Yhdessä kysymyksen kankaan ja kertakäyttöisten vaippojen käytöstä ja siitä, onko nukkua kouluttamaan vauvaa, rinta vs. pullo-ruokinta on yksi niistä äiti-äiti-päätöksistä, joilla on taipumus laukaista vahvoja mielipiteitä. (Avaa vain Facebook ja näet äiti-sodat raivoavan aiheesta.)
Onneksi vauvan kaavan tai äidinmaidon ruokinnan ei tarvitse olla kaikki tai ei mitään -yhtälö - eikä sen tarvitse olla syyllisyydellä valittua vaihtoehtoa. Kaavan lisääminen äidinmaidon rinnalle voi olla ehdottomasti keskipiste. Tätä kutsutaan täydennykseksi.
Syyt täydentää kaavaa
Saatat tarvita tai haluta täydentää vauvan ruokintoja kaavalla mistä tahansa syystä, joista joitain voi suositella lastenlääkäri.
"Vaikka on totta, että äidinmaito on ihanteellinen vauvan ruokintaan, saattaa olla aikoja, jolloin kaavan lisäystä tarvitaan lääketieteellisesti", sanoo kokonaisvaltainen lastenlääkäri tohtori Elisa Song.
Tohtori Songin mukaan kaavan lisääminen voi olla parasta, kun lapsi ei lihoa riittävästi tai ei ruoki hyvin rintaa. Joskus vastasyntyneillä on myös keltaisuus ja ne tarvitsevat ylimääräistä nesteytystä odottaessasi oman maidontuottosi tuloa.
Jotkut ihmiset tarvitsevat täydentää kaavalla myös omista terveydellisistä syistään. Ihmisillä, joilla on kroonisia sairauksia tai joilla on äskettäin tehty rintaleikkauksia, voi olla ongelmia imetyksen kanssa. Sillä välin, joilla on vähemmän painoa tai joilla on kilpirauhasen vajaatoiminta, ei välttämättä tuota tarpeeksi maitoa - vaikka vähäinen tarjonta voi tapahtua kenellekään.
"Joskus imetys on lopetettava väliaikaisesti, kun äiti käyttää tiettyjä lääkkeitä", lisää tohtori Song. "Tänä aikana kaavaa voidaan tarvita, kun äiti" pumppaa ja kaataa "."
Lääketieteellisten kysymysten lisäksi olosuhteet voivat sanella päätöksen täydentää. Ehkä olet menossa takaisin työhön, jossa sinulla ei ole aikaa tai tilaa pumpata äidinmaitoa. Tai jos sinulla on kaksosia tai muita kerrannaisia, täydentäminen voi antaa sinulle kaivatun tauon palvella maitokoneena ympäri vuorokauden. Formula tarjoaa myös ratkaisun naisille, jotka eivät ole mukavia imettää julkisesti.
Lopuksi, monien vanhempien mielestä imetys on yksinkertaisesti uuvuttavaa ja henkisesti tyhjentävää. Tarpeesi ovat tärkeitä. Jos lisäravinteet hyödyttävät mielenterveyttäsi, se voi olla täysin pätevä vaihtoehto. Muista: Pidä huolta sinusta, jotta voit huolehtia heistä.
Lisäaineiden käytön aloittaminen
Kun harkitset imettävän vauvan aloittamista pienellä kaavalla, mietit todennäköisesti, miten aloittaa tarkalleen. (Missä tuo vauvan käsikirja on, kun sitä tarvitset?)
Parasta tavasta lisätä kaava ruokintaohjelmaasi on erilaisia näkemyksiä, eikä siihen ole olemassa yhtä oikeaa tapaa (tai täydellistä aikaa).
Sekä American Academy of Pediatrics (AAP) että Maailman terveysjärjestö tukevat yksinomaan imetystä vauvan ensimmäisen kuuden kuukauden aikana. Vaikka tämä ei olekaan mahdollista, monet asiantuntijat kannustavat imettämään vähintään 3-4 viikkoa saadakseen aikaan lapsesi mukavuuden ja rinnan.
Riippumatta vauvan iästä, kun päätät aloittaa ruokavalion käytön, on parasta helpottaa sitä - ja tehdä se silloin, kun vauva on hyvällä tuulella. Unelias tai kapea pikkuinen ei todennäköisesti ole innoissaan kokeilemalla jotain uutta, joten vältä ravintosisällön käyttöönottoa liian lähellä nukkumaanmenoa tai tuon varhaisen illan itkuhahmoa.
"Yleensä suosittelen, että aloitat yhden pullon päivässä vuorokaudenaikana, jolloin vauva on onnellisimmillaan ja rauhallisimmillaan ja todennäköisesti hyväksyy kaavan", sanoo tohtori Song. Kun olet määrittänyt yhden pullon päivässä -rutiinin, voit lisätä vähitellen kaavansiirtojen määrää.
Strategiat onnistuneelle täydentämiselle
Nyt pikku-rakeinen: miltä täydennys näyttää tarkalleen ruokinnasta toiseen?
Ensinnäkin, olet ehkä kuullut, että sinun pitäisi lisätä äidinmaitoa kaavaan, jotta vauva maistaisi tuttua - mutta tohtori Song sanoo, että voit ohittaa tämän.
"En suosittele äidinmaidon ja kaavan sekoittamista samaan pulloon", hän sanoo. "Tämä ei ole vaarallista vauvalle, mutta jos vauva ei juo koko pulloa, äidinmaito, jonka pumppaamiseen olet työskennellyt kovasti, saattaa hukkaantua." Hyvä asia - se tavaraa on nestemäistä kultaa!
Ensin, entä tarjonnan ylläpitäminen? Yksi strategia on hoitaa ensin ja antaa sitten kaava ruokinnan lopussa.
"Jos sinun on täydennettävä jokaisen tai useimpien ruokintojen jälkeen, imetä vauva ensin tyhjentämään rinnat kokonaan ja anna sitten lisäkaava", sanoo tohtori Song. "Näin varmistetaan, että vauva saa silti mahdollisimman suuren määrän rintamaidosta, ja vähentää mahdollisuutta, että kaavalisäaineet vähentävät tarjontaasi."
Yleisiä ongelmia - ja niiden ratkaisuja
Täydennyksen aloittaminen ei ole aina sujuvaa purjehdusta. Saattaa olla säätöjakso, kun vauva tottuu tähän uuteen ruokintamuotoon. Tässä on kolme yleistä ongelmaa, joita saatat kohdata.
Vauvalla on vaikeuksia syödä pullosta
Ei voida kiistää, että pullo on melko erilainen kuin rintasi, joten siirtyminen ihosta lateksiin voi olla aluksi hämmentävää pienellesi.
On myös mahdollista, että vauva ei yksinkertaisesti ole tottunut valitsemastasi pullosta tai nännistä tulevaan virtaukseen. Voit kokeilla vaihtelevan virtaustason nännejä nähdäksesi, osuuko jokin makeaan kohtaan.
Voit myös yrittää sijoittaa vauvasi uudelleen ruokinnan aikana. Vaikka tietty asema voi olla juuri oikea imetykselle, se ei ehkä ole ihanteellinen syömiseen pullosta.
Related: Tuttipullot jokaiseen tilanteeseen
Vauva on kaasumainen tai mutkikas kaavan ruokinnan jälkeen
Ei ole harvinaista, että vauvat näyttävät erityisen kolikoilta aloittamisen jälkeen - tai aloittavat myrskyn. Molemmissa tapauksissa syynä on todennäköisesti ylimääräinen ilmanotto.
Räpytä vauva huolellisesti jokaisen ruokinnan jälkeen. Tai yritä uudelleen sijoittaa ruokinnan aikana tai tarjota nippu, jolla on erilainen virtaus. Joissakin tapauksissa vauva saattaa reagoida kaavan ainesosaan, joten sinun on ehkä vaihdettava toiseen tuotemerkkiin.
Aiheeseen liittyvät: Orgaaniset vauvankaavat, jotka kannattaa kokeilla
Vauva ei ota pulloa
Voi, se on skenaario, jota pelkäsit: vauva kieltäytyy pullosta kokonaan. Ennen kuin paniikkia yritä pitää viileäsi muutamalla vianmääritystekniikalla:
- Odota kauemmin ruokintojen välillä vauvan nälän lisäämiseksi (mutta ei niin kauan, että he ovat vauvan raivoa).
- Pyydä kumppaniasi tai toista hoitajaa tekemään ruokinta.
- Tarjoa pullo aikaan päivästä, jolloin vauva on yleensä hyvällä tuulella.
- Tiputa vähän rintamaitoa pullon nänniin.
- Kokeile erilaisia kaavan lämpötiloja (tosin koskaan liian kuumia), samoin kuin erilaisia pulloja ja nännejä.
Ravitsemukselliset pelot lisäravinteiden aikana
Monet äidit, jotka päättävät täydentää, pelkäävät, että vauva ei saa riittävää ravintoa, kun kaava otetaan käyttöön. Vaikka on totta, että kaava ei sisällä samoja vasta-aineita kuin äidinmaito, se tekee on läpäistävä tiukka ravintotesti ennen kuin sitä voidaan myydä.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) täsmentää, että kaikissa äidinmaidonkorvikkeissa on oltava vähintään 29 tärkeää ravintoainetta (ja enintään 9 ravintoaineita, joita vauvat tarvitsevat vähemmän). FDA toteaa myös, että vauvan ruokavaliota ei ole tarpeen vahvistaa millä tahansa vitamiineilla tai kivennäisaineilla kaavan ruokinnassa.
Lisäaineiden edut ja haitat
Jokaisella vauvan ruokintatilanteella on hyvät ja huonot puolensa. Plus-puolella täydennyksestä vauva saa edelleen immuniteettia lisääviä vasta-aineita kehosi luomasta maidosta. Samalla voit nauttia enemmän joustavuudesta urallasi, sosiaalisessa elämässäsi ja päivittäisessä toiminnassasi.
Toisaalta imetysnopeuden vähentäminen tarkoittaa sen toiminnan menettämistä luonnollisena syntyvyyden säätönä, koska imetys on osoittautunut tehokkaaksi raskauden ehkäisemiseksi vain, kun se tehdään yksinomaan pyynnöstä. (Tämä ehkäisymenetelmä ei ole sataprosenttisesti tehokas estämään raskautta.)
Saatat myös nähdä synnytyksen jälkeisen laihtumisen hidastuvan. (Tutkimuksessa on kuitenkin sekoitettu imetyksen vaikutuksia painonlaskuapuna. Vuoden 2014 tutkimus osoitti, että yksinomainen imetys 3 kuukauden ajan johti vain 1,3 kiloa suurempaan laihtumiseen kuuden kuukauden ajan synnytyksen jälkeen verrattuna naisiin, jotka eivät imettäneet tai imettäneet ei yksinomaan.
Aiheeseen liittyviä: Mitkä syntyvyyden hallinnan muodot ovat turvallisia käyttää imetyksen aikana?
Lisäkaavan valitseminen
Selaa minkä tahansa ruokakaupan vauvan käytävää, niin sinua tapaa monivärinen kaava, joka on räätälöity jokaiseen mahdolliseen tarpeeseen. Mistä tiedät minkä valita?
On todella vaikea mennä pieleen, koska kaavan on läpäistävä nuo tiukat FDA-standardit. AAP suosittelee kuitenkin, että lapsille, jotka ovat osittain imetettyjä, annetaan raudalla väkevöityä kaavaa vuoteen asti.
Jos tiedät tai epäilet, että vauvallasi on ruoka-aineallergia, saatat haluta valita hypoallergeenisen kaavan, joka voi vähentää oireita, kuten vuotava nenä, vatsavaivat tai nokkosihottuma. Ja vaikka saatat huomata monia soijapohjaisia vaihtoehtoja, AAP: n mukaan on olemassa "muutamia olosuhteita", joissa soija on parempi valinta kuin maitopohjaiset kaavat.
Keskustele lastenlääkärisi kanssa, jos sinulla on tiettyjä kysymyksiä tai huolenaiheita parhaan kaavan valitsemisesta.
Nouto
Olemme kaikki kuulleet, että "rinta on paras", ja on totta, että yksinomaan imetyksellä on paljon terveydellisiä etuja vauvalle ja äidille. Oma mielenrauhasi voi kuitenkin vaikuttaa vauvan terveyteen ja onnellisuuteen enemmän kuin saatat ymmärtää.
Jos täydentäminen kaavalla on paras ratkaisu olosuhteisiisi, voit olla rauhallinen tietäen, että kun tunnet olosi hyväksi, myös vauva menestyy todennäköisemmin. Ja kun siirryt osa-aikaiseen imetykseen, älä epäröi ottaa yhteyttä pediatriaan tai imetyskonsulttiin. Ne voivat auttaa sinua johtamaan oikealle tielle.
