Kuukauden raskaus on vähän kuin seisominen maratonin lähtöviivalla: Tiedät, että sinulla on vielä pitkä tie kulkemaan loppuun asti, mutta olet valmis haasteeseen. Olet odottanut tätä. Tuo se, raskaus!
Ennakointi ja jännitys ovat usein mitä ensimmäinen raskauskuukausi on kyse. Tässä on mitä muuta voit odottaa tässä kuussa.
Mitä ”1 kuukausi raskaana” todella tarkoittaa?
Olet kuukausi raskaana, mutta vauvasi on vain… 14 päivää vanha? Miten tuo toimii?
Tervetuloa ensimmäiseen (mutta ehdottomasti ei viimeiseen) usein hämmentävään asiaan raskaudessa: raskausikääsi. Raskaus mitataan tai päivätään viimeisen kuukautesi ensimmäisestä päivästä.
Ei, et ollut raskaana silloin, ja kyllä, voi tuntua oudolta, että se toimii tällä tavalla, mutta todellinen syntymispäivä voi olla melko vaikea selvittää.
Ennen kuin tiesimme niin paljon hedelmöityksestä, tiesimme havainnoinnin avulla, että ihmisillä (keskimäärin) oli taipumus synnyttää noin 40 viikkoa viimeisen kuukautensa alkamisen jälkeen.
Joten jos olet kuukausi raskaana, se tarkoittaa, että viimeinen kuukautisesi alkoi noin kuukausi sitten, mutta koska et todennäköisesti suunnitellut vauvasi vasta noin 14 päivää myöhemmin, hän on vain 2 viikkoa vanha. Vauva on aina "nuorempi" kuin raskaus.
Älä kuitenkaan kauhistu: Koko synnytys- ja sikiökehitys kiertää raskausikää, joten tämän numeron pitäminen tarkoittaa, että olet kaikkien muiden virstanpylväiden ja odotusten mukainen.
Tietoja siitä vatsasta ... turvota tai vauva?
Pissatikku raskaustestissäsi on tuskin kuiva, mutta sinä vannoa laihojen farkkujen yläosassa on jo pullollaan vauva. Onko se todella?
Kyllä ja ei! Kyllä, sinulla todennäköisesti on jonkin verran vatsan turvotusta, mutta se johtuu todennäköisesti ensimmäisen kolmanneksen turvotuksesta, ei kohdun koosta.
Aivan kuten kun saat kaikki turvonnut juuri ennen kuukautisiasi, progesteronin (ja joukon muiden lisääntymishormonien) lisääntyminen, joka tapahtuu käsityksen aikana, voi aiheuttaa turvotusta.
Tässä vaiheessa kohtu on alkamassa laajentua, mutta on silti melko pieni, joten se ei todennäköisesti ole syy tiukkaan istuviin housuihisi.
Eli, ellei tämä ole ensimmäinen vauva, jolloin sinä voisi nähdä vauvan kolahduksen vaikutukset näin varhaisessa vaiheessa: Koska vatsalihaksesi ovat heikentyneet edellisestä raskaudesta, ne ovat valmiita pudottamaan takaisin roikkuvaan muotoon heti, kun kaikenlainen kohdun kasvu tapahtuu.
Oireet kuukauden raskaana
Tänä raskauden alkuvaiheessa et todennäköisesti huomaa paljon oireita. Sait juuri positiivisen raskaustestitestin! "Tunne" raskaana todella nousee kuukaudessa 2, mutta se ei tarkoita, että ensimmäinen kuukausi on tyhjä. Tässä on joitain asioita, jotka saatat huomata:
Väsymys
Et tiedä sitä vielä, mutta kehosi tekee ylitöitä tehdäkseen itsestään vieraanvaraisen ympäristön vauvallesi. Se on väsyttävää!
Kipeät tissit
Hormonit, kuten progesteroni ja estrogeeni, lisääntyvät, ja se voi saada rinnat tuntemaan olonsa pehmeäksi (aivan kuten PMS: n kohdalla).
Kouristukset ja vatsakivut
OK, tämä tekee ihmisistä hieman hermostuneita, mutta lieviä kouristuksia tai vatsakipuja ei ole epätavallista raskauden alkuvaiheessa. Kohtuasi käy läpi paljon muutoksia - se aiheuttaa varmasti epämukavuutta.
Plus, muistatko turvotuksen, josta puhuimme aiemmin? Se voi tehdä sinusta myös ummetusta ja kaasua, mikä saattaa tehdä vatsastasi tuntuu ei niin hyvältä.
Mikään näistä ei kuitenkaan saa olla voimakkaasti tuskallista; se saattaa tuntua vain ajankouristuksilta.
Pissaa koko ajan
Toivomme voivamme sanoa, että tämä oire häviää toisen kolmanneksen aikana, mutta totuus on, että sinun on ehkä tiedettävä, missä kaikki kylpyhuoneet ovat koko ajan, kunnes vauva syntyy. Munuaiset lisäävät jätetuotantoa raskauden aikana, joten pissaat paljon.
Spotting
Aivan kuten kouristelussa, tämä paniikkiin moniin ihmisiin, mutta on myös yleistä raskauden alkuvaiheessa. Vaaleanpunainen tai ruskea tiputtelu on yleensä OK; se voi johtua implantoinnista, lisääntyneistä hormoneista, kohdunkaulan ärsytyksestä tai kohdun kouristuksista. Täysi verenvuoto on kuitenkin syytä tarkistaa lääkärisi kanssa.
Ei pukingia - vielä
Toisin kuin yleisesti uskotaan, useimmat ihmiset eivät vielä aloita päivää hyvällä tavalla muotoillulla puking-seshillä - aamupahoinvointi alkaa yleensä noin 6 viikkoa ja saavuttaa huippunsa 8 tai 9 viikossa. Jotkut ihmiset sairastavat heti, mutta raskauden alkuvaiheessa sinulla on todennäköisemmin oksentamaton ikkuna ennen todellinen hauska potkaisee.
Sikiön kehitys kuukauden raskaana
Vauva työskentelee ahkerasti kehittyäkseen hedelmöitetystä munasta, joka on täynnä lisääntyviä soluja, niin sanottujen alkioiksi. He pysyvät alkiossa kuukauden 2. loppuun asti, jolloin heistä tulee virallisesti sikiö.
Tällä hetkellä vauvasi on kooltaan vain noin 6 tai 7 millimetriä, mutta se kasvaa nopeasti ja alkaa jo rakentaa elinjärjestelmäänsä. Istukka ja napanuora muodostavat myös ravitsemaan vauvaa raskauden aikana.
Selvittää eräpäiväsi
Lääkäri käyttää tyypillisesti viimeisen kuukautesi ensimmäistä päivää eräpäivän laskemiseen lisäämällä siihen 40 viikkoa.
Tämä toimii kuitenkin vain, jos sinulla on normaalit kuukautiskierrot. Siinä oletetaan, että olet raskaaksi 14 päivää viimeisen kuukautisesi alkamisen jälkeen. Jos syklisi ovat lyhyempiä tai pidempiä kuin keskimäärin 28 päivää, et ehkä ole suunnitellut syklisi 14. päivää. Tällöin laskettu eräpäivä on epätarkka.
Jos tiedät tarkalleen milloin tulit raskaaksi (esim. Harrastit seksiä vain kerran), eikä se ollut noin 14. päivä, voit keskustella lääkärisi kanssa eräpäivän muuttamisesta. He eivät kuitenkaan välttämättä tunne sitä tarpeelliseksi, ellei sinulla ole syytä ajatella, että numerot ovat kaukana.
Jos tiedät, että syklisi ovat vinossa lähempänä 35 tai 40 päivää, lääkäri voi määrätä varhaisen ultraäänen tarkemmin päivämäärällesi raskautesi.
Muista, vaikka et tulisikaan raskaaksi tarkalleen 14. päivänä, kunhan jaksosi ovat keskimääräisiä, eräpäiväsi on riittävän lähellä - se on kuitenkin vain arvio!
Tarkistuslista raskaudellesi
Yhden kuukauden raskauden aikana ei ole paljon tehtävää, kuin sen eksistentiaalisen todellisuuden toteaminen, että koko elämäsi muuttuu ikuisesti seuraavan vuoden kuluessa (ei painetta!). Mutta on muutama asia, johon haluat ehkä puuttua:
- Suunnittele tapaaminen kätilön tai OB-GYN: n kanssa raskauden vahvistamiseksi. Suurin osa asiakirjoista ei näe sinua ennen kuin olet vähintään 8 viikkoa, mutta voit sopia tapaamisen nyt, jos haluat.
- Nukkua. Tarvitset sitä paitsi koko raskauden aikana myös myöhemmin!
- Aloita suunnitelman syöminen hyvin ja liikunta raskauden aikana. Saatat pystyä aloittamaan vasta aamupahoinvoinnin jälkeen, mutta ei ole haittaa ajatella sitä nyt.
- Jos et ole jo tehnyt niin, potkaise vaaralliset tavat - kuten tupakointi, huumeiden käyttö ja juominen - jalkakäytävälle, jotta sinulla olisi terveellisin mahdollinen raskaus.
- Aloita synnytystä edeltävän vitamiinin käyttö. Et välttämättä ole reseptiä - saatavilla olevat reseptilääkkeet ovat yhtä hyviä. Varmista, että siinä on vähintään 400 mikrogrammaa foolihappoa.
Milloin lääkäriin
Kuukauden raskaana olet todennäköisesti kunnollinen - hieman innoissaan, hieman hermostunut ja erittäin väsynyt, mutta kunnollinen. Jos kuitenkin huomaat jonkin seuraavista oireista, soita lääkärillesi. Sinulla voi olla infektio tai valitettavasti sinulla voi olla kohdunulkoinen raskaus tai keskenmeno:
- vaikea vatsakipu tai kouristelut
- merkkejä virtsatieinfektiosta tai hiiva-infektiosta
- kirkkaan punainen emättimen verenvuoto tai verenvuoto, joka imeytyy tyynyn läpi
- kuume
- vaikea huimaus tai päänsärky
- vaikea pahoinvointi tai oksentelu
Nouto
Olet jotain valtavan partaalla kuukauden raskaana, ja se voi olla sekä jännittävää että pelottavaa!
Vauvasi kehittyy kohdun valonopeudella, mutta kaikki näin aikaisin havaitut vauvan kolahdukset johtuvat todennäköisesti hormonaalisesta turvotuksesta, ei vauvan todellisesta kasvusta.
Silti tapahtuu paljon uusia asioita, joten laske eräpäiväsi, lepää niin paljon kuin voit ja yritä pysyä rauhallisena ... sinulla on pitkä matka kulta, kulta!
.jpg)
