Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Helmijauhe on suosittu ainesosa ihonhoitotuotteissa nykyään, mutta se ei ole uusi. Sitä on käytetty tuhansien vuosien ajan kiinalaisessa ja ayurvedisessa lääketieteessä. Kiinalainen keisarinna Wu Zetian käytti jauhetta kaunistamaan ihoaan.
Kiinalaisessa lääketieteessä jauheen sanotaan olevan detoksifioiva ja sitä käytetään anti-inflammatorisena ja rentouttavana aineena. Ayurvedisessa lääketieteessä helmen sanotaan olevan myrkyn vastalääke, ja sitä käytettiin myös rakkaudessa.
Helmijauhe sisältää aminohappoja, kalsiumia ja hivenaineita, ja sillä on monia väitettyjä etuja iholle ja terveydelle. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja sen valmistamisesta ja käytöstä sekä sen eduista ja mahdollisista sivuvaikutuksista.
Mikä on helmijauhe?
Helmijauhe valmistetaan keittämällä tuoreita tai suolaisia helmiä (steriloimaan ne) ja jauhamalla helmet pehmeäksi hienoksi jauheeksi, joka on koostumukseltaan samanlainen kuin jauhot tai maissitärkkelys.
Helmijauhe sisältää seuraavaa:
- Aminohappoja. Nämä proteiinin rakennuspalikat ovat välttämättömiä kehomme toiminnalle. Ne stimuloivat ihosoluja tuottamaan kollageenia, edistävät solujen korjautumista ja kosteutusta sekä suojaavat ihoa saastumiselta ja ulkopuolisilta elementeiltä.
- Hivenaineita. Päärynäjauhe sisältää yli 30 hivenaineita, kuten magnesiumia ja kaliumia, jotka auttavat ylläpitämään ihon terveyttä.
- Korkea kalsiumpitoisuus. Kalsium edistää ihon uudistumista ja kosteutta. Se auttaa myös säätelemään sebumia ja solujen vaihtuvuutta. Suun kautta otettuna kalsium auttaa myös luun lujuudessa ja voi taistella osteoporoosia vastaan.
- Antioksidanttivahvistimet. Helmi-jauheen sanotaan lisäävän kahta kehon runsainta antioksidanttia: superoksididismutaasia (SOD) ja glutationia. Nämä antioksidantit voivat auttaa torjumaan sairauksia ja voivat jopa pidentää elämää.
Onko helmijauhe vegaani?
Helmijauhe ei ole teknisesti vegaani, koska helmet kasvavat ostereissa. Monet vegaanit uskovat kuitenkin, että on hyväksyttävää käyttää helmijauhetta kauneushoitoonsa, koska se on samanlainen kuin hunaja tai mehiläisten siitepöly.
Helmijauheen edut
Helmijauheella on sekä sisäisiä että ulkoisia etuja iholle ja vartalolle. Sen sanotaan vähentävän tyrosinaasin, joka on entsyymi, joka aiheuttaa melaniinin tuotantoa, aktivaatiota. Ilman tätä iho näyttää kirkkaammalta - aivan kuten helmen kiilto.
Helmiäisjauheen helminauha voi myös stimuloida fibroblasteja kehossa, mikä nopeuttaa haavan paranemista. Tämä voi myös auttaa kollageenia uudistumaan itsestään, mikä voi tehdä ryppyistä vähemmän näkyviä.
Helmijauhetta käytettiin anti-inflammatorisena, detoksifikaattorina ja relaksanttina kiinalaisessa lääketieteessä. Tämä voi johtua osittain sen sisältämästä magnesiumista.
Magnesiumilla on kyky nostaa gamma-aminovoihappopitoisuutta (GABA), mikä voi auttaa lievittämään masennusta, ahdistusta ja tiettyjä unihäiriöitä.
Kuinka helmijauhetta käytetään
Helmijauhetta on monissa muodoissa, ja sitä voidaan käyttää paikallisesti tai suun kautta. Helmijauheen muotoja ovat:
- viimeistelyjauheet
- kasvonaamarit
- ihovoiteet
- suulliset lisäravinteet
- hammastahna
Viimeistelyjauheet
Pearl on mineraali, ja sitä voidaan käyttää mineraalimeikkijauheena. Monet ihmiset pitävät hienovaraisesta hehkusta, joka saavutetaan käyttämällä helmijauhetta luonnollisena viimeistelyjauheena. Se auttaa myös meikkiä pysymään paikallaan.
Löydät helmijauhetta useimmista kauneushoitoloista tai verkosta.
Kasvonaamarit
Voit ostaa kapselia helmijauhetta verkosta ja tietyistä kauneushoitoloista. Varmista vain, että pakkauksessa on nimenomaan 100 prosenttia helmijauhetta.
Kasvonaamio tehdään avaamalla kapseli ja sekoittamalla muutama tippa vettä (tai ruusuvettä, jos haluat). Sekoita, kunnes muodostuu paksu tahna, levitä kasvoillesi ja anna vaikuttaa 15 minuuttia. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä ja seuraa kosteusvoidetta.
Löydät myös valmiita helmijauheisia kasvonaamioita verkosta.
Ihovoide
Helmijauheella valmistetun ihovoiteen sanotaan stimuloivan kollageenin tuotantoa ja suojaavan radikaaleilta, jotka saavat ihon ikääntymään. Löydät helmijauhe-emulsiot useimmista kauneusliikkeistä tai verkosta.
Suun lisäravinteet
Helmijauhe voi edistää rentoutumista ja luuston terveyttä suun kautta otettuna. Voit ottaa helmikapseleita tai löytää puhdasta helmijauhetta verkossa ja sekoittaa sen juomiin, kuten smoothieihin, veteen, kahviin tai teeseen.
Helmijauheen sanotaan sisältävän kahdeksan välttämätöntä aminohappoa, jotka sinun on saatava ruokavaliosi kautta (eli kehosi ei tee niistä itse).
Helmijauhe on syötävä ja se voidaan sekoittaa juomiin, mukaan lukien smoothiet, vesi, kahvi tai tee.
Hammastahna
Ei ole paljon tieteellistä tutkimusta siitä, kuinka tehokas helmijauhe on hampaille. Anekdotisesti ottaen helmijauheen kalsiumpitoisuuden uskotaan vahvistavan hampaita, kun taas mineraalit voivat auttaa ikenien terveyttä ja kirkastaa hampaita valkaisematta.
Toimiiko se?
Helmijauheen etujen takana on rajallinen tutkimus, ja kuten muita lisäravinteita, jauhetta ei ole testattu Food and Drug Administration (FDA).
Uusi tutkimus on kuitenkin osoittanut, että suun kautta otettuna helmijauhe voi auttaa kehoa luomaan antioksidantteja ja torjumaan vapaita radikaaleja.
Helmijauhe voi myös auttaa solujen vaihtumista ja haavojen parantumista nopeammin vuoden 2010 tutkimuksen mukaan. Tutkimus osoittaa myös, että paikallisesti käytettynä helmi-jauhe voi väliaikaisesti kutistaa huokosia, vähentää punoitusta ja parantaa ihon rakennetta.
Varotoimenpiteet
Helmijauhetta pidetään yleensä turvallisena, mutta jotkut ihmiset kokevat allergisia reaktioita helmissä esiintyvälle kalsiumille.
On hyvä idea testata jauhe ennen nielemistä tai käyttöä kasvoillesi. Voit tehdä tämän asettamalla pienen määrän kyynärvarsiin ja odottamalla reaktion merkkejä, joihin voi kuulua punoitusta, kutinaa tai turvotusta.
Nouto
Helmijauhetta on käytetty vuodesta 320 jKr. Tutkimus ja anekdootti todisteet väittävät, että se voi auttaa kaikessa luun terveydestä ja haavojen paranemisesta ihon terveyteen.
Kuten useimmissa lisäravinteissa, helmijauhetta ei ole testattu FDA: lla, mutta alustavat tutkimukset osoittavat sen edut sekä sisäisesti että iholle.
Voit ottaa sen suun kautta joko kapseleina tai jauheena. Noudata valmistajan ohjeita, koska pitoisuudet voivat vaihdella. Tai jos haluat, voit tehdä kasvonaamion jauheesta tai ostaa hiusjauhetta sisältävän ihovoiteen.
Helmijauhetta pidetään yleensä turvallisena, vaikka siinä on paljon kalsiumia, jolle jotkut ihmiset ovat allergisia. Testaa se ensin pienellä ihoalueella, ennen kuin nautit sitä tai käytät sitä kasvoillesi.
