Pakaralihas sijaitsee pakaroissa ja sitä pidetään yhtenä vahvimmista lihaksista ihmiskehossa. Se on kytketty aivokuoreen tai hännäluun sekä muihin ympäröiviin luihin. Pakaralihas on vastuussa lonkan ja reiden liikkumisesta.
Gluteus maximus auttaa kaikkia seisomaan istuma-asennosta, kiipeämään portaita ja pysymään pystyssä.
Kipu noustessa seisomaan tai laskeutuakseen istumaan voi johtua gluteus maximus -oireyhtymästä. Tämän oireyhtymän aiheuttaa gluteus maximus -lihaksen kouristus. Kipu häviää yleensä istuessaan ja vaikuttaa vain kehon toiseen puoleen.
Muut kivun syyt voivat johtua jänteiden tulehduksesta tai luiden, jänteiden ja pakaralihaksen välisestä kitkasta; näitä olosuhteita kutsutaan joko bursiitiksi tai tendiniitiksi. Näiden häiriöiden hoitoihin kuuluvat fysioterapia tai tulehduskipulääkkeet tai injektiot. Fysioterapeutit voivat yrittää painostaa gluteus maximus -lihaksen ja aivokalvon niveltä tai suositella harjoituksia kivun vähentämiseksi ja liikealueen parantamiseksi.
-and-should-you-take-it.jpg)
