Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Ekseema
Ekseema on tila, joka saa ihosi punoittamaan ja kutisemaan. Se on tyypillisesti krooninen sairaus, joka syttyy säännöllisesti.
Koska ekseemalle ei ole parannuskeinoa, hoito keskittyy oireiden lievittämiseen.
Kaurahiutale ekseemalle
Ajatus kaurahiutaleesta saattaa tuoda mieleen kylpyammeen, joka on täynnä lämpimää aamiaisruokaa. Kaurahaude sisältää kaurahiutaleita ja lämmintä vettä, mutta käytetty kaurajauho jauhetaan hienoksi jauheeksi, jota kutsutaan kolloidiseksi kaurajauhoksi. Se on ripustettu veteen eikä uppoaa pohjaan.
Vuoden 2012 tutkimuksen mukaan kolloidinen kaurapuuro voi suojata ihoa ja rauhoittaa kutinaa ja ärsytystä ekseemasta. Sama tutkimus osoittaa, että kolloidinen kaurajauho voi toimia myös puskurina, joka auttaa ylläpitämään ihon pinnan pH: ta.
Kuinka valmistaa kaurahiutaleet
- Käynnistä haaleaa vettä puhtaaseen kylpyammeeseen. Varmista, että se on lämmin; kuuma vesi voi pahentaa tulehtunutta ihoa ja vetää kosteutta ihostasi.
- Lisää noin 1 kuppi - määrä voi vaihdella altaasi koon mukaan - kolloidinen kaurapuuro juoksevan hanan alla, jotta se sekoittuu kylpyveteen.
- Kun jatkat altaan täyttämistä, sekoita kaurapuuro kädelläsi.
- Kun vesi on saavuttanut oikean tason, veden tulisi olla maitomaista ja tuntua silkkiseltä ihollasi.
Liotus kaurahiutaleessa
Ihmiset liota yleensä noin 10 minuuttia ekseeman kutinan lievittämiseksi, mutta noudata kolloidisen kaurapuuron pakkauksen ohjeita tai kysy lääkäriltäsi suositusta. Älä liota liian kauan, koska se voi kuivata ihosi ja pahentaa kutinaa ja ekseemaa.
Kun olet valmis, saatat tuntea itsesi hieman tahmeaksi. Voit huuhdella pois tuoreella haalealla vedellä. Kun olet valmis, taputtele itsesi nopeasti kuivaksi pyyhkeellä. Älä hiero itseäsi kuivana, koska hankaaminen voi aiheuttaa ärsytystä.
Levitä suosikkisi pehmentävä ihon kosteusvoide kolmen minuutin kuluessa liotuksen viimeistelystä.
Mistä saan kolloidista kaurajauhoa?
Löydät kolloidisia kaurapuuroja useimmista apteekeista ja verkosta. Voit myös tehdä oman.
Kuinka tehdä kolloidista kaurajauhoa
Kolloidisen kaurajauhon valmistamiseksi voit aloittaa tavallisella kaurajauholla.
- Laita 1 kuppi kaurapuuroa sekoittimeen, kahvimyllyyn tai monitoimikoneeseen ja jauhaa se hienoksi, tasaiseksi jauheeksi. Jos kaurapuuro ei ole tarpeeksi hienoa, se ei sekoitu kylpyveteen ja uppoaa ammeen pohjaan. Kun kaurapuuro on suspendoitunut kylpyveteen, maksimoit ihosi altistumisen sille.
- Kun jauhaminen on valmis, testaa sekoittamalla ruokalusikallinen jauhe lasilliseen lämmintä vettä. Kauran tulisi imeytyä nopeasti veteen ja sinulla pitäisi olla lasillinen maitomaista nestettä, jolla on silkkinen tunnelma.
- Jos jauhe ei muuta vettä maitomaiseksi ja silkkiseksi, sitä ei ole jauhettu tarpeeksi hienoksi. Jatka jauhamista, kunnes testineste osoittautuu oikein.
Ottaa mukaan
Kolloidiset kaurahiutaleet voivat lievittää ekseeman aiheuttamaa kuivaa, kutisevaa ja ärtynyttä ihoa. Voit ostaa kolloidista kaurajauhoa tai voit tehdä oman tavallisesta kaurapuurosta.
Ennen kuin lisäät kaurahiutaleita ihonhoito-ohjelmaan, kysy lääkäriltäsi, sopivatko ne ekseeman kutinan hallintaan. Voit myös tarkistaa, kuinka usein sinun tulisi käyttää niitä.
Kuten muidenkin ekseemahoitojen kohdalla, kaurahiutaleet eivät ole parannuskeinoa, mutta ne voivat väliaikaisesti lievittää oireitasi.
