Akne ei ole vain murrosikäongelma - se voi olla myös raskauden ja raskauden jälkeinen ongelma. (Ja samasta syystä - hormonit.)
Vaikka raskauden akne yleensä häviää synnytyksen jälkeen, joillakin naisilla on akne, joka jatkuu synnytyksen jälkeen.
Tässä on katsaus miksi synnytyksen jälkeinen akne esiintyy ja mitä voit tehdä sen suhteen.
Synnytyksen jälkeisen aknen syyt
Selkeyden vuoksi aknen kehittyminen raskauden aikana ja sen jälkeen on täysin normaalia. Raskaus aiheuttaa paljon hormonaalisia muutoksia, ja valitettavasti jotkut näistä muutoksista voivat näkyä kasvoillasi.
Nämä puhkeamiset johtuvat usein progesteronitasojen muutoksista. Korkeampi hormonitaso lisää talin (öljy) tuotantoa, mikä voi tukkia huokoset ja laukaista puhkeamisen.
Progesteroni on munasarjojen tuottama naissukupuolihormoni. Tämä hormoni rakentaa kohdun limakalvon kuukautisten aikana. Kehosi tuottaa progesteronia myös raskauden aikana, koska tämä hormoni auttaa ylläpitämään terveellistä raskautta.
Synnytyksen jälkeen progesteronitasosi palautuvat normaaliksi. Ja kun tämä tapahtuu, hormonaalinen akne häviää usein. Joillekin naisille hormonihoidon normalisoituminen kuitenkin kestää kauemmin, joten heillä on edelleen akne.
Silti progesteroni ei ole ainoa syy synnytyksen jälkeiseen akneen. Uuteen vauvaan ja uuteen rutiiniin sopeutuminen voi lisätä stressiä, mikä voi myös laukaista aknen.
Stressi ei aiheuta suoraan aknea, mutta krooninen stressi saa kehosi vapauttamaan suuren määrän kortisolia, joka on stressihormoni. Lisäkortisoli kehottaa talirauhasia erittämään enemmän talia, mikä tietysti voi tukkia huokosesi ja aiheuttaa puhkeamista.
Synnytyksen jälkeisiä puhkeamisia voi tapahtua myös nestehukassa. Kuiva iho johtaa lisääntyneeseen talin tuotantoon, mikä voi laukaista puhkeamisen.
Akne voi myös kehittyä, jos kosketat usein kasvojasi. Vaikka se saattaa olla yllätys, tämä on yleinen syy puhkeamiseen, koska bakteerit voivat siirtyä käsistäsi kasvoillesi.
Missä synnytyksen jälkeistä aknea esiintyy?
Synnytyksen jälkeistä aknea voi esiintyä missä tahansa kehossasi, mukaan lukien selkä ja pakarat. Kuitenkin, se esiintyy todennäköisemmin kasvoillasi (otsa, leuka ja posket), koska näillä alueilla on enemmän talirauhasia.
Kuinka kauan akne kestää raskauden jälkeen?
Hyvä uutinen on, että synnytyksen jälkeinen akne on yleensä väliaikainen. Joskus akne häviää melkein heti synnytyksen jälkeen. Toisille akne jatkuu useita viikkoja tai kuukausia. Se riippuu todella siitä, kuinka kauan hormonitasosi palaa normaaliksi.
Muista myös, että imetys voi myös lisätä hormonitasojasi. Joten jos imetät, saattaa kestää kauemmin synnytyksen jälkeisen aknen katoaminen.
Hoidot synnytyksen jälkeiselle aknelle
Jos synnytyksen jälkeinen akne jatkuu aikaisemmin, useat vaihtoehdot voivat auttaa vähentämään puhkeamista ja puhdistamaan ihoa.
Nesteen saannin lisääminen ja hydratoituminen voivat luonnollisesti parantaa akneasi. Lisäksi kasvojesi puhdistaminen ja meikkien poistaminen ennen nukkumaanmenoa, tai koskematta kasvoihisi, voivat vaikuttaa. (Hyvä yöllinen ihonhoitorutiini joskus putoaa sivuun, kun sinulla on vastasyntynyt - mutta älä unohda huolehtia siitä sinä!)
Joskus saatat kuitenkin tarvita lääkitystä synnytyksen jälkeisen aknen hoitoon. Nämä hoitovaihtoehdot vaihtelevat riippuen siitä, imetätkö.
Synnytyksen jälkeiset aknehoidot, jos imetät
Jos akne ei parane synnytyksen jälkeen ja imetät, on turvallista käyttää ajankohtaisia aknehoitoja.
Näitä ovat hoidot, jotka olivat ei turvallisia raskauden aikana, kuten ajankohtaiset retinoidit, jotka ovat anti-inflammatorisia lääkkeitä, jotka auttavat tukkeutumaan huokosiin. Bentsoyyliperoksidin käyttö on myös turvallista imetyksen aikana. Nämä ajankohtaiset aknelääkkeet toimivat mikrobilääkkeinä ja auttavat myös tukemaan huokoset.
Jos sinulla on aknea rintakehässäsi, älä kuitenkaan käytä ajankohtaista aknelääkitystä tälle alueelle. Et halua, että vauva nielee tai joutuu kosketuksiin lääkityksen kanssa.
Voit myös käyttää akneslääkkeitä, jotka sisältävät salisyylihappoa, sekä ajankohtaisia antibiootteja. Salisyylihappo kuoritsee kuolleen ihon ja tukkii huokoset.Antibiootit puolestaan voivat tappaa bakteereja iholla.
Jos imetät, lääkärit suosittelevat tyypillisesti ajankohtaisten lääkkeiden käyttöä ensisijaisena aknen hoitona. Aknesi vakavuudesta riippuen lääkäri voi määrätä ehkäisyvalmisteita sen hoitoon.
Ehkäisypillerit voivat vähentää hormonitasojasi, mikä vähentää kehosi tuottaman talin määrää.
Synnytyksen jälkeiset aknehoidot, jos et imetä
Jos et imetä, voit käyttää kaikkia edellä mainittuja ajankohtaisia aknehoitoja - ajankohtaisia retinoideja, bentsoyyliperoksidia, salisyylihappoa tai paikallista antibioottia.
Ehkäisypillerit voivat myös hillitä aknea. Lisäksi lääkäri saattaa suositella suun kautta otettavaa lääkitystä, kun paikalliset lääkkeet eivät toimi.
Nämä sisältävät:
- oraaliset antibiootit, jotka voivat vähentää bakteereja ja torjua tulehdusta
- antiandrogeenit, jotka estävät androgeenihormoneja ja auttavat vähentämään öljyntuotantoa
Jos akne ei reagoi mihinkään näistä hoidoista, toinen vaihtoehto on oraalinen isotretinoiini (Accutane). Tämä on A-vitamiinin muoto, joka hoitaa vakavaa aknea, kuten aknea, jolle on tunnusomaista kyhmyt ja kystat.
Kotihoidot synnytyksen jälkeiseen akneen
Yksinkertaiset elämäntapamuutokset voivat myös vaikuttaa siihen riippumatta, imetätkö. Tähän sisältyy öljyttömien ihonhoitotuotteiden käyttö, jotka eivät tukkia huokosia, sekä suihku suihkun jälkeen harjoituksen tai muun rasittavan toiminnan jälkeen.
Voit myös vähentää aknea pesemällä kasvosi miedolla saippualla kahdesti päivässä ja kuorimalla kuolleiden ihosolujen poistamiseksi kerran tai kahdesti viikossa.
Joillakin ihmisillä on aknen soihdut liiallisen auringonvalon jälkeen. Jos mahdollista, rajoita altistumistasi suoralle auringonvalolle ja käytä aurinkovoidetta. Ota myös huomioon, pahenevatko aknesi tiettyjen ruokien syömisen jälkeen. Joillakin ihmisillä on lisääntynyt puhkeaminen syömisen jälkeen rasvaisia ruokia, maitotuotteita tai happamia ruokia.
Aiheeseen liittyvät: 13 tehokasta kotihoitoa aknelle
Milloin lääkäriin
Hakeudu lääkäriin synnytyksen jälkeisen aknen varalta, joka ei parane itsehoidolla. Joskus ajankohtaiset reseptivapaat voiteet eivät riitä aknen hoitoon. Tässä tapauksessa lääkäri voi suositella ajankohtaista reseptilääkettä. Nämä ovat vahvempia ja usein tehokkaampia.
Voit myös keskustella siitä, onko suullinen reseptilääke turvallinen sinulle tai lapsellesi (jos imetät). Jos otat suun kautta otettavaa lääkettä imetyksen aikana (muita kuin ehkäisypillereitä), lääkäri voi suositella lääkityksen ottamista vauvan viimeisen yön jälkeen.
Nouto
Suurin osa raskausakneista on lieviä ja häviää pian synnytyksen jälkeen. Itsepäinen, jatkuva akne saattaa kuitenkin tarvita lääkitystä.
Käytä käsikaupassa olevia ajankohtaisia voiteita ensilinjan hoitona ja tee elämäntapamuutoksia. Jos tilanne ei parane, keskustele lääkärisi kanssa ja keskustele reseptivaihtoehdoista.
