Dowager Hump: Vanhentunut nimi tavalliselle selkärangan tilalle

Olet ehkä kuullut "dowager-humpasta", mutta tämä ei ole lääketieteellinen termi tai edes hyväksyttävä termi. Se viittaa selkärangan kaarevuuteen, joka voi johtaa yläselkään, joka näyttää pyöristetyltä tai kyydistyneeltä.

Sopiva lääketieteellinen termi tämän tyyppiselle tilalle on kyphosis.

Jatka lukemista, kun tutkimme lisää kyfoosista, mikä aiheuttaa sen ja miten sitä voidaan hoitaa.

Kielellä on merkitystä

Monien mielestä sana "murskaaja" on loukkaavaa, koska se on ollut kielteinen ja loukkaava tapa viitata vanhempiin naisiin.

Asianmukaisten lääketieteellisten termien käyttö terveysolosuhteissa on tärkeää, koska vanhentuneet ja vahingoittavat termit yleistävät ja stereotypisoivat ihmisiä, joilla on sairaus. Esimerkiksi kyfoosi voi todella vaikuttaa kaiken sukupuoleen tai ikään kuuluviin henkilöihin.

Mitkä ovat kyfoosin oireet?

Ihmisen selkärangalla on luonnollinen kaarevuus. Nämä käyrät auttavat meitä seisomaan pystyssä ja pysymään tasapainossa samalla.

Kyfoosi tapahtuu, kun selkärangan kulma on tyypillisen alueen ulkopuolella. Tila voi vaihdella vakavuudeltaan. Yleisesti ottaen mitä suurempi selkärangan käyrä, sitä vakavammat oireet ovat.

Kyfoosin oireita voivat olla:

• pyöristetyt hartiat tai selkä
• selkäkipu tai jäykkyys
• väsymyksen tai uupumuksen tunne
• tiukat hamstrit

Vaikkakin harvinaisia, vakavampia oireita voi esiintyä, kun selkäranka käyristyy edelleen ajan myötä ja puristaa muita kehon osia, kuten keuhkoja, hermoja ja ruoansulatuskanavaa.

Vakavia kyfoosin komplikaatioita voivat olla:

• jatkuva selkäkipu
• lisääntyneet fyysisten tehtävien, kuten kävelyn, ylöspäin katsomisen tai istuma-asennosta nousemisen, ongelmat
• tunne puutumista tai pistelyä jaloissa
• hengenahdistus tai hengitysvaikeudet
• ruoansulatuskanavan ongelmat, kuten nielemisvaikeudet tai happamat refluksit
• virtsarakon tai suoliston hallintaan liittyvät ongelmat

Mikä aiheuttaa kyfoosin?

Useat tekijät voivat johtaa kyfoosin kehittymiseen. Ne sisältävät:

Huono ryhti

Huono ryhti voi sisältää esimerkiksi:

• slouching tai hunching, kuten tietokoneen tai television edessä
• nojaten tuoleihin
• kuljettaa selälläsi raskaita kuormia, kuten reppu täynnä kirjoja

Posturaalinen kyphosis on yleinen kyphosis-muoto, joka on yleensä lievä. Posturaalista kyfoosia sairastavat ihmiset voivat usein korjata tilan harjoittamalla hyvää ryhtiä.

Selkärangan vammat

Jotkut selkärangan vammat, kuten murtumat, voivat vahingoittaa selkärangaa ja vaikuttaa sen kaarevuuteen.

Luihin tai selkärankaan vaikuttavat olosuhteet

Luun tai selkärangan taustalla olevat tilat voivat myös johtaa kyfoosiin, erityisesti vanhemmissa väestöryhmissä. Joitakin esimerkkejä näistä olosuhteista ovat degeneratiivinen levysairaus ja osteoporoosi.

Ikääntyminen

Selkärangan kaarevuus alkaa kasvaa luonnollisesti iän myötä. On arvioitu, että kyfoosin esiintyvyys vanhemmilla aikuisilla vaihtelee 20-40 prosenttia.

Luu- ja selkäydintilojen lisäksi kypsoksen kehittymiseen voivat vaikuttaa muut tekijät, jotka luonnollisesti esiintyvät ikääntymisen yhteydessä, mukaan lukien:

• Vähentynyt liikkuvuus. Tämä voi vaikuttaa selän lihaksiin ja nivelsiteisiin sekä asentoon ja asentoon.
• Lihasvoima. Tutkimukset ovat raportoineet, että heikentyneet selkälihakset, erityisesti selkärangan jatkeet, korreloivat lisääntyneen kyfoosikulman kanssa yli 60-vuotiailla naisilla.
• Aistimuutokset. Aistien vähentynyt panos, joka voi sisältää asioita, kuten näkö, kosketus ja tilatietoisuus, voi myös vaikuttaa pään tai kaulan asentoon ja asentoon.

Kehitysolosuhteet

Joskus kyfoosi voi esiintyä synnynnäisenä tilana. Tämä tapahtuu, jos selkäranka ei kehity kunnolla ennen syntymää.

Kypoosia voi esiintyä myös silloin, kun selkäranka ei kehity kunnolla kasvupurskeen aikana. Tätä kutsutaan Scheuermannin kyfoosiksi. Suorakulmaisten nikamien sijasta ihmisillä, joilla on tämä tila, on nikamia, jotka ovat enemmän kolmion muotoisia. Tämä aiheuttaa lisääntynyttä selkärangan kaarevuutta.

Syöpä

Selkärangan syöpä voi johtaa nikamien heikkenemiseen, mikä saattaa osaltaan aiheuttaa kyfoosin. Lisäksi syövän kemoterapialla ja sädehoidoilla voi olla samanlainen vaikutus.

Kuinka kyfoosi diagnosoidaan?

Kypoosin diagnosoimiseksi lääkäri suorittaa ensin fyysisen tutkimuksen. He tallentavat pituutesi, tutkivat selkäsi ja voivat myös painaa selkärangaa nähdäksesi, onko kipu tai arkuus.

Sitten he pyytävät sinua taipumaan eteenpäin kädet roikkumaan vapaasti alaspäin, kuten kosketat varpaitasi. Tämä auttaa heitä näkemään paremmin selkärangan käyrän.

Sinua saatetaan myös pyytää makaamaan. Tämä voi auttaa lääkäriäsi selvittämään, johtuuko kyphosis huonosta asennosta tai selkärangan rakenteellisesta ongelmasta. Selkäranka voi suoristua makuuasennossa ihmisillä, joilla on posturaalinen kyphosis.

Röntgenkuva voi auttaa määrittämään kaarevuuden määrän selkärangassa. Jos lääkäri haluaa tarkempia kuvia, he voivat käyttää myös TT-skannausta tai MRI: tä.

Vaikeassa kyfoosissa lääkäri voi suorittaa muita testejä selvittääkseen, vaikuttaako tilasi muihin kehosi osiin. Nämä voivat sisältää testejä, jotka arvioivat keuhkojen ja hermojen toimintaa.

Milloin lääkäriin

Joillakin ihmisillä lievä kyfoosi ei välttämättä aiheuta oireita. Mutta jos alat huomata kivun, tunnottomuuden tai heikkouden tai selkärangan kaarevuuden lisääntymistä, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa.

Mikä on kyfoosin hoito?

Kyfoosilla on useita hoitovaihtoehtoja yleisen terveydentilasi ja tilasi vakavuuden mukaan. Lääkäri työskentelee kanssasi sopivan hoitosuunnitelman kehittämiseksi.

Jos olet huolissasi kyfoosista ja sinulla ei vielä ole perusterveydenhuollon tarjoajaa, voit tarkastella alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun avulla.

kyfoosin hoitovaihtoehdot

Joitakin mahdollisia hoitovaihtoehtoja ovat:

• Oikea ryhti. Posturaalista kyfoosia sairastaville ihmisille huomio kiinnitykseen hyvään asentoon, kuten suorassa istumiseen, voi auttaa korjaamaan selkärangan kaarevuutta. Ergonomia voi myös auttaa.
• Harjoittele. Säännöllisen liikunnan saaminen voi auttaa vahvistamaan selän lihaksia.
• Jooga. Jooga voi auttaa sinua lisäämään joustavuutta ja vahvistamaan selän ja ytimen lihaksia.
• Kivunlievitystä. OTC-kipulääkkeet voivat auttaa helpottamaan kyfoosiin liittyvää selkäkipua.Jos nämä eivät auta kivun hoidossa, lääkäri voi määrätä vahvemman lääkityksen.
• Taustalla olevien olosuhteiden hoitaminen. Jos sinulla on taustalla oleva tila, kuten osteoporoosi, lääkäri keskittyy sen hoitoon kyfoosin pahenemisen estämiseksi.
• Piristävä. Selkänojan tukeminen voi auttaa estämään selkärangan kaarevuuden pahenemisen, etenkin nuoremmilla ihmisillä, jotka kasvavat edelleen. Lääkäri ilmoittaa sinulle, milloin ja kuinka kauan sinun tulisi käyttää ahdin.
• Fysioterapia. Lääkäri voi suositella, että työskentelet fysioterapeutin kanssa harjoitusten ja venytysten suorittamiseksi, jotka voivat auttaa parantamaan tilasi.
• Leikkaus. Ihmiset, joilla on vaikea kyfoosi tai kyfoosin komplikaatioita, saattavat tarvita leikkausta selkärangan käyrän vähentämiseksi. Tämä suoritetaan usein selkäydinfuusion avulla.

Millaiset ovat kyfoosia sairastavien ihmisten näkymät?

Kypoosinäkymät voivat riippua useista tekijöistä. Näitä ovat yleinen terveytesi, ikäsi ja tilan vakavuus.

Jos se havaitaan aikaisin, monet kyfoosista kärsivät ihmiset voivat elää aktiivista elämää eivätkä välttämättä tarvitse leikkausta. Säännölliset lääkärin vastaanotot voivat olla tarpeen tilan seuraamiseksi ja sen varmistamiseksi, että selkärangan kaarevuus ei huonone.

Kyfoosi voi pahentua iän myötä, minkä vuoksi varhainen havaitseminen on niin tärkeää. Vaikea kyfoosi voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten ongelmia liikkumisessa tai tasapainossa ja hengitysvaikeuksia. Nämä tapaukset saattavat vaatia kirurgista hoitoa.

Nouto

Kyfoosi on tila, jossa selkäranka käyristyy suuremmalla kulmalla aiheuttaen pyöristyksen tai kuhun muodostumisen yläselän tai hartioiden ympärille. Kyfoosiin on monia mahdollisia syitä, mukaan lukien ikääntyminen, huono ryhti ja selkärangan olosuhteet.

Aiemmin kyfoosiin viitattiin nimellä "dowager's hump". Tämä ei kuitenkaan ole lääketieteellinen termi eikä sitä voida enää hyväksyä. Vaikka kyfoosi on yleistä vanhemmilla aikuisilla, sitä voi esiintyä kaiken ikäisillä ihmisillä.

Jos kyfoosi tunnistetaan aikaisin, sitä voidaan usein hallita ilman kirurgista toimenpidettä. Jos huomaat epätavallisen käyrän selässäsi tai hartioissasi, joka on ajan myötä lisääntynyt, ota yhteys lääkäriisi keskustelemaan tilastasi.