Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Keskenmenon vaikutukset kuukautiskiertoon
Ovulaatio voi tapahtua jo kahden viikon kuluttua raskauden menettämisestä. Useimmille naisille verenvuoto varhaisesta keskenmenosta korjaantuu noin viikossa. Verenvuoto voi kestää kauemmin, jos keskenmeno tapahtui ensimmäisen tai toisen kolmanneksen lopussa.
Saattaa myös olla jonkin verran tiputtelua jopa neljän viikon ajan. Kun verenvuoto vähenee ja hormonitasot palautuvat normaaliksi, myös kuukautiskierto jatkuu.
Monien naisten kuukautiset palautuvat 4-6 viikon sisällä keskenmenosta. Syklin 1. päivä tulisi laskea keskenmenon verenvuodon ensimmäisestä päivästä.
Se voi kestää muutaman jakson, ennen kuin kuukautisesi tulevat ennustettaviksi, kun hormonisi säätelevät raskauden menetystä. Jos kuukautiset olivat arvaamattomat ennen raskautta, ne ovat todennäköisesti edelleen arvaamattomia.
Ennakoimaton sykli voi vaikeuttaa ovulaation seuraamista, mutta keskenmenon jälkeen on mahdollista tulla raskaaksi uudelleen ensimmäisten syklien aikana. Lue lisätietoja ovulaatiosta ja raskaudesta keskenmenon jälkeen.
Kuinka pian voit tulla raskaaksi keskenmenon jälkeen?
Maailman terveysjärjestö neuvoo odottamaan raskautta uudelleen vähintään kuuteen kuukauteen keskenmenon jälkeen. Tämä johtuu siitä, että jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että raskaaksi tuleminen kuuden kuukauden kuluessa keskenmenosta lisää mahdollisuuksia:
- äidin anemia
- ennenaikainen synnytys
- alhainen syntymäpaino
American College of Obstetrics and Gynecology ei kuitenkaan suosittele odottamista. Itse asiassa Aberdeenin yliopiston tutkijoiden tarkastelemassa kattavassa tutkimuksessa selvitettiin, että naisilla, jotka olivat raskaana alle kuusi kuukautta keskenmenon jälkeen, oli:
- pienentynyt riski uudelle keskenmenolle
- pienempi ennenaikaisen syntymän riski
- suurempi mahdollisuus saada elävä syntymä
He havaitsivat myös, että raskaus keskenmenon ensimmäisten kuuden kuukauden aikana ei lisännyt riskiä:
- kuolleena syntynyt
- alhainen syntymäpaino
- preeklampsia
Jos haluat kokeilla raskautta heti, monet asiantuntijat neuvovat odottamaan vähintään yhden kuukautiskierron, jolloin ensimmäinen päivä on kuukautisten verenvuodon ensimmäinen päivä.
Näin voit määrittää tarkemmin, milloin ovulaatio on tapahtunut, ja laskea tarkemman eräpäivän.
Ovulaation oireet
Keskenmenon jälkeiset ovulaation oireet ovat samat kuin ennen raskauden menetystä. Voit selvittää, milloin ovulaatio on lähellä, etsimällä näitä vihjeitä:
- joustava, kirkas emätinlima, joka muistuttaa munanvalkuaista
- kouristelua kipu oikealla tai vasemmalla puolella
- pieni ruumiinpainolämpötilan nousu
- luteinisoivan hormonin (LH) havaitseminen ovulaation ennustepakkauksessa
LH stimuloi munasarjaa vapauttamaan munasolun. Ovulaation ennustinsarjoissa on sauvoja, jotka voit upottaa virtsaan nähdäksesi, kun ovulaatio on lähellä. Elintarvike- ja lääkeviraston mukaan nämä sarjat havaitsevat LH: n 9 kertaa 10-lähteestä oikein käytettynä.
Perustason lämpötila
- Voit mitata perustason lämpötilaa käyttämällä digitaalista lämpömittaria tai sijoittamalla kehon lämpömittariin. Kumpi valitsetkin, käytä samaa lämpömittaria joka kerta, kun mitat lämpötilaa.
- Ota lämpötila ensin aamulla, ennen kuin nouset jopa sängystä.
- Kaavio päivittäinen lämpötila.
- Ovulaatio on tapahtunut, kun huomaat lämpötilan vähäisen nousun, yleensä enintään 0,5 ℉ (0,3 ℃).
- Olet hedelmällisin sitä päivää tai paria ennen lämpötilan nousua.
Milloin kääntyä lääkäriin hedelmällisyydestä
Suurin osa keskenmenoista on satunnaisia tapahtumia, ja monilla naisilla on terveitä vauvoja. Itse asiassa jopa 85-90 prosenttia naisista tulee raskaaksi vuoden sisällä keskenmenosta.
Harkitse kuitenkin apua, jos:
- ovat 35-vuotiaita tai nuorempia eikä ole raskaana vuoden kuluessa
- ovat yli 35-vuotiaita eivätkä ole raskaana kuuden kuukauden kuluessa
- oli ensinnäkin vaikeuksia tulla raskaaksi
Vaikka sinun pitäisi fyysisesti toipua keskenmenosta, jossa ei ole lainkaan komplikaatioita, keskustele lääkärisi kanssa, jos:
- sinulla on voimakas verenvuoto keskenmenon jälkeen (liotus tyyny yli 2 tuntia peräkkäin)
- saat kuumetta äskettäisen keskenmenon jälkeen, mikä voi merkitä kohdun infektiota
- sinulla on ollut useita keskenmenoja; saatat hyötyä testauksesta, jolla voidaan tarkistaa sellaisia asioita kuin geneettiset häiriöt, jotka voivat vaikuttaa raskauden lopputulokseen
Onko sinulla toinen keskenmeno?
Mahdollisuutesi keskenmenoon ovat:
- 14 prosenttia yhden keskenmenon jälkeen
- 26 prosenttia kahden keskenmenon jälkeen
- 28 prosenttia kolmen keskenmenon jälkeen
Mutta paljon riippuu tietyistä tekijöistä. Jotkut asiat, jotka voivat nostaa keskenmenon määrää, ovat:
- Lisääntynyt ikä. Keskenmenoaste nousee 75 prosenttia 35-39-vuotiailla naisilla ja viisinkertaistuu 40-vuotiailla tai sitä vanhemmilla naisilla 25--29-vuotiailla naisilla.
- Alipainoinen. Alipainoisilla naisilla on keskenmenon riski lisääntynyt 72 prosenttia. Ylipaino tai normaali paino ei vaikuttanut keskenmenoihin tämän tutkimuksen mukaan.
- Pidennetty sikiöaika. Naiset, joilla kesti 12 tai enemmän kuukautta raskaaksi tulemiseen, keskenmenon kaksi kertaa todennäköisemmin kuin kolme kuukautta.
Keskenmenon riskin vähentämiseksi useimmat lääkärit neuvoo:
- tupakoinnin lopettaminen
- terveen painon saavuttaminen ja ylläpitäminen, jonka voit määrittää lääkärisi avulla
- syö terveellistä tuoreiden hedelmien ja vihannesten ruokavaliota päivittäin tai melkein joka päivä
- vähentää stressiä
Näkymät
Vaikka ovulaatio ja sitä seuraavat kuukautiset palaavat yleensä keskenmenon jälkeen, voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin sinä ja kumppanisi paranette emotionaalisesti.
Keskustele tunteistasi keskenään, ota yhteyttä ystäviin ja perheenjäseniin ja hanki tukea lääkäritiimiltäsi.
Lääkärisi pitäisi pystyä ottamaan sinut yhteyttä raskauden menetyksen tukiryhmään. Voit myös ottaa yhteyttä Share-palveluun saadaksesi luettelon paikallisista tukiryhmistä.
Keskenmeno on yleensä sattumanvarainen tapahtuma, ja useimmilla naisilla on erittäin hyvät mahdollisuudet tulla raskaaksi ja synnyttää terve vauva.
.jpg)
.jpg)
