Mikä on HER2-positiivinen rintasyöpä?
Rintasyöpä on yksi yleisimmistä syövistä. Lähes 25 prosentilla ihmisistä, joilla on äskettäin diagnosoitu syöpä, on rintasyöpä. Yksi viidestä rintasyöpää sairastavasta on tyyppiä, jota kutsutaan HER2-positiiviseksi.
HER2-positiivinen rintasyöpä testaa positiivisesti HER2-proteiinin. HER2 tarkoittaa ihmisen epidermaalisen kasvutekijän reseptoria 2.
Tämä tarkoittaa, että syöpäsoluissa on geeni, joka tuottaa HER2-proteiinia. Tämä proteiini saa syöpäsolut kasvamaan ja leviämään nopeasti. HER2-positiiviset rintasyövät voivat kehittyä tai kasvaa eri tavalla kuin muut.
HER2-positiivisen rintasyövän hoidot kohdistuvat proteiinia tuottaviin soluihin. Tämä auttaa hidastamaan syövän kasvua ja estämään sen leviämisen.
Voiko ruokavalio auttaa HER2-positiivista rintasyöpää?
Päivittäinen ruokavaliosi voi vaikuttaa yleiseen terveyteesi. Noin 20-30 prosenttia kaikista syöpistä voi liittyä ruokavalioon, fyysiseen aktiivisuuteen ja muihin vastaaviin muokattaviin riskitekijöihin.
Vaikka mikään ruoka tai ruokavalio ei yksin voi estää tai hoitaa minkäänlaista syöpää, ruoka on tärkeä osa hoitosuunnitelmaa.
Jotkut elintarvikkeet voivat hidastaa HER2-positiivisen rintasyövän kasvua vähentämällä HER2-proteiinin tuotantoa. Muut elintarvikkeet voivat estää syöpäsoluja saamasta ravintoa tai tehdä niistä herkempiä huumeiden hoidolle. Tämä aiheuttaa HER2-positiivisten syöpäsolujen kutistumisen tai kuoleman.
Vastaavasti jotkut elintarvikkeet voivat pahentaa rintasyöpää ja muita syöpiä. Ne voivat helpottaa syöpäsolujen kasvua ja leviämistä.
Syötävät ruoat, jos sinulla on HER2-positiivinen rintasyöpä
Sitrushedelmät
Sitrushedelmät sisältävät antioksidantteja, joita kutsutaan flavonoideiksi, jotka voivat auttaa hidastamaan HER2-positiivisten syöpäsolujen kasvua.
Harkitse seuraavien sitrushedelmien syömistä:
- appelsiinit
- greipit
- bergamotit
- sitruunat
- limetit
Tutkimuksessa havaittiin kaksi spesifistä flavonoideja sitrushedelmissä: naringeniini ja hesperetiini. Laboratoriossa flavonoidit auttoivat pysäyttämään HER2-positiivisten syöpäsolujen kasvun.
Sitrushedelmät voivat myös auttaa tekemään syöpäsoluista herkempiä lääkkeille, jotka estävät niitä leviämästä muihin kehon osiin.
Mustapippuri
Mustapippuri sisältää vaikuttavaa yhdistettä nimeltä piperiini.
Laboratoriossa tehdyt tutkimukset viittasivat siihen, että piperiinillä on kasvainvastainen vaikutus HER2-positiivisiin rintasyöpäsoluihin. Tämä tarkoittaa, että se estää soluja kasvamasta ja saa ne kuolemaan. Piperiinin havaittiin myös estävän HER2-geenin tekemästä HER2-proteiineja.
Vihannekset, joissa on fytoestrogeeneja
Jotkut vihannekset voivat auttaa hidastamaan tai pysäyttämään HER2-positiivisten solujen kasvun. Ne voivat myös auttaa parantamaan tiettyjen syöpälääkehoitojen tehokkuutta.
Harkitse syödä enemmän vihanneksia ja yrttejä, mukaan lukien:
- kiinankaali
- selleri
- persilja
- paprikaa
- rutabagas
- lehtisalaatti
Nämä vihannekset sisältävät kaikki kasviestrogeeneja tai flavoneja, jotka ovat kasvipohjaisia yhdisteitä.
Vuoden 2012 laboratoriotutkimuksessa ehdotettiin, että apigeniiniksi kutsuttu fytoestrogeeni auttoi estämään HER2-postitiivisten rintasyöpäsolujen kasvua.
Omega-3-rasvahapot
Ruoat, joissa on paljon terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja, joita kutsutaan omega-3-rasvahapoiksi, ovat hyödyllisiä yleiselle terveydelle. Nämä terveelliset rasvat voivat alentaa ja tasapainottaa kolesterolitasoja ja auttaa HER2-positiivisen rintasyövän ja muun tyyppisten rintasyöpien hoidossa.
Elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja, kuuluvat:
- oliiviöljy
- pellavansiemeniä
- chia-siemenet
- kurpitsansiemenet
- pinjansiemenet
- saksanpähkinät
- laivastopavut
- avokadot
- levät
- lohi
- sardiinit
- makrilli
- taimen
- tonnikala
Eläintutkimuksessa ehdotettiin, että ekstra-neitsytoliiviöljy auttoi hidastamaan HER2-positiivisten rintasyöpäsolujen leviämistä.
Eräässä toisessa tutkimuksessa havaittiin, että pellavansiemenen käyttö yhdessä kemoterapialääkkeiden kanssa oli parempia tuloksia kuin yksin kemoterapia. Pellavansiemenen ja kemoterapian yhdistelmä pystyi estämään rintasyöpäsolujen kasvun.
Sekä oliiviöljy että pellavansiemenet sisältävät omega-3-rasvahappoja ja muita kemikaaleja, jotka voivat auttaa kehoasi taistelemaan syöpäsoluja vastaan.
Melatoniiniruoat
Saatat tietää, että melatoniini auttaa sinua nukkumaan paremmin. Tällä luonnollisella kemikaalilla voi olla myös syöpää estäviä ominaisuuksia.
Eräässä tutkimuksessa ehdotettiin, että melatoniini auttaa estämään HER2-positiivisten rintasyöpäsolujen jakautumisen. Se voi myös estää syövän leviämisen muihin kehon osiin.
Kehosi tuottaa melatoniinia pieninä määrinä. Voit myös saada terveellisen annoksen melatoniinia seuraavista elintarvikkeista:
- munat
- kalastaa
- pähkinät
- sienet
- itäneet palkokasvit
- itäneet siemenet
Soijaruoat
Soija on jonkin verran kiistanalainen, koska aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että se ei ole hyvä rintasyövälle. Uudemmat tutkimukset kuitenkin osoittavat, että tämä saattaa olla väärin.
Vuoden 2013 lääkärintarkastuksessa todettiin, että naisilla joissakin Aasian osissa on pienempi rintasyövän riski kuin naisilla Yhdysvalloissa. Syöminen runsaasti käsittelemättömiä soijaruokia voi olla yksi syy tähän, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
Soija sisältää useita erilaisia flavoneja. Nämä kasvipohjaiset yhdisteet voivat auttaa hidastamaan tai lopettamaan rintasyöpäsolujen kasvua.
Syöminen enemmän soijaproteiinia kuin eläinproteiinia voi myös alentaa kolesterolia ja epäterveellisiä rasvoja kehossa, mikä voi auttaa kehoasi taistelemaan rintasyöpää vastaan.
Harkitse seuraavien soijaruokien lisäämistä päivittäiseen ruokavalioon:
- soijamaito
- tofu
- tempeh
- miso
- edamame-pavut
- soijapavun ituja
- soijaöljy
- natto
Viinirypäleet
Viinirypäleet ja rypäleensiemenet sisältävät useita terveellisiä yhdisteitä, jotka voivat auttaa HER2-positiivisen rintasyövän hoidossa.
Lääketieteellisen tutkimuksen mukaan punaisten viinirypäleiden ihosta peräisin olevat uutteet ja siemenet voivat estää HER2-positiivisten rintasyöpäsolujen kasvua ja leviämistä.
Punainen ja violetti viinirypäle sisältää runsaasti resveratroliksi kutsuttuja antioksidantteja. Se voi parantaa rintasyövän hoitojen tuloksia, mukaan lukien sädehoito ja kemoterapia. Tämän uskotaan johtuvan siitä, että resveratroli voi tasapainottaa luonnollisia estrogeenihormoneja kehossa.
On tärkeää huomata, että edellä mainituissa tutkimuksissa tutkittiin tiettyjen elintarvikkeissa olevien yhdisteiden, ei itse elintarvikkeiden, suhdetta.
Ruoat, joita vältetään, jos sinulla on HER2-positiivinen rintasyöpä
Sokeriruoat
Sokeriruoat voivat lisätä terveysongelmien riskiä, mukaan lukien jotkut syövät. Tutkijat havaitsivat, että liikaa sokeria voi myös pahentaa kaiken tyyppisiä rintasyöpiä.
Eläintutkimuksessa todettiin, että jopa 58 prosentilla hiiristä, joilla oli paljon sokeria sisältävä ruokavalio, kehittyi rintasyöpä. Hiirille annettiin ruokavalio, jossa oli yhtä paljon sokeria kuin tyypillisessä länsimaisessa ruokavaliossa.
Tutkijoiden mukaan sokeriruoat voivat lisätä mahdollisuuksia saada rintasyöpä ja saada syöpäsolut kasvamaan nopeammin. Tämä voi johtua siitä, että sokeri aiheuttaa tulehdusta kehossa.
Sokeriruokiin kuuluvat puhdistetut tai yksinkertaiset hiilihydraatit tai tärkkelys. Maailman terveysjärjestö suosittelee, että lisättyjen sokereiden tulisi olla alle 10 prosenttia päivittäisestä kalorien saannistasi.
Vältä lisättyä sokeria ruoissa ja juomissa. Nämä sokerit voidaan luokitella seuraavasti:
- sakkaroosi
- fruktoosi
- glukoosi
- dekstroosi
- maltoosi
- levuloosi
Sinun tulisi myös välttää yksinkertaisia tai tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja, mukaan lukien:
- maissisiirappi tai runsaasti fruktoosia sisältävä maissisiirappi
- sooda
- hedelmämehut
- energia juomat
- valkoinen leipä ja pasta
- valkoinen riisi
- leivonnaiset, jotka sisältävät valkoista jauhoa
Alkoholi
Estrogeenihormonin epätasapaino on yhdistetty rintasyöpään. Alkoholin käyttö voi pahentaa tätä.
Tutkimuksessa todettiin, että alkoholilla on hormonaalinen vaikutus elimistössä, joka tarjoaa syöpäsolujen kehittymiseen tarvittavia ravintoaineita.
Tyydyttyneet ja transrasvat
Ruokavaliot, joissa on paljon tyydyttyneitä ja transrasvoja, voivat helpottaa HER2-positiivisten rintasyöpäsolujen ja muun tyyppisten rintasyöpäsolujen kasvua.
Liian monien tyydyttyneiden rasvojen syöminen voi nostaa kolesterolitasoa. Hiiretutkimukset viittaavat korkeaan kolesteroliin ja rintasyöpäriskiin. Kolesterolityyppi, jota kutsutaan pienitiheyksiseksi lipoproteiiniksi (LDL), voi saada rintasyöpäsolut kasvamaan suuremmiksi ja leviämään nopeammin.
Näin voi käydä, koska LDL auttaa syöpäsoluja tekemään tarvitsemansa proteiinit kasvamaan. Pidä LDL-kolesterolisi matalana rintasyövän ehkäisemiseksi ja yleisen terveyden parantamiseksi.
Vältä elintarvikkeita, joissa on tyydyttyneitä ja transrasvoja, jotka voivat kohottaa LDL: tä, mukaan lukien:
- osittain hydratut kasviöljyt
- margariini
- lyhentäminen
- muut kuin maitotuotteet
- paistettuja ruokia
- pakatut evästeet ja keksejä
- kakku sekoituksia
- kakku kuorrutus
- piirakat ja leivonnaiset
- jalostetut sirut ja välipalat
- pakastetut illalliset
Lihat
Liian lihan syöminen voi nostaa kolesterolitasoa. Kaikissa lihassa ja siipikarjassa on tyydyttyneitä rasvoja.
Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että runsasrasvainen ruokavalio liittyy vahvasti HER2-positiiviseen rintasyöpään. Eläintuotteet alentavat myös melatoniinipitoisuutta kehossa. Nämä tekijät voivat saada HER2-positiivisen rintasyövän kasvamaan ja leviämään.
Elämäntapavinkkejä HER2-positiiviseen rintasyöpään
Vuoden 2012 tutkimuksen mukaan liikalihavuus ja ylipaino voivat johtaa huonompaan ennusteeseen.
Aktiivisuus voi auttaa sinua tasapainottamaan painoasi. Keskustele lääkärisi kanssa sinulle sopivasta harjoitusohjelmasta. Liikunta ja terveellinen ruokavalio voivat myös antaa sinulle parempia hoitotuloksia.
Tasapainoisen ruokavalion lisäksi ravintolisät voivat auttaa sinua saamaan oikeat ravintoaineet. Omega-3-rasvahappolisät lisäävät ruokavalioon terveellisiä rasvoja ja auttavat alentamaan kolesterolitasojasi.
Joillakin yrtteillä ja mausteilla on syöpää estäviä ominaisuuksia. Kurkuma sisältää antioksidanttia nimeltä kurkumiini, jonka on havaittu estävän rintasyöpäsolujen kasvua. Lisää tämä mauste ruoanlaittoon tai ota se täydennyksenä.
Nouto
Ruokavaliosi voi olla tekijä, joka auttaa ehkäisemään ja hoitamaan erilaisia terveydentiloja. Lisää tutkimuksia tarvitaan HER2-positiivisen rintasyövän erityisistä elintarvikkeista.
Elintarvikkeiden ja rintasyöpäsolujen tiettyjä komponentteja koskeva tutkimus testataan yleensä laboratoriossa. Monet tutkimuksista tehdään vain syöpäsoluista tai hiirien ja muiden eläinten syöpäsoluista. Tulokset voivat vaihdella, kun tutkitaan ravinnon saantia ihmisillä, joilla on rintasyövän riski.
Ruokavalio ei yksin voi estää tai hoitaa minkään tyyppistä syöpää. Keskustele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa parhaasta ruokavaliosta ja liikuntaohjelmasta sinulle. Joillakin terveydenhuollon tarjoajilla on ruokavalio- ja liikuntaohjelmia erityisesti syöpähoitoa saaville ihmisille.
