Hepatiitti C: n viruslääkkeet voivat auttaa poistamaan viruksen kehosta ja mahdollisesti parantamaan infektion. Mutta tie paranemiseen ei ole aina helppoa.
Entisenä hepatiitti C -potilaana muistan, millaista oli käydä läpi hoitoprosessi.
Tässä on 12 vinkkiä, jotka saattavat helpottaa päivittäistä elämääsi hoidon aikana.
Luota itseesi
Hepatiitti C -hoito voi olla fyysisesti ja henkisesti haastavaa - mutta luottaminen kykyynsi selviytyä siitä voi auttaa.
Hoitoprosessin aikana huomasin kuinka vahva olen. Vaikka se oli toisinaan vaikeaa, opin, että minulla oli mitä tarvitsee päästäkseni läpi.
Huomasin myös, että suurin osa asioista, joista huolestuin, tapahtuisi hoidon aikana, eivät koskaan toteutuneet.
Pyydä tukea
Ystävät ja perheenjäsenet voivat tarjota emotionaalista tukea ja auttaa sinua selviytymään päivittäisen elämän haasteista hoidon aikana.
Harkitse lähimpiesi ihmisten ilmoittamista, kun hoitosi on tarkoitus aloittaa. Kysy, ovatko he valmiina auttamaan, kun tarvitset sitä.
Huomasin, että useimmat ihmiset antoivat mielellään käden.
Pidä luetteloa tehtävistä
Voit helpottaa ystävien ja perheenjäsenten auttamista hoidon aikana pitämällä luetteloa tehtävistä, joihin olet tervetullut.
Esimerkiksi rakkaasi saattavat pystyä hakemaan sinulle päivittäistavaroita tai lääkkeitä. He saattavat pystyä nostamaan sinut seuraavaan lääkärisi tapaamiseen. Tai ehkä he voisivat auttaa kodin ympärillä tehtävissä tehtävissä.
Muistan, kun yksi ystäväni pysähtyi käymään luonani, he olivat riittävän mukavia pesemään lakanat.
Varastoi välipaloja
Et ehkä halua kokata tai tehdä ostoksia, kun olet läpi hoitoprosessin. Valmistellessasi on hyödyllistä varastoida keittiösi etukäteen ravitsevilla, kätevillä ja lohduttavilla elintarvikkeilla.
Ehkä sinulla on suosikki välipaloja tai aterioita, jotka voit työntää ruokakomeroosi ja pakastimeen. Saatat myös olla hyödyllistä, että kädessä on pullotettuja ateriankorvikkeita, energiapalkkeja tai muita ravintotiheitä valmisruokia.
Myös kosteuttavat juomat ovat tärkeitä.
Järjestä lääkkeesi
Heidän määräämiensä viruslääkkeiden lisäksi lääkäri saattaa kehottaa sinua ottamaan antasideja, kipulääkkeitä tai muita käsikauppalääkkeitä hoidon mahdollisten sivuvaikutusten hallitsemiseksi.
Harkitse lääkkeiden järjestämistä asettamalla ne pillerirasiaan, koriin tai muuhun säilytysastiaan. Voit vapaasti säilyttää myös kudosta, huulirasvaa ja ihovoiteita sinne.
Löydä hiljainen tila
Onko kotisi paikassa, jossa haluat rentoutua? Se voi olla suosikki tuoli, makuuhuoneesi tai paikka ikkunan vieressä, josta on näkymä.
Jos sinulla ei vielä ole mukavaa paikkaa levätä, harkitse sellaisen perustamista ennen hoidon aloittamista. Vetäytyminen tähän hiljaiseen tilaan voi auttaa sinua tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja rauhallisemmaksi, kun olet kulunut tai stressaantunut.
Minulla oli viihtyisä paikka sohvalla, joka oli minun mukavuusalueeni.
Rakenna kori juuri sinua varten
Harkitse hiljaisen paikan lähellä korin tai laukun täyttämistä pehmeillä peitteillä, aikakauslehdillä, palapeleillä tai muilla mukavuuden ja viihteen lähteillä, joihin voit tavoittaa toipumisen aikana.
Kerro perheenjäsenillesi tai kämppiksellesi, että nämä tavarat ovat vain sinua varten - ja pyydä heitä kohteliaasti pitämään kätensä poissa.
Henkilökohtaisesti mielestäni tämä on paras paikka piilottaa suosikki välipala.
Pese pois käteistä herkkuja varten
Päivinä, jolloin tunnet olosi liian väsyneeksi tai muurahaiseksi hoidostasi normaalin rutiinisi noudattamiseksi, hemmotteleminen erityiseen herkkuun voi viedä reunan.
Tilaa esimerkiksi pizzaa tai nauti kulhosta keittoa suosikkiravintolassasi. Käytin käteisvarojani pedikyyriin, ostoksille käymiseen ja osallistumiseen joihinkin suosikkiharrastuksiini.
Laske päivät
Auta sinua ja muita seuraamaan edistymistäsi merkitsemällä hoidon lopetuspäivä kalenteriin.
Haluat ehkä käyttää seinäkalenteria, esityslistaa tai älypuhelinsovellusta. Monissa ilmaisissa sovelluksissa on lähtölaskentaominaisuuksia, joiden avulla voit motivoida itseäsi samalla, kun valitset päivät viimeiseen lääkeannokseesi.
Käytin sovellusta ja kalenteria, kutsuen heitä "lähtölaskennaksi parannukseen".
Käytä online-palveluja
Kun et halua lähteä kotoa, online-palvelut voivat auttaa sinua saamaan tarvitsemasi tarvikkeet tai tuen.
Esimerkiksi verkkoapteekit antavat ihmisten tilata lääkkeitä oven eteen napin painalluksella. Saatat olla kätevää tilata ruokaa myös verkkokaupasta tai jakelupalvelusta.
On myös tärkeää, että lääkäri ja tukitiimi ovat pikavalinnassa, joten voit soittaa heille mahdollisilla kysymyksillä.
Yhdistä hep C -yhteisöön
Yhteyden muodostaminen muihin hepatiitti C -henkilöihin voi auttaa sinua tuntemaan itsesi osana yhteisöä hoidon aikana.
Harkitse liittymistä online-tukiryhmään tai vierailua online-potilasfoorumissa, jossa voit lukea muiden kokemuksia, lähettää kysymyksen tai osallistua aktiivisiin keskusteluihin.
Jotkut potilasjärjestöt käyttävät myös maksuttomia puhelinlinjoja, joihin voit soittaa puhuaksesi koulutetulle neuvonantajalle tai potilaan edustajalle milloin tahansa päivästä.
Pysy hoitosuunnitelmassa
Hoitosuunnitelmasi voi auttaa sinua vapauttamaan hepatiitti C: stä.
Hoitotulosten parantamiseksi on tärkeää, että otat määrättyjä lääkkeitä lääkärisi ohjeiden mukaisesti. Jos sinun on vaikea muistaa ottaa lääkkeitä, harkitse muistutuksen asettamista puhelimeesi, kelloosi tai herätyskelloon.
Jos unohdat annoksen viruslääkkeitä, kerro siitä lääkärillesi. Ne voivat auttaa sinua palaamaan radalle.
Nouto
Hepatiitti C: n viruslääkkeiden kehittämisen ansiosta tuhansia ihmisiä pidetään nyt parantuneina infektiosta.
Olen yksi niistä ihmisistä - ja sinäkin voisit olla.
Muutaman yksinkertaisen vaiheen valmistelu hoitoprosessiin voi auttaa sitä sujumaan sujuvammin.
Karen Hoyt on nopea kävely, ravistelu, maksasairauspotilaiden puolestapuhuja. Hän asuu Arkansas-joella Oklahomassa ja jakaa kannustusta blogissaan.
