Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä on elohopean detox?
Elohopeanpoisto viittaa mihin tahansa prosessiin, joka auttaa poistamaan elohopeaa kehosta.
Ei ole olemassa yhtä elohopeanpoistomenetelmää. Lääkäri voi tehdä sen lääkkeillä. On myös erilaisia kotihoitoja, joiden mukaan jotkut väittävät, että ne voivat poistaa elohopean järjestelmästäsi.
Lue lisää elohopeanpoistomenetelmistä ja siitä, kenen pitäisi tehdä sellainen.
Kuinka myrkyllistä on elohopea?
Elohopea on eräänlainen raskasmetalli, jota esiintyy luonnossa ympäristössä. Sitä käytetään myös useissa teollisuustuotteissa, lämpömittareista valokytkimiin. Elohopeaa on useita tyyppejä. Kaikki voivat olla myrkyllisiä ihmisille, mutta jotkut tyypit ovat haitallisempia kuin toiset.
Esimerkiksi tutkimukset osoittavat, että alkuaine (metallisen) elohopeahöyryn hengittäminen johtaa todennäköisemmin vakaviin komplikaatioihin kuin nesteen nieleminen. Tämä johtuu siitä, että keho imee hyvin vähän tämän tyyppistä elohopeaa ruoansulatuskanavassa.
Suolisto absorboi kuitenkin helposti toisen tyyppisen metyylihopean. Se voi myös päästä kehoon höyrynä ihon läpi. Metyylielohopeaa löytyy yleisimmin kaloista ja äyriäisistä.
Etyylielohopeaa esiintyy, kun keho hajottaa timerosaalin, elohopeaa sisältävän säilöntäaineen, jota käytetään muutamissa rokoteformulaatioissa.
Thimerosal estää bakteereja saastumasta rokotetta, mutta sitä käytetään turvallisesti hyvin pieninä määrinä. Elimistö puhdistaa tämän tyyppisen elohopean nopeammin kuin metyylihopean kanssa.
Elohopeaa löytyy myös:
- ilmaa
- vettä
- ruokaa
- teollisuusalueet
- maaperään
- elohopeaamalgaamista tehdyt hammaslääketieteelliset täytteet
- lämpömittarit
- hehkulamput
- savukkeet ja tupakansavu
- vanha maali
- paristot
Elohopeamyrkytys voi johtaa useisiin oireisiin. Niillä on taipumus näkyä, kun elohopea kerääntyy hitaasti elimistöön pitkän ajan kuluessa. Oireet voivat ilmaantua myös yhtäkkiä, jos olet viime aikoina altistunut suurille määrille elohopeaa.
Elohopeamyrkytyksen mahdollisia oireita ovat:
- väsymys
- masennus
- letargia
- päänsärky
- yskiminen
- rintakipu tai polttava tunne
- hengästyminen
- keuhkokudoksen tulehdus
- käyttäytymismuutokset, kuten ärtyneisyys tai ärtyneisyys
- keskittymisen puute
- muistiongelmat
- pistely
- tunne menetys
Kuinka elohopeapitoisuudet testataan?
Lääkäri testaa elohopeapitoisuuden on ainoa tapa tietää, kuinka paljon elohopeaa on elimistössäsi. Tässä on useita testejä, joita lääkäri voi käyttää:
- Verikoe. Verikoe osoittaa, oletko ollut alttiina elohopealle viime päivinä. Tietyntyyppisten elohopean veritasot laskevat kuitenkin nopeasti kolmen tai viiden päivän kuluessa.
- Virtsatesti. Useiden kuukausien aikana myös virtsan elohopeapitoisuus laskee.
- Hiustesti. Hiustesteissä voi olla merkkejä elohopean pitkäaikaisesta altistumisesta.
Jos haluat testata elohopeapitoisuutesi, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa. Kerro heille milloin tahansa, että olet altistunut elohopealähteille. Muista tuoda esiin myös epätavalliset oireet.
Altistumishistoriasi ja oireidesi perusteella lääkäri määrittää, onko veri-, virtsa- tai hiuskoe tehokkain.
Kuka tarvitsee elohopeanpoistolaitetta?
Mayo Clinicin mukaan veren elohopeapitoisuudet 0-9 nanogrammaa millilitrassa (ng / ml) ovat normaaleja eivätkä aiheuta huolta. Taso 10-15 ng / ml osoittaa lievää altistumista. Kaikki yli 50 ng / ml voi osoittaa voimakasta altistumista orgaaniselle elohopealle.
Muista, että näissä mittauksissa ilmoitettu altistustaso voi vaihdella elohopean tyypin mukaan.
Suurin osa ihmisistä ei tarvitse elohopean detoxia, ennen kuin veren elohopeapitoisuus alkaa nousta yli 15 ng / ml.
Kehosi on suunniteltu suodattamaan myrkyllisiä aineita, yleensä munuaisten ja maksan avulla.
Ellei sinulla ole munuais- tai maksatoimintaan vaikuttavaa tilaa, kehosi luonnollinen detox-järjestelmä poistaa erittäin tehokkaasti myrkkyjä, mukaan lukien ylimääräinen elohopea, virtsan ja sapen kautta ulosteisiin.
Korkea elohopeapitoisuus voi kuitenkin hukuttaa munuaiset ja maksan, mikä vaikeuttaa heidän työnsä suorittamista. Jos veren elohopeapitoisuus on lähestymässä 50 ng / ml tai aiheuttanut merkittävää myrkyllisyyttä elimistössä, sinun on ehkä tehtävä elohopeanpoisto.
Kuinka voin tehdä elohopeanpoiston?
Elohopeanpoiston voi tehdä muutamalla tapaa altistustasosi mukaan.
Sairaanhoidon
Jos sinulla on elohopeamyrkytys, jonka veressä on erittäin korkea elohopeapitoisuus, lääkäri suosittelee todennäköisesti kelaattihoitoa. Tämä menetelmä sisältää sellaisten lääkkeiden käyttöä, joita kutsutaan kelaattoreiksi, jotka sitoutuvat elohopeaan kehossasi ja auttavat sitä poistumaan järjestelmästäsi.
Kelaattorit voidaan ottaa pillereinä tai pistää.
Kotihoito
Nopea Internet-haku elohopean detoxista tuo esiin useita menetelmiä ja tuotteita, jotka lupaavat nopeita tuloksia. Näiden menetelmien tehokkuuden tai turvallisuuden tukemiseksi ei kuitenkaan ole paljon tutkimusta.
Kun tarkastelet erilaisia elohopeanpoistolaitteiden kotihoitoja, pidä mielessä nämä kysymykset:
- Onko tämän menetelmän tueksi näyttöä tai tutkimusta?
- Onko hoito turvallista?
- Mitkä ovat riskit?
- Auttaako tämä alentamaan elohopeapitoisuutta kehossani?
- Onko lähde luotettava ja pätevä antamaan näitä suosituksia?
- Kuinka kallista hoito on? Vastaavatko kustannukset detoxin tekemättä jättämisen etuja tai riskejä?
Voit myös yrittää tehdä yksinkertaisen elohopeanpoiston ilman erityisiä tuotteita:
- Syöminen enemmän kuitua. Kehosi pääsee luonnollisesti eroon elohopeasta ja muista mahdollisesti myrkyllisistä aineista ulosteiden kautta. Syöminen enemmän kuitua auttaa siirtämään asioita säännöllisemmin ruoansulatuskanavan läpi, mikä johtaa enemmän suolen liikkeisiin. Yritä lisätä nämä kuitupitoiset elintarvikkeet ruokavalioon.
- Juo enemmän vettä. Elohopea poistuu myös virtsasta, joten ylimääräisen veden juominen voi nopeuttaa prosessia.
- Altistumisen välttäminen. Paras tapa päästä eroon elohopeasta elimistössä on välttää sen lähteitä aina kun mahdollista. Kun vähennät altistumistasi, elimistön elohopeapitoisuus laskee.
Jos elimistössäsi on erittäin paljon elohopeaa, koti-detox ei todennäköisesti riitä temppuun.
Elohopeamyrkytys voi johtaa pitkäaikaisiin komplikaatioihin, joten on tärkeää työskennellä lääkärin kanssa varmistaaksesi, että tasosi palaavat turvalliselle alueelle.
Kuinka voin vähentää altistumistani elohopealle?
Jos olet huolissasi elohopeasta, seuraa näitä vinkkejä suojautuaksesi turhalta altistumiselta:
- Tunne kalasi. Suuret kalat, kuten tonnikala ja miekkakala, elävät pidempään ja imevät merestä enemmän elohopeaa. Yritä rajoittaa suurempien kalojen kulutusta ja valita pienemmät kalat, kuten lohi tai katkaravut. Lisätietoja elohopeapitoisuuden ja kalan syömisen välisestä yhteydestä.
- Vältä amalgaamitäyttöjä. Monet vanhemmat hampaiden täytteet sisältävät elohopeaa. Ajan myötä tämä elohopea voi alkaa paeta täytteistä. Jos olet herkkä amalgaamitäytteiden elohopealle, keskustele hammaslääkärisi kanssa korvaamalla ne tiheällä hampaanvärisellä hartsilla. Jos sinulla on ontelo, joka tarvitsee täytteen, pyydä hammaslääkäriäsi käyttämään hampunväristä hartsia.
Varo pilaantumista. Teollisuusalueiden ympärillä oleva ilma, vesi ja maaperä voivat sisältää enemmän elohopeaa kuin muualla. Käytä vedensuodattimia, jotka suodattavat erityisesti elohopeaa, kuten tämä Amazonissa. Jos harrastat paljon puutarhanhoitoa, käytä käsineitä kaivettaessa maaperään ihon imeytymisen rajoittamiseksi.
Alarivi
Jos epäilet, että sinulla on elohopeamyrkytys, keskustele lääkärisi kanssa. Jos testit osoittavat, että elohopeapitoisuus on liian korkea, tarvitset todennäköisesti lääkehoitoa pysyvien komplikaatioiden välttämiseksi.
Voit tehdä joitain asioita kehosi oman vieroitusjärjestelmän tukemiseksi. Jos haluat kokeilla elohopeanpoistolaitetta kotona, tarkista huolellisesti suunnitelmasi. Näiden menetelmien tukena on hyvin vähän tutkimusta.
Muista keskustella lääkärisi kanssa kaikista mahdollisista elohopean detoxia koskevista kysymyksistä.
