Nimeni on Victoria, olen 41-vuotias ja minulla on metastaattinen rintasyöpä (MBC). Olen ollut naimisissa mieheni Mike kanssa 19 vuotta, ja meillä on yhdessä kaksi lasta.
Olen tehnyt elämässäni kaiken, minkä on tarkoitus pitää tämän taudin kaltaiset asiat poissa.
Minulla ei ole ollut syöpäperhettä perheessäni, testasin negatiivisen BRCA-geenimutaation, syön melko terveellisesti, juo alkoholia kohtuullisesti, tupakoi ja liikun viisi päivää viikossa. Mutta silti, tässä olen.
Hyvä uutinen on, että niin kauan kuin on elämää, on todella toivoa. Joten niistä monista neuvoista, jotka minulle on annettu viime kuukausien ajan diagnoosini jälkeen, tässä ovat kolme parhaana.
Ota se yksi päivä kerrallaan
Diagnoosini jälkeen näyttää siltä, että kello tikittää nopeammin, ja kaiken tekemiseen on vielä niin paljon tehtävää. Kaikkien testausten, hoitojen ja perhevelvoitteiden välillä olen usein tuntenut olevani hieman hukkua.
Olen huomannut, että on hyvä ottaa askel taaksepäin ja käyttää aikaa itselleni. Itsehoito on niin tärkeää selviytyäksesi henkisesti ja sopeutua fyysisesti muutoksiin elämässäsi ja kehossasi. Kehosi ilmoittaa sinulle usein, kun on aika levätä. Muina aikoina aivosi ottavat johtoaseman.
Olen ottanut sen yksi päivä kerrallaan ja yrittänyt olla stressittämättä asioista, joita en voi hallita. Otan aikaa irrottaa pistorasiasta ja olla vain. Kuuntelen musiikkia tai keskustelen typerästi, olen pitänyt erittäin tärkeänä jatkaa nauramista ja elämistä.
Rentoudu ja jätä huomiotta kaikki "mitä jos" juoksevat päähäsi. Se korostaa sinua enemmän kuin itse tauti.
Ja vaikka nuo ajatukset tulevat mieleeni, olen onnekas, että mieheni muistuttaa minua siitä, että ei ole mitään hyötyä tuhlaa aikaa ja energiaa siihen, mihin meillä ei ole mitään valtaa. Ylitämme nämä sillat, kun pääsemme sinne.
Vältä “Dr. Google"
Miksi juoksemme Internetistä saadaksemme vastauksia kaikkeen? Onko se tuntemattoman pelko vai onko meidän tiedettävä syy ja parannettava heti? Joko niin, Internetistä löytyvät tilastot voivat olla pelottavia, mutta ne voivat myös olla epätarkkoja.
Kun aloin etsiä tietoa vaiheen IV rintasyövästä verkossa, luin, että ennuste on noin kolme vuotta. Olin heti masentunut. Luin ja luin tämän lausunnon uudelleen, koska en voinut uskoa näkemääni.
Stressitasoni meni heti katon läpi. Minulla on lapsia ja haluan nähdä heidän kasvavan aikuisikseen, minulla on paikkoja, joihin matkustaa, ja minulla on niin paljon jäljellä kokea tässä hullussa maailmassa.
Vaikka nämä tilastot olivat osittain oikeita, ei mainittu, että nämä tilastot olisivat noin viisi vuotta vanhoja. Ja yhä useammat ihmiset elävät nyt pidempään MBC: n kanssa parempien ja enemmän hoitovaihtoehtojen ansiosta.
Unohda saada lääketieteellisiä vastauksia diagnoosi Internetissä. Jos se olisi niin helppoa, lääkärit olisivat pois työstään.
Jokainen meistä on erilainen - MBC ei ole kaikille sopiva tilanne. Google saattaa olla hyvä vastaamaan esimerkiksi muotia koskeviin kysymyksiin, mutta sinun tulee aina puhua lääkäritiimisi kanssa vakavista terveysasioista.
Sano vain kyllä ja hyväksy apua
Diagnoosini jälkeen ystäväpiirini hyppäsi heti toimintaan. Yksi järjesti minulle ateriajunan. Toinen ajoi minut joihinkin tapaamisiin, ja kolmas ystävä auttoi minua hakemaan lapseni koulusta.
Saatat olla vaikea hyväksyä apua, varsinkin jos olet tottunut tekemään kaiken itsellesi ja perheellesi. Mutta sain nopeasti selville, että päivät, jolloin olen itse jongleerannut, ovat menneet.
Elämä voi olla uuvuttavaa, kun olet terve yksilö, ja vielä enemmän, kun olet aktiivihoidossa.
Hyväksyin ja otin tyytyväisenä vastaan apua, koska se antoi minulle mahdollisuuden tarkistaa lisää kohteita tehtäväluettelossani. Nämä yksinkertaiset ystävällisyydet todella auttoivat, varsinkin kemoterapiaa seuraavina päivinä, jolloin väsymykseni alkoi.
Sano kyllä saamiesi avustustarjousten suhteen, olipa kyseessä sitten lastesi kouluttaminen kouluun, ateria perheellesi tai siivouspalvelut. Hyväksy nämä tarjoukset kiitollisena.
Ottaa mukaan
MBC: n kanssa tulee olemaan sekä hyviä että huonoja päiviä, ja mieluiten meillä on enemmän hyviä päiviä kuin huonoja. Mutta jos otamme sen päivä kerrallaan, yksi asia kerrallaan, voimme paremmin selviytyä metastaattisesta elämästä.
Vaikka meidän ei pitäisi elää kieltoja, meidän on yritettävä unohtaa online-tilastot hetkeksi, koska ne voivat vain lisätä tarpeetonta stressiä. Ja kun sanomme kyllä auttaaksemme perhettä ja ystäviä, annamme itsellemme arvokasta aikaa keskittyä ja olla mahdollisimman aktiivisia tekemällä rakastamiamme asioita.
Victoria on kotona asuva vaimo ja kahden lapsen äiti, jotka asuvat Indianassa. Hänellä on kandidaatin tutkinto Purdue-yliopistosta. Hänelle diagnosoitiin MBC lokakuussa 2018. Siitä lähtien hän on ollut erittäin intohimoinen MBC: n edunvalvonnasta. Vapaa-ajallaan hän on vapaaehtoistyöntekijä erilaisissa järjestöissä. Hän rakastaa matkustamista, valokuvausta ja viiniä.
.jpg)
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
