaa kasvoillesi ohuen ulkonäön.
.jpg)
