Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Aurinkosuojatuote on ajankohtainen terveys- ja hyvinvointituote, joka suojaa ihoasi auringon ultraviolettisäteiltä (UV). Noin yhdellä viidestä amerikkalaisesta kehittyy ihosyöpä elinaikanaan, American Dermatology Academy -tutkimuksen mukaan.
Aurinkosuojatuotteet ovat yksi työkalulaatikkosi työkalu, jolla voit estää auringon ylialtistumisen vahingolliset vaikutukset.
Kustannusten, mukavuuden tai turvallisuuden vuoksi saatat olla kiinnostunut tekemään omaa aurinkovoidetta tyhjästä.
Mutta ennen kuin purat muuripurkit ja aloe vera, sinun on ymmärrettävä, kuinka vaikeaa on tehdä oma tehokas aurinkovoidetta - ja kuinka tärkeää on, että aurinkovoidesi toimii.
Tutkimme joitain suosittuja myyttejä DIY-aurinkovoiteista ja tarjoamme reseptejä aurinkovoiteiden valmistamiseksi, jotka todella suojaavat ihoasi.
Mikä tekee tehokkaasta aurinkovoidesta?
Aurinkosuojatuotteet ovat yksi niistä tuotteista, jotka tuntuu siltä, että sen pitäisi olla mukana oma sanakirja etiketin ymmärtämiseksi. Ymmärrämme ensin aurinkovoidetta tehokkaasti erittelemällä ensin joitain sen kuvauksessa käytettyjä termejä.
SPF-taso
SPF tarkoittaa "aurinkosuojakerrointa". Se on numeerinen arvio siitä, kuinka hyvin tuote suojaa ihoasi ultraviolettisäteiltä (UVB), minkä vuoksi lukua käytetään edustamaan SPF: tä.
American Academy of Dermatologists suosittelee vähintään 30: n SPF: n käyttöä.
Laaja kirjo
Laajakirjoiset aurinkosuojatuotteet suojaavat ihoasi auringon UVB-säteiltä sekä ultraviolettisäteiltä (UVA).
Vaikka UVB-säteet liittyvät läheisemmin ihosyövän aiheuttamiseen, UVA-säteet voivat silti vahingoittaa ihoa ja tunkeutua syvälle ihon kerroksiin ryppyjen nopeuttamiseksi. Siksi laajakirjoinen aurinkovoidetta käytetään paremmin aurinkosuojaan.
Aurinkovoidetta
Aurinkovoide on termi, jota käytetään kuvaamaan tuotteita, jotka suojaavat UV-säteiltä istumalla ihon päällä, toisin kuin imeytyvät. Useimmat aurinkosuojatuotteet sisältävät sekoitus aurinkovoidetta ja aurinkovoidetta.
Kemialliset aurinkosuodattimet
Yhdysvalloissa elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) säätelee aurinkosuojatuotteita käsikauppalääkkeinä. Tämä tarkoittaa, että useimpien aurinkosuojatuotteiden tehokkuus ja turvallisuus on arvioitava ennen kuin voit ostaa niitä.
Silti viime vuosina tietyt aurinkosuojatuotteiden ainesosat ovat tulleet tutkittaviksi ihovaurioiden nopeuttamiseksi ja mahdollisesti jopa syövän riskin lisäämiseksi. Oksibenzoni, retinyylipalmitaatti ja parabeenit ovat joitain ainesosia, joista kuluttajat ovat huolissaan.
Luonnollinen aurinkovoidetta
Luonnolliset aurinkosuojatuotteet liitetään tyypillisesti tuotteisiin ja ainesosaseoksiin, jotka eivät sisällä kemiallista aurinkosuodatinta.
Niissä ei yleensä ole parabeeneja, samoin kuin ainesosia oksibentsonia, avobentsonia, oktisalaattia, oktokryleeniä, homosalaattia ja oktinoksaattia.
Suurin osa luonnollisista aurinkovoiteista käyttää kasvien aktiivisia ainesosia ihon peittämiseen ja heijastaa UV-säteitä ihokerroksista. Vaikuttavat aineosat ovat yleensä valmistettu mineraaleista, kuten titaanidioksidi tai sinkkioksidi, kemikaalien sijaan.
Tehokkaat aurinkovoiteet estävät sekä UVA- että UBV-säteitä
Nyt kun meillä on joitain määritelmiä tieltä, on toivottavasti järkevämpää ymmärtää, mikä tekee aurinkovoidesta tehokkaan.
Tehokkaat aurinkovoiteet ja aurinkovoiteet heijastavat tai levittävät sekä haitallisia UVA- että UVB-säteitä, jotta ne eivät pääse ihoon.
Kun säteet ovat siroteltu, orgaaninen materiaali - aurinkosuojatuotteiden kermaiset komponentit - absorboi säteiltä tulevan energian ja jakaa energian ihollesi lämmön muodossa. (Jee, fysiikka!)
Mutta tässä on aurinkosuojatuotteista asia, jonka teet itsellesi kasviperäisillä ainesosilla, kuten punaisella vadelma siemenöljyllä: Vaikka ne saattavat suojata joiltakin UV-säteiltä, ne eivät sisällä voimakasta UV-suodatinta.
Ilman titaanidioksidin, sinkkioksidin tai muun kemiallisen ainesosan suodatinta, jonka on osoitettu levittävän tai heijastavan UV-säteitä, mikään tekemäsi aurinkovoidetta ei suojaa ihoa.
Siksi FDA päivitti aiemmin tänä vuonna aurinkovoidetta koskevia vaatimuksiaan. Jotta aurinkosuojatuotteita voidaan pitää yleisesti turvallisina ja tehokkaina (GRASE), niiden on sisällettävä titaanidioksidia tai sinkkioksidia.
DIY aurinkosuojatuotteiden reseptit
Internetissä on paljon kotitekoisia aurinkosuojareseptejä, mutta harvat niistä suojaavat ihoasi syöpää aiheuttavilta UVB- ja UVA-säteiltä.
Etsimme korkeita ja matalia DIY-aurinkovoideratkaisuja, jotka näyttävät olevan tehokkaimpia, ja keksimme alla olevat reseptit.
Kotitekoinen aurinkovoidetta aloe veralla ja kookosöljyllä
Aloe vera on hyvä aktiivinen ainesosa tavoittaa kotitekoinen aurinkosuojatuotteet. Sen on osoitettu sekä hoitavan että estävän palovammoja ihollesi.
Huomaa: Tämä resepti ei ole vedenpitävä, ja se on käytettävä usein uudelleen.
Ainekset
- 1/4 kuppi kookosöljyä (SPF on 7)
- 2 (tai enemmän) rkl. jauhettu sinkkioksidi
- 1/4 kuppi puhdasta aloe vera -geeliä (on oltava vähintään 50 prosenttia puhdasta aloe)
- 25 tippaa pähkinäuuteöljyä tuoksua varten ja lisätty SPF-lisäys
- 1 kuppi (tai vähemmän) sheavoita voideltavaksi
Ohjeet
- Yhdistä kaikki ainesosat, paitsi sinkkioksidi ja aloe vera -geeli, keskikokoiseen kattilaan. Anna sheavoin ja öljyjen sulaa yhdessä keskilämmössä.
- Anna jäähtyä useita minuutteja, ennen kuin sekoitat aloe vera -geeliin.
- Jäähdytä kokonaan ennen sinkkioksidin lisäämistä. Sekoita hyvin varmistaaksesi, että sinkkioksidi jakautuu kaikkialle. Voit lisätä mehiläisvahaa tai muuta vahamaista ainetta tahmeamman koostumuksen saavuttamiseksi.
Säilytä lasipurkissa ja pidä viileässä, kuivassa paikassa, kunnes olet valmis käyttöön.
Löydä nämä aineosat verkosta: sinkkioksidijauhe, aloe vera -geeli, kookosöljy, sheavoi, mehiläisvaha, lasipurkit.
Kotitekoinen aurinkosuoja spray
Tee kotitekoinen aurinkosuoja spray yhdistämällä ainesosat yllä kuvatulla tavalla, miinus sheavoi.
Kun seos on jäähtynyt kokonaan, voit lisätä hieman aloe vera -geeliä ja kantajaöljyä, kuten manteliöljyä, jolla on omat SPF-ominaisuudet, kunnes seos on ruiskutettava. Säilytä lasisuihkupullossa ja säilytä jääkaapissa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Löydä manteliöljy ja lasisuihkupullo verkosta.
Kotitekoinen aurinkovoidetta rasvaiselle iholle
Jos sinulla on rasvainen iho, saatat olla epäröivä liukastella DIY-aurinkovoidetta, joka on raskas öljyn ainesosille. Mutta jotkut eteeriset öljyt voivat todella korjata talin (öljyn) ylituotantoa ihollasi.
Jos olet huolissasi öljyn kertymisestä ihollesi, noudata yllä olevaa reseptiä, mutta vaihda kookosöljy - jonka tiedetään olevan komedogeeninen - toiseen kantajaöljyyn, kuten jojobaöljyyn tai makea manteliöljyyn.
Löydä jojobaöljyä verkosta.
Kotitekoinen vedenpitävä aurinkovoidetta
Vaikka jotkut reseptit saattavat väittää olevansa vedenpitäviä, ei todellakaan ole tieteellistä tukea kotitekoisen vedenpitävän aurinkovoiteen ideasta.
Ainesosat, jotka tekevät aurinkovoidesta vedenpitävän, ovat samat pitkälle jalostetut ainesosat, joita useimmat luonnolliset kuluttajat ja DIY-aurinkovoidevalmistajat haluavat välttää.
Näiden ainesosien avulla ihosi voi imeä aurinkovoidetta aurinkovoidetta sisältäviin osiin, ja niitä voidaan valmistaa vain laboratoriossa.
Aurinkovoiteen merkitys
On kelvollista olla huolissasi joistakin suosittujen kaupallisten aurinkovoiteiden ainesosista, mutta se ei tarkoita, että sinun tulisi ohittaa aurinkovoidetta kokonaan.
Paljon tutkimusta osoittaa, että aurinkovoidetta vähentää auringonpolttaman riskiä, mikä puolestaan pienentää riskiä vaurioista, jotka voivat johtaa melanoomaan.
Käytä tietysti tervettä järkeä siitä, mitä aurinkovoidetta voi tehdä. Jopa vedenkestävä aurinkovoidetta tulisi käyttää uudelleen kahden tunnin välein parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Varjossa istumisen, aurinkosuojavaatteiden ja hatun käyttämisen sekä koko auringonvaloaikasi rajoittamisen tulisi olla aurinkosuojasuunnitelman lisäosia.
Ottaa mukaan
Totuus on, että kotitekoisen aurinkosuojatuotteen tueksi ei ole paljon tietoa.
Ilman kemian tutkintoa tai farmaseuttista taustaa kenenkään on vaikea laskea, kuinka paljon sinkkioksidia tai titaanidioksidia aurinkovoidetta koskevalla reseptillä on oltava riittävän aurinkosuojan takaamiseksi.
Kokonaisilla kemistiryhmillä kestää vuosia tai jopa vuosikymmeniä säätää ja täydentää aurinkovoidetta, jonka FDA pitää turvallisena ja hyväksyttävänä. Mahdollisuudet parantaa turvallista ja tehokasta aurinkovoidetta verrattuna markkinoilla oleviin tuotteisiin on vähäinen.
Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse tyytyä pahoihin asioihin, vaikka et voi tehdä itse aurinkovoidetta.
On paljon aurinkovoiteita, jotka eivät sisällä huolestuttavaa ainesosaa oksibentsonia, joka voi muuttaa ihmisen lisääntymishormoneja - puhumattakaan vahingoista, joita se aiheuttaa koralliriutoille.
Uusia luonnontuotteita ilmestyy joka vuosi, ja FDA on osoittanut huolta aurinkosuojatuotteiden mahdollisesti haitallisista ainesosista päivittämällä niiden ohjeet.
Ennakoivan, koulutetun kuluttajapohjan sekä hyvinvointi- ja luonnontuotetrendien vahvuuden ansiosta voimme odottaa parempia aurinkovoidevaihtoehtoja tuleville kesille tulevina aikoina.
Yritä sillä välin löytää paras aurinkosuojavaihtoehto, jonka tunnet olosi mukavaksi - olipa kyseessä sitten DIY, luonnollisempi tuote tai tuote, jonka dermatologi suosittelee.
