Ripulin korjaustoimenpiteet raskauden aikana

Ripuli raskauden aikana

Ruoansulatusvaikeuksia, kuten ummetusta ja ripulia, voi esiintyä usein raskauden aikana. Syyttää sitä hormonien siirtymisestä, ruokavalion muutoksista ja lisätystä stressistä. Tosiasia on, että raskaana olevat naiset käsittelevät ripulia melko paljon, ja jos he eivät ole varovaisia, se voi aiheuttaa ongelmia.

Selvitä, mitä voit tehdä helpottaaksesi epämukavuutta, kun se iski.

Miksi ripuli on yleistä raskauden aikana

Jos sinulla on vähintään kolme löysää suolen liikettä yhdessä päivässä, sinulla voi olla ripuli. Ripuli raskauden aikana on yleistä. Kuitenkin vain siksi, että sinulla on ripuli, ei välttämättä tarkoita, että se liittyy suoraan raskauteen.

Muita syitä kuin raskaus ovat:

• virus
• bakteerit
• vatsatauti
• suoliston loiset
• ruoka myrkytys
• lääkkeitä

Tietyt olosuhteet tekevät ripulista myös yleisempää. Näitä ovat ärtyvän suolen oireyhtymä, Crohnin tauti, keliakia ja haavainen paksusuolitulehdus.

Raskauteen liittyviä ripulin syitä ovat:

• Ruokavalion muutokset. Monet naiset tekevät dramaattisia ruokavalion muutoksia, kun he saavat tietää olevansa raskaana. Tämä äkillinen muutos ruokailussa voi järkyttää vatsasi ja mahdollisesti aiheuttaa ripulia.
• Uusi herkkyys ruoalle. Ruokaherkkyydet voivat olla yksi monista muutoksista, joita koet raskauden aikana. Ruoat, jotka eivät koskaan häirinneet sinua ennen raskaaksi tulemista, voivat nyt jättää sinulle kaasua, vatsavaivoja ja ripulia.
• Synnytystä edeltävät vitamiinit. Synnytystä edeltävien vitamiinien käyttö on hyödyllistä sekä sinun että kasvavan vauvan terveydelle. Nämä vitamiinit voivat kuitenkin järkyttää vatsasi ja aiheuttaa ripulia.
• Hormonimuutokset. Hormonit voivat saada ruoansulatuskanavan hidastumaan, joten ummetus voi olla ongelma. Hormonit voivat myös nopeuttaa ruoansulatuskanavaa, mikä voi tehdä ripulista ongelman.

Ripuli on yleisempää kolmannella kolmanneksella

Kun olet lähellä eräpäivääsi, saatat huomata, että ripuli yleistyy. Tämä voi johtua siitä, että kehosi valmistautuu työhön. Ripuli ei välttämättä tarkoita sitä, että työsi on vain päivien päässä, joten älä huolestu lisääntyneestä taajuudesta.

Jotkut naiset eivät edes kokea usein ripulia kolmannella kolmanneksella, toiset taas. Jokaisen kokemus on erilainen. (Psst! Jos haluat saada viikoittaista raskauden ohjausta, vinkkejä ja muuta, kirjaudu Odotan uutiskirjeeseemme.)

Ripulin korjaustoimenpiteet raskauden aikana

Jos sinulla on lääkkeitä raskauden aikana, on hyviä uutisia. Sinun ei ehkä tarvitse ottaa muita lääkkeitä ripulin hoitoon. Itse asiassa useimmat ripulin tapaukset selviävät ilman hoitoa. Kuitenkin, jos tarvitset jotain muuta, muutama hoito on käytettävissä.

Kuinka ripulia hoidetaan raskauden aikana:

• Anna sille aikaa. Useimmat ripulin tapaukset paranevat muutamassa päivässä. Näin on usein, jos ripulisi on seurausta ruokamyrkytyksestä, virheen tai viruksen tai bakteerien vaikutuksesta. Pidä hydratoitunut.
• Harkitse lääkitystäsi. Jos käyttämäsi lääke aiheuttaa ripulia, kehosi voi pystyä sopeutumaan siihen ja ripuli voi pysähtyä. Jos ei, keskustele lääkärisi kanssa.
• Tapaa lääkäri. Varaa tapaaminen lääkärisi kanssa, jos ripulisi ei pääty kahden tai kolmen päivän kuluttua. Lääkäri suorittaa fyysisen kokeen ja voi vetää verta selvittääkseen, mikä aiheuttaa ripulin.
• Vältä ongelmallisia ruokia. Tietyt ruokaryhmät voivat pahentaa ripulia. Vältä rasvaisia, paistettuja ruokia, mausteisia ruokia, maitoa ja maitotuotteita sekä kuitupitoisia elintarvikkeita.

Älä ota over-the-counter ripulilääkkeitä keskustelematta lääkärisi kanssa. Nämä lääkkeet saattavat pahentaa tiettyjä olosuhteita. Lisäksi ne eivät ole turvallisia kaikille.

Pysy hydratoituna

Jos sinulla on ripulia, on tärkeää pysyä nesteytettynä. Vetinen, löysä suolen liike poistaa paljon nestettä kehosta. Kuivuminen voi tapahtua nopeasti ja olla erittäin vakava, erityisesti raskaana oleville naisille.

Jopa silloin, kun heillä ei ole ruoansulatuskanavan ongelmia, raskaana olevat naiset tarvitsevat enemmän vettä kuin kaikki muut.

Juo vettä korvaamaan menetetyt nesteet. Juo mehu ja liemi auttaaksesi korvaamaan joitain kehosi menettämiä elektrolyyttejä, vitamiineja ja mineraaleja.

Milloin hakeutua hoitoon

Pitkäaikainen ripuli voi aiheuttaa kuivumista. Jos ripulisi kestää yli kaksi tai kolme päivää, ota yhteys lääkäriisi. Vaikea kuivuminen aiheuttaa raskauden komplikaatioita. Kuivumisen oireita ovat:

• tumman keltainen virtsa
• kuiva, tahmea suu
• jano
• vähentynyt virtsaneritys
• päänsärky
• huimaus
• pyörrytys

Voit estää kuivumisen raskauden aikana juomalla vähintään 80 unssia vettä päivittäin.