Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Bio-Kult on täydennysyritys, joka tarjoaa monilajisia, monivaiheisia probiootteja.
Ne tunnetaan parhaiten Bio-Kult Originalista, probiootista, joka sisältää 14 mikro-organismikantaa.
Sen lisäksi, että kuluttajat auttavat suoliston yleisterveydessä, kuluttajat saattavat miettiä, voiko Bio-Kult-lisäravinteiden käyttö hyödyttää muita heidän terveydentilojaan, kuten alhainen energiataso, laihtuminen, migreeni tai toistuvat hiiva-infektiot.
Tässä artikkelissa tarkastellaan Bio-Kult-probioottilisäaineita, mukaan lukien saatavilla olevat tuotteet, niiden mahdolliset edut ja haittapuolet.
Perusasiat
Bio-Kult on lääkäreiden, tutkijoiden ja ravitsemusterapeuttien kehittämä probioottilisäyritys.
Niiden tuotteet sisältävät ainutlaatuisen koostumuksen monilajisia, monivaiheisia probiootteja, jotka on suunniteltu tukemaan suoliston bakteeritasapainoa.
Probiootit ovat bakteereja, jotka edistävät terveellistä suolistotasapainoa ja voivat tuottaa lukuisia terveyshyötyjä kulutettuna.
Erityisesti probioottiset lisäravinteet on yhdistetty erilaisiin etuihin, mukaan lukien parantunut ruoansulatuskanavan, aivojen ja immuunijärjestelmän terveys, vähentynyt tulehdus, laihtuminen ja paljon muuta.
Lisäksi tietyt kannat liittyvät erilaisiin terveysvaikutuksiin.
Tämän seurauksena on monia syitä, miksi joku voi valita monivaiheisen probioottilisän, kuten Bio-Kult.
Bio-Kult tarjoaa yleisen probiootin ohella muita probiootteja, jotka on suunnattu tietyille terveysalueille, kuten aivojen tai virtsateiden terveydelle.
Nämä lisäravinteet sisältävät usein muita ainesosia, kuten vitamiineja, omega-3-rasvahappoja tai hedelmäuutteita.
Tuotteesta riippumatta kaikki Bio-Kultin ravintolisät valmistetaan nykyisten hyvien tuotantotapojen (Good Manufacturing Practices, cGMP) mukaisesti Yhdistyneessä kuningaskunnassa sijaitsevassa laitoksessa.
Tuotteille tehdään myös kolmannen osapuolen testaus vakauden ja bakteerien määrän takaamiseksi jopa kahden vuoden ajan. Kolmannen osapuolen organisaation nimeä ei kuitenkaan paljasteta.
Toisin kuin monet muut markkinoilla olevat probiootit, Bio-Kultin kapseleita ei tarvitse jäähdyttää, koska käsittelyn aikana syntyy erityinen suojapinnoite.
YhteenvetoBio-Kult tuottaa korkealaatuisia probioottilisäaineita, jotka ovat kehittäneet lääkärit, tutkijat ja ravitsemusterapeutit.
Tuotteet ja hinnat
Bio-Kult tarjoaa tällä hetkellä alkuperäisen probioottiseoksen sekä viisi muuta ravintolisää.
Vaikka ainesosat vaihtelevat tuotteittain, kaikki Bio-Kultin lisäravinteet ovat muuntogeenisiä organismeja varmentamattomia ja sisältävät gluteenia, munia, pähkinöitä sekä keinotekoisia värejä ja makuja.
Pääainesosiensa lisäksi Bio-Kult-kapselit sisältävät täyteaineena selluloosaa sekä hydroksipropyylimetyyliselluloosaa, kasvipohjaista päällystettä.
Kuten minkä tahansa lisäaineen kohdalla, on parasta keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa, ennen kuin lisäät minkä tahansa Bio-Kult -tuotteen lapsesi tai lapsesi rutiiniin.
Tuotekatsaus
- Bio-Kult Original
- Bio-Kult Infantis
- Bio-Kult Mind
- Bio-Kult Migréa
- Bio-Kult Pro-syaani
- Bio-Kult Candéa
Huomautus hinnasta
Alla on ilmoitettu yleiset hintaluokat, joissa on dollarin merkkejä ($ - $$). Yksi dollarin merkki tarkoittaa, että tuote on melko edullinen, kun taas kaksi dollarin merkkiä osoittaa korkeampaa hintaluokkaa.
Yleensä hinnat vaihtelevat välillä 0,57–1,16 dollaria annosta kohden tai 14,07–36,73 dollaria per astia, vaikka tämä voi vaihdella ostoksesi mukaan.
Huomaa, että annoskoot vaihtelevat tuotteittain. Koska jokaisella Bio-Kult-tuotteella on eri tarkoitus, suora vertailu ei ole mahdollista.
Hinnoitteluopas
- $ = alle tai 0,75 dollaria per annos
- $$ = yli 0,75 dollaria annosta kohden
Bio-Kult Original
Hinta: $
Bio-Kult Original sisältää 14 bakteerikantaa, ja sitä markkinoidaan monilajisena, monivaiheisena probioottina lasten ja aikuisten suoliston ja ruoansulatuskanavan yleisen terveyden edistämiseksi.
Sitä on myös tutkittu sen kyvystä vähentää ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireita säännöllisesti. Tutkimuksen rahoitti kuitenkin yritys, joka valmistaa Bio-Kult Originalia, mikä on saattanut vaikuttaa tutkimustuloksiin.
Jokainen kapseli sisältää vähintään 2 miljardia pesäkkeitä muodostavaa yksikköä (CFU), mikä mittaa elävien ja aktiivisten mikro-organismien määrän annosta kohti.
Bio-Kult Originalista löytyneitä probioottikantoja ovat:
- Bacillus subtilis PXN 21
- Bifidobacterium bifidum PXN 23
- Bifidobacterium breve PXN 25
- Bifidobacterium infantis PXN 27
- Bifidobacterium longum PXN 30
- Lactobacillus acidophilus PXN 35
- Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
- Lactobacillus casei PXN 37
- Lactobacillus plantarum PXN 47
- Lactobacillus rhamnosus PXN 54
- Lactobacillus helveticus PXN 45
- Lactobacillus salivarius PXN 57
- Lactococcus lactis ssp. lactis PXN 63
- Streptococcus thermophilus PXN 66
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa ottaa yksi tai kaksi kapselia kerran tai kahdesti päivässä ruoan kanssa.
Bio-Kult Originalia voidaan käyttää myös antibioottien kanssa suolistobakteerien tasapainon ylläpitämiseksi tai palauttamiseksi sekä ennen matkaa ja matkan aikana matkustajan ripulia vastaan.
Kun sitä käytetään antibioottien rinnalla, on suositeltavaa ottaa neljä kapselia päivässä, mieluiten eri aikaan päivästä kuin antibiootti, ja jatkaa käyttöä vähintään 2 viikkoa antibioottien päättämisen jälkeen.
Bio-Kult Original on saatavana 30-, 60- ja 120-määräisissä pakkauksissa, ja suuremmat määrät ovat yleensä halvempia.
Osta Bio-Kult Original verkossa.
Bio-Kult Infantis
Hinta: $$
Bio-Kult Infantis on suunniteltu tukemaan imeväisten, pikkulasten ja pienten lasten ruoansulatuskanavaa ja immuunijärjestelmää. Kapselien sijaan lisäosa tulee jauheena, joka voidaan sekoittaa veteen, maitoon tai ruokaan.
Jokainen annospussi sisältää miljardi CFU: ta, 100 IU D3-vitamiinia ja yli 1 mg dokosaheksaeenihappoa (DHA) ja eikosapentaeenihappoa (EPA), kahden tyyppisiä omega-3-rasvahappoja.
Tutkimukset viittaavat siihen, että probiootit voivat auttaa vähentämään oireita, kuten ripulia tai ummetusta, jotka johtuvat ruoansulatuskanavaan liittyvistä vauvoista ja pikkulapsista.
Tällä hetkellä ei ole kuitenkaan riittävästi näyttöä probioottilisäaineiden rutiininomaisen käytön suosittelemiseksi terveille imeväisille tai pikkulapsille yleisen terveyden vuoksi.
Lisäksi, koska tutkimusta on yleensä vähän imeväisillä ja lapsilla, on tärkeää keskustella lastenlääkärisi kanssa ennen kuin annat lapsellesi Bio-Kult Infantis.
Lisäksi, koska se sisältää kalaperäisiä DHA- ja EPA-jauheita, tämä lisäosa ei sovellu kasvissyöjille tai lapsille, joilla on kalaallergioita.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa sekoittaa 1/4 - 1 annospussia maidon, veden tai ruoan kanssa lapsesi iästä riippuen tai terveydenhuollon tarjoajan suositusten mukaan.
Bio-Kult Infantis -laatikoissa on 16 annospussia.
Osta Bio-Kult Infantis verkosta.
Bio-Kult Mind
Hinta: $$
Bio-Kult Mind on suunniteltu tukemaan sekä ruoansulatusta että aivojen terveyttä.
Jatkuva tutkimus osoittaa yhteyden aivojen terveyden ja suoliston mikrobiomin välillä. Vaikka tarvitaan lisää tutkimusta, varhaisilla ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa on havaittu aivotoiminnan parantumista kognitiivisten häiriöiden tai Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten kanssa, jotka käyttivät probiootteja.
Toisin kuin muut Bio-Kult-tuotteet, Bio-Kult Mind sisältää vain yhtä bakteerikantaa - Bacillus subtilis.
Vaikka tutkimuksia Bacillus subtilis ovat tällä hetkellä rajoitettu matotutkimuksiin, tutkitaan sen mahdollista roolia Alzheimerin ja Parkisonin taudilta suojautumisessa. Näitä vaikutuksia ei kuitenkaan ole vahvistettu ihmisillä.
1 miljardin CFU: n lisäksi Bacillus subtilis, jokainen kapseli sisältää 2 mg sinkkiä ja 45 mg rypäleen ja mustikan uutteita.
Rypäleissä ja mustikoissa tiedetään olevan runsaasti flavonoideja, jotka ovat kasviyhdisteitä, joilla on antioksidantti- ja tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka on yhdistetty aivotoiminnan hyötyihin ja pienentyneeseen Alzheimerin taudin riskiin.
Silti Bio-Kult Mindin erityisiä etuja aivojen terveydelle ja aivoihin liittyville sairauksille ei ole tutkittu.
Tämä lisäosa on pakattu 60 kapseliin.
Osta Bio-Kult Mind verkosta.
Bio-Kult Migréa
Hinta: $$
Bio-Kult Migréaa markkinoidaan auttamaan suolistasi ja mielesi vähentämällä väsymystä. Asiakkaat ilmoittavat myös käyttäneensä sitä migreenikohtausten estämiseksi.
Lisäosa sisältää samat 14 probioottikantaa, jotka löytyvät Bio-Kult Originalista, sekä saman määrän mikro-organismeja - 2 miljardia CFU: ta kapselia kohti.
Suurin ero näiden kahden ravintolisän välillä on se, että Bio-Kult Migréa tarjoaa myös 90 mg magnesiumia ja 8 mg B6-vitamiinia (pyridoksiini).
Sekä magnesiumilla että B6-vitamiinilla on keskeinen rooli energian aineenvaihdunnassa. Lisäksi rajalliset tutkimukset ovat osoittaneet, että magnesiumlisät vähentävät väsymystä masennuksessa.
Silti mikään tutkimus ei ole osoittanut, että jommankumman ravintoaineen käyttö täydennysmuodossa parantaa terveiden ihmisten energiatasoa.
Siitä huolimatta siitä voi olla hyötyä niille, jotka kokevat säännöllisesti migreenikohtauksia. Sekä magnesiumlisät että Bio-Kult Original on yhdistetty auttamaan vähentämään migreenikohtausten puhkeamista ja vakavuutta.
Tutkimuksessa, johon osallistui 79 aikuista, joilla oli episodinen tai krooninen migreeni, kahden Bio-Kult Original -kapselin ottaminen päivittäin 8–10 viikon ajan vähensi migreenikohtausten taajuutta ja vakavuutta merkittävästi verrattuna lumelääkkeeseen.
Vaikka tutkimuksessa ei käytetty nimenomaan Bio-Kult Migréaa, sillä voi olla samat hyödylliset vaikutukset.
Kaiken kaikkiaan, vaikka Bio-Kult Migréa ei välttämättä johda huomattaviin parannuksiin energiatasolla, se voi auttaa niitä, jotka kokevat usein migreenikohtauksia.
Yksi Bio-Kult Migréa -pakkaus sisältää 60 kapselia.
Osta Bio-Kult Migréa -verkkokauppaa.
Bio-Kult Pro-syaani
Hinta: $ - $$
Bio-Kult Pro-Cyania markkinoidaan naisille keinona tukea ruoansulatuskanavan terveyttä ja ehkäistä virtsatieinfektioita.
Jokainen kapseli sisältää 500 miljoonaa CFU: ta, joihin sisältyy seos Lactobacillus acidophilus ja Lactobacillus plantarumsekä 18 mg karpalouutetta proantosyanidiinia ja 160 mcg A-vitamiinia.
Laktobasillit lajit ja karpalomuute on yhdistetty auttamaan estämään toistuvia virtsatieinfektioita naisilla. Lisäksi erityisesti Bio-Kult Pro-Cyanin on osoitettu olevan tehokas tähän tarkoitukseen.
Eräässä tutkimuksessa, johon osallistui 81 naista, joilla oli toistuvia virtsatieinfektioita, havaittiin, että Bio-Kult Pro-Cyanin ottaminen kahdesti päivässä 26 viikon ajan johti merkittävästi vähemmän uusiutuvia virtsatieinfektioita verrattuna lumelääkkeeseen.
Lisäksi probioottia käyttävät tarvitsivat vähemmän todennäköisesti antibiootin ja kokivat lyhyemmän virtsatieinfektiokeston.
Huomaa, että ADM Protexin International Ltd, Bio-Kult-tuotteita valmistava yritys, rahoitti yllä olevaa tutkimusta, mikä on saattanut vaikuttaa tuloksiin.
Jokainen Bio-Kult Pro-Cyan -pakkaus sisältää 45 kapselia.
Osta Bio-Kult Pro-Cyan verkosta.
Bio-Kult Candéa
Hinta: $
Bio-Kult Candéa sisältää seitsemän ainutlaatuista probioottikantaa sekä greippi- ja valkosipuliuutetta suojaamaan hiivan aiheuttamilta sieni-infektioilta, kuten Candida ja emättimen hiiva-infektiot.
Se väittää myös tukevansa terveellistä bakteerien tasapainoa emättimessä, mikä voi auttaa estämään bakteerivaginoosin kaltaisia olosuhteita.
Laktobasillit erityislajit ovat osoittaneet lupauksensa bakteerivaginoosin hoidossa ja ehkäisyssä Candida ja hiiva-infektiot.
Bio-Kult Candéan tehokkuutta näiden infektioiden estämisessä ei kuitenkaan ole tutkittu.
Silti, koska se sisältää useita probioottikantoja, joilla on osoitettu olevan lupaavia vaikutuksia, mukaan lukien Lactobacillus acidophilus ja Lactobacillus rhamnosus, se voi olla hyödyllistä niille, jotka haluavat hoitaa tai suojautua tällaisilta infektioilta.
Yksi Bio-Kult Candéa -pakkaus sisältää 60 kapselia.
Osta Bio-Kult Candéa verkosta.
YhteenvetoBio-Kult-tuotteisiin kuuluvat Bio-Kult Original, Bio-Kult Infantis, Bio-Kult Mind, Bio-Kult Migréa, Bio-Kult Pro-Cyan ja Bio-Kult Candéa.
Mahdolliset edut
Kuluttajat saattavat myös miettiä, ovatko Bio-Kult-probiootit tehokkaita IBS-oireiden hallitsemisessa, painonpudotuksen tukemisessa ja muiden ruoansulatuskanavan yleisten näkökohtien tukemisessa.
Ärsyttävän suolen oireyhtymä
Probiootteja käyttävät usein ne, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), joka on yleinen ruoansulatuskanavan häiriö, joka liittyy suoliston muutoksiin ja usein vatsavaivoihin ja turvotukseen.
Vaikka probiootit eivät pysty parantamaan IBS: ää, ne voivat auttaa vähentämään sen oireita.
Hoitotarkoituksessa IBS: lle on tyypillistä kolme tyyppiä sen perusteella, kokeeko henkilö ensisijaisesti ripulia, ummetusta vai molempien yhdistelmää. Näitä tyyppejä kutsutaan nimellä:
- IBS-ripuli (IBS-D)
- IBS-ummetus - hallitseva (IBS-C)
- IBS-sekoitetyyppi (IBS-M)
Probiootteja on ehdotettu keinoksi auttaa vähentämään kaiken tyyppisiin IBS-oireita, kuten ripulia, turvotusta ja vatsakipua.
Tutkimusta sekoitetaan siitä, ovatko yhden tai monivaiheiset probiootit tehokkaampia IBS-oireiden vähentämisessä. Varhaiset tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että Bio-Kultin 14 kantaa sisältävä alkuperäinen lisäosa voi olla hyvä vaihtoehto.
Tutkimuksessa, johon osallistui 400 aikuista, joilla oli IBS-D, Bio-Kult Originalin ottaminen päivittäin 16 viikon ajan vähensi voimakasta vatsakipua 69%. Se paransi myös merkittävästi suolen liikkumistiheyttä ja elämänlaatupisteitä.
Lisäksi niiden osallistujien määrä, jotka arvioivat oireensa kohtalaisista vaikeisiin, väheni 100 prosentista 14 prosenttiin viiden kuukauden kuluttua.
Huomaa, että tämän tutkimuksen rahoitti Bio-Kult Originalia valmistava yritys, mikä on saattanut vaikuttaa tutkimustuloksiin.
Kaiken kaikkiaan Bio-Kult Original näyttää olevan lupaava strategia oireiden vähentämiseksi IBS-D-potilailla. On kuitenkin epäselvää, kokevatko IBS-C: n tai IBS-M: n saman verran helpotusta.
Ruoansulatuskanavan terveys
Probioottien mahdollisista eduista ruoansulatuskanavan terveydelle on meneillään tutkimus.
Probiootit - erityisesti Lactobacillus rhamnosus - joiden on havaittu auttavan vähentämään antibiooteihin liittyvän ripulin riskiä, kun niitä käytetään antibioottien kanssa.
Lisäksi probiootit ovat suosittuja matkustaville, koska tutkimus on osoittanut, että tietyt probioottikannat ovat tehokkaita matkustajan ripulia vastaan.
Löytyi yksi arvostelu 12 tutkimuksesta Saccharomyces boulardii, jota ei ole Bio-Kult Originalissa, jotta se olisi erityisen tehokas matkustajan ripulia vastaan.
Katsauksessa havaittiin myös mahdollinen yhteys Lactobacillus rhamnosus ja Lactobacillus acidophilus, jotka löytyvät Bio-Kult Originalista, ja häiriön riski on pienempi. Vaikutus ei kuitenkaan ollut tilastollisesti merkitsevä.
Probiootit voivat myös auttaa vähentämään muiden ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten tulehduksellinen suolistosairaus (IBD) ja Helicobacter pylori infektiot. Silti tarvitaan lisää tutkimuksia ihmisillä ja spesifisillä probioottien kannoilla.
Kaiken kaikkiaan Bio-Kult Original voi hyödyttää yleistä ruoansulatuskanavan terveyttä. Lisäksi se sisältää tiettyjä probioottisia lajeja, jotka voivat suojata antibiooteihin liittyvältä ripulilta ja matkustajan ripulilta.
Sen spesifisen probioottiformulaation tehokkuutta näihin käyttötarkoituksiin ei kuitenkaan ole tutkittu.
Painonpudotus
Eläintutkimuksissa on havaittu, että probiootit edistävät laihtumista. Ihmisten tutkimus on kuitenkin epäjohdonmukaista ja rajoittuu enimmäkseen pieniin, lyhytaikaisiin tutkimuksiin.
Joissakin tutkimuksissa on havaittu lisääntynyttä painonpudotusta ja pienentynyttä vyötärönympärystä ja kehon rasvaprosenttia päivittäisessä probioottien käytössä, kun taas toiset eivät ole löytäneet merkittäviä etuja.
Bio-Kult Original sisältää useita bakteerikantoja, joihin on yhdistetty painonpudotuksen edut, mukaan lukien Lactobacillus gasseri, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilusja Lactobacillus plantarum .
On kuitenkin epäselvää, tukevatko probiootit näitä kantoja vai muita painonpudotuspyrkimyksiäsi.
Lisäksi tällä hetkellä ei ole tutkimusta, joka tukisi Bio-Kult-lisäravinteiden erityistä tehokkuutta painon tai rasvan menetyksen suhteen.
YhteenvetoBio-Kult-tuotteet voivat auttaa lievittämään IBS-oireita joillakin ihmisillä, parantamaan muita ruoansulatuskanavan terveysongelmia ja auttamaan niitä, jotka haluavat laihtua. Tutkimukset probioottien käytöstä laihtumisen edistämisessä ovat kuitenkin epäjohdonmukaisia.
Turvallisuus ja sivuvaikutukset
Probiootit ovat yleensä hyvin siedettyjä ja niitä pidetään turvallisina useimmille ihmisille. Erityisesti Bio-Kultia ei ole yhdistetty vakaviin sivuvaikutuksiin.
Ne, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, eivät kuitenkaan saa käyttää Bio-Kultia, koska probiootit voivat johtaa vaarallisiin infektioihin.
On tärkeää huomata, että ei ole harvinaista kokea joitain ruoansulatuskanavan haittavaikutuksia probioottien käytön ensimmäisten päivien aikana, kuten turvotus tai lievä vatsakipu.
Vaikka Bio-Kult-tuotteet eivät sisällä gluteenia, pähkinöitä ja munia, ne sisältävät maitoa ja soijaa. Siksi lisäravinteet eivät sovellu niille, joilla on maito- tai soijaallergioita.
Bio-Kult ei ole laktoositon. Se sisältää kuitenkin useita probioottikantoja, joiden on osoitettu edistävän laktoosin pilkkoutumista. Sellaisena jotkut laktoosi-intoleranssilla olevat henkilöt voivat sietää näitä lisäravinteita.
Kalaa sisältävää Bio-Kult Infantisia lukuun ottamatta muut yrityksen ravintolisät ovat kasvissyöjiä, mutta eivät vegaaniystävällisiä.
On aina parasta tarkistaa terveydenhuollon tarjoajalta ennen minkään Bio-Kult-ravintolisän käyttöä.
YhteenvetoProbioottilisät ja Bio-Kult-tuotteet ovat yleensä hyvin siedettyjä, vaikka ne eivät sovi niille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä. Huomaa, että Bio-Kult-tuotteet voivat sisältää tiettyjä allergeeneja.
Alarivi
Bio-Kult on monilajinen, monivaiheinen probiootti, joka voi tukea suoliston yleistä terveyttä. Erityisesti Bio-Kult-tuotteiden on osoitettu olevan hyödyllisiä niille, joilla on IBS, toistuvat UTI: t ja krooninen migreeni.
Bio-Kult-lisäravinteet ovat lisäksi hyvä vaihtoehto matkoilla, koska niitä ei tarvitse jäähdyttää.
Todisteita heidän roolistaan laihtumisen, energiatason tai aivojen terveyden edistämisessä ei kuitenkaan ole. Lisäksi on epäselvää, hyötyisikö terveistä imeväisistä ja pikkulapsista Bio-Kult-probioottien säännöllinen käyttö.
Ennen Bio-Kultin käyttöä on parasta keskustella näistä lisäravinteista terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
Hyödyllisiä täydennysostosoppaita
Tutustu näihin kahteen artikkeliin, jotta lisäostoksista olisi helppoa:
- Kuinka valita korkealaatuisia vitamiineja ja lisäravinteita
- Kuinka lukea täydennystarroja kuin ammattilainen
