Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yksin sukupuoli ≥ kumppanuus
Toki, parisuhde on hienoa! Mutta sertifioidulla seksivalmentajalla Gigi Englellä, Womanizer sexpertillä ja kirjan "All The F * cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and Life" kirjoittajalla on sinulle joitain uutisia: "sooloistuntosi ovat yhtä tärkeitä, ellei enemmän, tärkeitä yhteistyökumppaneina. "
"Lean siihen", hän ehdottaa. Nämä vinkit voivat auttaa.
Mikä lasketaan?
Aivan kuten parisuhde on paljon laajempi kuin penis-emättimessä, soolo-seksi on paljon laajempi kuin vain hieromalla nubiasi, nippejäsi, kylkiluutasi tai sauvaasi, kertoo seksikouluttaja Sarah Sloane, joka on valmentanut seksilelujen luokkaa hyvissä tärinöissä ja ilo-rintaan vuodesta 2001 lähtien.
Kaikki toiminnot, jotka yhdistävät sinut romanttiseen, aistilliseen, eroottiseen tai seksuaaliseen itseesi, lasketaan.
Mitä järkeä?
Ensinnäkin "se on hieno tapa muodostaa yhteys kehoosi, luottaa vartaloosi ja kokea nautintoa", Engle sanoo.
Masturbaatio on myös kipua lievittävä, stressiä lieventävä, mielialaa lisäävä ja unta edistävä. (Ja on erityisen hyödyllinen kuukautisilla ihmisillä).
Siitä huolimatta Sloane esittää hyvän asian: "Nautinto on pätevä nautinnon vuoksi - terveyshyötyjä tai ei."
Hanki mieliala saadaksesi sen
"Vietä itsesi", ehdottaa Engle. Tämä näyttää kaikille erilaiselta, mutta jos tarvitset ideoita, hän ehdottaa seuraavien kokeilua:
- Sammuta valot ja sytytä kynttilät.
- Hiero kermaa tai öljyä raajoihisi.
- Tee ja toista seksisoittolista.
- Hengittää syvään.
- Aseta puhelin pois päältä -tilaan.
Tutki leluilla ja rekvisiitta
Voi, seksileluja! Makeat, suloiset nautintoa tekevät seksilelut!
Tuo mukava kaveri
"Täryttimet liikkuvat vain eri tavalla kuin sormet", Sloane sanoo. ”Jotkut ihmiset tarve nopeuden päästä pois, muut vain nauttivat siitä. "
Täryttimiä on loputtomasti, niiltä, jotka on tarkoitettu vain ulkoisille biteillesi (kuten sauva-, vibraattorit, sormivibraattorit ja värisevät kukkorenkaat), niihin, joiden on tarkoitus mennä kehosi sisään (kuten tärisevät eturauhasen hierontalaitteet, tärisevät puskutulpat ja G-pistevibraattorit).
Tämä opas voi auttaa sinua valitsemaan vibraattorin sinulle. Ja niin voi keskustella myös paikallisen sukupuolipositiivisen seksikaupan seksikasvattajien kanssa.
"Suosittelen suurikokoisemmille ihmisille pitkäikäisiä leluja, kuten sauva- ja vibraattoreita, jotka helpottavat sukupuolielimiin pääsyä", kertoo keho-positiivinen seksikouluttaja Carly S. The Pleasure Chest -sivustolla.
Muna kepillä, G-pistevibraattorit ja kaksipäiset dildot ovat myös hyvä vaihtoehto, hän sanoo.
Kokeile myös ei-värisevää lelua
Väärinkäsitys on, että seksilelut alkavat ja päättyvät vibraattoreilla. He eivät.
"Ruostumattomasta teräksestä ja lasista valmistetut sauvat ovat miellyttäviä tapoja levittää erogeenisille alueille, kuten G-piste ja P-piste, samoin kuin loistava tapa leikkiä lämpötilan kanssa", kertoo Carly S., joka kehottaa Njoy Pure Wandia ja Njoy Eleven ovat kulttiklassikoita.
Takana on värähtelemättömät peput, eturauhasen lelut ja anaalihelmet.
Käytä kauko-ohjattavaa lelua
"Ihmisille, joilla on rajoitetusti liikkumis- ja liikkumisongelmia, kauko- tai sovellusohjatut vibraattorit antavat seksilelun paikalleen ja hallitsevat sitten sovelluksen voimakkuutta ja tärinää", Sloane sanoo.
Hän suosittelee We-Vibe Moxieta loistavaksi pikkuhousuvibraattoriksi ihmisille, joilla on vulva ja b-vibe Rimming -liitin kaikille, jotka nauttivat bum-pelistä.
Vedä seksi tyyny
Carly S.: llä on yksi sooloseksiä koskeva sääntö: "Työskentele älykkäämmin, ei kovemmin."
Hänen tapa tehdä niin, vibraattoreiden lisäksi? Sukupuoli tyyny (kuten Dame Pillo) tai kiila (kuten Liberator Wedge).
”Ne voivat auttaa sinua viihtymään että orgasmin ja helpottaa bittiäsi. "
Voitele
Tämä on erityisen tärkeää, jos takapeliä pelataan.
Kokeile erilaisia aivohalvauksia
Älä ole yksi temppuponi: Kokeile uusia silitysmalleja.
Jos sinulla on clit, kokeile:
- Liikuttamalla sormiasi vastapäivään ja myötäpäivään.
- Sileä vinosti vasemmalta oikealle, sitten oikealta vasemmalle.
- Häpyhuulten kerrostaminen klitoriksen yli puskuroimaan tunne.
- Napauttamalla klitoriasi.
- Painostamalla mons pubisi.
Jos sinulla on penis, kokeile:
- Tornado-tyyppiset kiertävät aivohalvaukset.
- Naputtamalla päätä yhdellä kädellä, liikkumalla toisella akselilla ylös ja alas.
- Kaksinkertainen nyrkki sauvallesi.
- Vakaasti kiinni ja kiertämällä edestakaisin.
- Yanking ylös nopealla vedolla, liukumalla alaspäin hitaammin.
"Kun löydät jotain, joka tuntuu hyvältä, pidä kiinni siitä", Engle sanoo. "Johdonmukaisuus voi viedä sinut suoraan orgasmin."
Mene etelään
Ei, ei Floridaan. Takapuolelle.
Peräaukossa on puolet hermoista lantionpohjassa Sloanen mukaan. "Kanavan täyttäminen voi luoda miellyttävän tunteen täyteydestä", hän sanoo.
Ja jos sinulla on penis, peräaukon stimulaatio voi stimuloida eturauhastasi (miehen G-piste).
Näin: Tartu napakasta voiteluaineeseen ja sitten kärkipistokkeella, anaalihelmillä tai sormellasi kiusataksesi bummisi hermotiheää rengasta. Kun olet käynnistänyt huolellisesti ja voideltu, paina ne peräaukkoon ja nauti sensaatiosta.
Vaihda sijaintia
Ylös nousemaan ja ulos sängystä? Tässä on joitain muita paikkoja, joita saatat pelata.
Mene keittiöön
Kookosöljyn, Criscon ja jääkuutioiden välissä keittiö on aarreaitta seksiä edistävistä aineista. Seuraavan kerran, kun huonetoverisi on poissa, tuki toista jalkaa tiskille ja pidä sitä.
Ota se suihkuun
Hanki villi, kun kastut, ja likainen, kun puhdistat, hyödyntämällä päivittäistä alasti aikaa.
"Suihkuveden lämpö voi auttaa lihaksia - myös lantionpohjaa - rentoutumaan, mikä voi itse asiassa helpottaa kehosi vapautumista orgasmiin", Sloane sanoo. Kiihkeä!
Heitä sisään vesitiivis vibraattori, jotta se olisi vieläkin kuumempi. Voi, ja jos sinulla on onni saada irrotettava suihkupää, käännä virta "oikeaan!" täplät.
Pelaa julkisesti
Ymmärrä tämä: Useimmissa paikoissa julkisen sukupuolen harjoittaminen on laitonta, joten sellaisen hankaaminen julkisesti voi aiheuttaa vaaran julkisen siveettömyyden, siveettömän altistumisen, röyhkeyden ja säälimättömän näytön syytöksistä.
Mutta jos olet yksin yksityisellä rannalla, kaupungin korkeimmalla yksityisellä katolla tai muulla alueella, jossa altistumisvaara on pieni ...
Toinen tapa pelata julkisesti ja vähentää riskiä on mennä leikkijuhliin tai seksibileihin. Löydä paikallisesta seksikaupastasi tai Internetistä löytääksesi oman alueesi.
Pysäköi ja pumppaa
Heitä se takaisin lukiopäiviin vetämällä eristäytyneelle paikalle ja vetämällä housut alas. Pysy etuistuimella, jotta pääset nopeasti väistymään tarvittaessa. Tai ryömi takaosaan ja levitä.
Vaihda asentoja ylöspäin
Toki, pikahetkillä on aika ja paikka. Mutta kun sinulla on aikaa seisoa itsesi kanssa, vaihda asemia ylöspäin.
Abracadabra
Tartu sauvastasi (hieromasauva) ja mene lähetystyyliin, ehdottaa Engle. "Voit makuulla ja antaa lelun tehdä työn puolestasi", hän sanoo.
Jos sinulla on vulva, levitä vesipohjaista voiteluainetta paloihisi ja tanssi lelu mons pubin ja häpyhuulten päällä ennen kuin kosketat klitoriasi.
Jos sinulla on penis, käytä sauvaa stimuloimaan perineumia ja säkkiä, ennen kuin kosketat pään yläosaa tunneilla.
Vatsa-aivohalvain
"Vatsasi on hieno, koska voit pohjimmiltaan ajaa seksileluasi orgasmiin", Engle sanoo. "Painovoima ja painosi auttavat antamaan sinulle ylimääräistä painetta klitorissasi tai kukkoosi, mikä voi johtaa voimakkaampaan tunteeseen."
Jos sinulla on penis, voit kokeilla Tenga Onacupia voidellulla. Ja jos sinulla on vulva, voit kokeilla jauhamista kämmenen kokoista tärinää vastaan, kuten Le Wand Point.
Aja yksi
Lehmän ratsastaja ottaa tämän aseman mukaan patjan hajauttamisen.
Jos pidät tunkeutumisesta, laske alas fave-dildoosi, hieromasauvaasi tai peräpistokkeeseen. Sitten työnnä, gyrate ja shimmy hyvällä rytmillä.
Toinen vaihtoehto: Käytä lihavaloa, kämmentärytintä, sormivibraattoria tai silppuria ulkoiseen stimulaatioon.
Seiso ja stimuloi
Nojaa selkäsi seinää tai oven kehystä vasten.
Kädet voivat vapaasti silittää, napauttaa, ympyröidä, puristaa ja kutittaa muita erogeenisiä alueitasi sydämesi tyydyttäviksi.
Yksin lusikka
Tämä on luultavasti paras sijainti, jos haluat pelata takareikälläsi.
Aloita voitelemalla ja makaamalla puolellasi. Saavuta takaisin ja silitä halkeamiasi. Kun olet hyvä ja lämmin, liu'uta sisään.
Tutki vapaalla kädelläsi muita kuin peräaukon erogeenisiä vyöhykkeitäsi.
Lisää katsoja
Katselu muiden harrastamisesta seksi (tirkistely) ja seksi toisten edessä (ekshibitionismi) ovat kaksi yleisintä seksuaalista fantasiaa.
Jos he ovat yksi sinun, niin voit esitellä heidät luovasti sukupuolielämääsi.
Pidä peiliä
Peili, peili kädessäni, kuka on kaikkien seksikkäin masturbaattori…
Kokeile keskinäistä masturbaatiota
Menetkö alas pahaan minuun? Miksi et kutsua kumppaniasi katsomaan. Tai pyydä heitä harjoittamaan pieni oma sooloseksi itsesi vieressä. Jakaminen on välittämistä!
FaceTime boo
"Seksikkään esityksen pitäminen jollekin muulle, kun kosketat itseäsi, voi olla erittäin kuuma", Carly S. sanoo.
Ja riippuen siitä, missä pidät kameraa, "he voivat noutaa joitain temppuja ja vinkkejä siitä, miten sinua kosketetaan."
Suuri sooloseksi nyt, upea parisuhde myöhemmin.
Ota ohjeet tekstistä
Oletko sinä ja kumppanisi Team Sexting? Pyydä heitä opastamaan sinua yksinistuntosi aikana. Tee sitten kaikki mitä he sanovat, tarkalleen kuten he kysyvät.
Parempi vielä: Pyydä heitä lähettämään joitain, ahem, visuaaliset apuvälineet.
Harkitse cammingia
Se ei ole kaikille. Mutta jos todella rakastat rakkautta, jota katsot, voit harkita virtuaalisen katselun esittämistä tuntemallesi henkilölle tai jollekulle, jota et.
Tuo mukaan eroottisia apuvälineitä
"Suurin osa ihmisistä herättää joko osittain tai suurelta osin visuaalista tai ääntä", sanoo Carly S. "Niiden tahallinen tuominen sooloseksiimme voi auttaa meitä kytkemään päälle ja löytämään uusia asioita, jotka kääntävät meidät päälle." Joitakin ideoita alla.
Kytke porno päälle!
Hei, kaikki rakastavat seksikkäitä videoita. Mutta ihannetapauksessa ohitat putkisivustot ja valitset maksamasi pornon, kuten CrashPadSeries, Indie Porn Revolution tai Lust Cinema.
Näillä feministisillä, sukupuolipositiivisilla sivustoilla on enemmän kehon muotoja.
"Suosittelen myös tarkistamaan ihmiset, jotka tekevät oman pornonsa ja tukevat seksityöntekijöitä", lisää Carly S.
Lukea yhdellä kädellä
Tyypillisesti hitaampi rakenne kuin videoporno, sivuporno on loistava vaihtoehto niille, joiden on ymmärrettävä hahmot ja tunnettava yhteys hahmoihin ennen kuin he kiihottavat.
Jos olet jo lukenut "Viisikymmentä sävyä", älä huoli - siellä on paljon enemmän (tavallista parempi!), Joka on saatavana seuraavilla sivustoilla:
- Literotica
- Aurore
- Bellesa
- Sugar Butch Chronicles
- Tyttö verkossa
Kuuntele himokkaita juttuja
Tarvitsetko molemmat kädet soolopelin aikana? Käynnistä joitain kuvattomia äänipornoja. Quinn tai Dipsea ovat hyvä paikka aloittaa.
Tule sarjakuvien kanssa
Kun katsot Tina Hornin SFSX Sade Sex -sarjakuvan tai minkä tahansa Katie Skellyn teoksen, näet kuinka herättävät piirustukset voivat olla.
Pelaa tempolla
Aseta merkkeihisi, mene tai mene hitaasti.
Ole pikainen
"Huoltomasturbaatio on asia!" Sloane sanoo. Joten mene sen jälkeen.
Jos et halua huolehtia voiteluaineen, ruiskutuksen, siemensyöksyn, jizzin tai hikoilun puhdistamisesta jälkikäteen, heitä alas rehevä, kosteutta kestävä huopa Liberator Throw.
Tutustu reunuksiin ja orgasmin hallintaan
Vastakohta siitä, että hankaat yhden, reunat, on kyse itsesi tuomisesta oikein nautintoon asti ... ja sitten perääntymään. Uudestaan ja uudestaan, kunnes olet valmis orgasmin.
"Ajatuksena on auttaa sinua ymmärtämään paremmin orgasmin laukaisijasi ja lahjoittaa sinulle syvempi, rikkaampi orgasmi, kun lopulta tulet", Sloane sanoo. Win-win.
Kokeile tantrista masturbaatiota
Pohjimmiltaan meditaation, tietoisen itsetyydytyksen ja henkeäsalpaavan rakkauden lapsi, tantrinen itsetyydytys sisältää hidastumista viha alas pitämään iloa viha ylös.
Voivatko THC ja CBD tehdä sinusta OH-MG: n?
Selvittää.
Käytä CBD-voiteluaineita
Verenkierto on olennainen osa kiihottumista. "CBD on verisuonia laajentava, joten CBD-voiteluaine voi tuoda verenkiertoa bitteihisi", sanoo Carly S.
Jotkut CBD-voiteluainemerkit tarkistaa:
- GoLove
- Foria Wellness
- Yksityinen persikka
- Kush kuningatar
- Quim
Tärkeää: Useimmat CBD-voitelut valmistetaan öljypohjalla, mikä voi heikentää lateksin esteiden eheyttä ja tehdä niistä vähemmän tehokkaita.
Pidä tämä mielessä, jos peität seksileluasi kondomilla. Tai jos päätät tuoda CBD-voiteluaineen myös kumppaniksesi.
Paranna iloasi
Tai tarkemmin: korkeakymmenen ilosi. "Jos se on laillista, jos nautit rikkaruohojen tupakoinnista, tutustu korkean nousun rituaalin tuomiseen sooloseksiisi", Carly S. sanoo.
Voit kokeilla myös THC: n kiihottumisöljyä tai THC-peräpuikkoja - mutta jälleen kerran vain siellä, missä rikkaruoho on laillista!
Kääri se siivoamalla
Kun kaikki on sanottu ja käsitelty tulossa, ihastele O-jälkeistä hehkua tai mene toiselle kierrokselle!
Sitten, kun olet tehty pese kaikki käytetyt seksilelut - ja kuivaa ne kunnolla ennen varastointia.
Sinun ei tarvitse huolehtia liikaa sukuelinten puhdistamisesta. Jos sinusta tuntuu ”goopy”, pyyhi ulkoiset palasi lämpimällä pesuliinalla (ei saippuaa!).
Onko jotain muuta sinun tarvitsee tietää?
Ainoa että ei ole väärää tapaa osallistua yksin soittoon, kunhan se saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Hyvää silitusta!
Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva seksi- ja wellness-kirjailija ja CrossFit Level 1 -valmentaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, testattu yli 200 vibraattoria, hän on syönyt, juonut ja harjannut hiiltä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-aikanaan hänet voi lukea itsehoitokirjoja ja romaaniromaaneja, penkkipuristusta tai tankotanssia. Seuraa häntä Instagram.
