Vaihdevuodet eivät ole niin yksinkertaisia kuin kuukautiskierron lopettaminen. Kuumien aaltojen, yöhikoilun ja muiden oireiden lisäksi estrogeenitason laskulla voi olla myös suuri vaikutus sukupuolielämääsi.
Saatat tuntea olosi epämukavaksi puhuessasi seksistä lääkärisi kanssa, mutta sinun pitäisi olla valmis puhumaan ongelmistasi ja huolestasi saadaksesi kaiken irti vierailustasi.
Tee ennen nimittämistäsi luettelo esitettävistä kysymyksistä ja ota se mukaan. Tässä on kahdeksan kysymystä aloittaaksesi.
Mikä aiheuttaa oireitani?
Suurin osa vaihdevuosien oireista liittyy estrogeenitasojen laskuun. Ilman estrogeenia emättimen kudos ohenee, kuivuu ja on hauraampi. Tämän linkin ymmärtäminen voi antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mitä odottaa ajan myötä.
Vaihdevuosioireiden syiden oppiminen voi myös auttaa sinua selvittämään, mitkä oireet ovat seurausta vaihdevuosista ja mitkä oireet voivat olla seurausta toisesta terveydentilasta.
Mitä oireita minun pitäisi olla huolissani?
Jokaisella naisella on vaihdevuosien oireita. Useimmat ovat lieviä ja väliaikaisia, mutta jotkut oireet ovat huolestuttavampia.
Muutokset emättimessä voivat lisätä riskiä emättimen infektioista ja virtsatieinfektioista. Tämä voi myös johtaa virtsankarkailuun (tahaton vuoto). Emättimen verenvuoto milloin tahansa vaihdevuosien jälkeen on myös huolenaihe. Kysy lääkäriltäsi mitä oireita kannattaa varoa.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos seksistä tulee tuskallista?
Lääkärit ovat tietoisia siitä, että vaihdevuodet voivat aiheuttaa emättimen kuivumista ja tulehdusta, mikä voi tehdä seksistä tuskallista. Lääketieteellisesti tähän viitataan dyspareuniana. Se on melko yleinen asia - erään tutkimuksen mukaan lähes puolet vaihdevuosien naisista kokee kipua ja epämukavuutta seksin aikana.
Mutta tutkijat ovat myös oppineet, että useimmat lääkärit eivät ota aihetta esiin potilaidensa kanssa, koska he odottavat potilaan ottavan sen esille heidän kanssaan.
Vaikka et kokisi kipua seksin aikana juuri nyt, sinulla on hyvät mahdollisuudet jossain vaiheessa. Kysy lääkäriltäsi, kuinka valita hyvä käsikauppa, vesipohjainen emättimen voiteluaine tai kosteusvoide. Oireiden vakavuudesta riippuen lääkäri voi myös suositella reseptilääkkeitä.
Suositteko hormonikorvaushoitoja?
Kaikki naiset eivät tarvitse reseptilääkkeitä sukupuoleen ja emättimeen liittyvien ongelmien ratkaisemiseksi. Mutta jos teet, käytettävissä on monia hyödyllisiä lääkkeitä, kuten hormonikorvaushoito.
Suun kautta annettu estrogeenihoito on tehokas hoito kuumien aaltojen ja muiden vaihdevuosioireiden lievittämiseen. Emättimen kuivuuden lievittämiseksi paikallista estrogeenia voidaan levittää myös suoraan emättimeen voiteella, tabletilla tai renkaalla.
Hormonikorvaushoitoja on saatavana vain lääkemääräyksellä. Lääkäri keskustelee hormonihoidon riskeistä ja eduista. Haluat myös varmistaa, että se ei ole vuorovaikutuksessa parhaillaan käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Sinä ja lääkäri voitte päättää, onko hormonihoito turvallinen valinta sinulle.
Mitä muita emättimen muutoksia minun pitäisi odottaa?
Vaihdevuosien jälkeen emättimen kuivuus ja epämukavuus sukupuolen aikana ovat yleisiä asioita, samoin kuin vähentynyt sukupuoli. Saatat myös kokea muutoksia, jotka vaikuttavat virtsateisiin ja ympäröiviin kudoksiin, kuten voimakkaita virtsaamispyrkimyksiä tai inkontinenssi.
Mitä voidaan tehdä sukupuolen halun (libido) muutoksille?
Monet naiset ovat vähemmän kiinnostuneita seksistä vaihdevuosien jälkeen. Hormonitasojen lasku yhdistettynä emättimen kuivuuteen ja kipuun voi tehdä seksistä vähemmän toivottavaa. Kilpirauhasen ongelmilla ja reseptilääkkeillä voi myös olla merkitystä. Joillekin naisille libidon heikkeneminen voi johtua menopausaalisen painonnousun aiheuttamasta matalasta itsetunosta.
On tärkeää keskustella libidon aiheista lääkärisi kanssa. He voivat arvioida käyttämäsi lääkkeet ja suorittaa testit ennen hoitosuositusten antamista.
Pitäisikö minun nähdä asiantuntija?
On olemassa useita taustalla olevia sairauksia, jotka voivat vaikuttaa seksuaaliterveyteen vaihdevuosien jälkeen. Tilanteestasi riippuen lääkäri saattaa ohjata sinut erikoislääkäriin hoitoon.
Tähän voi kuulua seksiterapeutin, mielenterveysalan ammattilaisen tai hormonaalisen erikoislääkärin tapaaminen. Lääkäri saattaa jopa suositella, että sinulla on monialainen työryhmä käsittelemään kaikkia taustalla olevia tekijöitä.
Onko olemassa vaihtoehtoisia hoitomuotoja, joita minun pitäisi kokeilla?
Internetissä mainostetaan monia vaihtoehtoisia hoitomuotoja vaihdevuosioireiden, kuten tuskallisen sukupuolen, hoitamiseksi, mutta harvoilla on todisteita väitteidensä tueksi.
Kysy lääkäriltäsi, onko olemassa turvallisia vaihtoehtoisia tai täydentäviä hoitoja, jotka voivat auttaa. Lääkäri saattaa myös antaa sinulle vinkkejä stressin lievittämiseen ja terveellisen ruokavalion ylläpitämiseen kokonaisvaltaisemman lähestymistavan vaihdevuodet hoidossa.
Nouto
Sukupuolen ei tarvitse tulla tuskallista ja ei-toivottua vaihdevuosien jälkeen. Lääkäri auttaa sinua, mutta et voi aina odottaa lääkärisi aloittavan keskustelua.
Ennen kuin otat yhteyttä lääkäriin, et tiedä vaihdevuosien jälkeisen kivulias sukupuolen ja emättimen muutosten syytä ja mahdollisia hoitomuotoja. Vaikka se saattaa tuntua aluksi kiusalliselta, on tärkeää aloittaa rehellinen ja avoin vuoropuhelu lääkärisi kanssa. Ennakoivuus antaa sinun olla täysin mukana pitkäaikaisessa terveydessäsi.
