Itku on yksi tapa, jolla ihmiset tuntevat empatiaa ja sitoutuvat muihin. Jos olet kuullut myytin, jonka mukaan narsistit (tai sosiopaatit) eivät koskaan itke, saatat kuvitella, että tällä on paljon järkeä.
Loppujen lopuksi, jos kyyneleet johtuvat empatiasta - kyvystä ymmärtää ja ottaa huomioon muiden tunteet - näyttää järkevältä olettaa, että ihmiset ilman empatiaa eivät koskaan itke.
Vaikka narsismin todellisilla ihmisillä on alempi empatia, matala empatia ei tarkoita automaattisesti ei myötätunto.
Narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD) esiintyy spektrillä. Narsismia sairastavat voivat itse asiassa osoittaa empatiaa ja pyrkiä kehittämään sitä edelleen, jos he päättävät tehdä niin.
Monet myytit narsismista johtuvat uskomuksesta, että kaikki ihmiset, joilla on tämä tila, ovat pahoja ja kykenemättömiä muuttumaan, mutta se ei vain ole totta.
Tässä on vivahteikkaampi katsaus narsistista itkevään myyttiin yhdessä muutamien muiden kanssa, joita olet ehkä törmännyt.
Joten, narsismia sairastavat ihmiset todella itkevät?
Nopea vastaus on kyllä, ehdottomasti. Pitkästä vastauksesta riippuu.
Ihmiset itkevät monista syistä.
Saatat tuntea kyyneleiden puhkeamisen, kun:
- tuntuu turhautuneelta ja tarvitsevat vähän apua ja tukea
- kokea kipua
- tuntea äkillinen viha tai muu tunne
- jonkun toisen ahdistus liikuttaa
Itku on normaali ihmisen vastaus, mutta niillä, jotka harvoin tai eivät koskaan itkevät, ei välttämättä ole persoonallisuushäiriöitä.
Ihmisillä voi olla vaikeuksia itkeä mistä tahansa syystä, joten kyyneleet eivät ole lakmuskoe, jolla voit mitata empatiaa (tai sen puutetta).
Mutta ovatko kyyneleet aitoja?
On totta: Jotkut ihmiset todellakin itkevät ansaitsemaan myötätuntoa muilta tai saamaan jotain mitä haluavat. Tällainen itku voi tapahtua, kun joku ei tiedä mitään muuta tapaa saavuttaa tarpeet.
Joku, jolla on narsismia, voisi helposti käyttää kyyneleitä ansaitsemaan tarvitsemansa myötätunnon ja huomion, mutta voi myös itkeä samoista syistä kuin kuka tahansa muu.
Narsismia sairastavilla ihmisillä on äärimmäinen alttius todelliselle tai kuvitellulle kritiikille. He eivät yleensä kestä ajatella todellisuutta, jossa he ovat "normaalina" ihmisenä.
Heidän näkökulmastaan "normaali" saattaa kääntyä huonompaan, keskimääräiseen tai heikkoon. Vastauksena he rakentavat ylivoimaisen minäkuvan vastaamaan todellisuutta, jossa he ovat erityisiä ja syvästi ihailtuja.
Jos jokin haastaa tämän ylivallan ja oikeuksien tunteen, he saattavat kokea:
- raivo
- häpeä
- turhautumista
- itsetunnon menetys
Narsismia sairastavat ihmiset saattavat kokea myös heikkoa mielialaa, surua ja masennusta. Ja tietysti melkein kaikki kokevat fyysistä kipua.
Mikä tahansa näistä olosuhteista saattaa aiheuttaa aitoja kyyneleitä.
Asiantuntijat korostavat myös, että vaikka narsismiin liittyy haluttomuus miettiä, miten muut ihmiset tuntevat, tämä ei ole sama asia kuin täydellinen kyvyttömyys ottaa huomioon muiden tunteet.
"Ihmiset, joilla näyttää siltä, että heidän elämässään ei ole empatiaa muita ihmisiä kohtaan, voivat ilmaista valtavaa huolta, myötätuntoa ja myötätuntoa eläimiä kohtaan", kertoo Mary Lamia, Kalifornian psykologi, professori ja kirjailija.
Esimerkiksi joku, jolla on NPD, saattaa itkeä, kun lemmikkinsä kuolee. Jos he lukevat uutisen lapsen loukkaantumisesta, he voivat ilmaista empatiaa tai myötätuntoa, koska tilanne ei suoraan vaikuta heidän omaan itsetuntoonsa eikä siihen liity ”, hän sanoo.
Tuntuuko narsismista kärsiviä ihmisiä syyllisyydestä tai katumuksesta?
Joillakin narsismia sairastavilla ihmisillä voi olla hyvin heikko (tai olematon) empatia tai jopa ilahduttaa toisten kipua.
Esimerkiksi pahanlaatuiseen narsismiin liittyy usein antisosiaaliseen persoonallisuushäiriöön liittyviä piirteitä, mukaan lukien katumuksen puute.
Tämä ei kuitenkaan luonnehdi jokaisen narsismista kärsivän ihmisen kokemusta.
Narsistiset puolustukset on rakennettu suurelta osin torjumaan häpeä, itseohjautuva tunne, joka heijastaa usein sisäistä kelvottomuuden tunnetta.
Syyllisyys käsittää toisaalta vastuun ottamisen väärinkäytöksistä, joten se vaatii rehellistä tarkastelua tiettyihin toimiin ja niiden seurauksiin.
Ihmisillä, jotka uskovat omaan täydellisyyteensä, erikoisuuteensa ja itsensä merkitykseen, voi olla vaikeaa myöntää virheitä, pahoittelematta sitä vähemmän. Silti se ei tarkoita, etteivät he koskaan kokisi syyllisyyttä.
Jälleen kerran se palaa empatiaan.
"Ihmiset olettavat, että narsismiin liittyy" empatian puute ", mutta tämä ei välttämättä ole totta", Lamia selittää.
”Heillä on todellakin kyky empatiaan, mutta heidän haavoittuvuutensa edellyttää sen tietoista tai tiedostamatonta pidättämistä. Siksi heillä ei ole halua empatisoida kuin empatian puute. "
Monilla ihmisillä on vaikeuksia empatian kanssa ja hyvästä syystä:
- Se vaatii haavoittuvuutta.
- Se haastaa sinut ottamaan huomioon muiden tarpeet.
- Se luo mahdollisuuden itse kokea jonkin verran ahdistusta.
Kun olet tehnyt virheen, empatia voi sisältää myös sen tunnistamisen, miten tekosi vaikutti muihin.
Jos et säästele paljon miettimistä siitä, miten muut ihmiset tuntevat, et todennäköisesti viettää paljon aikaa pohtimalla, miten käyttäytymisesi satuttaa heitä.
Narsismiin liittyy tyypillisesti äärimmäinen itsekeskeisyys, joten se ei ehkä edes rekisteröi narsismia sairastavalle henkilölle, että muut eivät jaa huolta itselleen.
Siitä huolimatta, kun narsismia sairastavat ihmiset voivat laittaa jonkun toisen kengät ja miettiä asioita heidän näkökulmastaan, he voivat usein alkaa tuntua ahdistuksestaan.
Kun he ymmärtävät tekonsa aiheuttaneen ahdistusta, he saattavat ilmaista pahoittelunsa anteeksipyynnön avulla, vaikka he eivät myöntäkään virhettä heti.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että luottamus voi johtaa suurempaan empatiaan narsismia sairastavilla ihmisillä. Tämä lisääntynyt empatia voi puolestaan lisätä kykyä kokea syyllisyyttä ja ilmaista katumusta.
Voivatko narsismia sairastavat ihmiset haukottaa?
Haukottelu voi olla melko tarttuvaa, kuten kuka tahansa, joka on koskaan istunut myöhäisillan tutkimusryhmän tai pitkän lounaan jälkeisen kokouksen läpi, tietää.
Mutta on yleinen myytti, että narsismia sairastavat ihmiset ovat immuuneja tälle, mikä saa jotkut väittämään, että voit havaita narsismin tarkistamalla, haukotteleeko joku, kun teet.
Asiantuntijat uskovat, että tarttuva haukotteluilmiö liittyy peili-neuroneihin, joiden uskotaan osallistuvan empatiaan.
Peilaus tai matkiminen jonkun kehon kielellä auttaa sinua olemaan yhteydessä heihin ja luomaan suhdetta. Tämä luonnollinen sosiaalinen vaste lisää kykyäsi tuntea empatiaa.
Ihmiset, joilla on matalampi empatian taso, eivät välttämättä reagoi kehon kieleen samalla tavalla.
Yhdessä vuoden 2015 tutkimuksessa tarkasteltiin 135 opiskelijaa, jotka ottivat Psychopathic Personality Inventory-Revised -asteikon, joka on suunniteltu mittaamaan psykopaattisia piirteitä.
Ne, jotka saivat korkeamman kylmäsydämen alatasolla (empatian mittari), olivat paljon vähemmän haukottelevat vastauksena jonkun toisen haukotteluun.
Narsismi ja psykopatia eivät ole sama asia, mutta empatia näyttää jälleen toimivan ratkaisevana tekijänä. Muista kuitenkin, että tutkimuksen tekijät ilmoittivat a vähennetty haukottelun mahdollisuus, ei täydellinen kyvyttömyys saada haukotus.
Lisäksi kaikilla, joilla on matalampi empatia, ei ole narsismia tai muita lainkaan.
Pidänkö narsismista kärsivistä ihmisistä suudella?
Ajatus siitä, että narsismia sairastavat ihmiset eivät pidä suutelemisesta, liittyy jälleen vaikeuteen tunnistaa ja tunnistaa muiden tarpeet.
Seksi, suudella ja halata voi täyttää tärkeät fyysiset tarpeet, mutta ne voivat myös edistää sitoutumista ja lisätä läheisyyttä.
Jolla, joka ei tunne tarvetta sitoutua, ei ehkä ole paljon aikaa ei-seksuaaliseen kiintymykseen, kuten suutelemiseen tai halailemiseen perustelujen kanssa: "Tämä ei tee minulle paljon, joten miksi vaivautua?"
Suhteen alussa he saattavat kiinnittää paljon huomiota tarpeisiisi. Myöhemmin sukupuoli saattaa tuntua turhalta tai antaa sinulle idean, että he välittävät vain toiveistaan.
Toisaalta he voivat osoittaa vilpittömän omistautumisen "parhaaksi, mitä sinulla on koskaan ollut". He saattavat tarvita sinulta paljon hyväksyntää, ja saatat saada vaikutelman, että he tekevät esityksen ansaitsemaan ihailun.
Jos satut jakamaan heidän kiinnostuksen kohteitaan ja sinulla ei ole muuta kuin kiitosta heidän suorituksestaan, sinulla ei ehkä ole paljon ongelmia, mutta et todennäköisesti huomaa myöskään paljon sitoutumista.
Jos he eivät tunne tarvetta syventää yhteyttä, fyysisestä kiintymyksestä puuttuu usein etsimäsi läheisyys.
Kun haluat viettää enemmän aikaa suudella ja halata, mutta he eivät, saatat päätyä pettyneisiin - elleivät he näe suutelua toisena tapana osoittaa kykynsä ja ansaita ihailusi.
He saattavat myös osoittaa enemmän halukkuutta sitoutua, jos he pitävät sitä tapana saada sinut tekemään jotain haluamaansa.
Hoito voi kuitenkin usein johtaa parannukseen, kunhan kumppanisi ei ole väärinkäyttäjä ja halukas panostamaan muutokseen (lisätietoja tästä alla).
Voivatko narsismia sairastavat ihmiset muuttua?
Asiantuntijoilla on erilaiset mielipiteet siitä, voivatko narsismia sairastavat ihmiset muuttua.
Mutta konsensus näyttää olevan, että he voivat - kun heillä on tarpeeksi vahva motivaatio, joka ajaa muutosta. Joku, joka ei näe tarvetta muutokseen, ei todennäköisesti ponnistele vaaditusti.
Muutos edellyttää haavoittuvuuksien tutkimista ja henkilökohtaisten puutteiden pohtimista. Useimmat ihmiset pitävät tätä ainakin hieman haastavana. Henkilölle, joka ei voi kohdata omia puutteitaan, tämä saattaa olla melkein mahdoton este.
Narsismiin liittyy tyypillisesti jakaminen tai ajattelu kaiken tai ei mitään. Tämä kognitiivinen vääristymä johtaa päättelyyn: "Jos en ole täydellinen, minun on oltava alempi ja täysin virheellinen."
Muutoksen avain on tyypillisesti kokonaisen objektisuhteen kehittäminen tai sen tunnistaminen, että jokaisella on yhdistelmä negatiivisia ja positiivisia piirteitä.
Lue lisää siitä, miten narsismia sairastavat ihmiset voivat (tai eivät voi) muuttua.
Alarivi
Narsismia sairastavilla ihmisillä on taipumus olla vähemmän halukkaita käyttämään empatiaa, mikä tarkoittaa, että he eivät todennäköisesti itke, ilmaise katumusta tai anteeksipyyntöä tai ole läheisessä yhteydessä toisiinsa.
Narsismi ei kuitenkaan tee ihmisestä epäinhimillistä. Ihmiset, joilla on tämä persoonallisuushäiriö, voivat silti kokea tunteita ja empatiaa. He voivat silti ylläpitää suhteita, vaikka tarvitsevat usein ammatillista ohjausta.
Terapeutti, joka on koulutettu työskentelemään ihmisten kanssa, joilla on merkkejä narsismista, voi tarjota välttämätöntä validointia ja tukea empatian rakentamiseen ja oppimiseen tunnustamaan muiden tunteet.
Crystal Raypole on aiemmin työskennellyt kirjailijana ja toimittajana GoodTherapyssa. Hänen kiinnostuksen kohteitaan ovat aasialaiset kielet ja kirjallisuus, japaninkielinen käännös, ruoanlaitto, luonnontieteet, seksuaalisuus ja mielenterveys. Erityisesti hän on sitoutunut auttamaan mielenterveysongelmien vähentämisessä.
