Mikä on lyhyt vastaus?
Joo! Joo! Kyllä! Seksi auttaa todella lievittämään migreenikohtauksia joillakin ihmisillä.
Mutta pidä alushoususi päällä, äläkä vielä heitä Excedrin-varastojasi. Siinä on vähän enemmän kuin vain migreenin paukuttaminen pois.
Riippuuko se migreenin tai päänsäryn tyypistä?
Tähän mennessä sen perusteella, mitä tiedämme, näyttää siltä, että joillakin ihmisillä migreenikohtaukset ja klusteripäänsäryt voidaan seksiä alistumiseksi.
On myös paljon anekdoottisia raportteja ihmisistä, jotka sanovat, että sukupuoli on lievittänyt myös muita päänsärkyä.
Ennen kuin pudotat trou ’ja otat aseman seuraavalla kerralla, kun pääsi painaa, sinun on tiedettävä, että joillekin sukupuoli voi pahentaa tai jopa laukaista päänsärkyä. (Lisää siitä hetkessä.)
Minkälaisesta sukupuolesta puhumme?
Tämä on paras osa! Mikä tahansa sukupuoli, joka saa sinut orgasmiin, tekee sen todennäköisemmin. Tämä pätee kumppanuus- ja sooloseksiin.
Lisää tutkimusta tarvitaan sen ymmärtämiseksi, miten sukupuoli lievittää päänsärkykipua, mutta orgasmi näyttää olevan taikuinen ainesosa useimmille tämän tislaavan päänsärkyyn.
Kuinka se toimii?
Tutkijat eivät ole vielä täysin varmoja siitä, miten sukupuoli lievittää päänsärkyä, mutta epäilevät, että endorfiinien kiire kiihottumisen ja orgasmin aikana on merkitystä.
Endorfiinit ovat aivojen luonnollinen kipulääkitys ja toimivat kuin opioidit.
Migreenihäiriöiden yhdistyksen mukaan ne tarjoavat nopean kivunlievityksen, joka on jopa nopeampi kuin IV-morfiini. Kyllä kiitos!
Näiden endorfiinien nousu, kun virta kytketään päälle, voi heikentää migreenikohtausten ja muun tyyppisten päänsärkyjen kipua.
Sukupuoleen ja klusteripäänsärkyyn voi liittyä muita fysiologisia prosesseja.
Jotkut asiantuntijat uskovat, että orgasmilla on sama vaikutus kuin syvällä aivojen stimulaatiolla klusteripäänsärkyyn liittyvässä aivojen alueella.
Onko tätä tukevaa tutkimusta?
Sinä betcha! Tämä ei todellakaan ole ensimmäinen kerta, kun seksuaalinen kiihottuminen ja orgasmi on liitetty kivun lievitykseen.
Virran kytkeminen - etenkin huipentumaan - on osoitettu lievittävän selkäkipuja, kuukautiskipuja ja jopa synnytyskipuja.
Lääkärit olivat vuosien ajan epäilleet, että sukupuoli voi lievittää migreeniä ja klusteripäänsärkyä, mutta heillä oli vain muutama tapausraportti.
Vuonna 2013 laaja havainnointitutkimus ihmisistä, joilla oli migreeni ja klusteripäänsärky, vahvisti sen lopulta.
Tutkimuksen tulosten perusteella 60 prosenttia migreenia saaneista osallistujista ilmoitti, että seksuaalinen aktiivisuus paransi migreenikohtauksiaan huomattavasti tai kokonaan.
Sama tutkimus osoitti myös, että 37 prosenttia klusteripäänsärkyä kokevista osallistujista ilmoitti, että seksuaalinen toiminta paransi hyökkäyksiä.
Monet osallistujista sanoivat käyttäneensä seksiä luotettavana terapeuttisena työkaluna migreenin lievittämiseen. Nyt se on minun hoitoni!
Entä jos se ei toimi tai et vain halua, että sinua kosketetaan?
Et ole yksin. Seksi ei tee temppua kaikille, ja monet ihmiset ilmoittavat, että koskettaminen ja kaikenlainen liikunta on viimeinen asia, jonka he haluavat migreenikohtauksen aikana.
Voit kokeilla hieman lempeää etsintää, jos haluat antaa orgasmin uuden mahdollisuuden auttaa kipua.
Yritä makaa pimeässä huoneessa ja hieroa mitä tahansa erogeenistä vyöhykettäsi. Käytä haluamaasi nopeutta tai tekniikkaa.
Jos se johtaa kiihottumiseen tai orgasmiin, hienoa! Jos ei, se auttaa ainakin rentouttamaan jännittyneitä lihaksia.
Jos et halua olla kiireinen, kun sinulla on pahaa päänsärkyä tai et vain pidä orgasmista hyödyllistä, voit tehdä muita asioita helpotukseksi.
Tässä on joitain vaihtoehtoja:
- Suuntaa pimeään ja hiljaiseen paikkaan. Migreenihyökkäykset lisäävät herkkyyttä valolle ja melulle. Etsi pimeä, hiljainen paikka sulkea silmäsi ja yritä napata, jos voit.
- Kokeile kuumaa ja kylmää hoitoa. Kylmän kompressin asettaminen otsaan tai niskaasi voi heikentää kipua ja lievittää tulehdusta. Samalla tavalla käytetty lämmin pakkaus voi auttaa löysäämään jännittyneitä lihaksia.
- Ota inkivääriä. Inkivääri auttaa lievittämään migreenin ja muiden sairauksien aiheuttamaa pahoinvointia. Tutkimuksen mukaan jauhettu inkivääri voi olla yhtä tehokas kuin sumatriptaani vähentää migreenikohtausten vakavuutta ja kestoa.
- Ota kofeiinia sisältävä juoma. Pieni määrä kofeiinia migreenikohtauksen alkuvaiheessa voi vähentää kipua. Se voi myös parantaa kipulääkkeiden, kuten asetaminofeenin ja aspiriinin, vaikutuksia.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennaltaehkäisevästä hoidosta. Migreenin esiintymistiheydestä ja vakavuudesta riippuen lääkäri voi määrätä lääkkeitä tulevaisuuden migreenikohtausten estämiseksi.
Entä päinvastoin - voiko seksuaalinen toiminta aiheuttaa migreenin?
Anteeksi, että olemme huonojen uutisten haltija, mutta sukupuoli aiheuttaa joillekin ihmisille migreenikohtauksia ja muita päänsärkyä.
Miksi näin tapahtuu, ei ole vielä täysin ymmärretty, mutta tutkijat uskovat, että sillä voi olla jotain tekemistä selän ja kaulan lihaskudoksen kanssa, kun saat fyysisen.
Toinen mahdollinen selitys on stressin, herkkyyden ja mielialan suhde.
Joillakin ihmisillä sukupuoli laukaisee myös muita päänsärkytyyppejä, joihin viitataan - yllätys - sukupuolipäänsärkyinä.
Sukupuolipäänsärkyä on kahta tyyppiä: hyvänlaatuinen seksuaalinen päänsärky ja orgasmin päänsärky.
Migreeniä sairastavat ihmiset ovat alttiimpia sukupuolipäänsärkyille, mutta niitä voi tapahtua kaikille seksuaalisesti aktiivisille henkilöille, vaikka ainoa sukupuoli olisit itsesi kanssa.
Mistä tiedät, onko seksuaalinen toiminta laukaisija sinulle?
Jos huomaat usein alkavan kokea migreenin oireita pian seksin jälkeen, se on melko hyvä indikaattori.
Todelliset sukupuolipäänsäryt on helpompi diagnosoida itse. Tämäntyyppiset päänsäryt tulevat voimakkaasti ja nopeasti, toisin kuin migreenikohtaukset, joilla on asteittainen puhkeaminen.
Sukupuolipäänsäryt ovat myös melko voimakkaita ja alkavat epäasianmukaisimmalla hetkellä - kuten ollessasi intohimon kärjessä tai juuri huipentumassa.
Varovaisia oireita ovat:
- tylsä kipu päähäsi, joka voimistuu, kun seksuaalinen kiihtymyksesi kasvaa
- vakava, sykkivä päänsärky juuri ennen orgasmin aloittamista tai orgasmin aikana
Sukupuolipäänsärkyyn liittyvä voimakas kipu voi kestää minuutista noin 24 tuntiin, jota seuraa joskus lievä kipu, joka voi kestää jopa 72 tuntia.
Toisin kuin migreeni, sukupuolipäänsäryt eivät yleensä aiheuta auran oireita, kuten näköhäiriöitä tai pahoinvointia.
Milloin sinun pitäisi nähdä lääkäri oireistasi?
Sukupuoli- ja orgasmin päänsäryt eivät yleensä ole vakavia, mutta ne voivat olla oire taustalla olevasta tilasta.
Mene lääkäriin, jos sinulla on ensimmäinen kerta päänsärkyä sukupuolen aikana tai jos sinulla on voimakas päänsärky, joka alkaa äkillisesti tai kestää yli 24 tuntia.
Harvoissa tapauksissa sukupuolen päänsärky voi olla merkki vakavasta lääketieteellisestä hätätilanteesta, kuten aivohalvaus.
Soita paikalliselle pelastuspalvelulle tai mene lähimpään päivystyspoliklinikkaan, jos sukupuolipäänsärkysi seuraa:
- tunne menetys
- lihas heikkous
- oksentelu
- tajunnan menetys
- kohtaukset
- osittainen tai täydellinen halvaus
Alarivi
Saatat tuntea kaikkea muuta kuin kiihottuneen, kun pään sykkivä niin pahaa, että saatat oksentaa, mutta sukupuoli voi olla avain migreenikohtauksen pysäyttämiseen sen raiteilla.
Jos haluat kokeilla tätä erittäin nautittavaa lääkettä, pyydä kumppaniasi ojentamaan avustava käsi tai antamaan omien kätesi toimimaan migreenimagiassa.
Adrienne Santos-Longhurst on freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavasta yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole avattu kirjoitustarhassaan artikkelin tutkimiseksi tai haastattelematta terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voidaan hemmotella rantakaupungissaan aviomiehen ja koirien kanssa tai roiskua järven ympärillä yrittäen hallita seisomaan meloa.
