Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Kun Yhdysvallat koki sikainfluenssan vuonna 2009, kaikki puhuivat siitä, kuinka vähentää viruksen leviämistä.
CDC: n (Centers for Disease Control and Prevention) mukaan rokotteiden saatavuus oli rajallinen sinä vuonna, koska virusta ei tunnistettu ennen kuin valmistajat olivat jo aloittaneet vuotuisen rokotteen tuotannon.
Joten ihmiset alkoivat tehdä jotain, mitä useimmat meistä eivät olleet ennen nähneet lopettamaan tarttumista: kirurgisten kasvonaamareiden käyttäminen.
Nyt uuden koronaviruksen SARS-CoV-2 äskettäisen leviämisen myötä ihmiset etsivät jälleen kirurgisia kasvonaamioita keinona suojata itseään ja muita virukselta, joka aiheuttaa COVID-19-taudin.
Mutta estääkö kasvonaamion käyttäminen todella virusten, kuten flunssa tai SARS-CoV-2, leviämisen?
Tarkastelemme asiantuntijoiden suosituksia, puramme tutkimuksen siitä, mitkä naamiot ovat tehokkaimpia, ja selitämme, miten naamioita käytetään oikein.
Mitä asiantuntijat sanovat?
Uuden koronaviruksen ja COVID-19: n tapauksessa CDC toteaa, että yksinkertaiset kasvojen peitteet tai naamiot voivat vähentää sen leviämistä.
Se suosittelee, että ihmiset käyttävät kasvonsuojainta tai naamiota peittääkseen nenänsä ja suunsa yhteisössä ollessaan. Tämä on toinen kansanterveystoimenpide, jonka ihmisten tulisi toteuttaa vähentääkseen COVID-19: n leviämistä sosiaalisen tai fyysisen etäisyyden, usein käsien pesemisen ja muiden ennaltaehkäisevien toimien lisäksi.
CDC suosittelee, että terveydenhuollon työntekijät käyttävät kasvonaamioita työskennellessään flunssan potilaiden kanssa.
CDC suosittelee myös potilaille, joilla on hengitystieinfektioiden merkkejä, naamioita, kun he ovat terveydenhuollossa, kunnes heidät voidaan eristää.
Jos olet sairas ja sinun on oltava lähellä muita, maskin oikea käyttäminen voi suojata ympärilläsi olevia tarttumasta virukseen ja sairauden kehittymisestä.
Tutkimukset osoittavat, että naamiot voivat auttaa joissakin tapauksissa
Monien vuosien ajan tutkijat eivät olleet varmoja siitä, estivätkö maskin käyttäminen tehokkaasti virusten leviämistä. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että ne voivat auttaa.
Eräässä vuoden 2013 tutkimuksessa tarkasteltiin, kuinka naamiot voivat auttaa kausiluonteista influenssarajaa levittämään sitä, kun he hengittävät virusta sisältäviä pisaroita. Kaiken kaikkiaan tutkijat havaitsivat, että naamiot vähenivät yli kolminkertaisesti siihen, kuinka paljon virusta ihmiset ruiskuttivat ilmaan.
Eräässä toisessa tutkimuksessa, jossa analysoitiin tuhansien japanilaisten koululaisten tietoja, havaittiin, että "rokotus ja naamion käyttö vähentivät kausiluonteisen influenssan kehittymisen todennäköisyyttä".
Tärkeää on, että tutkijat havaitsivat myös, että flunssanopeus oli alhaisempi, kun naamarit yhdistettiin oikeaan käsihygieniaan.
Toisin sanoen säännöllinen käsinpesu on edelleen välttämätön väline virusten leviämisen estämisessä.
Erilaisia naamioita
Jos harkitset maskin käyttöä suojautua infektioilta, sinun on tiedettävä kolme tyyppiä.
Kangaspinnoitteet tai naamiot
Kangaspintoja tai naamioita voidaan käyttää julkisissa tiloissa, kuten ruokakaupoissa, joissa saatat olla läheisessä yhteydessä muihin ja etäisyyden säilyttäminen on vaikeaa.
Nykyisten ohjeiden mukaan kasvonaamiota tai peitettä tulisi käyttää aina, kun olet 6 metrin päässä muista henkilöistä.
On tärkeää tietää, että kangasnaamari ei tarjoa samaa suojaustasoa kuin kirurgiset kasvonaamarit tai hengityssuojaimet. Yleisesti käytettynä ne voivat kuitenkin auttaa vähentämään virusten leviämistä yhteisössä.
Tämä johtuu siitä, että ne auttavat estämään oireettomia ihmisiä siirtämästä viruksia hengitystipisaroidensa kautta.
Voit tehdä itse kotona muutamalla perusmateriaalilla, kuten puuvillakankaalla, T-paidalla tai bandanalla. CDC sisältää ohjeet oman ompelemiseen koneella sekä kaksi ommeltavaa tapaa.
Niiden tulisi sopia tiukasti kasvoihin, peittäen sekä nenäsi että suusi. Käytä myös siteitä tai korvasilmukoita pitämään ne turvallisina.
Kun poistat kangasnaamaria, yritä välttää nenän, suun ja silmien koskettamista.
Alle 2-vuotiaat lapset, hengitysvaikeudet ja henkilöt, jotka eivät pysty poistamaan omia naamioita, eivät saa käyttää kangasnaamareita.
Kirurgiset kasvonaamiot
Kirurgiset kasvonaamarit ovat melko löysät, kertakäyttöiset naamiot, jotka Food and Drug Administration (FDA) on hyväksynyt lääkinnällisiksi laitteiksi. Lääkärit, hammaslääkärit ja sairaanhoitajat käyttävät niitä usein hoidettaessa potilaita.
Nämä naamiot estävät suuria kehonestepisaroita, jotka voivat sisältää viruksia tai muita bakteereita, pääsemästä nenän ja suun kautta. Ne suojaavat myös muiden ihmisten roiskeilta ja suihkeilta, kuten aivastuksilta ja yskiltä.
Osta kirurgiset kasvonaamarit Amazonilta tai Walmartilta.
Hengityssuojaimet
Hengityssuojaimet, joita kutsutaan myös N95-naamioiksi, on suunniteltu suojaamaan käyttäjää ilmassa olevilta pieniltä hiukkasilta, kuten viruksilta. He ovat CDC: n ja kansallisen työturvallisuus- ja työterveyslaitoksen sertifioimia.
Nimi tulee siitä, että ne voivat suodattaa 95 prosenttia ilmassa olevista hiukkasista CDC: n mukaan. N95-maskeja käytetään myös usein maalaettaessa tai käsiteltäessä mahdollisesti myrkyllisiä materiaaleja.
Hengityssuojaimet valitaan sopiviksi kasvoillesi. Niiden on muodostettava täydellinen tiiviste, jotta ilmassa tarttuvissa viruksissa ei ole aukkoja. Terveydenhuollon työntekijät suojaavat niitä ilmassa tarttuvilta tartuntatauteilta, kuten tuberkuloosilta ja pernarutolta.
Toisin kuin tavalliset kasvonaamarit, hengityssuojaimet suojaavat sekä suurilta että pieniltä hiukkasilta.
Kaiken kaikkiaan hengityssuojaimia pidetään paljon tehokkaampina influenssaviruksen estämisessä kuin tavallisia kasvonaamioita.
Osta N95-naamiot Amazonista tai Walmartista.
Ohjeet kasvonaamioiden käyttämiseen
Vaikka kasvonaamarit voivat auttaa vähentämään influenssan ja muiden hengityselinten virusten leviämistä, ne tekevät sen vain, jos niitä käytetään oikein ja usein.
Tässä on joitain ohjeita maskin oikeasta käytöstä:
- Käytä kasvonaamiota, kun olet alle 6 metrin päässä sairaasta.
- Aseta kielet pitämään naamio tiukasti paikallaan nenän, suun ja leuan päällä. Yritä olla koskematta naamioon ennen kuin poistat sen.
- Käytä kasvonaamiota ennen kuin menet muiden ihmisten lähelle, jos sinulla on flunssa.
- Jos sinulla on flunssa ja sinun on mentävä lääkäriin, käytä kasvonaamiota suojellaksesi muita odotusalueella.
- Harkitse maskin käyttöä ruuhkaisissa olosuhteissa, jos flunssa on yleistä yhteisössäsi tai jos sinulla on suuri riski flunssakomplikaatioista.
- Kun olet käyttänyt kirurgista kasvonaamiota tai hengityssuojainta, heitä se pois ja pese kätesi. Älä koskaan käytä sitä uudelleen.
- Pese kangasnaamari jokaisen käytön jälkeen.
Keskimääräiset naamiot, joita voit ostaa paikallisesta apteekista, eivät riitä suodattamaan viruksia.
Tätä tarkoitusta varten asiantuntijat suosittelevat erityisiä naamioita, joissa on hieno verkko, joka voi siepata hyvin pieniä organismeja. Nämä on myös käytettävä oikein, jotta ne toimisivat.
Kasvojen päällä käytettävät naamarit eivät myöskään voi suojata sinua pääsemästä ilmassa oleviin viruspartikkeleihin yskästä tai aivastuksesta silmiin.
Bottom line: Käytä tai ei käytä
Influenssan ehkäisy on edelleen paras tapa pitää sinut turvassa tältä erittäin tarttuvalta virukselta.
Kasvonaamio voi tarjota lisäsuojaa sairastumiselta. Näiden laitteiden käytöstä ei ole tunnettuja riskejä, lukuun ottamatta niiden ostokustannuksia.
Vaikka naamiot ovat yksi tärkeä väline tautien leviämisen vähentämisessä, on myös tärkeää käyttää muita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.
Pese kätesi usein - varsinkin jos olet lähellä muita, jotka saattavat olla sairaita. Varmista myös, että saisit vuotuisen influenssasi, jotta voit suojata itseäsi ja muita viruksen leviämiseltä.
