Kysy D'Mine: Kuinka diabetes on kuin murhapäivä

Tervetuloa erityisjulkaisuun viikoittaisesta diabeteksen neuvontasarakkeestamme Ask D’Mine, jota isännöi tyypin 1 veteraani ja diabetekseen kirjoittaja Wil Dubois New Mexico. Tänään Wil kasvaa runollisuutta Groundhog-päivänä diabeteksella.

{Onko sinulla kysymyksiä diabeteksen kanssa liikkumisesta? Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected]}

D'Mine Groundhog-päivänä

Hälytys on vaatimaton ja tunkeutuu mielessäni sumuisen unen kerroksiin. Liu'utan yhden käsivarren kannen alta ja tapaan iPhoneani varten, puukottaen etusormella satunnaisesti kosketusnäyttöä kohti, kunnes onnekas lakko saavuttaa torkkutoimintopainikkeen. Sitten avaan yhden silmän. Maailma ikkunani ulkopuolella on helmenharmaa. Hämärää edeltävä. Tähdet ovat vetäytyneet, mutta aurinko piiloutuu silti hänen peitteensä alla kuten minä.

Vakavasti, Jumala, onko se todella aamu?

Uni valuu hitaasti mielestäni ja ruumiistani kuin murtovesi Dranon vapauttamassa varmuuskopioidussa pesualtaassa. Venytän, hieron silmiäni ja istun hitaasti. Sitten haen puhelinta, peruutan torkkuhälytyksen ja avaan Dexcom-sovelluksen verensokerini tarkistamiseksi.

Toinen päivä diabeteksen kanssa.

Aivan kuten eilen ja aivan kuten edellisenä päivänä. Ja se on aivan sama huomenna. Ja juuri samana päivänä sen jälkeen. Joo. Elän Groundhog-päivä. Bill Murray -elokuva, jossa lähetystoiminnan harjoittaja Phil Connors näyttää olevan ikuisesti loukussa samana päivänä, koki sen uudelleen ja uudelleen. Ei Pennsylvanian tukema melkein kansallinen loma, jonka pääosissa uninen jyrsijä räpytti kaivostaan ​​sääennusteisiin yleisöviihteisiin.

Ja kun tarkastelen tänä aamuna kalenteria, näen sen tänään On Groundhog-päivä, loma. Joten tämä näyttää hyvältä päivältä puhua siitä, kuinka tauti on kuin Groundhog Day, elokuva.

Elokuvassa Connors elää uudelleen saman päivän - Groundhog Day -loman - yhä uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja uudestaan. Riippumatta siitä, mitä hän tekee (mukaan lukien kuuluisan groundhog Punxsutawney Philin sieppaaminen ja itsemurhan), hän herää samaan aikaan samassa hotellihuoneessa saman päivän alussa. Uudestaan.

Kuulostaa tutulta? Jos sinulla on diabetes, sen pitäisi.

Koska jossain määrin olemme kaikki loukussa samana päivänä, päivä toisensa jälkeen, vaaditaan suorittamaan samat tehtävät. Eikä mitään tehtäviä. Diabetes on täynnä loputtomia, mielen hämmentäviä toistuvia tehtäviä; ja jos teemme ne kaikki ikuisesti oikein, paras mitä voimme toivoa ponnisteluistamme, on lainata ystäväni tohtori Bill Polonskyä, että "mitään pahaa ei tapahdu".

Verensokerin testaaminen monta kertaa päivässä. Lasketaan jokaisen huulemme ohittavan palan hiilihydraatit. Annoksen ottaminen annoksen jälkeen insuliiniannoksen jälkeen, päivällä ja yöllä, muuttamalla kehomme ihmisen neulatyynyiksi. Seurata monia muita lääkkeitä. Vastaaminen sinfoniaan hälytyksiä - todellisia ja vääriä - laitteista, jotka on myyty auttamaan meitä pysymään terveinä. Se ei ole loputon, ja vaikka emme ole loukussa yhdessä paikassa kuin elokuvan tähti, olemme edelleen loukussa tässä yhdessä elämässä.

Joka aamu, kun heräämme, riippumatta siitä, missä se voi olla, on Diabetes Groundhog Day.

Mitä tehdä? Oikeastaan ​​luulen, että Groundhog Day -elokuva voi antaa meille ohjeita täällä.Elokuvan sankari on käynyt läpi yhä villimpiä käyttäytymisjaksoja etsimättä pakenemista, ja hän löytää tapansa käyttää jokaista samanlaista päivää kasvamaan ihmisenä.

Kuinka se toimisi todellisessa D-maailmassa?

Aloitetaan hyväksymisestä. Näen paljon diabeetikkoja, jotka kapinoivat geneettistä kohtaloa ja olosuhteita vastaan. Voinko vain sanoa: Mikä on energian tuhlausta? Toki, iso D on perseestä. Ei kiertää sitä. Mutta jokaisen sekunnin vihaaminen vain lisää imemistä. Selviytyäksesi pitkällä aikavälillä tämän nartun kanssa (ja vaihtoehto ei ole selviytynyt), sinun on omaksuttava jotain Kaukoidän metafyysistä asennetta siihen. Ihmiset tuossa osassa maailmaa näyttävät olevan kulttuurisesti taipuvaisempia hyväksymään se, mihin he eivät voi tehdä mitään. He näyttävät pystyvän paremmin pudottamaan olkansa, mitä he kutsuvat karmaksi tai kismetiksi, ja siirtymään eteenpäin. Me länsimaalaiset puolestaan ​​näyttävät olevan taipuvaisempia yrittämään taistelemaan sitä, mitä kutsumme kohtaloksi.

Voit muuttaa sitä.

Mutta kun otetaan huomioon rajoitettu aika ja energia, joka meillä kaikilla on, ja todennäköisyydet muuttaa D-kohtalomme onnistuneesti, minun on sanottava, että hyväksyntä näyttää mielestäni paremmin käyttävän henkisiä, fyysisiä ja henkisiä voimavarojamme. Jos pystyt hyväksymään, että tämä on elämäsi, ja jos pystyt vapauttamaan syyllisyytesi ja vihasi sielusi, vuodatat itsellesi suuren painon.

Samalla tavalla inhoan nähdä ihmisiä, jotka elävät tulevaisuuden parantamiseksi ja tarttuvat mihin tahansa oljeen, riippumatta siitä, kuinka hauras, viettävät valtavasti energiaa toivoen, että joku ulkopuolinen lähde muuttaa heidän kohtalonsa heille. Mikä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi elää ilman toivoa. Siellä voi hyvinkin olla parannuskeino jonain päivänä, mutta se on ollut lupaus kauan täyttämättä. Voin mielelläni heittää mittarini ja ruiskut kanssasi nuotioon, kun se päivä tulee, jos se tapahtuu elämässäni, mutta en tuhlaa sillä välin mitään henkistä kaistanleveyttä. Luulen, että energiamme käytetään paremmin etsimään tapoja elää paremmin täällä ja nyt. Loputtomassa Diabetes Groundhog -päivässä.

Mikä tuo meidät kasvuun. Kuinka voimme ylittää D-karmamme hyväksymisen ja mennä seuraavalle tasolle? Kuten elokuvassa: Yksi päivä kerrallaan. Yksi tehtävä kerrallaan.

Varastamalla toisen sivun idästä en voi olla ajattelematta japanilaista teeseremoniaa. Se on yksinkertainen tehtävä, josta on kehittynyt korkea taidemuoto korostaen täydellisyyttä. Miksi et haastaisi itseäsi kohtelemaan verensokeria samalla tavalla? Sen sijaan, että katsot sitä työtehtäväksi, taakaksi, velvollisuudeksi, ahdistukseksi - miksi et pidä sitä täydentävänä haasteena? Ryhdy BG-tarkastuksen päälliköksi. Taistelulajien taistelija.

Hullu? Kenties. Mutta jos voit muuttaa mieltäsi kääntääksesi raskauttavan askartelun haasteeksi, taidoksi hallita, miksi ei? Eikö tämä kasvaisi ihmisenä? Diabetesta sairastavana? Samoin, miksi ei kohdella laukausta tyylikkääksi tanssiksi? Hiilihydraattilaskenta mielenkiintoisena pulmana ratkaistavaksi? Lääkkeiden seuraaminen muistia rakentavana harjoituksena? Hälytykset oppittavana kielenä?

Kyllä, olemme loukussa tähän meneillään olevaan Groundhog-päivään, mutta se, mitä teemme täällä vietetyllä ajalla - mikä voi olla henkilökohtainen ikuisuus - on jokaisen meistä.

Tämä ei ole lääketieteellisen neuvonnan sarake. Olemme PWD: t vapaasti ja avoimesti jakamassa keräämiemme kokemusten viisautta - omaa ollut-siellä-tehty-että tietoa kaivannoista. Bottom Line: Tarvitset edelleen lisensoidun lääketieteen ammattilaisen ohjausta ja hoitoa.