Sinulla on vaihtoehtoja
Ensimmäiset asiat ensin: Hengitä syvään.
Et ole ensimmäinen henkilö - etkä varmasti ole viimeinen - kokea repeytyneen tai rikkoutuneen kondomin seksuaalisen toiminnan aikana.
Kohdatut riskit riippuvat siitä, milloin kondomi rikkoutui, ja yhdynnän tyypistä.
Voit vähentää seksuaalisesti tarttuvien infektioiden (STI) ja raskauden riskiä, mutta aika on olennaista.
Kerromme sinulle, mitä tehdä seuraavaksi.
Arvioi tilanne
Jos huomaat käyttämäsi kondomin olevan rikki, lopeta tekemäsi asia heti. Vedä kumppanisi kehosta.
Arvioi sitten mitä sinun on tehtävä seuraavaksi. Nämä kysymykset voivat auttaa sinua määrittämään seuraavat vaiheesi.
Harkittavat asiat
- Tapahtuiko rikkoutuminen siemensyöksyn jälkeen? Jos siemensyöksyä tai siemensyöksyä ei esiinny, voit ehkä poistaa vanhan kondomin, rullata uuden päälle ja jatkaa liiketoimintaa.
- Onko kondomi edelleen päällä? Jos se ei ole, sinun on ehkä vedettävä se itsestäsi tai kumppanisi kehosta.
- Voisinko tulla raskaaksi? Jos näin on, saatat joutua saamaan hätäehkäisyn raskauden estämiseksi.
- Voinko lähettää sukupuolitaudin tai tehdä siitä sopimuksen? Jos sinulla tai kumppanillasi ei ole STI-tilaa, harkitse testaamista. Voit myös ottaa ehkäisevää lääkettä.
Jos olet huolissasi raskaudesta
Heti sen jälkeen
Suuntaa suoraan kylpyhuoneeseen. Nämä vaiheet voivat auttaa:
- Karhu alas. Kun olet istumassa wc: n päällä, paina alas emättimen lihaksilla. Tämä voi auttaa työntämään kaikki viipyvät siemensyöksyt.
- Virtsata. Pakota itsesi pissaamaan istuessasi wc: llä. Tämä ei pese siemennestettä emättimen kanavasta, mutta se voi auttaa poistamaan kaiken emättimen ulkopuolelta.
- Pestä. Hyppää suihkuun tai roiskuta sukuelimiäsi haalealla vedellä. Tämä auttaa myös pesemään kaikki viipyvät siemensyöksyt.
- Vältä suihkuttamista. Suihkun kemikaalit voivat ärsyttää emättimen ympärillä olevaa herkkää ihoa. Tämä voi avata sinut tulehduksille ja infektioille. Se voi myös työntää siemennestettä syvemmälle kehoon.
Hätäehkäisy
Jos et käytä muuta ehkäisymuotoa, kuten pilleriä, kannattaa harkita hätäehkäisyä (EC).
Tämä sisältää hormonaaliset EC-pillerit tai kuparisen kohdunsisäisen laitteen (IUD).
Vaikka EC on tehokkain, kun sitä käytetään 24 tunnin kuluessa siemennesteen altistumisesta, sitä voidaan silti käyttää jopa viisi päivää sen jälkeen.
EC on 95 prosenttia tehokas käytettäessä viiden päivän kuluessa yhdynnästä.
EC-pillerit antavat suuren määrän hormoneja ovulaation pysäyttämiseksi, vähentävät hedelmöitymismahdollisuuksia tai estävät hedelmöitettyä munasolua implantoitumasta kohtuun.
Voit ostaa EY-pillereitä ilman reseptiä paikallisesta apteekista. Suunnitelma B One-Step, Next Choice ja MyWay ovat kaikki saatavilla tiskiltä ja maksavat välillä 35 ja 50 dollaria.
Keskustele paikallisen apteekkihenkilökunnan tai muun terveydenhuollon tarjoajan kanssa siitä, mikä EY-vaihtoehto sopii sinulle.
Nyrkkisääntönä EC-pillerit voivat olla vähemmän tehokkaita ihmisille, joilla on korkeampi painoindeksi (BMI).
Ei ole mitään tutkimusta, joka viittaa siihen, että BMI vaikuttaisi vastaavasti kupari-IUD: ään, joten tämä vaihtoehto voi olla tehokkaampi.
Voit myös harkita kupari-IUD: n hankkimista. Nämä on asetettava lääkäriin. Sairausvakuutus kattaa tyypillisesti sen.
Sen lisäksi, että kupari IUD toimii yli 99 prosentilla tehokkaasti raskauden ehkäisemisessä jopa 10 vuoden ajan.
Milloin tehdä raskaustesti
Luotettavan tuloksen saamiseksi odota unohtuneen kuukautesi ensimmäiseen päivään kotiraskaustestin suorittamiseen.
Raskaustestit toimivat havaitsemalla hormoni, jota kutsutaan ihmisen koriongonadotropiiniksi (hCG).
HCG on läsnä, kun hedelmöitetty muna on kiinnitetty kohtuun. Mitä kauemmin muna on kiinnittynyt, sitä korkeampi hCG-taso nousee.
Istutuksen jälkeen kestää useita viikkoja, ennen kuin hCG-tasosi ovat riittävän korkeita rekisteröidyäkseen kotona tapahtuvaan raskaustestiin.
Jos saat positiivisen testituloksen, harkitse muutaman päivän odottamista ja testaa uudelleen.
Jos et halua odottaa, mene lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon tarjoajaan saadaksesi veri- tai virtsatesti vahvistamaan tulokset.
Jos olet huolissasi STI-lähetyksestä
Heti sen jälkeen
Älä suihkuta, käytä peräruisketta tai käytä kovia saippuoita kuuraaksesi suun, sukuelinten tai peräaukon aluetta.
Nämä tuotteet voivat aiheuttaa tulehdusta ja lisätä infektioriskiäsi. Ne voivat myös työntää siemensyöksyä korkeammalle kehoon.
Ehkäisevä lääkitys
Altistumisen jälkeinen profylaksia (PEP) on ainoa ennaltaehkäisevä lääkitys, jota on tällä hetkellä saatavilla. PEP voi vähentää riskiäsi saada HIV.
Jos epäilet, että olet saattanut altistua HIV: lle, ota heti yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon tarjoajaan.
Sinun on aloitettava PEP 72 tunnin kuluessa epäillystä altistuksesta. Mitä nopeammin pystyt aloittamaan, sitä parempi.
PEP ei ole kertaluonteinen pilleri. Sinun on otettava lääke kerran tai kahdesti päivässä vähintään 28 päivän ajan.
Se ei ole yhtä tehokasta, jos et ota sitä ohjeiden mukaan.
Milloin saada STI-testi
Luotettavien tulosten saamiseksi odota vähintään 14 päivää epäillyn altistumisen jälkeen.
Nyrkkisääntönä:
Jos olet harrastanut suuseksiä, varmista, että pyydät kurkkupyyhettä STI-näytön aikana.
Pyydä myös anaalista Pap-tahraa, jos olet saanut anaaliseksiä.
Suu- ja peräaukkotesteillä voidaan etsiä sukupuolitauteja, jotka saattavat jäädä väliin tavanomaisessa sukupuolitautien seulonnassa.
Jos saat positiivisen tuloksen, terveydenhuollon tarjoaja keskustelee hoitovaihtoehdoistasi ja neuvoo sinua seuraavissa vaiheissa.
STI-oireet, joita on tarkkailtava
Monet sukupuolitaudit ovat oireettomia. Tämä tarkoittaa, että heillä ei ole oireita, ja sinulla voi olla infektio tietämättä sitä. Siksi STI-seulonnat ovat niin tärkeitä.
Kun oireita esiintyy, niihin voi sisältyä:
- ihottuma
- rakkuloita
- kutina
- epätavallinen purkaus
- polttaminen virtsaamisen aikana
- kipu yhdynnän aikana
- kuume
Ota heti yhteys lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on jokin näistä oireista.
Kuinka estää rikkoutuminen tulevaisuudessa
Kun olet käsitellyt välittömät jälkiseuraukset, on tärkeää tarkastella, mikä on saattanut johtaa kondomin epäonnistumiseen.
Tämä vähentää riskiä tulevista vahingoista.
Koko
Repeikö kondomi vai rikkoutuiko se? Tämä voi olla merkki siitä, että kondomi oli liian pieni. Katso kokoa yksi taso saadaksesi paremman istuvuuden.
Liukui kondomi pois yhdynnän aikana? Kondomi voi olla liian suuri. Koko alaspäin. Kondomin tulee istua tiukasti eikä liikkua vapaasti.
Paras tapa löytää hyvä istuvuus on kokeilla erilaisia tyyppejä ja kokoja, kunnes löydät sellaisen, joka sopii hyvin kuin käsine.
Kun löydät haluamasi, pidä valmis tarvike tulevia tehtäviä varten.
Käyttää
Älä käytä öljypohjaista voitelua. Voiteluaineen kemikaalit voivat heikentää kondomin lateksimateriaalia, mikä voi aiheuttaa rikkoutumisen. Etsi sen sijaan vesi- tai silikonipohjaisia voiteluaineita.
Käytä kuitenkin runsaasti voiteluaineita. Voit levittää penikselle pienen voiteluaineen ennen kondomilla liikkumista, jotta se olisi mukavampaa - mutta vain vähän. Sisällä ja kondomi voi liukastua tai liikkua. Tallenna suurin osa voiteluaineesta kondomin ulkopuolelle.
Pidä tarvikkeet ajan tasalla. Liian vanhat kondomit repivät todennäköisemmin. Tarkista viimeinen käyttöpäivämäärä ja säilytä aina uusi laatikko.
Älä koskaan käytä kahta kondomia kerralla. Saatat ajatella, että ylimääräinen kerros vähentää herkkyyttä tai auttaa sinua kestämään pidempään, mutta se voi itse asiassa aiheuttaa epämukavuutta ja aiheuttaa molempien kondomien repeämisen.
Varastointi
Pidä kondomit poissa kuumuudelta, kylmältä ja valolta. Nämä elementit voivat heikentää materiaalia ja lisätä murtumisriskiä.
Lompakon ja hansikaslokeron kitka voi tehdä kondomeista tehottomia.
Säilytä kondomia viileässä, kuivassa paikassa.
Vältä kondomipakkausten avaamista terävillä esineillä, kuten hampailla, veitsellä tai saksilla.
Jopa pienet pinnan kolot voivat vuotaa kehon nesteitä.
Milloin lääkäriin tai muuhun HCP: hen
Jos olet huolissasi raskauden tai sukupuolitautien riskistä, ota heti yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon tarjoajaan.
EC ja ehkäisevä HIV-lääke ovat tehokkaimpia, kun ne otetaan 24 tunnin kuluessa.
Vaikka suurin osa EC: stä voidaan ostaa apteekeista ilman reseptiä, lääkärin on asetettava IUD. Samoin PEP-lääkitys vaatii lääkärin määräyksen.
Voit myös puhua terveydenhuollon tarjoajan kanssa sukupuolitautien seulonnasta. He voivat neuvoa sinua testauksen parhaalla hetkellä.
