Noin kolmasosa kaikista kontaktikäyttäjistä nukahtaa linsseinsä ollessa, ja useimmat heräävät vain vakavammalla kuin pienellä kuivuudella, jonka he voivat vilkaista muutamalla silmätippalla. Jotkut kontaktit ovat jopa FDA: n hyväksymiä nukkumaan.
Mutta eikö ole turvallista nukkua kontakteissa, jos heidät on hyväksytty nukkumaan?
Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) sanovat, että se ei ole. Tämä johtuu siitä, että piilolinsseissä nukkuminen saa sinut kuusi-kahdeksan kertaa todennäköisemmin saamaan silmäinfektio.
Vakavat silmäinfektiot voivat johtaa sarveiskalvovaurioihin, leikkaukseen ja harvinaisissa tapauksissa näön menetykseen.
On tärkeää huomata, että näitä infektioita voi esiintyä riippumatta siitä, käytätkö piilolinssejä näkösi korjaamiseksi vai puhtaasti koristeellisia linssejä.
Kuka on vaarassa?
Tutkijoiden mukaan melkein kaikki.
Tutkimukset osoittavat, että noin 85 prosenttia teini-ikäisten piilolinssien käyttäjistä, 81 prosenttia nuorten aikuisten kontaktikäyttäjistä ja 88 prosenttia vanhemmista aikuisista harjoittaa ainakin yhtä käyttäytymistä, joka vaarantaa heitä silmäinfektio.
Yleisin riski otettu? Nukkuminen tai napauttaminen kontakteissa.
Kuinka nukkuminen kontaktissa lisää tartuntariskiäsi?
Sarveiskalvot joutuvat kosketuksiin bakteerien kanssa joka päivä, mutta infektioita esiintyy harvoin. Tämä johtuu siitä, että terve sarveiskalvo on osa silmäsi luonnollista suojaa epäpuhtauksia vastaan. Mutta toimiakseen terveellä tavalla sarveiskalvosi tarvitsee sekä nesteytystä että happea.
Kun olet hereillä, vilkkuminen pitää silmäsi kosteana, ja happi voi virrata sisään kyyneleiden kautta. Kontaktit sopivat silmäsi pintaan, mikä vähentää merkittävästi happen ja kosteuden määrää, johon silmäsi pääsevät.
Nukkumisen aikana tämä väheneminen tulee entistä vakavammaksi. Ilman tarpeeksi happea - tilaa, jota kutsutaan hypoksiaksi - sarveiskalvon solut menettävät kykynsä taistella tehokkaasti bakteereja vastaan.
Mikä voi mennä pieleen?
Nukkuminen kontakteissasi voi johtaa johonkin näistä vakavista silmäsairauksista:
Bakteerien keratiitti
Bakteerikeratiitti on sarveiskalvon infektio, joka johtuu yleensä jostakin S: stätaphylococcus aureus tai Pseudomonas aeruginosa, molemmat ovat bakteereja ihmiskehossa ja ympäristössä.
Sinulla on todennäköisempää bakteerikeratiitti, jos käytät pitkäkestoisia piilolinssejä, jos immuunijärjestelmäsi on heikentynyt tai jos sinulla on ollut silmävamma.
Kansallisen silmäinstituutin mukaan tarttuvaa keratiittiä voidaan yleensä hoitaa silmätippoilla, vaikka vakavammat tapaukset saattavat vaatia steroidipisaroita.
Jos sitä ei hoideta, sarveiskalvosi voi olla pysyvästi arpi infektio.
Acanthamoeba-keratiitti
Tämän infektion aiheuttava ameba löytyy monista vesilähteistä, mukaan lukien vesijohtovesi, porealtaat, uima-altaat, järvet ja joet.
American Optometric Association kertoo, että acanthamoeba-keratiitti esiintyy usein samanaikaisesti mikrobisen silmätulehduksen kanssa. Joten, jos olet huuhdellut kontaktejasi vesijohtovedessä, uinut niissä ja nukkunut niissä, saatat olla vaarassa.
Tämän tilan hoito vaatii pitkää lääkehoitoainetta, ja jos silmätipat eivät ratkaise ongelmaa, saatat tarvita leikkausta.
Sieni-keratiitti
Tutkijat ovat havainneet, että sieni-keratiitti on yleisintä alueilla, joilla on leuto lämpötila ja trooppinen sää.
Nukkuminen kontakteissasi lisää riskiä saada sieni keratiitti. Mutta useimmat ihmiset, jotka saavat sen, ovat myös kokeneet jonkinlaisen silmätrauman, johon liittyy kasvi, oksa tai keppi.
Sieni-keratiitin nopea hoito on tärkeää, koska hoitamatta jättäminen voi aiheuttaa näköhäviön tartunnan saaneessa silmässä. Itse asiassa sieni-keratiitti on yksi sokeuden johtavista syistä Intiassa.
Entä jos nukun vahingossa niissä yhden yön?
Jos nukahdit kontaktien kanssa, poista ne mahdollisimman pian. Jos et voi poistaa niitä helposti, älä vedä niitä. Pistä useita tippoja steriiliä kosketusliuosta silmiin, vilkaise ja yritä uudelleen. Lisävoitelun pitäisi auttaa poistamaan ne.
Älä käytä kontaktejasi yhden päivän ajan ja kiinnitä huomiota silmiesi tunteisiin. Jos huomaat jonkin infektion oireista, ota heti yhteys lääkäriisi.
Silmäinfektion merkitCleveland Clinic suosittelee, että otat heti yhteyttä lääkäriisi tai silmälääkäriisi, jos huomaat jonkin näistä oireista:
- näön hämärtyminen
- silmästä tuleva purkaus
- punoitus
- liiallinen kastelu
Jos epäilet, että sinulla on silmäinfektio, laita piilolinssi muoviastiaan ja tuo se silmälääkäriin, jotta se voidaan testata.
Silmähoitovinkit linssin käyttäjille
Koska linssit joutuvat kosketuksiin silmämunasi herkkien kudosten kanssa, American Academy of Ophthalmology neuvoo sinua noudattamaan näitä varotoimia:
- Älä ui tai mene kylpytynnyriin, kun käytät kontaktisi.
- Pese kätesi saippualla ja vedellä ennen kuin käsittelet kontakteja.
- Huuhtele ja säilytä linssit vain piilolinssiliuoksessa, älä koskaan suolaliuoksessa tai vesijohtovedessä, joka ei voi desinfioida linssejäsi.
- Hiero linssi desinfiointiliuoksella puhdistaaksesi ne ennen kuin laitat ne säilytysastiaan.
- Vaihda linssikotelon desinfiointiliuos joka päivä. Ei riitä vain "täydentää sitä".
- Vaihda linssit ja objektiivikotelo usein - vähintään kolmen kuukauden välein. Älä koskaan käytä murtunutta tai rikkoutunutta linssikoteloa.
- Kun matkustat, osta erityinen matkakokoinen yhteysratkaisu. Älä kaada liuosta muoviastiaan, joka on saattanut altistua epäpuhtauksille.
Alarivi
Piilolinsseissä nukkuminen on vaarallista, koska se lisää huomattavasti silmäinfektioiden riskiä. Nukkumisen aikana kontaktisi estää silmäsi saamasta happea ja nesteytystä, jota se tarvitsee taistellakseen bakteerien tai mikrobien hyökkäykseltä.
Jos nukut heidän kanssaan, poista ne mahdollisimman pian ja anna silmäsi toipua päivän ajan, ennen kuin käytät linssejä uudelleen. Käytä piilolinssien hyvää hygieniaa suojautuaksesi infektioilta.
Jos huomaat jonkin infektion oireista, ota heti yhteys lääkäriin, jotta voit hoitaa ongelman ennen vakavien vahinkojen tapahtumista.
