Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiset silmäongelmat
Silmäinfektiot voivat olla epämiellyttäviä ja jopa tuskallisia. Tietyt olosuhteet, jos niitä ei hoideta, voivat tulla vakaviksi.
On olemassa useita tapoja, joilla silmäsi voivat tarttua tai ärtyä. Joitakin yleisiä silmäsairauksia ovat:
- vaaleanpunainen silmä, joka tunnetaan myös nimellä sidekalvotulehdus
- kuiva silmä, joka tapahtuu, kun kyynelkanavat eivät voi voidella silmiä kunnolla
- blefariitti, tila, johon liittyy silmäluomen tulehtuminen ja kuoriutuminen.
- styes
- keratiitti, sarveiskalvon infektio
Onneksi on olemassa useita tehokkaita koti korjaustoimenpiteitä silmäinfektioille, jotka voivat auttaa sinua lievittämään oireita. Vaikka nämä koti-korjaustoimenpiteet voivat auttaa silmäinfektioiden hoidossa, on aina parasta soittaa lääkärillesi ennen minkään kotihoidon kokeilua.
Varoitus
Ennen kuin käytät kotihoitoja silmiesi hoitoon, on parasta ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen. Jotkut silmäinfektiot voivat olla vakavia.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet silmäinfektiota. Jos luulet lapsellasi olevan silmäinfektio, vie hänet lääkäriin sen sijaan, että kokeilet näitä kotihoitoja.
1. Suolavesi
Suolavesi tai suolaliuos on yksi tehokkaimmista kodin korjaustoimenpiteistä silmäinfektioille. Suolaliuos on samanlainen kuin kyynelnesteet, mikä on silmäsi tapa puhdistaa itsensä luonnollisesti. Suolalla on myös antimikrobisia ominaisuuksia. Tämän vuoksi on vain järkevää, että suolaliuos voi hoitaa silmäinfektioita tehokkaasti.
Steriiliä suolaliuosta voi ostaa verkosta tai apteekista.
Löydä suolaliuos verkossa täältä.
2. Teepussit
Jäähdytettyjen teepussien asettaminen silmiin, kun ne ovat suljettuina, voi olla tapa rentoutua. Jotkut sanovat, että se voi olla tehokas kotihoito silmäinfektioille.
Joillakin teetyypeillä on anti-inflammatorisia, rauhoittavia ominaisuuksia. Esimerkiksi tutkimukset ovat ehdottaneet, että vihreällä teellä, kamomilla, rooibos ja musta tee ovat kaikki anti-inflammatorisia. Tämän vuoksi teepussien käyttö silmissä voi olla tehokas tapa vähentää turvotusta.
Toistaiseksi ei ole tehty tutkimuksia, jotka osoittavat, miten teepussit vaikuttavat silmiin tai voidaanko niitä käyttää silmäinfektioiden hoitoon.
Muista, että vaikka tulehduskipulääkkeet voivat lievittää oireita, silmäinfektio tulisi hoitaa syynä.
3. Lämmin pakkaus
Jos silmäsi ovat kipeät, tartunnan saaneet tai ärtyneet, lämmin pakkaus voi auttaa. Vuonna 2014 tehdyssä 22 osallistujaa koskevassa tutkimuksessa ehdotettiin, että lämpimät kompressit voivat parantaa silmien terveyttä niillä, joilla on terveet silmät.
Vuoden 2012 selvitys tutkimuksista osoitti, että lämpimät kompressit voivat auttaa niitä, joilla on blefariitti, tila, johon silmäluomen tulehdus ja kuoriutuminen.
Lisäksi American Academy of Ophthalmology ehdottaa lämpimän pakkauksen käyttämistä vaaleanpunaisen silmän oireiden lievittämiseksi.
Lämmin pakkaus voi ehkä rauhoittaa ompeleita, koska ne vähentävät tukoksen aiheuttaneita tukoksia. Ne voivat myös auttaa lievittämään kuivan silmän oireita.
On tärkeää huomata, että vaikka lämpimät kompressit saattavat tarjota helpotusta, ne eivät kuitenkaan pysty parantamaan tilaa.
Tässä on muutamia vinkkejä lämpimän pakkauksen tekemiseen:
- liota kangas lämpimässä vedessä ja levitä se varovasti silmäsi
- käytä kuumaa, mutta ei liian kuumaa vettä, jotta et polta itseäsi
- Varmista, että käyttämäsi kangas on puhdas, jotta et altista silmiäsi enemmän bakteereille
4. Kylmä pakkaus
Kuten lämpimät pakkaukset, kylmät pakkaukset eivät paranna silmäinfektioita. Ne voivat kuitenkin lievittää tiettyihin silmäsairauksiin liittyvää epämukavuutta. Kylmät kompressit voivat vähentää turvotusta silmävammoissa ja infektioissa.
Tässä on vinkkejä kylmäkompressin tekemiseen:
- liota kangas viileässä vedessä ja levitä se varovasti silmäsi tai silmäsi
- Voit myös jäädyttää märän liinan suljetussa muovipussissa muutaman minuutin ajan ennen kuin käytät sitä silmillesi
- älä paina kovasti silmiäsi tai laita jäätä suoraan silmäsi tai silmäluomen päälle
5. Pese liinavaatteet
Pese pyyhkeet ja tyynyliinat päivittäin, kun sinulla on silmätulehdus, kuten sidekalvotulehdus. Koska nämä kohteet joutuvat kosketuksiin tartunnan saaneen silmän kanssa, ne voivat levittää infektion toiseen silmään tai saada jonkun muun perheessäsi tartunnan. Käytä kuumaa vettä ja pesuainetta jäljellä olevien bakteerien tuhoamiseen.
6. Hylkää meikki
Me kaikki tiedämme, ettemme jaa silmämeikkiä, kuten ripsiväriä, luomiväriä ja luomiväriä, jotta vältetään esimerkiksi silmäinfektiot. Mutta sinun tulisi myös hävittää oma silmä- ja kasvomeikki ja meikkiharjat, jos käytit sitä, kun sinulla oli tartunnan saanut silmä. Tämä varmistaa, ettet tartuta itseäsi uudelleen.
Lisää tutkimusta tarvitsevat korjaustoimenpiteet
Olet todennäköisesti nähnyt muita silmäinfektioiden kotihoitoja, jotka eivät sisälly tähän luetteloon. Tämä johtuu siitä, että tarvitaan lisää tutkimusta, ja näiden tuotteiden käyttö voi aiheuttaa infektion. Asiantuntijoiden mukaan on parempi olla kokeilematta näitä yksin, kunnes lisää todisteita on olemassa.
Hunaja
Muutama tutkimus osoittaa positiivisia vaikutuksia hunajaisten silmätippojen käyttöön silmäinfektioiden hoidossa. Vaikka tarvitaan enemmän tutkimuksia, tiedämme tällä hetkellä tämän:
- Hunajalla on antibakteerisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, mikä voi tehdä siitä tehokkaan kotilääkkeen silmäinfektioille. Vuoden 2016 tutkimuksissa todettiin, että hunaja oli tehokas hoito tietyille silmäsairauksille.
- Yksi kaksoissokkotutkimus osoitti, että hunajaiset silmätipat voivat olla tehokas hoito keratokonjunktiviittiin. Keratokonjunktiviitti on krooninen sairaus, jossa sarveiskalvo tulehtuu kuivuuden vuoksi.
- Kuiva silmä, tila, jossa kyynelkanavat eivät tuota tarpeeksi nestettä voidella silmiä kunnolla, voidaan hoitaa myös hunajaisilla silmätippoilla. Satunnaistettu, kontrolloitu tutkimus, johon osallistui 114 osallistujaa, osoitti, että Manuka-hunajaiset silmätipat voivat vähentää epämukavuutta.
Näiden tutkimusten ongelmana on, että niitä ei ole vertaisarvioitu, ja infektioriski on edelleen suurempi kuin mahdolliset hyödyt. Ja muista, että sinun ei pitäisi koskaan laittaa hunajaa suoraan silmäsi.
Eufrasia
Samoin euphrasia mainitaan usein potentiaalisena kotilääkkeenä silmäinfektioille. Jotkut alustavat tutkimukset ovat tuottaneet positiivisia tuloksia, mutta enemmän tarvitaan eufrasian turvallisuuden ja tehokkuuden varmistamiseksi.Euphrasian käyttö voi myös lisätä infektioriskiä
- Vuoden 2014 in vitro -tutkimus osoitti, että Euphrasia-uutteella oli anti-inflammatorinen vaikutus ihmisen sarveiskalvoihin.
- Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin Euphrasia-silmätippojen tehokkuutta sidekalvotulehdukseen osallistuville. Annettuaan pisaroita useita kertoja päivässä 2 viikon ajan, 53 osallistujasta toipui täysin ja 11 koki merkittävän oireiden paranemisen.
Jälleen vertaisarvioitu tutkimus on tarpeen hyötyjen määrittämiseksi. Toistaiseksi on parasta pysyä poissa tästä korjaustoimenpiteestä.
Vinkkejä ennaltaehkäisyyn
Käytä silmäinfektioiden estämiseksi aina seuraavia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:
- Vältä koskemasta suoraan silmiin.
- Pese kätesi usein, varsinkin kun olet koskettanut likaisia pintoja.
- Jos käytät piilolinssejä, puhdista ne ja säilytä ne oikein.
- Vältä silmämeikin tai meikkiharjojen jakamista muiden kanssa.
Milloin lääkäriin
Jos epäilet, että sinulla on silmäinfektio, on aina parasta ottaa yhteyttä lääkäriin.
Oireita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota, ovat:
- kipu tai arkuus
- purkaa
- jatkuvasti punaiset silmät
- herkkyys valolle
Jos lapsellasi tai vauvallasi on merkkejä silmäinfektiosta, vie heidät suoraan lääkäriin.
Alarivi
Vaikka silmäinfektioiden hoidossa on runsaasti kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat lievittää oireita, on tärkeää keskustella lääkärin kanssa, jos luulet olevasi silmäinfektio.
On erityisen tärkeää hakea lääkärin apua, jos luulet lapsellasi olevan silmätulehdus.
