Kasvonaamion käyttäminen on yksi tapa, jolla voimme kaikki auttaa hidastamaan uuden koronaviruksen leviämistä, joka aiheuttaa COVID-19: n.
Kasvonaamion käyttöä julkisissa tai yhteisöissä, erityisesti tilanteissa, joissa saatat olla lähellä muita ihmisiä, suosittelevat tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC), Maailman terveysjärjestö (WHO) ja monet valtion ja läänin terveysosastot . Joissakin kaupungeissa vaaditaan myös kasvonsuojaimia, jos menet julkisuuteen.
Kasvonaamiota ei ole tarkoitettu suojaamaan sinua, käyttäjää. Sen sijaan kasvosuojuksen käyttämisen tarkoitus on CDC: n mukaan suojella ympärilläsi olevia ihmisiä. Tämä johtuu siitä, että sinulla voi olla sairaus, mutta sinulla ei ole oireita.
Jos sinulla ei ole ompelutaitoja tai haluat vain nopean tavan tehdä kasvonaamio materiaaleilla kotona, olemme saaneet sinut mukaan.
Kirurgisia kasvonaamioita ja N95-hengityssuojaimia on käytettävä ensisijaisesti etulinjan terveydenhuollon työntekijöiden. Nämä naamiot suojaavat terveydenhuollon työntekijöitä, jotka hoitavat ihmisiä, joilla on diagnosoitu COVID-19. Suurta yleisöä kannustetaan käyttämään kangasnaamareita, jotka asettavat etusijalle ja varaavat tarvikkeet näille työntekijöille.
Mitä tarvitset kotitekoisen kasvonaamion tekemiseen?
Kangasnaamarin tekeminen on yksinkertaista, ja monet kuviot eivät vaadi ammattimaista ompelutaitoa tai edes ompelukonetta.
Niin kauan kuin sinulla on seuraavat, sinulla on kaikki mitä tarvitset oman kasvonaamion tekemiseen:
- jonkin tyyppinen kangas, kuten vanha puhdas t-paita tai muu kangas
- sakset
- kuminauhat tai hiusnauhat
- viivain tai mittanauha
Vaiheittaiset ohjeet kasvonaamion valmistamiseksi
Kaksi alla kuvattua kangasnaamaria ovat peräisin CDC: n asettamista ohjeista. Molempien naamioiden tekeminen kestää vain muutaman minuutin eikä vaadi ompelua.
1. Kasvonaamio hiussidoksilla
Tarvittavat materiaalit
- vanha puhdas T-paita tai muuta materiaalia
- sakset
- viivain tai mittanauha
- 2 kuminauhaa tai suuret hiusnauhat
2. Kasvonaamio sisäänrakennetuilla jousilla
Tarvittavat materiaalit
- vanha puhdas t-paita tai muuta materiaalia
- sakset
- viivain tai mittanauha
Lisää suojaa tällä menetelmällä lisäämällä yksi tai kaksi ylimääräistä kangaskerrosta, samankokoinen kuin naamio, suun ja maskin väliin.
Kuinka laittaa ja poistaa kasvonaamio
Naamion käsittely voi olla yhtä tärkeää kuin julkisen pukeutuminen.
Pese kätesi saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan ennen maskin asettamista. Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, hiero kätesi huolellisesti alkoholipohjaisella käsienpuhdistusaineella.
Kun laitat sen päälle:
- pidä kiinni kuminauhoista tai siteistä samalla kun kiinnität sen kasvoihisi
- vältä koskemasta kankaaseen
- varmista, että se sopii tiukasti
Kun otat sen pois:
- pese ensin kätesi saippualla ja vedellä tai käytä käsien desinfiointiainetta
- käytä hihnoja (kuminauhoja tai siteitä) irrottaaksesi tai irrottaaksesi naamion kasvoistasi
- vältä koskemasta suuhun, nenään tai silmiin
- pudota maski pesukoneeseen, jotta se on puhdas seuraavan kerran, kun tarvitset sitä
Pese kätesi heti maskin poistamisen jälkeen.
Kuinka käyttää ja hoitaa kangasta kasvonaamiota
- Pese naamio säännöllisesti. Ihannetapauksessa pese se jokaisen käyttökerran välillä kuumalla vedellä tavallisella pesuaineella. Kuivaa sitten kasvonaamio korkeassa lämpötilassa. Useamman kuin yhden naamion minimointi päivittäinen pyykki.
- Varmista, että naamio peittää nenän ja suun. Mittaa naamio kasvoillesi ennen kuin leikkaat sen pois.
- Pidä naamio päällä aina, kun olet ulkona. Älä poista maskia tai nosta sitä ylös puhuaksesi jollekulle tai säädä istuvuutta. Yksi vinkki on tarkistaa kunto ennen lähtöä autostasi. Jos maski on säädettävä, tee tarvittavat säädöt, kiinnitä maski ja poistu sitten ajoneuvostasi.
- Vältä koskemasta naamiota, kun se on kasvoillasi. Jos haluat koskettaa sitä, varmista, että kätesi ovat puhtaat pesemällä saippualla ja vedellä tai käyttämällä käsien desinfiointiainetta.
- Kasvonaamio ei korvaa fyysistä etäisyyttä. Sinun on silti pidettävä vähintään 6 metrin etäisyys itsesi ja muiden ihmisten välillä.
- Kangasnaamari ei ole turvallinen alle 2-vuotiaille lapsille eikä kenellekään, jolla on hengitysvaikeuksia, tajuton tai muuten toimintakyvyttömyys CDC: n mukaan.
Muita koronaviruksen turvallisuusvinkkejä
Kasvonaamarin käytön lisäksi voit tehdä muita tärkeitä vaiheita estämään SARS-CoV-2: n leviämistä:
- Pysy kotona aina kun mahdollista. Vältä julkisuuteen menemistä, etenkin tarpeettomien matkojen ja asioiden yhteydessä.
- Harjoittele fyysistä etäisyyttä, jos haluat lähteä kotoa, ja käytä aina naamiota, jos olet lähellä muita ihmisiä.
- Vältä kasvojesi koskettamista julkisuudessa ja peitä suu ja nenä aina, kun yskit ja aivastat.
- Pese kätesi saippualla ja vedellä usein tai käytä alkoholipohjaista käsienpuhdistusainetta, jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla. Heti kun palaat kotiin, pese kätesi uudelleen ennen kuin teet mitään muuta.
- Jos sinulla on oireita, ota yhteys lääkäriisi tai paikalliseen terveysosastoon. Pysy kotona, kunnes saat selkeät ohjeet testaamiseen.
Alarivi
Voimme kaikki tehdä tarvittavat toimenpiteet uuden koronaviruksen leviämisen hidastamiseksi.
Kangasnaamarin käyttäminen julkisuudessa on yksi tapa auttaa hidastamaan tämän viruksen leviämistä. Voit helposti tehdä yhden itsellesi ja muille vain muutamalla perustarvikkeella. Sinun ei tarvitse edes osata ommella.
Sen lisäksi, että käytät kasvonaamiota, kun sinun täytyy mennä ulos, voit myös auttaa itseäsi ja muita pysymään turvassa pysymällä mahdollisimman paljon kotona, noudattamalla fyysisiä etäisyyttä koskevia ohjeita ja pesemällä kätesi usein.
