Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä on follikulaarinen ekseema?
Follikulaarinen ekseema on yleisen ihosairauden - atooppisen dermatiitin - muoto, jolla on reaktioita karvatupessa. Atooppista dermatiittia esiintyy, kun ihosi ulkokerros ei pysty suojaamaan sinua ulkoisilta uhilta, kuten allergeenit, bakteerit tai muut ärsyttävät aineet.
Kansallisen ekseemayhdistyksen mukaan follikkelisen ekseeman tarkkaa syytä ei tunneta, mutta saatat olla enemmän vaarassa, jos perheessäsi on ollut astma, heinänuha tai ekseema.
Kuvia follikulaarisesta ekseemasta
Mitkä ovat follikulaarisen ekseeman merkit?
Koska sitä esiintyy karvatupoissa, follikkelien ekseemareaktiot näyttävät yleensä hanhenmakuuksilta, jotka eivät mene pois. Hiukset sairastuneella alueella voivat seisoa päähän, ja tulehdus voi näkyä punoituksena, turvotuksena, kutina tai lämpö.
Muita atooppisen dermatiitin yleisiä oireita ovat:
- kasvojen, käsien, jalkojen, käsivarsien tai jalkojen ihottuma
- kutina
- halkeileva, kuiva tai hilseilevä iho
- karkeat tai itkevät haavaumat
Follikulaarisen ekseeman itsehoito
Vaikka ekseemalla ei ole parannuskeinoa, voit hoitaa sen oireita. Yleensä ihotautilääkärit suosittelevat kortikosteroidivoideja. Lääkäri saattaa myös ehdottaa erityisiä ihonpuhdistusaineita ja kosteusvoiteita.
On olemassa useita itsehoitomenetelmiä follikkelisen ekseeman ja atooppisen dermatiitin aktiivisten puhkeamisten hoitamiseksi, mukaan lukien:
- asettamalla lämmin, puhdas pesulappu vahingoittuneelle alueelle
- liottamalla vaikutusalue lämpimässä vedessä
- kosteusvoiteen levittäminen heti liinan poistamisen tai kylvystä poistumisen jälkeen
- pitää ihosi kosteutettuna hajusteettomilla kosteusvoiteilla (vähintään kerran päivässä)
- yllään löysät vaatteet
Osta kortikosteroidivoideja ja tuoksuttomia kosteusvoiteita verkosta.
Uiminen
Uiminen on toinen tapa auttaa follikulaariseen ekseemaan liittyviä oireita. Ekseemaa helpottavan kylvyn tai suihkun tulisi olla:
- Lämmin. Vältä äärimmäisten kuumien tai kylmien lämpötilojen käyttöä, taputtele ihoasi varovasti kuivaksi ja kosteuta ihoa välittömästi uimisen jälkeen.
- Rajoitettu. Ota kylpy tai suihku vain kerran päivässä 5-10 minuutin ajan; enemmän aikaa voi lisätä ihon kuivumista.
Voit myös harkita pienen määrän valkaisuainetta kylpyveteen oireiden lievittämiseksi. Käytä valkaisukylpyihin 1/4 - 1/2 kuppia kotitalousvalkaisuainetta (ei tiivistettyä), kylvyn koosta ja käytetystä vesimäärästä riippuen.
Ärsyttäjiä, joita sinun tulisi välttää
Jotkut yleisimmistä ärsyttäjistä ihmisille, joilla on atooppisen dermatiitin oireita, ovat:
- kemikaalit jokapäiväisissä tuotteissa, kuten saippua, pesuaine, shampoo, kölni / hajuvedet, pintojen puhdistusaineet jne.
- hikoilu
- säämuutokset
- bakteerit ympäristössäsi (esim. tietyntyyppiset sienet)
- allergeenit, kuten siitepöly, pöly, home, lemmikkieläinten hilse jne.
Stressi voi myös pahentaa atooppista ekseemaa. Stressin välttäminen ei ole aina helppoa, mutta jos pystyt poistamaan itsesi stressaavista tilanteista tai harjoittamaan meditaatiota, esimerkiksi kun tunnet olevasi ahdistunut, se voi auttaa oireitasi.
Ottaa mukaan
Jos luulet kokevasi follikulaarisen ekseeman merkkejä, sovi tapaaminen ihotautilääkäriisi. Jos sinulla ei ole suhdetta ihotautilääkäriin, perusterveydenhuollon lääkäri voi antaa suosituksen.
Fyysisen tutkimuksen ja sairaushistoriasi tarkastelun avulla ihotautilääkäri voi arvioida tarkasti kokemasi ekseeman tyypin ja suositella hoito-ohjelmaa.
Kaikki eivät reagoi hoitoon samalla tavalla, joten jos oireesi jatkuvat tai pahenevat, ihotautilääkäri voi ehdottaa erilaisia hoitovaihtoehtoja.
