Kuinka käsitellä kuukautisiasi suuren yön aikana (tai sisään)

Kukaan ei halua erityisestä illasta muuttuvan men-à troisiksi Flo-tädin kanssa.

Mutta niin turhauttavaa kuin se voi olla, jos kuukautiset vastaavat suunnitelmiasi, ei ole luotettavaa tapaa pysäyttää kuukautiset yhdeksi yöksi sen alkamisen jälkeen.

Olet todennäköisesti törmännyt kaikenlaisiin väitteisiin, joiden tekeminen tai sen tekeminen lopettaa jaksosi komennossa. Omenasiiderietikan tai gelatiinin käyttö on suosittua, joka tulee esiin paljon. Mutta valitettavasti nämä ovat puhtaasti anekdoottisia eivätkä tiede tue niitä.

Vaikka kuukautisia ei ole mahdollista lopettaa yöksi sen alkamisen jälkeen, on tapoja lopettaa kuukautiset nopeammin. Ja muutamalla ilmoituksella voit muuttaa sykliäsi ja ohittaa jakson.

Tee loppu nopeammin

Kun kuukautiset vastaavat suunnitelmiasi, saatat pystyä tekemään sen nopeammin.

Seuraavat vinkit voivat auttaa indusoimalla kohdun supistuksia, mikä voi auttaa kohtuasi irtoamaan kohdun limakalvosta.

Mutta on epäselvää, voivatko ne lopettaa kuukautiset huomattavasti nopeammin. Silti he ovat laukauksen arvoisia.

Onko orgasmi

Eikö kuulosta niin pahalta, eikö niin?

Kohdun lihasten supistukset orgasmin aikana voivat auttaa poistamaan verta kohdusta. Orgasmilla itsetyydytys tai muu seksuaalinen kontakti, joka vie sinut sinne, voi auttaa kohtuasi vuodattamaan verta nopeammin.

On kuitenkin epäselvää, tekevätkö orgasmi kuukautiset huomattavasti lyhyemmät.

Mutta orgasmeilla on myös muita terveydellisiä etuja, mukaan lukien kivulias kuukautiskrampit.

Ota ibuprofeeni tai naprokseeni

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Advil) ja naprokseeni (Aleve), voivat aiheuttaa tuhoja vatsasi vuorauksessa, joten lääkäri ei todennäköisesti suosittele, että teet tämän liian usein, jos ollenkaan.

Mutta Clevelandin klinikan mukaan näiden tulehduskipulääkkeiden suuret annokset voivat hidastaa raskasta kuukautiskiertoa noin 10-20 prosenttia.

Varoitus!

Kuukauden lopettamiseksi tarvitset paljon suuremman annoksen kuin mitä OTC-tulehduskipulääkkeille suositellaan. Tämä menetelmä ei ole turvallinen kaikille, ja tiettyjen sairauksien, kuten haavaumien, tulisi välttää sitä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen tulehduskipulääkkeiden käyttöä, jotta kuukautisesi loppuvat nopeammin.

Minimoi kuukautisten vaikutus

Et ehkä pysty pysäyttämään kuukautisiasi yöksi, mutta on tapoja saada kuukautisoireesi hallintaan, jotta ne eivät aiheuta liikaa vaimentaa suunnitelmiasi.

Kokeile seuraavaa:

• Ibuprofeeni. OTC-ibuprofeenin ottaminen voi auttaa lievittämään kouristuksia muutaman tunnin ajan kerrallaan. Se voi myös auttaa vähentämään verenhukkaa. Naprokseeni (Aleve) ja aspiriini toimivat myös. Yritä ottaa ne noin tunti ennen kuin lähdet ulos.
• Kuukautiskupit. Voit ohittaa tyynyjä ja tamponeja ja käyttää sen sijaan kuukautiskuppia. Kuukautiskupit ovat kuluneet emättimen sisällä ja tarttuvat kuukautisverisi. Niitä voidaan käyttää jopa 12 tuntia kerrallaan ja ne voidaan käyttää uudelleen. Jos seksi on asialistalla, kuukautiskuppeja voidaan käyttää myös yhdynnän aikana ja muussa arkien välisessä hauskuudessa.
• Ajan pikkuhousut. Näitä imukykyisiä alusvaatteita voidaan käyttää tamponien ja tyynyjen kanssa vuotojen varalta estämiseksi tai niitä voidaan käyttää yksinään. Ne on suunniteltu absorboimaan mukavasti kahden tamponin veriarvo.
• Lämpötyyny. Se ei hidasta virtausta, mutta lämmitystyyny voi tehdä ihmeitä kouristuksissa hyppysissä. Ennen kuin menet ulos, levitä yhtä alavatsasi 15-20 minuuttia kerrallaan helpotusta varten.
• Itsetyydytys. Nopea itsetyydytys on helppo ja miellyttävä tapa hallita kuukautisten oireita. Anna sormiesi tai seksilelun tehdä kävely ja anna itsellesi orgasmi ennen kuin lähdet lievittämään kuukautiskouristuksia ja hidastamaan virtausta.

Tunne vaihtoehtosi seuraavalle kerralle

Pienellä ennakkoilmoituksella voit yrittää ohittaa jakson seuraavalla kerralla, kun sinulla on suunnitelmia, ja jakso ei vain toimi.

Hormonaaliset ehkäisypillerit voivat turvallisesti vähentää tai poistaa kausia useimmilla ihmisillä, mutta on silti hyvä tarkistaa ensin terveydenhuollon tarjoajalta varmistaaksesi, ettei sinulla ole mitään lääketieteellistä syytä pitää sykli sellaisena kuin se on.

Kuinka ohitat jakson ehkäisypillereillä, riippuu käyttämästäsi tyypistä. Muista, että tämä menetelmä voi silti johtaa läpimurtovuotoon, varsinkin alussa.

Yhdistelmä pillerit

Yhdistelmäpillerit sisältävät kolmen viikon ajan aktiivisia pillereitä, jotka sisältävät hormoneja, jotka estävät kuukautiset. Viimeinen viikko, jolloin kuukautiset alkavat, koostuu lumelääkkeistä.

Kun otat vain aktiiviset pillerit pakkauksessasi ja ohitat viikon lumelääkkeitä, voit ohittaa jakson.

Jatkuvan syklin pillerit

Laajennetun syklin tai jatkuvat ehkäisyvalmisteet on suunniteltu ohittamaan tai poistamaan kuukautiset. Käytettävästä brändistä riippuen sinulla on jakso kerran 3 tai 12 kuukaudessa.

Alarivi

Ei ehkä ole mahdollista pysäyttää kuukautisiasi yöksi sen alkamisen jälkeen, mutta on olemassa asioita, joita voit tehdä verenvuodosi ja oireidesi hallitsemiseksi, jotta niiden vaikutus minimoidaan oireihisi.

Pienellä suunnittelulla terveydenhuollon tarjoajan kanssa voit ehkä lykätä tai jopa ohittaa ajanjakson kokonaan seuraavalla kerralla, kun sinulla on suuria suunnitelmia.