Jos sinulla oli lapsuus, johon sisältyi värikkäiden kivien ja muiden "aarteiden" kaivaminen tai hautaat oman aikakapselisi likaan, olet onnekas!
Mudapeli ei ole vain tapa luoda arvokkaita lapsuuden muistoja, se on myös erinomainen tapa lapsille oppia, rentoutua ja luovuttaa luovuuttaan.
Lääketieteellinen tutkimus osoittaa, että se voi olla hyvä myös lapsesi fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Etkä voi aloittaa liian aikaisin - jopa vauvat voivat hyötyä mutapelistä!
Tässä on lisätietoja siitä, miksi mutapiirakoiden ja muunlaisen mutapelien tekeminen on hyvää toimintaa terveelle lapselle, sekä yksityiskohtia sen turvallisuudesta.
Mikä on mutapeli?
Juuri sana "muta" saattaa saada ihosi ryömiä. Olipa kyseessä puisto, leikkipaikka tai omalla takapihallasi, mutainen sotku on luultavasti se, mitä haluat lapsesi pysyvän poissa. Mutta pesukoneet ovat sotku.
Mudapeli on kuin pelaaminen hiekkalaatikossa tai rannalla, paitsi että se on toimintaa mutalla, joka on vain märkää tai kosteaa likaa.
Lapset voivat pilata, kaivaa, kasata tai työntää mutaa ympäriinsä. He voivat myös hypätä, roiskia ja liukua mudassa tai jopa heittää sen seinää vasten! Yksi todella hyvä asia mutassa on, että se on ilmaista ja helposti saatavilla.
Edut mutapelissä
Jos olet huolissasi siitä, että mutaa sisältävät bakteerit saattavat vaikuttaa lapsesi terveyteen, Mayo Clinic vahvistaa, että mudassa pelaaminen voi olla terveellistä pienimmillesi useammalla kuin yhdellä tavalla. Mudapelien etuja lapsille ovat:
Terveempi immuunijärjestelmä
Mudassa olevat bakteerit voivat auttaa vahvistamaan lapsesi immuunijärjestelmää. Itse asiassa eläminen (ja pelaaminen) liian puhtaassa ympäristössä voi lisätä sellaisten sairauksien riskiä kuin allergiat ja astma.
Tämä on enemmän syytä aloittaa mudan pelaaminen lapsellesi aikaisin! Jopa 50 prosentilla lapsista voi olla sairauksia, jotka aiheuttavat hengityksen vinkumista ja muita ongelmia lapsuuden kolmen ensimmäisen vuoden aikana.
Vuodesta 2014 peräisin oleva kaupunkiympäristössä asuvien pienten lasten tutkimus kertoi, että niillä, jotka olivat alttiina kotitalouksien bakteereille, kuten lemmikkien hilse, pöly ja muut erityiset allergeenit ennen vuoden ikää, oli pienempi riski saada allergioita ja uusiutua hengityksen vinkumista myöhemmin lapsuudessa.
Mudapeli on yksi tapa altistaa pienokaisesi näille hyödyllisille bakteereille.
Eräässä pienessä tutkimuksessa vuodelta 2016 havaittiin, että muilla kuin teollisilla maatiloilla kasvatetuilla lapsilla ei todennäköisesti ollut astmaa kuin niillä, joilla ei.
Suoliston terveys
Mudapeli voi auttaa lisäämään ystävällisten bakteerien monimuotoisuutta kehossa.
Suomessa tehdyssä lääketieteellisessä tutkimuksessa todettiin, että päivähoidossa olevilla lapsilla, jotka leikkivät pihoilla maaperän ja kasvillisuuden kanssa, oli enemmän suolistobakteerityyppejä kuin päivähoidossa olevilla lapsilla pihoilla, joissa oli vähemmän luonnollista tilaa.
Tunteiden terveys ja luovuus
Mudapelien avulla lapset voivat muodostaa yhteyden ja olla vuorovaikutuksessa ympäröivän luonnon kanssa. Se auttaa lapsia kehittämään tuntopeliä aistien avulla. Mudapeli ja muut ulkoilma-aktiviteetit paitsi vievät heidät pois näytöiltä, mutta antavat lapsille raitista ilmaa, liikuntaa ja auringonvaloa.
Mudapeli on myös opetusväline, joka voi auttaa lapsia lisäämään luovuutta, mielikuvitusta, itsenäistä oppimista ja ryhmätyötä. Se voi myös auttaa kehittämään rakentamista, rakentamista ja ongelmanratkaisutaitoja.
Jotkut ympäristönsuojelijat ovat myös ehdottaneet mutapelaamista tärkeäksi opetusvälineeksi, joka voi jopa puuttua sukupuolen ja luokan monimutkaisuuteen.
Aktiviteetteja mutapeliin
Mudapelimahdollisuuksien tarjoaminen lapsellesi voi olla yhtä yksinkertaista kuin viedä heidät sateisen päivän jälkeen tutkimaan mutaista lätäköä.
Tai jos haluat pitää mutaa hieman hallittavammana, anna lapsesi leikkiä mutalla matalassa ämpärissä tai isossa kulhossa kuistilla tai kylvyssä.
Muutamia muita vinkkejä:
- Pidä aina silmällä vauvoja ja pienempiä lapsia mutapelien aikana. Vaikka he saattavat saada joitain suuhun tai kasvoilleen, vältä heidän syömästä mutaa tai saamasta sitä silmiinsä, kun he squish ja tutkivat. Loppu on reilua peliä!
- Anna heidän ottaa johtoasema. Jotkut lapset saattavat rakastaa mudan loistavaa sotkua, kun taas toiset saattavat mieluummin pitää sen puhtaampana. Anna lapsesi päättää kuinka sotkuinen hän haluaa saada.
- Aseta mudan säännöt. Näiden pitäisi olla perusasioita, kuten ei heittää mutaa muille lapsille (tai sinulle).
- Pukeudu sekaan. Varmista, että lapsesi tietää, että hänen tulisi käyttää vain kenkiä ja vaatteita, jotka saavat likaantua mutapelien aikana.
- Anna joitain työkaluja. Keittiötarvikkeet, kuten muoviastiat tai lusikat, ovat hienoja, samoin kuin pienet muoviset autot tai eläimet.
Toiminta mutapelien kanssa on melkein loputonta! Tässä on joitain ideoita:
- Muovaa mutaa teeskenneltäviksi muffineiksi, munkkeiksi ja kekseiksi.
- Tee mutatiilet rakentaaksesi nukkekodin tai minilinnoituksen.
- Tee mutalinnoja ja rakennuksia.
- Maalaa ja kirjoita mutalla suurella siveltimellä jalkakäytävällä.
- Tee mudan kaivaminen ja rakentaminen leluautoille.
- Tee mutareitti tai polku leikkiautoille.
- Heitä mutapallot seinää tai pahvia kohti.
Ottaa mukaan
Mudapeli voi olla terveellistä ja hyödyllistä lapsille ja jopa alle vuoden ikäisille vauvoille! Mudan pilkkominen ja taputtaminen on loistava tapa lapsellesi tuntea ja kehittää oppimistaitoja aistien avulla.
Se auttaa myös lapsia tottumaan luonnolliseen ympäristöönsä ja leikkimään ulkona (ja kaukana näytöistä).
Älä huoli siitä, että muta on "likainen". Joillekin bakteereille ja hyville bakteereille altistuminen varhaislapsuudessa voi luoda terveellisemmän immuunijärjestelmän, joka on vähemmän herkkä allergioille ja tietyille sairauksille.
Lääkärit ehdottavat mudan pelaamisen aloittamista aikaisin, joten ota vauva ulos ja anna heidän leikkiä mutalla. Niin kauan kuin he eivät syö liikaa mutaa ja vältä sen joutumista silmiin, nenään tai korviin, mutapeli on yleensä turvallista ja terveellistä.
