Nykyään HIV-potilaat voivat elää pitkiä ja terveellisiä elämiä. Tämä johtuu merkittävistä parannuksista HIV-hoidossa ja tietoisuudessa.
Tällä hetkellä lähes puolet HIV-tartunnan saaneista ihmisistä Yhdysvalloissa on vähintään 50-vuotiaita.
Mutta ikääntyessäsi HIV-infektio voi aiheuttaa uusia haasteita. On tärkeää toteuttaa ylimääräisiä varotoimia fyysisen ja henkisen terveyden ylläpitämiseksi, vaikka HIV-lääkkeet olisivatkin tehokkaita.
Tässä on viisi tietoa HIV: stä ikääntyessäsi.
Sinulla voi olla suurempi ikään liittyvien sairauksien riski
HIV-potilaat voivat silti kohdata ikääntymisen aiheuttamia kroonisia sairauksia ja fyysisiä muutoksia. Tutkimukset osoittavat, että HIV-potilailla on myös suurempi riski kroonisiin muihin kuin HIV-sairauksiin verrattuna niihin, joilla ei ole HIV: tä.
Hoidon valtavista parannuksista huolimatta HIV-infektio voi ajan myötä aiheuttaa keholle stressiä. Kun HIV tulee kehoon, se hyökkää suoraan immuunijärjestelmään.
Immuunijärjestelmä on sitten jatkuvasti aktiivinen yrittäessään torjua virusta. Vuosina tämä voi tuottaa kroonista, matalan tason tulehdusta koko kehossa.
Pitkäaikainen tulehdus liittyy moniin ikään liittyviin tiloihin, mukaan lukien:
- sydänsairaus, mukaan lukien sydänkohtaus ja aivohalvaus
- maksasairaus
- tietyt syövät, mukaan lukien Hodgkinin lymfooma ja keuhkosyöpä
- tyypin 2 diabetes
- munuaisten vajaatoiminta
- osteoporoosi
- neurologiset sairaudet
Sinulla voi olla lisääntynyt kognitiivisten sairauksien riski
HIV ja sen hoidot voivat myös vaikuttaa aivojen toimintaan ajan myötä. Tutkimukset osoittavat, että iäkkäillä HIV-potilailla on lisääntynyt riski kehittää kognitiivisia häiriöitä, mukaan lukien puutteet:
- huomio
- johtava toiminta
- muisti
- aistihavainto
- tietojenkäsittely
- Kieli
- motoriset taidot
Tutkijoiden arvion mukaan 30-50 prosenttia HIV-potilaista kokee jonkinlaisen neurokognitiivisen heikkenemisen. Lasku voi olla lievä tai vaikea.
Saatat tarvita lisää lääkkeitä
Iäkkäät HIV-potilaat voivat ottaa useita lääkkeitä. Nämä voivat olla HIV: n ja samanaikaisten sairauksien, kuten diabeteksen, korkean verenpaineen, osteoporoosin ja sydänsairauksien, hoitoon.
Tämä asettaa iäkkäät HIV-potilaat polyfarmian vaaraan. Tämä on lääketieteellinen termi yli viiden erityyppisen lääkkeen käytölle kerralla. Useita lääkkeitä käyttävillä ihmisillä voi olla suurempi riski:
- putoaa
- huumeiden välinen vuorovaikutus
- sivuvaikutukset
- sairaalahoidot
- huumeiden myrkyllisyys
On tärkeää, että otat lääkkeesi ohjeiden mukaan ja aikataulun mukaan. Ilmoita aina lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä.
Saatat kokea enemmän emotionaalisia ongelmia
HIV: n leima voi johtaa emotionaalisiin ongelmiin, masennus mukaan lukien. Vanhuksilla, joilla on HIV, saattaa olla tunne kadonneesta yhteisöstä ja sosiaalisesta tuesta. Tunnistamiseen liittyvien ongelmien kokeminen voi myös johtaa masennukseen ja henkiseen kärsimykseen.
Vanhetessasi on tärkeää löytää tapoja ylläpitää emotionaalista terveyttäsi. Pysy yhteydessä läheisiisi, harjoittele itseäsi harrastavalla harrastuksella tai harkitse liittymistä tukiryhmään.
HIV voi tehdä vaihdevuodet haastavammaksi
Naiset kokevat vaihdevuodet yleensä 45–55-vuotiaiden keski-ikäisten ollessa 51. Tarvitaan lisää tutkimusta, mutta HIV-potilailla saattaa olla vaihdevuodet aikaisemmin.
Jotkut todisteet viittaavat myös siihen, että vaihdevuodet voivat olla vakavampia HIV-infektion saaneilla naisilla, mutta tutkimus on rajallista. Tämä voi liittyä immuunijärjestelmän vasteeseen HIV: hen tai vaihdevuosiin vaikuttavien hormonien tuotantoon.
Yleisiä vaihdevuosioireita ovat:
- kuumia aaltoja, yöhikoilu ja punoitus
- unettomuus
- emättimen kuivuus
- painonnousu
- masennus
- muistiongelmat
- vähentynyt sukupuolihalu
- hiusten oheneminen tai menetys
Vaihdevuodet voivat myös nopeuttaa monien ikään liittyvien sairauksien puhkeamista. Tämä sisältää:
- sydänsairaus
- korkea verenpaine
- diabetes
- vähentynyt luun mineraalitiheys
Mitä voit tehdä
50-vuotiaiden tai vanhempien HIV-potilaiden on saatava säännölliset tarkastukset perusterveydenhuollon lääkärin kanssa. Näihin säännöllisiin tarkastuksiin tulisi kuulua:
- kolesterolitaso
- verensokeri
- verenpaine
- verisolujen määrä
- luiden terveys
Tämän lisäksi on tärkeää edistää sydämen terveellisiä tapoja, kuten:
- saada säännöllistä liikuntaa
- tupakoinnin lopettaminen
- syöminen terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaisia proteiineja ja täysjyvätuotteita
- vähentää stressiä
- alkoholin saannin vähentäminen
- painosi hallinta
- noudattamalla hoitosuunnitelmaasi
Lääkäri voi määrätä lääkkeitä luukadon estämiseksi tai suositella D-vitamiini- ja kalsiumlisäaineita. He voivat myös määrätä lääkkeitä korkean verenpaineen, diabeteksen tai sydänsairauksien hoitoon.
Lääkäri voi suositella sinua vierailemaan mielenterveyden ammattilaisen kanssa. Psykiatrit, psykologit ja terapeutit ovat kaikki ammattilaisia, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään tunteitasi ja tarjoamaan sinulle tukea.
Nouto
HIV-potilaiden näkymät ovat parantuneet huomattavasti viimeisten 20 vuoden aikana. Mutta lisääntyneet rinnakkaissairaudet ja kognitiiviset muutokset voivat asettaa haasteita ikääntyessäsi.
Vaikka HIV-ikääntymisen lisäterveyshaasteet saattavat tuntua pelottavilta, älä lannistu. On paljon tapoja, joilla voit minimoida riskisi.
Katso lääkäriltäsi säännöllisiä tarkastuksia ikääntymiseen liittyvistä yleisistä terveysolosuhteista ja noudata HIV-lääkkeitäsi.
.jpg)
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
