Jos on jotain vaikeampaa kuin selvittää, mitä syöt Cheesecake-tehtaalla tai mikä vibraattori lisätään kokoelmaasi, on selvitettävä, mikä syntyvyyden säätövaihtoehto sopii sinulle.
Sieltä tämä syntyvyyden valvontasänky tulee sisään.
Mistä aloittaa
Käynnistä nuudeli ja tartu päiväkirjoihisi. On aika pienelle itsereflektiolle.
Käytä jonkin aikaa ajatellaksesi vastauksiasi seuraaviin kysymyksiin:
- Mikä epäonnistumisaste olet valmis hyväksymään?
- Haluatko, että syntyvyytesi vähentää myös STI-tartuntariskiä?
- Missä budjetissa työskentelet?
- Haluatko lapsia tulevaisuudessa? Entä lähitulevaisuus?
- Yritätkö ratkaista muita oireita?
- Voitteko käyttää realistisesti jotain aikataulussa?
- Kuinka sinusta tuntuu saavan lantion kokeen?
Älä huoli, sinun ei tarvitse vastata näihin kaikkiin yksinäisenä! Terveydenhuollon tarjoaja voi auttaa.
Jos sinulla ei ole vakuutusta tai olet alivakuutettu
Ensinnäkin, hengitä! Sinä tehdä on vaihtoehtoja.
"Apteekissa on ehkäisyvaihtoehtoja, joita voit ostaa ilman vakuutuksia", kertoo tohtori Felice Gersh, "PCOS SOS: Gynecologist's Lifeline to Naturally Restore Your Rytm, Hormones and Happiness" -kirjoittaja. "
Monissa perhesuunnitteluklinikoissa ja terveyskeskuksissa on ohjelmia, jotka voivat auttaa sinua tukemaan vaihtoehtoja. Joitakin esimerkkejä ovat:
- Suunniteltu vanhemmuus
- Nurx
- SingleCare
- yhteisön terveyskeskukset, kuten paikallinen terveysosasto
Jos haluat muuttaa elämäntapaa
On olemassa tapoja välttää raskaaksi tuleminen, johon ei liity minkään tuotteen ottamista, käyttämistä, istuttamista, tarttumista tai estämistä!
Pidättyminen
Linnut ja mehiläiset 101 sanovat raskauden tapahtuvan, siittiöiden on täytettävä muna.
Mutta sitä ei voi tapahtua, jos sukupuolitoiminnot, jotka sallivat sen tapahtua, eivät tapahdu.
Anna: pidättyminen.
"Pidättyminen tarkoittaa jokaiselle jotakin erilaista", Gersh sanoo. "Yleisin määritelmä on pidättäytyminen yhdynnästä."
"Jos haluat välttää raskautta, se tarkoittaa erityisesti emättimen seksuaalisen kanssakäymisen välttämistä", lisää Gersh. "Se on uskomattoman tehokas ihmisille, jotka ovat itse asiassa sitoutunut olemaan koskaan yhdynnässä. "
Käännös: Monet ihmiset eivät ole todella sitoutuneet.
Ulkopuoli
”Outercourse” on määritelmältään heikko. Joillekin ulkorata ei tarkoita tunkeutumista minkä tahansa sellainen, mukaan lukien sormet, seksilelut ja anaaliseksit.
Mutta raskauden välttämiseksi se tarkoittaa vähintään ei P-in-V-tunkeutumista.
"On [melkein] mahdotonta tulla raskaaksi pelkästään anaaliseksiä, suuseksiä ja käsiseksiä käyttäen", Gersh sanoo. Melkein mahdotonta, koska raskaus voi tapahtua aina, kun sperma pääsee lähelle emättimen kanavaa.
Hedelmällisyysmenetelmät
Hedelmällisyystietoisuus tunnetaan myös nimellä rytmimenetelmä, ja siihen liittyy kuukautiskierron ja oireiden seuraaminen yrittäen välttää yhdynnää hedelmällisimmillä päivilläsi.
Seuranta voidaan tehdä:
- kalenterimenetelmä
- lämpötilamenetelmä
- kohdunkaulan liman menetelmä
Vaikka hedelmällisyystietoisuusmenetelmät (FAM) ovat maksuttomia, vähäriskisiä ja hyvä tapa oppia lisää kehostasi, niiden vikaantumisaste on korkea.
"Yleensä hedelmällisyystietoisuusmenetelmät ovat paljon parempi reitti, jos yrität aktiivisesti tulla raskaaksi", kertoo tohtori G. Thomas Ruiz, OB-GYN-johtaja MemorialCare Orange Coast Medical Centerissä Fountain Valley, Kalifornia.
Suunnitellun vanhemmuuden mukaan hedelmällisyystietoisuusmenetelmät ovat jopa 76-88 prosenttia tehokkaita. Tämä tarkoittaa, että noin 24 sadasta FAM-menetelmää käyttävästä ihmisestä tulee raskaaksi.
Jos haluat jotain käytettäväksi tarpeen mukaan
Joten… lukion murskauksesi vierailee alueella muutaman päivän ja olette molemmat yksin.
Beyoncén rakkauden vuoksi älä huijaa itseäsi uskomaan, että vedonmenetelmä on paras vaihtoehto. Kun tyypillisen käytön vikaantumisaste on 22 prosenttia, voit olla varma.
Onneksi on olemassa paljon muita vaihtoehtoja "käytä tarvittaessa". Jotkut niistä löydät ilmaiseksi paikallisesta terveyskeskuksesta.
Sisäinen kondomi
Mikä se on? Sisäiset kondomit ovat lateksittomia, hormonittomia polyuretaanipusseja, joita voidaan käyttää emättimen sisällä. Ne myös vähentävät huomattavasti raskauden ja sukupuoliteitse tarttuvien tautien riskiä. Win-win.
Tehokkuus: Täydellinen käyttö: 95 prosenttia. Tyypillinen käyttö: 79 prosenttia.
Keskimääräinen hinta: 2–4 dollaria.
Plussat: Tiedätkö, että sinut lasketaan myöhemmin? Voit pudottaa tämän vauvan jopa 8 (!) Tunnissa ennen yhdyntää.
Toinen hyöty: Vaikka kumppanisi ei halua käyttää kondomia (* silmärulla *), voit suojautua sukupuolitaudeilta ja ei-toivotulta raskaudelta.
"Se antaa emättimen omistajalle hallinnan kehostaan", Gersh sanoo.
Miinukset: Sen lisäksi, että nämä vauvat ovat 2-4 kertaa ulkoisten kondomien keskimääräiset kustannukset, niillä on myös hieman oppimiskäyrä. Ne eivät ole kovaa välttämättä, mutta he tarvitsevat jonkin verran käytäntöä.
Sisäiset kondomit sopivat myös vähemmän tiukasti peniksen ympärille - jotkut käyttäjät nauttivat tästä vapaudesta, mutta toiset sanovat, että ylimääräinen materiaali häiritsee tuntemusta.
Ulkoinen kondomi
Mikä se on? Syntyvyyden säätömahdollisuuksien osalta kumi on klassikko. Pohjimmiltaan pussin, joka menee peniksen yli yhdynnän aikana, ulkoinen kondomi on suunniteltu sieppaamaan kaikki peniksestä tulevat nesteet (esim. Siemenneste, siemenneste, siemenneste).
Tehokkuus: Täydellinen käyttö: 97 prosenttia. Tyypillinen käyttö: 86 prosenttia.
Keskimääräinen hinta: Ilmainen - 2 dollaria kullekin.
Plussat: Ulkoinen kondomi suojaa sinua sukupuolitaudeilta ja ei-toivotulta raskaudelta. Woot! Ja koska niitä on saatavana lateksi- ja muina kuin lateksivaihtoehtoina, allergiariski on hyvin pieni.
Myös postcoital puhdistus on helppoa.
Miinukset: Ne eivät ole huijauskestäviä. Voi, ja kuten sisäinen kondomi, vaikka jotkut ihmiset sanovat lisäävänsä iloa, esteetön seksi tottuneet voivat löytää päinvastaisen.
Muista: Sisäiset ja ulkoiset kondomit ovat ainoa ehkäisyvaihtoehto, joka vähentää myös sukupuoliteitse tarttuvien tartuntojen riskiä!
Sieni
Mikä se on? Ehkäisysieni on squishy (ei-lateksi) muovilevy, joka on kyllästetty spermisidillä. Asetat sen syvälle emättimeen, jossa se peittää kohdunkaulan, ja estää siittiöiden pääsyn kohtuun, tappamalla ne, jos he yrittävät.
Tehokkuus: Täydellinen käyttö: 91 prosenttia. Tyypillinen käyttö: 80 prosenttia.
Keskimääräiset kustannukset: 4–6 dollaria.
Plussat: Voit pudottaa tämän pahan pojan jopa 24 tunnissa ennen yhdyntää. Ja se voidaan jättää niin monelle seksiyksikölle kuin mahtuu siihen 24 tunnin ikkunaan.
Miinukset: Sinun on jätettävä sieni emättimeen 6 tunniksi seksin jälkeen, mikä joidenkin ihmisten mukaan tuntuu sotkuiselta (ajattele: tippuva siemensyöksy). Tällä menetelmällä on myös hieman lisääntynyt myrkyllisen sokin oireyhtymän riski.
Joidenkin ihmisten on vaikea ponnahtaa paikalleen. Jos vihaat tamponien käyttöä, tämä menetelmä ei ole sinua varten.
Kalvo
Mikä se on? Lääkemuoto, uudelleenkäytettävä ehkäisyväline, kalvo on pehmeä, silikonilevy. Kyllästät sen spermisidillä ja työnnät sen sitten emättimeen, jossa se toimii kuten kohdunkaulan henkivartija (er, vauvan vartija), pitäen siittiöt poissa.
Tehokkuus: Täydellinen käyttö: jopa 96 prosenttia. Tyypillinen: 88 prosenttia.
Keskimääräiset kustannukset: ilmainen - 80 dollaria riippuen sairausvakuutusturvasta, plus lääkärin vierailun kustannukset ja spermisidien kustannukset.
Plussat: Hormoni ja lateksiton kalvo on kunnollinen valinta, jos haluat ei-hormonaalisen vaihtoehdon tai olet allerginen lateksille. Se voidaan myös jättää 24 tunnin hanky pankyyn (niin kauan kuin lisäät lisää spermisidiä 6 tunnin välein!).
Miinukset: Niille teistä nopeaan ja raivokkaaseen hauskuuteen tämä vaihtoehto ei ole sinua varten. Kalvot voivat pudota paikaltaan aggressiivisella työnnöllä.
Se ei ole myöskään loistava vaihtoehto ihmisille, jotka tietävät, etteivät he pysty pysymään uudestaan spermisidien päällä tai jotka ovat alttiita virtsateiden infektioille.
Kohdunkaulan korkki
Mikä se on? Mikä näyttää lil-vauvan merimiehen korkista, mutta on itse asiassa uudelleenkäytettävä, reseptilääke, joka täytetään spermisidillä ja lyötään kohdunkaulalle estämään siittiöiden pääsy kohtuun? Kohdunkaulan korkki!
Tehokkuus: Ihmiset, jotka eivät ole koskaan synnyttäneet: 86 prosenttia. Synnyttäneet: 71 prosenttia.
Keskimääräiset kustannukset: Ilmainen - 90 dollaria riippuen sairausvakuutusturvastasi, plus lääkärin vierailun kustannukset ja spermisidin kustannukset.
Plussat: Etkö halua pillerin, implantin, laukauksen tai laastarin hormonaalisia vaikutuksia? Ehkä haluat tulla raskaaksi lähitulevaisuudessa? Kohdunkaulan korkit saivat selkäsi.
Ne ovat myös hyvä valinta ihmisille, jotka haluavat säästää rahaa. Ne voidaan jättää useampaan kanssakäymiseen 48 tunnin aikana. Ne on vaihdettava vain noin joka vuosi, joten käyttöhinta on melko alhainen.
Toinen voitto: Sinun ei tarvitse huolehtia spermisidien uudelleenkäytöstä.
Miinukset: Jotkut ihmiset ovat herkkiä spermisidille, mikä on PITÄÄ tämän menetelmän toimimiseksi. Korkki on myös jätettävä paikalleen 4 tunniksi sukupuolen jälkeen, mikä jotkut pitävät hankalana.
Se vaatii myös reseptin ja se on vaihdettava 12 kuukauden välein. Joten heidän saamiseensa ja ylläpitoon liittyy vähän jalkatyötä.
Ehkäisyaine
Mikä se on? Sienien, kalvojen ja kohdunkaulan korkkien kanssa työskentelyn lisäksi spermisidiä voidaan käyttää myös itsessään. Ruiskuta tai työnnä aine emättimeesi ennen seksiä. Sukupuolen aikana kyhmyn kemikaalit tappavat siittiöitä.
Tehokkuus: Yksin käytettynä se on 72 prosenttia tehokas.
Keskimääräinen hinta: 6–18 dollaria pullolta tai 60 senttiä - 3 dollaria per käyttö.
Plussat: Et tarvitse reseptiä tälle hormonittomalle vaihtoehdolle! Se on saatavana tiskiltä useimmissa kaupoissa.
Miinukset: Markkinoilla on paljon erilaisia spermisidi-vaihtoehtoja, joten parhaiten pitävän löytäminen voi viedä kokeiluja ja virheitä.
Spermisidi on myös aikaherkkä - se tarvitsee 10-15 minuuttia liukenemiseen ennen yhdyntää, ja tunnin kuluttua sinun on käytettävä enemmän.
Hätäehkäisypillerit ≠ syntyvyyden hallintaVaikka erittäin tehokkaita, kun ne otetaan asianmukaisesti (72 tunnin kuluessa yhdynnästä), EY-pillereitä ei tule käyttää rutiininomaisena ehkäisynä.
"Se on tehokas varavara, mutta se ei ole läheskään yhtä tehokas kuin ehkäisyvaihtoehdot", Ruiz sanoo.
Lisäksi hän sanoo: "Se on erittäin suuri annos hormoneja, joten säännöllinen ottaminen ei todennäköisesti tee sinusta tuntua hyvältä."
Jos haluat jotain, jota käytetään aikataulussa
Lapset, jotka ovat aina ajoissa, tyypin A perfektionistit ja GoogleCalin harrastajat, nämä vaihtoehdot ovat sinulle.
Kaikki muut? Tiedä, että alla olevia neljää vaihtoehtoa on hallinnoitava hyvin tarkassa aikataulussa.
"Jopa yhden tai kahden päivän poissaoloaika voi sekoittaa niiden tehokkuutta", Ruiz sanoo.
Ammuttu
Mikä se on? Ammuttu syntyvyyden säätömenetelmä - yllätys, yllätys - vaatii injektion. Erityisesti progestiinihormoni-injektio 90 päivän välein lääkärin vastaanotolla.
Se estää raskauden estämällä ovulaation. Ei ovulaatiota = ei raskautta.
Tehokkuus: Täydellinen käyttö: 99 prosenttia. Tyypillinen käyttö: 94 prosenttia.
Keskimääräiset kustannukset: Ilmainen - 150 dollaria joka kolmas kuukausi riippuen sairausvakuutusturvastasi sekä lääkärin käyntikustannuksista.
Plussat: Se on erittäin tehokas ... niin kauan kuin muistat mennä lääkäriin 12–13 viikon välein kuin kellokoneisto.
Monet käyttäjät ilmoittavat, että laukaus vähentää kuukautiskiertoa, kuukautiskipua tai lopettaa kuukautisesi kokonaan. Kouristukset, kuka?
Miinukset: Pahoinvointia, päänsärkyä, huimausta, painonnousua ja masennusta on raportoitu.
Jos päätät tulla raskaaksi laukauksen jälkeen, tiedä, että kyvyttömyys tulla raskaaksi voi kestää jopa 12 kuukautta viimeisen annoksen jälkeen.
Rengas
Mikä se on? Hyvin erilainen kuin mielialarengas tai vihkisormus, tämä on 2 tuuman leveä muovinen, lääkärin määräämä rengas, joka sisältää estrogeenia ja progesteronia. Pysäyttämällä ovulaation rengas estää sinua tulemasta raskaaksi. Ei ovulaatiota = ei munaa = ei raskautta.
Asetat renkaan itse ja jätät sen 3 viikkoon, sitten poistat sen 1 viikon ajan kuukautisten saamiseksi. Sitten vaihdat sen uuteen.
Tehokkuus: Täydellinen käyttö: 99 prosenttia. Tyypillinen käyttö: 91 prosenttia.
Keskimääräiset kustannukset: Ilmainen - 200 dollaria per rengas, kuukaudessa, riippuen sairausvakuutuksestasi ja ensimmäisen lääkärikäynnin kustannuksista.
Plussat: Sinun täytyy laittaa se sisään ja unohtaa se 3 viikkoon! Monet ihmiset kertovat, että se vähentää virtausta, auttaa aknen kanssa ja tekee jaksoista säännöllisempiä.
Miinukset: Rintojen arkuus ja päänsärky ovat yleisimmin raportoituja haittavaikutuksia. Vaikka sinäkin pitäisi Suojaudu raskaudelta viikolla, jolla et ole sormusta, raskaus on riski, jos sinulla on luiskauksia.
Patch
Mikä se on? Ajattele laastaria väärennettynä tatuointina, joka pysäyttää raskauden. Pistät sen olkavarteen, pakaraan tai selkäsi, ja se vapauttaa estrogeenia ja progestiinia kehoon. Nämä hormonit lopettavat ovulaation, mikä tarkoittaa, että raskaus ei ole mahdollista.
Kiinnit uuden laastarin joka viikko 3 viikon ajan, sitten et käytä laastaria viikossa, jotta kuukautisesi voivat olla.
Tehokkuus: Täydellinen käyttö: 99 prosenttia. Tyypillinen käyttö: 91 prosenttia.
Keskimääräiset kustannukset: ilmainen - 50 dollaria kuukaudessa, riippuen sairausvakuutusturvastasi sekä lääkärin alkuperäiskäynnin kustannuksista.
Plussat: Laitat sen päälle, joten sinun ei tarvitse käsitellä sitä viikon ajan! Ja useimmat käyttäjät eivät ilmoita sivuvaikutuksia.
Miinukset: Kun haittavaikutuksia ilmoitetaan, niihin kuuluu pahoinvointi, päänsärky, rintojen arkuus ja ihoärsytys. Se vaatii myös viikoittaista huolellisuutta, mikä tarkoittaa suurta inhimillisten virheiden riskiä.
Yhdistelmäehkäisyvalmiste
Mikä se on? Yhdistelmäehkäisypilleri sai nimensä, koska se yhdistää estrogeenin ja progestiinin estääkseen munasarjat vapauttamasta munia ja estäen siten raskautta. Reseptivaihtoehto, pilleri on otettava joka päivä samaan aikaan toimimaan.
Tehokkuus: Täydellinen käyttö: 99 prosenttia. Tyypillinen käyttö: 91 prosenttia.
Keskimääräiset kustannukset: ilmainen - 50 dollaria kuukaudessa, riippuen sairausvakuutusturvastasi sekä lääkärin alkuperäiskäynnin kustannuksista.
Plussat: Sitä ei tarvitse asettaa tai istuttaa! Se voi myös vähentää kuukautisten oireiden vakavuutta.
Miinukset: Sinun on otettava se joka (!) Yksittäinen (!) Päivä (!) tarkka samaan aikaan. Unohda ottaa se ja tehokkuus laskee. Toisin sanoen inhimillisten virheiden riski on suuri.
Mini pilleri
Mikä se on? Tunnetaan myös vain progestiinia sisältävinä pillereinä, vain reseptilääkkeeksi tarkoitettu minipilleri on loistava valinta ihmisille, jotka haluavat välttää estrogeenia. Pilleri estää ovulaation, mikä ei tarkoita raskautta.
Tehokkuus: Täydellinen käyttö: 99 prosenttia. Tyypillinen käyttö: 93 prosenttia.
Keskimääräiset kustannukset: ilmainen - 50 dollaria kuukaudessa, riippuen sairausvakuutusturvastasi sekä lääkärin alkuperäiskäynnin kustannuksista.
Plussat: Koska se ei sisällä estrogeenia, se on hyvä vaihtoehto imettäville, yli 25-vuotiaille, alle kuukauden synnytyksen jälkeen tai joilla on ollut huono reaktio yhdistelmäehkäisypillereihin. Sen on myös raportoitu auttavan vähentämään kuukautisten oireiden vakavuutta.
Miinukset: Pääasiassa se on otettava joka päivä tarkalleen samaan aikaan. Jotkut ihmiset ilmoittavat rintojen arkuudesta ja aknen puhkeamisesta.
Jos haluat vähän huollettavaa ja pitkäaikaista
Etkö ole suunnittelija? Etkö aio saada preggoa milloin tahansa pian? Nämä alhaisemman ylläpidon ja pitkäaikaiset vaihtoehdot saattavat houkutella sinua.
Istuttaa
Mikä se on? Noin tulitikun kokoinen muovitanko, implantti istutetaan ihon alle, missä se vapauttaa progestiinihormonin, joka estää ovulaation ja siten raskauden.
Tehokkuus: Yli 99 prosenttia.
Keskimääräiset kustannukset: Ilmainen - 800 dollaria implantoinnista sairausvakuutustesi mukaan. Lisäksi ~ 300 dollaria poistosta ja ensimmäisen tapaamisen kustannuksista.
Plussat: Yksi tehokkaimmista vaihtoehdoista, implantti kestää jopa 3 vuotta ja voidaan poistaa milloin tahansa. Siinä ei ole estrogeenia, joten se on hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka tarvitsevat tai haluavat välttää sitä.
"Merkittävä etu on, että se ei vaadi lantiotutkimusta, minkä vuoksi se on vaihtoehto, jota nuoremmat kuukautiset käyttävät eniten", Ruiz sanoo.
Miinukset: Implantointi ei ole kovin suuri juttu. Mutta se tekee vaatii paikallispuudutusta ja isoa neulaa, ja saatat olla kipeä muutaman päivän ajan.
Se voi myös häiritä jaksoja ja voi aiheuttaa pieniä sivuvaikutuksia, kuten akne, rintojen arkuus ja painonnousu.
Kupari IUD
Mikä se on? Kohdunsisäinen laite (IUD) on pieni T-muotoinen instrumentti, joka asetetaan kohtuun lääkärikäynnin aikana. IUD: itä on kahta päätyyppiä. Kuparin IUD: t, joita joskus kutsutaan ei-hormonaalisiksi IUDiksi, toimivat estämällä siittiöitä.
Hauska tosiasia: Siittiöt eivät pidä kuparista! Joten kun he törmäävät kupari-IUD: iin, he uivat vastakkaiseen suuntaan, mikä estää heitä kohtaamasta munaa. Jos sperma ei koskaan pääse munasoluun, raskaus ei voi tapahtua.
Tehokkuus: Yli 99,9 prosenttia.
Keskimääräiset kustannukset: ilmainen - 1 300 dollaria riippuen sairausvakuutusturvastasi sekä lääkärin vierailun ja poistamisen kustannuksista.
Plussat: Lääkäri voi laittaa sen sisään ja voit unohtaa sen jopa 12 vuoteen. Ja jos päätät tulla raskaaksi, voit ottaa sen pois ja alkaa yrittää heti sen jälkeen.
"Saat myös kuukausittaisen jakson, jonka jotkut kuukautiset näkevät lohduttavana", Ruiz toteaa.
Miinukset: Haittavaikutuksia ovat satunnainen havaitseminen varhaisen käytön aikana, enemmän kouristuksia kuukautisten aikana ja raskaammat virtaukset.
Hormonaalinen IUD
Mikä se on? Lääkäri lisää myös kohtuun hormonaaliset IUD: t. Ne vapauttavat pienen määrän progestiinia, joka pysäyttää ovulaation ja tekee raskauden mahdottomaksi 3-7 vuotta kerrallaan.
Tehokkuus: Yli 99 prosenttia.
Keskimääräiset kustannukset: Ilmainen - 1 300 dollaria riippuen sairausvakuutusturvastasi sekä lääkärin alkuperäisen vierailun ja poistamisen kustannuksista.
Plussat: Se voidaan jättää paikoilleen 3--7 vuodeksi! Ja Ruiz sanoo: "Progestiini kiertää vain sukuelinten alueella ja on paljon, paljon pienempi kuin hormonaalisissa ehkäisypillereissä."
Miinukset: Hormonaalinen IUD voi saada sinut lopettamaan kuukautiset (joita jotkut käyttäjät saattavat pitää "ammattilaisina"), tai tehdä niistä paljon kevyempiä.
Jos haluat jotain pysyvää
Punnitsit pysyvän steriloinnin hyvät ja huonot puolet ja oletko valmis tekoon? Tässä on nopea ja likainen tarve tietää.
Vasektomia
Mikä se on? Kivekset sairastaville ihmisille vasektomia on avohoitokirurgia, johon kuuluu siittiöiden kuljettamiseen käytettävien putkien tukkeutuminen tai leikkaaminen kiveksistä penikseen, mikä estää siittiöiden lisäämisen siemensyöksyyn. Muista: Ei siittiöitä = ei raskautta.
Tehokkuus: Yli 99 prosenttia.
Hinta: Ilmainen - 1 000 dollaria riippuen sairausvakuutusturvastasi sekä lääkärikäyntien kustannuksista.
Plussat: Vaikka vasektomia voidaan kääntää, sitä pidetään pysyvänä syntyvyyden ratkaisuna.
Miinukset: Kun olet saanut sen, lääkärin on varmistettava, että mikään siemenneste ei pääse siemensyöksyyn. Joten kolmen ensimmäisen kuukauden ajan vasektomian saamisen jälkeen sinun on käytettävä muita syntyvyyden säätövaihtoehtoja.
Lisäksi: Vaikka se on avohoitokirurgia, se on silti leikkaus, joka vaatii paikallispuudutusta.
Tubal-ligaatio
Mikä se on? Prosessi, jonka munanjohtimilla olevat ihmiset voivat saada, munanjohtimen ligaatioon liittyy munanjohtimien tukkeutuminen, sitominen tai leikkaaminen, jotka kuljettavat munan munasarjoista kohtuun. Ja kun muna ei pääse kohtuun? Raskaus on mahdotonta!
Tehokkuus: Yli 99 prosenttia.
Hinta: Ilmainen - 6 000 dollaria riippuen sairausvakuutusturvastasi sekä lääkärin käyntien kustannuksista.
Plussat: Tubal ligaatio on pysyvä ehkäisymenetelmä. Ja vaikka saatatkin (hyvin pieni mahdollisuus!) Pystyä kääntämään toimenpide tai tulla raskaaksi IVF: n kautta jälkikäteen, ei ole mitään takeita.
Miinukset: Pääasiassa, se on kirurgia. Vaikka kyseessä on saman päivän menettely, lääkärit käyttävät toisinaan menetelmää, joka vaatii viillon.
On myös yleinen väärinkäsitys, että munanjohtimen ligaatio lopettaa kuukautiset kokonaan - se ei ole!
Jos otat testosteronia
"On yleinen väärinkäsitys, jonka mukaan testosteronia käyttävät ihmiset, joille on annettu syntymästään nainen, eivät voi tulla raskaaksi, mutta se ei ole aina totta", sanoo traumapainotteinen terapeutti ja seksuaalivalmentaja Aida Manduley, LCSW.
Jos et ole käynyt läpi leikkausta, raskaus on silti mahdollista.
"Ellei lääkäri ole kertonut sinulle, että olet steriili tai et voi tulla raskaaksi, oletetaan, että raskaus on riski", Manduley sanoo.
Toisin sanoen, kumppanisi anatomian ja seksityypin mukaan, haluat ehkä tutkia syntyvyyden hallintaa.
Mikä tahansa yllä olevista ehkäisymenetelmistä on vaihtoehto - mukaan lukien hormonaaliset menetelmät. Hormonikorvaushoito ja hormonaalinen ehkäisy voi käyttää yhdessä.
Jos ensisijainen huolenaiheesi on oireiden hallinta
Riippuen oireesta, jota yrität hallita, siihen on BC. Alla oleva kaavio voi auttaa.
Alarivi
Kitchy-linja ”Hymyile vauva, olet elossa. Sinulla on vaihtoehtoja ”sopii tähän. Ja vielä parempi: Huonoja vaihtoehtoja ei ole. Se vain riippuu persoonallisuudestasi, elämäntavastasi, tavoitteistasi, prioriteeteistasi ja huolenaiheistasi.
Ja muista, että sinun ei tarvitse selvittää sitä itse. Lääkäri voi auttaa.
Gabrielle Kassel on New Yorkissa toimiva seksi- ja wellness-kirjailija ja CrossFit Level 1 -valmentaja. Hänestä on tullut aamuhenkilö, testattu yli 200 vibraattoria, hän on syönyt, juonut ja harjannut hiiltä - kaikki journalismin nimissä. Vapaa-aikanaan hänet voi lukea itsehoitokirjoja ja romaaniromaaneja, penkkipuristusta tai tankotanssia. Seuraa häntä Instagram.
