Vaikka omenasiiderietikan (ACV) kannattajat tukevat vain anekdootteja todisteita, ne voisivat hoitaa hilseen:
- tasapainottaa päänahan pH: ta
- stimuloi kuolleiden ihosolujen irtoamista päänahasta
- vähentää sienten kasvua päänahassasi ja hiuksissasi
Jatka lukemista oppiaksesi ACV: n ominaisuuksista, jotka voivat auttaa torjumaan hilseä, ja siitä, miten ACV: tä käytetään hilseen hoitoon.
Miksi ihmiset käyttävät omenaviinietikkaa hilseen
Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että ACV on tehokas hilsen hoito, sillä on joitain ominaisuuksia, jotka tukevat näitä väitteitä. Näitä ominaisuuksia ovat:
- Sienilääke. Vuoden 2003 tutkimus osoitti, että ACV: n yhdisteet voivat estää tietyntyyppisten sienien kasvun koeputkessa.
- Desinfiointiaine. ACV on suosittu desinfiointiaineena kotona. Jotkut viittaavat siihen, että se voi tappaa sienet ja bakteerit, jotka voivat johtaa päänahan ongelmiin, kuten hilseeseen.
- Hapan. ACV on lievästi hapan, suhteellisen matalalla pH-arvolla 2-3. Jotkut ehdottavat, että se voisi auttaa saamaan korkean pH-arvon hiukset tai ihon takaisin tasapainoon.
- Runsaasti happoja, mineraaleja ja eläviä kulttuureja. ACV valmistetaan fermentoimalla omenat prosessissa, joka rikastaa sitä hapoilla, mineraaleilla ja elävillä viljelmillä.
Kuinka käyttää omenaviinietikkaa hilseen hallintaan
Vaikka hilseiden ACV: tä ei tueta tieteellisesti, voit harkita sen kokeilemista anekdoottien todisteiden perusteella.
ACV: n käyttämiseksi hilseessä Kalifornian yliopisto, Berkeley, ehdottaa seuraavaa:
- Yhdistä 1/2 kuppi ACV: tä 1 1/2 kuppiin viileää vettä.
- Shampoo ja huuhtele hiuksesi normaalisti.
- Kaada vesi ja ACV-seos hiusten läpi.
- Älä huuhtele hiuksiasi uudelleen.
- Käytä tarvittaessa hoitoainetta.
Hilseen auttamisen ohella ehdotetaan, että tämä prosessi:
- Poista öljy ja lika
- tasapainottaa hiusten pH: ta
- tee hiuksistasi kiiltävät ja tuntuvat sileiltä
- rauhoittaa kutinaa
Aivan kuten sinun pitäisi käyttää minkä tahansa uuden paikallisen sovelluksen kanssa, lopeta ACV: n käyttö, jos se aiheuttaa pistelyä, punoitusta tai kutinaa.
Perinteisemmät lähestymistavat hilseen
Voit myös harkita shampoot, joiden ainesosat ovat osoittautuneet auttavan hilseessä. Nämä sisältävät:
- sinkkipyritioni, antibakteerinen ja sienilääke, löytyy Head & Shoulders ja DermaZinc
- seleenisulfidi, sienilääke, joka löytyy Selsun Blue- ja Head & Shoulders Intensive -lehdistä
- ketokonatsoli, sienilääke, jota löytyy Nizoral A-D: stä
- kivihiiliterva, jota löytyy Neutrogena T / Gelistä
- salisyylihappo, jota löytyy Bakerin P&S: stä ja Neutrogena T / Sal: sta
Seuraa tarran ohjeita ja jos jokin ei ole niin tehokas kuin haluat, kokeile toista. Jos mikään näistä hilseestä poistavista shampoista ei toimi rajoittamaan tai poistamaan hilseesi, keskustele lääkärin tai ihotautilääkärin kanssa. He voivat suositella reseptilääkkeitä sisältävää hilse shampoota tai steroidivoidetta.
Jos sinulla on allerginen reaktio näiden tuotteiden käytön jälkeen, mukaan lukien hengitysvaikeudet, nokkosihottuma tai ihottuma, hakeudu välittömästi lääkäriin.
Omenasiiderietikan terveyshyödyt
Luonnollisessa terveysyhteisössä ACV: llä väitetään olevan monia etuja, mukaan lukien hilseen hoito. Tutkimukset viittaavat siihen, että omenaviinietikalla on seuraavat terveysvaikutukset:
- Se voi tappaa tiettyjä haitallisia bakteereja vuoden 2018 tutkimuksen mukaan.
- Se voi vähentää verensokeria ja parantaa insuliinin toimintaa vuoden 2017 tutkimuksen mukaan.
- Se voi auttaa ihmisiä laihtua ja vähentämään vatsan rasvaa vuoden 2009 tutkimuksen mukaan.
- Se liittyy alempaan kolesteroliin ja triglyserideihin lukuisissa eläintutkimuksissa, mukaan lukien vuoden 2006 tutkimus.
- Se voi tarjota suojaa tietyntyyppisiltä syöpiltä, kuten lukuisat tutkimukset osoittavat, mukaan lukien tutkimus vuodesta 2016.
Ottaa mukaan
Verkossa ei ole pulaa väitteistä omenaviinietikan terveysvaikutuksista. Jotkut heistä tukevat tieteellistä tutkimusta, kun taas toisia tukevat vain anekdotiset todisteet.
ACV: n käyttö hilseessä on yksi niistä suosituista väitteistä, joita ei ole tuettu tieteellisillä todisteilla.
