Ymmärtäminen vaiheen 4 rintasyövän eloonjäämisasteesta
Kansallisen syöpäinstituutin mukaan arviolta 27 prosenttia Yhdysvalloissa elää vähintään 5 vuotta sen jälkeen, kun heille on diagnosoitu vaiheen 4 rintasyöpä.
Monet tekijät voivat vaikuttaa pitkäikäisyyteen ja elämänlaatuun. Rintasyövän eri alatyypit käyttäytyvät eri tavalla. Jotkut ovat aggressiivisempia kuin toiset, ja joillakin on paljon vähemmän hoitovaihtoehtoja kuin toisilla. Tästä syystä alatyyppisi voi vaikuttaa näkymiin.
Suuremmat eloonjäämisasteet liittyvät myös etäpesäkkeiden laajuuteen ja sijaintiin. Toisin sanoen pitkän aikavälin näkymät voivat olla parempia, jos syöpä on levinnyt vain luuisi kuin jos se löytyy luistasi ja keuhkoistasi.
Välitön hoito, kuten kemoterapia, leikkaus tai hormonihoito, voi auttaa parantamaan näkymiäsi. Terveellisten elämäntapavalintojen tekeminen saattaa myös parantaa selviytymismahdollisuuksiasi.
Mikä on vaiheen 4 rintasyöpä?
Vaiheen 4 rintasyöpää kutsutaan myös metastaattiseksi rintasyöväksi tai pitkälle edenneeksi rintasyöväksi. Tässä vaiheessa rintaasi kehittynyt syöpä on levinnyt muille kehosi alueille.
Syöpäsolut ovat saattaneet matkustaa imusolmukkeesi kautta keuhkoihin, luihin, maksaan, aivoihin tai muihin elimiin.
Vaihe 4 on rintasyövän vakavin ja henkeä uhkaava vaihe. Useimmiten vaiheen 4 rintasyöpä kehittyy kauan sen jälkeen, kun henkilöllä on ensin diagnosoitu syöpä. Harvinaisissa tapauksissa syöpä on saattanut edetä vaiheeseen 4, kun henkilö diagnosoidaan ensimmäisen kerran.
Vaiheen 4 rintasyöpä voi olla haastavaa. Mutta lääkärisi suositteleman hoitosuunnitelman noudattaminen ja terveiden elämäntapojen harjoittaminen voivat auttaa parantamaan lopputulosta. Se voi merkittävästi pidentää elinikääsi ja parantaa elämänlaatua.
Rintasyöpä Healthline on ilmainen sovellus ihmisille, jotka ovat kohdanneet rintasyövän diagnoosin. Sovellus on saatavana App Storesta ja Google Playsta. Lataa tästä.
Hanki ammattimaista hoitoa
Jos sinulla on vaiheen 4 rintasyöpä, on tärkeää työskennellä onkologin kanssa hoitosuunnitelman kehittämiseksi. Onkologi on lääkäri, joka on erikoistunut syövän hoitoon.
Terveydenhuollon suunnitelmasi vaiheen 4 rintasyöpään keskittyy mahdollisten kasvainten kasvun ja leviämisen estämiseen.
Koska kasvaimet ovat jo levinneet muihin kehosi alueisiin taudin tässä vaiheessa, hoitosi on todennäköisesti systeeminen hoito, mikä tarkoittaa, että se voi hoitaa kaikkia mukana olevia alueita.
Rintasyövän erityispiirteistäsi ja sairaushistoriastasi riippuen onkologisi voi suositella erilaisia hoitovaihtoehtoja.
He voivat esimerkiksi kannustaa sinua käymään läpi:
- kemoterapia, joka on syövän kemiallinen lääkehoito
- hormonihoito, jota käytetään hormoniherkkien syöpien hoitoon
- sädehoito, jota käytetään usein aivo- ja luukasvaimissa
- leikkaus, jota käytetään harvoin vaiheen 4 rintasyövässä
Onkologisi ottaa huomioon monet tekijät, ennen kuin suosittelet hoitosuunnitelmaa. Esimerkiksi ikäsi ja yleinen terveytesi voivat auttaa heitä selvittämään, sopivatko hoidot, joilla on voimakkaita fyysisiä sivuvaikutuksia, kuten kemoterapia.
Jos tietty hoitovaihtoehto ei ole toiminut sinulle aiemmin, terveydenhuollon tarjoajat eivät todennäköisesti käytä sitä vaiheen 4 syövän hoitoon.
Ruokavalion valinnoilla voi olla merkitystä
Vaiheen 4 rintasyöpä voi johtaa painonnousuun ja laihtumiseen. Muutokset ruokavalioon voivat auttaa kompensoimaan tämän.
Rintasyöpää sairastavat naiset saattavat lihoa useista syistä, joihin voi kuulua:
- taloudellinen stressi
- nesteen kertyminen kemoterapiasta
- vähemmän energiaa fyysiseen toimintaan
- rasittaa suhteita kotona ja töissä
- steroideja, jotka voivat aiheuttaa myös nesteen kertymistä
Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention -lehdessä julkaistussa vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että rintasyöpään eloonjääneet painavat nopeammin kuin naiset, joilla ei ole koskaan ollut syöpää.
Tutkimuksessa havaittiin, että naisilla, joilla oli estrogeenireseptorigatiivisia kasvaimia ja joita hoidettiin kemoterapialla ja jotka käyttivät samanaikaisesti statiineja, painonnousuprosentit olivat huomattavasti suuremmat kuin rintasyöpää sairastavilla naisilla, jotka eivät ottaneet statiineja hoidon aikana.
Jotkut naiset saattavat myös löytää hormonihoitoja, kuten tamoksifeenia, voivat saada heidät lihomaan.
Kaikilla naisilla, joilla on vaiheen 4 rintasyöpä, ei ole painonnousua. Jotkut saattavat kokea merkittävää laihtumista ruokahaluttomuuden vuoksi.
Syöpähoitojen ja lääkkeiden haittavaikutuksia voivat olla:
- pahoinvointi
- ripuli
- vähentynyt ruokahalu
Ruokavalion muutokset
Vaikka olet kokenut painonnousua vaiheen 4 rintasyövän kanssa, terveydenhuollon tarjoajat eivät yleensä suosittele tiukkaa ruokavaliota.
Yritä sen sijaan keskittyä tekemään terveellisiä ruokavalintoja tarpeeksi ravintoaineita tukemaan immuunisolujen kasvua.
Tässä on muutama vinkki terveellisen ruokavalion luomiseen:
- Syö useita pieniä aterioita koko päivän. Tämä voi vähentää pahoinvoinnin vaikutuksia ja auttaa pitämään energiaasi ajan tasalla.
- Sisällytä vähärasvaiset proteiinilähteet. Proteiini on elintärkeää kudosten ja solujen korjaamiseksi. Esimerkkejä runsaasti proteiinia sisältävistä elintarvikkeista ovat kana, munat, vähärasvainen meijeri, pähkinät, pavut ja soijaruoat.
- Valitse päivittäin erilaisia hedelmiä ja vihanneksia. Värikkäiden hedelmien ja vihannesten ravintoprofiilin syöminen voi tarjota immuunivahvistavia antioksidantteja.
- Pysy hydratoituna juomalla vähintään 64 unssia vettä päivässä. Riittävän määrän juominen voi estää kuivumista.
- Pidä kaloreita sisältäviä ruokia käsillä päiviä, jolloin et ehkä halua syödä niin paljon. Esimerkkejä ovat pirtelöt ja valmistetut lisäjuomat, smoothiet, keksejä ja pähkinävoita sekä polkuseoksia.
Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa suunnitelman luomisesta yksilöllisiä ravintotarpeitasi varten. He saattavat suositella tiettyjen ruokien tai juomien lisäämistä ja muiden rajoittamista.
Ravitsemus ja pahoinvointi
Päivinä, jolloin koet voimakasta pahoinvointia, voit suorittaa joitain ravitsemuksellisia vaiheita pitämään energiatasosi yllä.
Nämä sisältävät:
- Syöminen inkivääriä sisältäviä ruokia tai juomia, kuten inkivääri-ale tai inkivääriä.
- Syöminen aterioita, jotka lämmitetään uudelleen keitettyjen sijaan. Nämä ateriat aiheuttavat yleensä vähemmän hajuja, jotka voivat aiheuttaa pahoinvointia ja ruoan välttämistä.
- Juominen limonadia tai sitruunavettä, mikä voi auttaa vähentämään pahoinvointia.
- Herkkien, helposti sulavien ruokien valitseminen, kuten omenat, paahtoleipä, suolakeksejä, liemi ja banaanit.
- Pidättäytyminen syömästä elintarvikkeita, jotka tuottavat makua ääripäitä, kuten aterioita, jotka ovat erittäin mausteisia, makeita tai rasvaisia.
Silloinkin, kun et halua syödä, yrittää pysyä hydratoituneena voi auttaa, kunnes sinusta tuntuu enemmän syömiseltä.
Koskaan ei ole liian myöhäistä käyttää
Liikunta on tärkeää yleisen henkisen ja fyysisen terveytesi kannalta. Koska väsymys on usein oire vaiheen 4 rintasyöpään, se voi auttaa suunnittelemaan liikuntaa energisimpänä vuorokaudenaikana.
Johdonmukaisuus on avainasemassa. On parempi käyttää pieniä määriä joka päivä kuin noudattaa äärimmäistä ajoittaisen intensiivisen toiminnan mallia pitkien käyttämättömyysjaksojen välillä.
Vaikka liikunnasta on potentiaalisia etuja, kun sinulla on vaiheen 4 syöpä, on tärkeää keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen harjoitusohjelman aloittamista.
Jos veresi määrä on alhainen tai elektrolyyttitasosi (kalium, natrium ja muut) ovat epätasapainossa, useimmat terveydenhuollon tarjoajat eivät suosittele liikuntaa, koska saatat joutua vaaraan lisävahingoista.
Myös terveydenhuollon tarjoaja voi suositella julkisten paikkojen, kuten kuntosalien, välttämistä bakteerialtistumisriskin takia.
Turvallisuus on aina huolenaihe, kun sinulla on vaiheen 4 rintasyöpä. Verenvuoto ja loukkaantumisriskit ovat tärkeitä näkökohtia.
Jotkut naiset kokevat tasapainon ja jalkojen tunnottomuuden ongelmat hoidonsa ja väsymyksensä vuoksi. Jos näin on, on parasta tehdä harjoituksia, jotka aiheuttavat sinulle pienemmän putoamisriskin. Esimerkki voisi olla paikallaan liikkuvan polkupyörän juokseminen juoksumatolla.
Liikunnan ja vaiheen 4 rintasyövän eloonjäämisasteiden välillä ei välttämättä ole suoraa yhteyttä, mutta säännöllisen liikunnan avulla voit saada muita etuja.
Se voi esimerkiksi auttaa sinua:
- menettää ylimääräistä kehon rasvaa
- lisää kehosi voimaa
- lisää energiaasi
- vähentää stressiäsi
- parantaa mielialaasi
- parantaa elämänlaatua
- vähentää hoidon haittavaikutuksia
Terveydenhuollon tarjoajasi voi auttaa sinua kehittämään fyysisiin tarpeisiisi ja kykyihisi sopivan liikuntarutiinin. Viime kädessä on tärkeää, että kuuntelet kehoasi ja et työnnä itseäsi päivinä, jolloin et halua treenata.
Sosiaalisen ja emotionaalisen tuen löytäminen
On tärkeää löytää vahva sosiaalisen tuen lähde, olipa kyseessä ystäväsi ja perheesi tai tukiryhmä muiden rintasyöpää sairastavien ihmisten kanssa. Vaikka matka on haastava, sinun ei tarvitse navigoida pelkästään vaiheen 4 rintasyöpää.
Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, onko sinulla henkilökohtainen tukiryhmä, jossa saat hoitoja. Löydät myös verkko- ja sosiaalisen median ryhmiä liittymään.
Löydä tukea muilta, jotka elävät rintasyövässä. Lataa Healthlinen ilmainen sovellus täältä.
Terveydenhuollon tarjoajasi voi myös antaa lisätietoja syöpäsi erityispiirteistä, hoitovaihtoehdoista ja tukiohjelmista alueellasi. Jos et ole varma, mistä etsit henkilökohtaista ryhmää, neuvoja tai sosiaalityöntekijä voi myös auttaa.
Näkymät
Tutkijat jatkavat vaiheen 4 rintasyövän eri hoitovaihtoehtojen tutkimista. Voit harkita osallistumista kliinisiin kokeisiin auttaaksesi tutkijoita ymmärtämään paremmin rintasyöpää mahdollisten parannuskeinojen kehittämiseksi.
Terveydenhuollon tarjoajasi voi auttaa sinua arvioimaan kokeellisten hoitojen mahdollisia etuja ja riskejä.
