Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Muistatko, kun olit lapsi, ja mikä tahansa vanha tyyny tekisi? Valitettavasti ikääntyessämme kehomme muuttuu hieman mukavammaksi tyynystä, jota tarvitsemme hyvää yötä varten.
Monissa tapauksissa ikääntyessäsi nukkumisasento määrittää tyynyn, joka on mukavin ja tukeva. Ja jos olet taka-nukkuja, tarvitset tyynyn, joka mahdollistaa oikean selkärangan kohdistamisen, mukavuuden ja riittävän tuen pään ja kaulan.
Jos et ole varma, minkä tyyppinen tyyli sopii sinulle parhaiten, olemme pyöristäneet kahdeksan parhaista selkänukkojen tyynyistä auttamaan sinua löytämään oikean tyynyn.
Kuinka valitsimme
Harkitsimme monia kriteerejä valitessamme parhaat tyynyt selkänojalle. Otimme esimerkiksi huomioon:
- erityispiirteet, kuten lujuus, parvi, säädettävyys ja materiaalien laatu
- kahden asiantuntijan suositukset, jotka hoitavat niska- ja selkäkipupotilaita ja jotka usein suosittelevat potilaille tyynyjä nukkumisaseman perusteella
- käyttäjien arvostelut ja asiakkaiden palaute
- kuinka helppo jokainen tyyny on puhdistaa (sekä päällinen että itse tyyny)
Sana hinnoittelusta
- $ = alle 60 dollaria
- $$ = $61–$80
- $$$ = yli 80 dollaria
Tyynyn hinnat vaihtelevat täytteen ja tuotemerkin mukaan. Useimmat tyynyt ovat vakio-, queen- ja king-kokoja. Hintapisteen perustui standardityynyyn.
Erikoistyynyt maksavat sinulle enemmän kuin tavallinen tyyny, jonka otat tavaratalosta. Siksi sisällytimme valikoiman vaihtoehtoja.
Parhaiten arvioitu tyyny selkänojalle
Coop Kodintavarat
- Hintapiste: $
- Täytä: Muistivaahto
Tärkeimmät ominaisuudet: Se on edullinen, säädettävä ja sillä on runsaasti positiivisia arvosteluja asiakkailta - vain muutama syy siihen, miksi pidämme Coopin kodintuotteita parhaiten arvioituina tyynyinä takapölkyihin.
Tämä tyyny näyttää toimivan hyvin kaikille, jotka etsivät tasapainoa pehmeästä ja lujasta, riittävällä tuella kannustamaan oikeaan asentoon. Lisäksi, koska se on täysin säädettävissä, voit hallita parvea ja korkeutta. Lisää tai poista vaahto vain selvittääksesi, mikä sopii sinulle parhaiten.
Tämä huippuluokka on myös hypoallergeeninen ja pölypunkkia kestävä. Ja siihen sisältyy 100 yön takuu. Jos et ole tyytyväinen, ota yhteyttä asiakaspalveluun saadaksesi täyden hyvityksen ilman kysymyksiä.
Huomioita: Jotkut asiakkaat ilmoittavat, että tyyny nukkuu kuumana. Voit myös antaa sen istua jonkin aikaa, ennen kuin heität sen sänkyyn. Tällä tyynyllä voi olla haju, kun se tulee ensin pakkauksesta.
Osta Coop Home Goods -tyyny verkosta.
Paras tyyny niskakipu
Sunshine Tyynyt Kiropraktiikka kaulan tyyny
- Hintapiste: $
- Täyte: Polyesteri ja pellavansiemenillä täytetty tukipylväs
Tärkeimmät ominaisuudet: Sunshine Tyynyt Kiropraktiikka-kaula-tyyny antaa selkänukijoille mukavan tuen kohdunkaulan alueella, mikä voi tuki- ja liikuntaelinten asiantuntijoiden mukaan auttaa lievittämään niskakipua.
Tohtori Allen Conrad, BS, DC, CSCS, Montgomeryn piirikunnan kiropraktiikkakeskuksesta, kertoo, että tämä pehmeä tyynyvaihtoehto sisältää pellavansiemeniä, jotka muotoilevat niskaasi ja auttavat estämään niskakouristuksia, kun heräät. Tämä on hyödyllistä ihmisille, joilla on erittäin herkkä niskakipu. Lisäksi se toimii sekä taka- että sivupölkijöille.
Kolme kokoa saatavana olevaan tyynyyn mahtuu niskan ympärysmitta 12 tuumasta 20 tuumaan. Pieni tyyny toimii kaulille, joiden ympärysmitta on 12 tuumaa - 14 tuumaa, keskikokoinen - 15 tuumaa - 17 tuumaa ja iso 18 - 20 tuumaa.
Huomioita: Tämä tyyny on kompakti. Jopa suurempi koko on enemmän kuin matkatyyny, joten se ei välttämättä ole mieltymyksesi, jos haluat isompia tai ylisuuria tyynyjä.
Osta Sunshine Tyynyt Chiropractic Neck Tyyny verkosta.
Paras tyyny selän ja vatsan ratapölkyt
TEMPUR-sinfonia tyyny
- Hintapiste: $$
- Täytä: Muistivaahto
Tärkeimmät ominaisuudet: Jos sinulla on tapana nukkua sekä selällä että vatsalla, TEMPUR-Symphony -tyyny ja sen kaksipuolinen muotoilu ovat kelvollinen kilpailija. Taka-ratapölkkyille tyyny tarjoaa lisätukea pään, niskan ja hartioiden kohdalle, pehmeällä kaarella takapölkyn puolella. Käännä se ympäri, ja mahalaukut arvostavat tyynyn tasaisempaa, perinteisempää puolta.
Asiakkaiden mukaan sillä on keskikova lujuus, ja se on myös yleensä viileämpi kuin muut muistivaahtotyynyt.
Huomioita: Tämä tyyny on hintatason yläpäässä. Lisäksi se on saatavana vain vakiokoolla: 24 "x 17" ja 5 "paksua. Lisäksi voit pestä vain kannen, ei tyynyä.
Osta TEMPUR-Symphony-tyyny verkosta.
Paras untuvatyyny
Riley-koti alas tyyny
- Hintapiste: $$$
- Täyttö: 750 täyttötehoa valkoisena
Tärkeimmät ominaisuudet: Jos etsit mukavaa 100 prosentin untuvatyynyä, joka tarjoaa myös hyvän kaulan tuen, Riley Home Down -tyyny saattaa vain sopia laskuun.
Tämä konepestävä pörröinen tyyny on saatavana sekä muhkeana että lujana tiheänä. Tämä tarkoittaa, että se noudattaa tiukkoja standardeja, jotta voidaan varmistaa eläinten inhimillinen kohtelu ja korkealaatuiset untuvat.
Jos olet taka-nukkuja, suosittelemme, että valitset muhkean tiheyden. Tämän avulla voit uppoutua tyynyyn, mutta silti tuntea tukea niskaasi.
Huomioita: Tämä tyyny on kalliimpi kuin monet muut selkänukutyynyt, mutta sillä on 5 vuoden takuu.
Osta Riley Home Down -tyyny verkossa.
Paras tukeva tyyny niskatuella
D-core kohdunkaulan tukityyny
- Hintapiste: $
- Täyte: Polyesterikuitutäyte
Tärkeimmät ominaisuudet: Jos olet taka-nukkuja ja etsit tukevaa tyynyä niskasi kaulan kaarevuuden tukemiseksi, D-Core-kohdunkaulan tukityyny on otettava huomioon.
"Takapölkyt tarvitsevat tyynyn, joka painaa tiukasti kohdunkaulan käyrään työntämättä niskaa eteenpäin kallistettuun asentoon", kertoo tohtori Gil Kentof, Dr.Gil Selän, Niskan ja Kroonisen Kivunlievityksen Keskuksen perustaja. Tämän tyynyn kohdunkaularulla pystyy mukavasti pitämään päätäsi ja palauttamaan selkärangan oikean kaarevuuden.
Huomioita: Kehosi saattaa tarvita aikaa sopeutumiseen tähän tyynyyn, joten on parasta helpottaa hitaasti sen käyttöä. Hyvä uutinen on, että voit valita kahden kohdunkaularullavaihtoehdon välillä: Pienempi rulla on ihanteellinen, jos olet vasta aloittamassa tyynyn käyttöä tai tarvitset vähemmän tukea, ja suurempi rulla tarjoaa maksimaalisen tuen.
Osta D-Core Cervical Support -tyyny verkossa.
Paras kiilatyyny
Helix-kiilatyyny
- Hintapiste: $$$
- Täyte: Geelimuistivaahtokerros ja polyuretaanivaahto
Tärkeimmät ominaisuudet: Nukkuminen kiilatyynyllä voi viedä jonkin verran tottumista, mutta taka-ratapölkyt, jotka ovat saaneet kytkimen miettimään etuja. Joitakin etuja asiakkaiden mukaan ovat vähemmän niska- ja selkäkipuja, vähemmän kuorsausta ja vähemmän happamat röyhtäykset yöllä.
Helix Wedge -tyyny on keskikova kiila, joka tarjoaa 10 tuumaa tukea ja kerroksen jäähdytysgeelimuistivaahtoa. Lisäksi siihen kuuluu 100 yön unikokeilu.
Huomioita: Kiilatyyny ei ole kaikille. Monet ihmiset käyttävät niitä vain lukemiseen tai television katselemiseen, mutta jos koet uniapnean, kuorsauksen, gastroesofageaalisen refluksitautin (GERD) tai niskakivun, kannattaa harkita sellaisen kokeilemista.
Osta Helix Wedge -tyyny verkkokaupasta.
Paras muistivaahtotyyny
WonderSleep Premium Säädettävät parvityynyt
- Hintapiste: $
- Täytä: Muistivaahto
Tärkeimmät ominaisuudet: WonderSleep Premium -tyyny on täysin säädettävä ja suunniteltu parantamaan nukkumisasentoa. Täytetty 100-prosenttisella silputulla muistivaahdolla ja kääritty hengittävään suojukseen, WonderSleep antaa sinun hallita kiinteyttä. Kiinteämmän tyynyn saavuttamiseksi lisää vain vaahtoa. Vähennä kiinteyttä poistamalla vaahtomuovitäyte, kunnes löydät oikean tuen selälle ja kaulalle.
Siinä on myös viileä materiaali ja hengittävä kansi, joka auttaa pitämään sinut viileänä. Lisäksi saat kaksi tyynyä, mikä tekee WonderSleepistä edullisen vaihtoehdon pariskunnille.
Huomioita: Tyynyillä on yleensä haju, joten ole valmis antamaan niiden hengittää ennen käyttöä.
Osta WonderSleep Premium Säädettävä tyyny verkosta.
Paras keskikova yritys
Laskuvarjo alas tyyny
- Hintapiste: $$$
- Täyttö: 750 täyttötehoa euroopan valkoinen untuva
Tärkeimmät ominaisuudet: Laskuvarjo-alas-tyyny toimii hyvin takapölkijöille, jotka pitävät keskikokoisesta tyynystä, joka tarjoaa niskatukea, mutta silti ilmavan, laadukkaan tunnelman.
Tyynyä on kolme tiheyttä: pehmeä, keskikokoinen ja kiinteä, jolloin voit valita unityylisi. On suositeltavaa, että takapölkyt valitsevat keskitiheyden. Asiakkaat ylistävät tyynyä sen kyvystä säilyttää muotonsa käytön jälkeen sekä siitä, kuinka tyylikäs tyyny nukkuu. Laskuvarjon tyynyllä on Responsible Down Standard -sertifikaatti.
Huomioita: Alas ei ole tarkoitettu kaikille, koska se on usein kalliimpaa eikä säilytä muotonsa samoin kuin muistivaahto. Jos valitset vakiokoon, älä ihmettele, jos se tuntuu hieman pienemmältä kuin tyypillinen vakiokokoinen tyyny.
Osta laskuvarjo-alas -tyyny verkossa.
Kuinka valita
Kun valitset mukavan mutta tukevan tyynyn nukkumaan selässäsi, tohtori Kentof sanoo, että avain on löytää tyyny, joka tukee tiukasti niskaasi kohdunkaulan käyrää.
"Tyynyn tulisi painua kohdunkaulan käyrään, mutta ei saa aiheuttaa niskaasi ulottumaan eteenpäin", hän sanoo.
Jos tyyny on liian paksu, pääsi pakotetaan ylöspäin luonnottomalla tavalla. Ja jos tyyny on liian ohut, pääsi saattaa pudota hartioiden alle, mikä voi johtaa niska- tai selkäkipuun.
Yritä valita tyyny, joka pitää pään ja kaulan neutraalissa asennossa ja estää sinua kallistumasta mihin tahansa suuntaan.
Takaosan ratapölkkyjen tyynyt voivat olla sopivia myös sivuvaunuille, joten jos sinulla on tapana vaihtaa kahden asennon välillä, varmista, että etsit mallia, joka tukee liikkumista selästä toiselle.
Harkitse myös täyttöä. Jokaisella täytetyypillä on erilainen tunnelma ja sakeus. Tietäen, minkä tyyppinen täyttö on sinulle mukavin, auttaa sinua tekemään oikean päätöksen.
Joillakin tyynyillä on rajoitettu takuu, yleisin 1 vuosi. Jos käytät paljon rahaa tyynyyn, takuu voi olla tärkeä mielessä pidettävä tekijä. Jos et ole varma sinulle sopivasta tyynystä, valitse tuotemerkit, jotka tarjoavat palautuskäytännön. Monilla on 30–100 päivän kokeilu.
Alarivi
Jos olet taka-nukkuja, tyynysi suunnittelulla voi olla suuri vaikutus unen laatuun. Se voi myös vaikuttaa niskaasi, hartioihisi ja selkäsi aamulla.
Lisäksi tyyny, jolla on oikea määrä niska- ja pääntukea, voi auttaa vähentämään kuorsausta ja happamat refluksit.
Takapölkyt tarvitsevat tyynyn, joka mahdollistaa oikean selkärangan kohdistamisen pitämällä pään ja kaulan neutraalissa asennossa.
Kiinnitä huomiota erityyppisiin täytteisiin ja selvitä, mikä niistä sopii sinulle parhaiten. Huomioi myös palautusoikeudet varmistaaksesi, että voit palauttaa tyynyn, jos se ei sovi sinulle.
