Kun elää tulehduksellisella suolistosairaudella (IBD), kuten Crohnin tauti tai haavainen paksusuolitulehdus, ajatus kolonoskopiaan valmistautumisesta voi olla hyvin suoliston puristamista.
Vaikka kolonoskopian valmistelu on tärkeä osa prosessia, ja hyvä valmistelu estää sinua joutumasta tarkistamaan ja tekemään se uudestaan, se ei todellakaan ole miellyttävä kokemus.
Mutta on joitain strategioita, jotka voivat helpottaa epämukavuutta, kun valmistaudut toimenpiteeseen.
1. Pidä kiinni nestemäisestä ruokavaliosta päivää ennen toimenpidettä
Niille, joilla ei ole IBD: tä, yleinen ohje on välttää raakoja hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä vähintään puoli päivää ennen menettelyä.
Mutta Crohnin tai haavaista paksusuolentulehdusta sairastavilla on taipumus toimia hyvin seuraamalla nestemäistä ruokavaliota - erityisesti kirkkailla nesteillä, kuten liemi, vesi, tee, jopa Jell-O - koko päivän ajan kolonoskopiaa edeltävänä päivänä, kertoo tohtori Ashkan Farhadi, MemorialCare Orange Coast Medical Center.
"Minulla on tapana suosia koko päivän nestemäistä ruokavaliota kaikille", hän sanoo. "Mutta varsinkin niillä, joilla on IBD, se voi olla hyvä valmistelustrategia, koska se lisää nesteytystä ja vähentää riskiä siitä, että suolisto ei ole puhdas."
Yksi tärkeä huomautus ei ole syödä tai juoda mitään punaista tai oranssia, Farhadi sanoo. Voit esimerkiksi saada Gatoraden, mutta valitse keltainen tai vihreä lajike, hän ehdottaa.
Tämä johtuu siitä, että valmistelu saa kaiken käyttämäsi käymään läpi järjestelmän hyvin nopeasti imeytymättä. Tämä tarkoittaa, että nesteet pitävät värinsä paksusuolessa, ja punainen juoma voidaan erehtyä vereksi.
2. Jaa esivalmistelu kahteen päivään
Viime aikoihin asti useimmat kolonoskopian valmistelut tehtiin melko lyhyessä ajassa, jolloin ihmiset aloittivat iltapäivän tai jopa illan ennen menettelyä ja päättivät valmistelunsa ennen nukkumaanmenoa.
Mutta se on osa sitä, mikä teki siitä niin tunnetusti epämiellyttävän, sanoo tohtori Peter Stanich, gastroenterologi Ohion osavaltion yliopiston Wexner Medical Centeristä.
"Tämän tyyppinen tavallinen valmistelu aiheutti ihmisille pahoinvointia, osittain suuresta nestemäärästä, jota he nauttivat kerrallaan", hän sanoo. "Se on saanut lähes kaikki gastroenterologit suosimaan" jaettua valmistelua ", mikä tarkoittaa, että teet puolet illasta ja puolet aamusta ennen toimenpidettä. Se on parantanut asioita paljon. "
Tämä toimii kaikentyyppisten valmisteluvaihtoehtojen kanssa, Farhadi lisää.
Joten vaikka pullon tai tietolomakkeen ohjeissa todettaisiin, että sinulla on oltava 8 unssia kerrallaan jatkuvasti, kunnes olet valmis, voit silti jakaa valmisteen ja se toimii hyvin.
3. Juo valmistetta koko päivän ajan
Lisää hyviä uutisia: Sinun ei tarvitse juoda 8 unssia kerrallaan. Niin kauan kuin olet edistynyt valmisteluratkaisun kulutuksessa, voit juoda pienempiä määriä venyttämällä aikataulua sen tekemiseen.
Farhadi ehdottaa aloittamista aikaisemmin päivää ennen toimenpidettä, kuten myöhään aamulla tai aikaisin iltapäivällä. Pidä valmistetta jääkaapissa, hän sanoo, ja juo jotain aina, kun kuljet keittiön läpi.
"Ei ole sääntöä, että sinun täytyy juoda tietty määrä tiettynä ajankohtana", Farhadi toteaa. "Varsinkin jos sinulla on ollut pahoinvointia valmisteen kanssa, ota pienempiä määriä pidemmän ajanjakson aikana. Se toimii edelleen yhtä hyvin, ja todennäköisesti siedät sen paremmin. "
4. Jäähdytä valmistelu
Vaikka prep on joskus maustettu, monet ihmiset pitävät makua vain tuskin siedettävänä, ja se on pahempaa, kun se on lämmin, Stanich sanoo.
Siksi sen pitäminen jääkaapissa muutaman tunnin ajan etukäteen tai jopa nopea jäähdytys pakastimessa voi olla erittäin hyödyllistä.
5. Käytä olkea
Toinen tapa vähentää tätä vähemmän kuin namia valmistavaa makua on käyttää olkea, Stanich sanoo. Tämä on suosikki temppu niille, joilla on ollut useita kolonoskopioita, kuten IBD: llä, hän sanoo.
Oljen avulla voit juoda esiliuoksen samalla, kun "ohitat" suurimman osan makuhermoistasi, kunhan teet sen nopeasti etkä anna liuoksen heilua suussasi.
6. Hanki jonkin verran toimintaa huolellisesti
Kun työskentelet valmistelun läpi, voi olla hyödyllistä saada enemmän liikettä, jotta voit pitää asiat liikkeessä. Ehkä kävele talosi ympärillä vielä vähän tai seiso juomasi valmistelua.
Tästä huolimatta, älä mene liian kauas kylpyhuoneesta, Farhadi sanoo.
"En menisi ulos puutarhaan tai mitään muuta", hän sanoo. "Varsinkin kun alat saada pienempää valmisteltavaa määrää, olet valmis olemaan hyvin lähellä wc: tä. Joten ole valmis. "
Löydä sinulle sopiva
"Kolonoskopian valmistelu ei ilmeisesti ole kenenkään ajatus hauskasta ajasta", Stanich sanoo. "Mutta keskittyminen helpottamiseen voi olla hyödyllistä ja tehdä prosessista siedettävämpää."
Tämä pätee erityisesti IBD-potilailla, koska Crohnin ja paksusuolitulehduksen säätiön mukaan heillä saattaa olla tarpeen tehdä kolonoskopioita useammin taudin aktiivisuuden seuraamiseksi ja paksusuolen syövän tai paksusuolen muutosten havaitsemiseksi.
Hyvin toimivien strategioiden löytäminen on hyvä tapa vähentää kolonoskopiaa edeltävän pelon tunnetta.
Jos olet kokeillut täällä olevien kaltaisia vinkkejä ja kamppailet silti valmistelun kanssa, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa erilaisten valmisteluratkaisujen tai muiden taktiikoiden kokeilemisesta, jotka voivat tehdä prosessista helpompaa.
