Nokkosihottuma on ihoreaktio, joka aiheuttaa kutisevia, punaisia kuoppia, jotka voivat palaa tai pistää. Tätä tilaa kutsutaan myös nokkosihottumaksi.
Vaikka saatat ajatella, että nokkosihottuma johtuu allergisesta reaktiosta, ne voivat johtua myös lämmöstä. Näitä kutsutaan lämpöpesiksi tai kolinergiseksi nokkosihottumaksi.
Joillakin ihmisillä lämpötilan nousu voi tuottaa kemiallista histamiinia, samanlainen kuin mitä tapahtuu, kun immuunijärjestelmäsi taistelee allergioita vastaan. Histamiini laajentaa verisuonia ja johtaa turvotukseen.
Muita mahdollisia nokkosihottumien laukaisijoita ovat:
- lääkkeitä
- ruoka-allergiat
- hyönteisenpuremat
- ihon naarmuja
- stressi
Lämpöpesien syyt ja oireet
Jos huomaat, että nokkosihottuma yleensä puhkeaa, kun kehosi lämpötila nousee, se voi olla merkki siitä, että lämpö on laukaisu nokkosihottumaasi.
Vuonna 2014 tehty tutkimus 92 miehen kolinergisestä urtikariasta Koreassa tunnisti useita tilaa raskauttavia tekijöitä:
- Harjoittele
- uiminen
- kuumia tai mausteisia ruokia
- psykologinen stressi
Lämpöpesien oireet ovat samanlaisia kuin muiden laukaisijoiden aiheuttamat nokkosihottumat: punaiset, kutisevat kuopat, joiden koko voi vaihdella halkaisijaltaan alle puolesta tuumasta useaan tuumaan.
Useimmat kuumuuden aiheuttamat nokkosihottumat ilmenevät tunnin sisällä altistumisesta.
Hoito ja ennaltaehkäisy
Monissa tapauksissa nokkosihottuma haalistuu itsestään 24 tunnin kuluessa, mutta tietyt kodin korjaustoimenpiteet, reseptilääkkeet ja ennaltaehkäisytekniikat voivat helpottaa oireita ja lievittää leimahduksia.
Kun olet määrittänyt oireidesi erityiset syyt ja sulkenut pois mahdollisuuden vakavampaan taustalla olevaan tilaan, lääkäri saattaa suositella antihistamiinia, kuten:
- feksofenadiini (Allegra)
- desloratadiini (Clarinex)
- loratadiini (Claritin)
Kotihoitoja ovat aloe vera, kalamiinivoiteet ja kaurahiutaleet. Nämä voivat:
- rauhoittaa ihoasi
- vähentää turvotusta
- vähentää oireita
Tarkista ainesosat ennen tällaisia ajankohtaisia sovelluksia varmistaaksesi, että et ole allerginen jollekin niistä.
Jos OTC-lääkitys tai kotona käytettävät lääkkeet eivät toimi, lääkäri voi suositella:
- histamiinisalpaajat
- tulehduskipulääkkeet
- lääkkeet, jotka estävät immuunijärjestelmääsi
Voit myös ryhtyä muutamaan varotoimeen estääksesi nokkosihottuman:
- Yritä pitää viileä kuntoilun aikana.
- Estä altistuminen kosteille alueille.
- Vältä pitkäaikaista suoraa auringonvaloa.
Lämpöihottuma vs. nokkosihottuma
Lämpöpesillä on samanlaisia syitä ja oireita monilla lämpöihottumilla.
Lämpöihottumaa esiintyy, kun hiki on juuttunut ihon alle tukkeutuneista huokosista. Syitä ovat kostea sää, fyysinen aktiivisuus tai muut tekijät, jotka johtavat kehosi lämpötilan nousuun.
Vaikka lämpöihottuma yleensä haalistuu itsestään, harkitse lääkärisi vierailua vakavammissa tai pysyvissä tapauksissa. Lääkäri voi antaa oikean diagnoosin ja auttaa sinua selvittämään, onko sinulla nokkosihottumaa vai lämpöihottumaa.
Nouto
Useimpia lämpöpesien tapauksia voidaan hoitaa kotona ja lopulta hiipua itsestään. Sinun on kuitenkin hakeuduttava välittömästi lääkäriin, jos kurkussa esiintyy turvotusta, joka vaikeuttaa hengitystä.
Sinä ja lääkäri voitte työskennellä tunnistaaksesi lämpöpesien erityiset laukaisijat ja laatiakseen ennaltaehkäisysuunnitelman, jolla helpotetaan oireita, jos heikkenemisiä esiintyy.
