Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Venytysmerkkien tunnistaminen
Venytysmerkit ovat valkoisia tai punaisia viivoja, joita saatat nähdä vatsassasi, lonkkaasi, reidissäsi tai muissa kehosi osissa. Ulkonäön lisäksi saatat huomata myös äärimmäisen kutinaa, joka on todennäköisempää äskettäin kehitetyillä venytysmerkeillä raskauden ja muiden painon vaihteluiden aikana.
Vaikka venytysmerkkejä voi esiintyä missä tahansa kehossa, niillä on taipumus kehittyä alueilla, joilla olet saanut paljon painoa lyhyessä ajassa. Tähän sisältyy sekä raskauden että ei-raskauden painonnousu, kuten murrosiässä.
Venytysmerkit eivät ole lääketieteellisesti haitallisia. Tärkeintä on tunnistaa venytysmerkit oikein ja lievittää kutinaa.
Venytysmerkin kutinaa
Venytysmerkit johtuvat ihosi venymisestä, joka aiheuttaa repeytymistä dermiksessä, ihon alla olevan kerroksen alla. Tämä repiminen antaa dermiksen alla olevan kerroksen sisällön täyttyä ja aiheuttaa venytysmerkkejä.
Tämä tapahtuu yleensä, kun painosi nousee lyhyessä ajassa, ja ihosi on kompensoitava nopea kasvu. Tällainen painonnousu voi johtua raskaudesta, murrosiästä tai tietyistä sairauksista.
Aluksi uudet venytysmerkit ovat vaaleanpunaisia, punaisia tai violetteja. Tuoreet venytysmerkit ovat myös alttiimpia kutinalle. Kun venytysmerkit paranevat, ne voivat muuttua valkoisiksi. Suurin osa venytysmerkeistä kulkee pystysuoraan vartaloasi pitkin, vaikka ne voivat joskus olla myös vaakasuoria.
Parantava iho on yleensä kutiava. Ihon repeytymisen myötä hermosi reagoivat luomalla kutiava tunne. Siksi venytysmerkisi voivat kutittaa laihdutuksen jälkeen.
Raskaus ja venytysmerkit
Raskaus voi aiheuttaa nopeaa painonnousua joillekin naisille, erityisesti lonkan, reiden ja vatsan alueilla. Jotkut naiset ovat alttiimpia venytysmerkeille näillä alueilla, ja ne voivat kutittaa parantuessaan.
On myös mahdollista, että kutina johtuu muusta kuin vain raskauteen liittyvistä venytysmerkeistä. Joillekin raskaana oleville naisille kehittyy ihottuma, jota kutsutaan kutinaisiksi urtikariapapuleiksi ja raskausplakkeiksi (PUPPP). Joissakin tapauksissa PUPPP voi kehittyä suoraan venytysmerkkiesi päälle, aiheuttaen äärimmäistä kutinaa.
Raskaus ja venytysmerkit
Kutiavat venytysmerkit liittyvät myös muihin syihin. Vaikka kaikki, joilla on painonvaihteluita, voivat saada venytysmerkkejä, todennäköisemmin saat ne, jos:
- ovat naisia
- sinulla on sukututkimus venytysmerkeistä
- koe nopea lihasten kasvu painoharjoittelun aikana
- sinulla on ollut nopea painonnousu tai -lasku
- ovat murrosiässä
- sinulla on aiemmin ollut systeemistä tai paikallista kortikosteroidien käyttöä, kuten säännöllisen paikallisen hydrokortisonin käyttö iholla, koska ne voivat venyttää ihoa ja tehdä siitä ohuemman
Tietyt sairaudet, jotka eivät liity raskauteen, voivat myös johtaa venytysmerkkeihin. Nämä sisältävät:
- ylipainoinen tai liikalihava
- usein hormonivaihtelut
- Cushingin oireyhtymä
- Marfanin oireyhtymä
- Ehlers-Danlosin oireyhtymä
Kun venytysmerkit kehittyvät ja parantuvat jollakin yllä olevista syistä ja riskitekijöistä, saatat kokea paikan päällä kutinaa. Ja varo kuivaa ihoa, koska tämä voi tehdä venytysmerkeistäsi kutinaa.
Kutina helpotus
Avain kutisevien venytysmerkkien hallintaan on hoitaa taustalla olevaa kutinaa. Yritä olla naarmuttamatta, koska se saa sinut alttiimmaksi leikkauksille ja infektioille. Kokeile sen sijaan näitä kotihoitoja pysäyttää kutina.
Kaakaovoi
Tämä on yksi kotihoito, joka on erityisen rauhoittava ihollesi raskauden aikana. Paksu, erittäin kosteuttava voide auttaa pitämään ihosi hydratoituna ja samalla vähentämään kutinaa.
Löydä kaakaovoita täältä.
Kosteusvoiteet ja muut ajankohtaiset aineet
PUPPP: n aiheuttama kutina voi hyötyä kosteusvoiteesta sekä ajankohtaisista kortikosteroideista tai antihistamiineista. Varmista kuitenkin, ettet käytä kortikosteroidia kauemmin kuin suositellaan, koska se voi aiheuttaa ihon ohenemista ajan myötä ja lisätä riskiä tuleville venytysmerkeille.
Osta kosteusvoide verkosta.
Kookosöljy ja E-vitamiini
Kookosöljy ja E-vitamiinikapselit ja voiteet voivat myös auttaa lievittämään kutinaa. Muut kasvipohjaiset öljyt, kuten manteli- ja oliiviöljyt, voivat myös vähentää kutinaa venytysmerkeissäsi. Jos ihosi on öljyisellä puolella, kokeile sen sijaan jojobaöljyä - se voi auttaa vähentämään öljyn kertymistä ihostasi.
Löydä kookosöljytuotteita täältä.
Katso E-vitamiinituotteet verkossa.
Käytä aikaisin ja usein
Riippumatta siitä, mitä kotilääkettä yrität, on tärkeää käyttää sitä mahdollisimman aikaisin ja usein parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Voi myös kestää useita päiviä - jopa viikkoja - ennen kuin mikä tahansa venytysmerkkikoti toimii. Tuotteen hierominen iholle voi tehdä siitä tehokkaamman. Pidä hoitoa, kunnes kaikki kutisevien venytysmerkkien merkit ja oireet ovat parantuneet.
On myös ammattitason menettelyhoitoja, jotka tyypillisesti suorittaa ihotautilääkäri venytysmerkkien ulkonäön vähentämiseksi. Joitakin vaihtoehtoja ovat laserhoito, mikrodermabraasi ja kemialliset kuorinnat. Voit harkita ihotautilääkäriin saadaksesi lisätietoja näistä vaihtoehdoista.
Ehkäisy
Voit estää kutinaa kosteuttamalla venytysmerkkejä ja ympäröivää ihoa kunnolla. Juominen runsaasti vettä päivittäin voi myös pitää ihon kosteutettuna ja vähentää kutinaa.
Vaikka painon vaihteluita on melkein mahdotonta estää eliniän aikana, voit auttaa varmistamaan, että hallitset joitain nopean painonnousun syitä, kuten steroidien käyttöä tai istumatonta elämäntapaa.
Vuosittaisten terveystutkimusten seuraaminen antaa myös lääkärillesi mahdollisuuden diagnosoida nopean painonnousun mahdolliset syyt, joita voidaan hallita nopealla hoidolla.
Alarivi
Aivan kuten suurin osa venytysmerkeistä haalistuu vähemmän havaittavaksi ajan myötä, huomaat todennäköisesti myös kutinan vähitellen vähenevän. Kuitenkin, jos venytysmerkkeesi kutisevat edelleen voimakkaasti kotihoidoista huolimatta, saatat haluta nähdä lääkärisi arvioitavaksi. Sinun tulisi myös soittaa lääkärillesi, jos venytysmerkkeihisi liittyy ihottuma.
