Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Tiesitkö, että seesamiöljyä löytyy saippuista, shampoista, ihon kosteusvoiteista, kosmetiikasta ja lääkkeistä? Monet ihmiset käyttävät itse seesamiöljyä suoraan hiuksiinsa ja päänahkaan.
Tarkastelemme erilaisia hiuksiin liittyviä käyttötarkoituksia, joista ihmiset vetävät seesamiöljyä, mitä etuja sillä on ja miten sitä käytetään.
Hiusten oheneminen ja menetys
Seesamiöljy sisältää runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja. Näitä pidetään välttämättöminä rasvoina, joita kehosi tarvitsee saada ruokavaliosta.
Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että näiden rasvahappojen puute voi vaikuttaa hiustenlähtöön ja että vaikka tarvitaan enemmän ja perusteellista tutkimusta, näiden välttämättömien rasvojen lisääminen voi parantaa joidenkin ihmisten hiusten kasvua.
Seesaminsiemenet saattavat olla hyviä
Lisäksi kokonaisissa seesaminsiemenissä on monia ravintoaineita, joista osa on liittynyt hiusten kasvun parantamiseen.
Joitakin hiustenlähtöjä ja ohenemisia voi tapahtua, jos et saa oikeaa ravintoa. Tämä tapahtuu, koska ilman oikeita rakennuspalikoita hiukset voivat pudota, ohentua tai kasvaa hitaammin.
Ravinteiden lisääminen voi auttaa ehkäisemään tai vähentämään hiustenlähtöä ja ohenemista. Seesaminsiemenistä löytyviä ravintotyyppejä ovat:
- B-1-vitamiini
- kalsiumia
- kupari-
- fosfori
- rauta-
- magnesium
- mangaani
- sinkki
Kuivat hiukset
Seesamiöljy on pehmittävä aine, eli se voi auttaa pehmentämään ihoa ja tekemään hiusten säikeistä sileämmät. Ne samat seesamiöljyn rasvahapot, jotka tekevät siitä hyvän ruoan kanssa, tekevät siitä hyvän myös kuivien hiusten ja päänahan paikalliseen torjuntaan.
Seesamiöljy sisältää samanlaisia terveellisiä rasvahappoja, joita lisätään shampoihin, ihovoiteisiin ja meikkiin. Nämä sisältävät:
- palmitiinihappo
- linolihappo
- linoleenihappo
- öljyhappo
- steariinihappo
Päänahan terveys
Seesamiöljyn rasvahapot auttavat sitä pääsemään syvälle ihoon. Tulehdus ja ärsytys päänahassa ja hiusjuurien ympärillä voivat aiheuttaa hiusten putoamisen tai ohenemisen laastareina. Rasvahapot auttavat rauhoittamaan ja parantamaan päänahkaa ja juuria. Seesamiöljy voi parantaa pieniä, kaljuja laikkuja tai ohenevien hiusten alueita.
Seesamiöljy voi myös auttaa kuljettamaan muita ravintoaineita ihoon. Vuoden 2010 hiirillä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että seesamiöljy auttoi kuljettamaan otsonia (happea) ihoon. Jos sillä on samanlainen vaikutus ihmisten kanssa, tämä voi auttaa nopeuttamaan ihon viiltojen tai naarmujen paranemista.
Hilse
Seesaminsiemenillä ja seesamiöljyllä on antibakteerisia ja sienilääkkeitä. Tämä voi auttaa estämään tai vähentämään yleisiä ihoinfektioita päänahassa. Seesamiöljyn käyttö päänahassa ja hiuksissa voi auttaa vähentämään hilseä, jonka usein aiheuttaa sieni tai bakteeri.
Seesamiöljyllä on joitain okklusiivisia ominaisuuksia, joten jos se levitetään puhtaalle päänahalle, se voi auttaa ihoa pysymään kosteutettuna. Tämä voi auttaa estämään ja hoitamaan päänahan kuivumista, hilseilyä ja kutinaa.
Vahvemmat, kiiltävämmät hiukset
Seesamiöljyn käyttö hiusnaamiona voi auttaa tekemään hiuksistasi vahvempia. Se voi auttaa estämään hiusten rikkoutumisen ja halkeamisen. Nämä pehmentävät ja okklusiiviset ominaisuudet tarkoittavat, että seesamiöljy täyttää aukot ja muodostaa suojaavan tiivisteen hiuksiin.
Seesamiöljyhoito voi auttaa vähentämään kuinka paljon vettä jokainen hiusnauha imee suihkussa. Liian paljon vettä hiusnauhan sisällä saa sen turpoamaan. Tämä heikentää ja vahingoittaa sitä. Seesamiöljy voi auttaa tekemään hiuksistasi pidemmät, vahvemmat ja näyttämään kiiltävämmiltä.
Hiusnaamion resepti ja ideoita
Käytä seesamiöljyä hiusnaamiona ennen suihkua. Tämä auttaa kosteuttamaan ja hoitamaan hiuksiasi ja päänahkaa jättämättä öljyistä jäännöstä ja seesamin tuoksua.
Käsittele hiuksiasi ja päänahkaasi puhtaalla seesamiöljysuojalla:
- Kaada pieni määrä seesamiöljyä lasikulhoon - noin 2-3 ruokalusikallista.
- Käytä kylmää tai lämmitä öljyä hyvin vähän mikroaaltouunissa - noin 10-15 sekunnin ajan.
- Hiero öljyä varovasti päänahkaasi sormillasi - aloita hiusrajasta ja jatka päänahan takaosaan.
- Peitä hiukset jäljellä olevalla öljyllä - etenkin hiusten päillä, jotka voivat olla kuivempia.
- Peitä hiukset pyyhkeellä tai suihkukorkilla.
- Anna seesamiöljynaamion pysyä hiuksissasi vähintään tunnin ajan.
- Pese hiuksesi shampoolla ja hoitoaineella normaalisti.
Lisää seesamiöljyä tavallisiin hiusnaamioihisi:
- Lisää muutama tippa jogurtti- tai majoneesihiusnaamioon.
- Lisää muutama tippa seesamiöljyä muna-hiusnaamioon.
- Lisää muutama tippa seesamiöljyä muihin ravitseviin öljyihin, kuten oliiviöljyyn, avokadoöljyyn tai arganöljyyn
Ostosvinkkejä
Osta puhdasta seesamiöljyä hiusten ja kosmetiikan erikoisliikkeestä. Tai etsi tätä öljyä paikallisesta Lähi-idän tai Intian ruokakaupasta. Voit myös ostaa seesamiöljyä verkosta.
Etsi puhdasta raakaa seesamiöljyä ja kylmäpuristettua seesamiöljyä.
Paahdetulla seesamiöljyllä on erilainen maku ja tuoksu. Ravitsemukselliset edut voivat vaihdella raaka- ja paahdettujen seesaminsiemenöljyjen välillä.
Seesaminsiemenetyypit
Seesaminsiemeniä on kahta päätyyppiä: musta ja valkoinen. Öljy on valmistettu jostakin näistä. Vuoden 2010 tutkimuksen mukaan valkoisilla seesaminsiemenillä oli korkeampi proteiini-, rasva- ja kosteuspitoisuus kuin mustilla siemenillä. Silti vuoden 2016 tutkimuksessa mustilla siemenillä oli korkeampi antioksidanttiaktiivisuus.
Kuinka löytää seesamiöljyä hiustuotteista
Jotkut kaupalliset hiusvalmisteet sisältävät lisättyä seesamiöljyä. Seesamiöljy voidaan luetella muilla nimillä shampoissa, hoitoaineissa ja hiushoitoissa. Etsiä:
- seesamum indicum
- hydrogentoitu seesaminsiemenöljy
- natriumsesameseedaatti
- seesamiöljy saippuoitumattomia
Haittoja
Kuten mikä tahansa öljy, seesamiöljy voi estää huokoset. Tämä voi ärsyttää päänahkaa ja ihoa. Tukkeutuneet huokoset voivat myös aiheuttaa karvatupen putoamisen. Vältä tätä jättämällä puhdasta seesamiöljyä päänahkaasi ja hiuksiisi vain lyhyeksi ajaksi.
Varmista myös, että kaikki seesamiöljy pestään päänahasta ja hiuksista. Käytä shampoota ja lämmintä vettä seesamiöljyhoidon jälkeen. Hiero päänahkaa varovasti suihkussa varmistaaksesi, että se puhdistetaan kaikesta öljystä.
Lämmin seesamiöljy saattaa hieman levittää sitä. Varmista, että öljyä ei ole kuumennettu liikaa. Testaa lämpötila pienellä pudotuksella ranteen sisäpuolella ennen levittämistä. Kuuma öljy voi aiheuttaa päänahan palovammoja ja vahingoittaa hiuksiasi.
Nouto
Seesamiöljyä, jota kutsutaan myös seesaminsiemenöljyksi ja gingellyöljyksi, puristetaan seesaminsiemenistä, jotka ovat peräisin kasveista, joita kasvatetaan maailman lämpimimmillä alueilla. Siemenet koostuvat noin 50 prosentista öljyä.
Seesamiöljy sisältää runsaasti ravintoaineita, joita kehosi ja hiuksesi tarvitsevat. Joten seesamiöljyn tai siementen lisääminen aterioihin voi hyödyttää hiusten terveyttä.
Tämän öljyn käyttö hiuksissasi ja päänahassasi voi auttaa hiuksiasi kasvamaan, olemaan vahvempia ja näyttämään kiiltävämmiltä.
Hiustenlähtöä ja hiusten muutoksia voi tapahtua monista syistä. Useat lääketieteelliset ja geneettiset olosuhteet voivat aiheuttaa kaljuuntumista, hajanaista hiustenlähtöä tai kuivia, hauraita hiuksia. Hiustenlähtö liittyy myös hormonimuutoksiin ja joihinkin lääkkeisiin. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on minkäänlaista hiustenlähtöä. Saatat tarvita lääkehoitoa.
