Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
- Parhaat vyöt C-osan talteenottoon: Loday 2 in 1 Synnytyksen jälkeinen palautumisvyö, Bellefit Corset Synnytyksen jälkeinen kahva
- Paras budjettiystävällinen synnytyksen jälkeinen vyö: AnNido Synnytyksen jälkeinen vatsakääre, AltroCare Synnytyksen jälkeinen vatsan sideaine
- Paras vyö diastasis recti: Simiya Postpartum Support Recovery Belt
- Paras plus-kokoinen synnytyksen jälkeinen vyö: Ursexyly-äitiystukivyö, Everyday Medical Plus -kokoinen vatsan sideaine
- Paras tukeva synnytyksen jälkeinen vyö: Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap
- Paras synnytyksen jälkeinen vyö turvotukseen: UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap
- Paras rypistynyt synnytyksen jälkeinen vyö: Belly Bandit Viscose Bamboo Belly Wrapista
Uuden ilopakettisi kehrääminen monen tunnin työhönoton jälkeen (puhumattakaan monista kuukausista saada heidät sinne) on kuvaamatonta. Ja vaikka nautit vielä vastasyntyneesi pitämisen hehkusta, olet myös kipeä, uupunut ja ehkä ajatellut, mitä seuraavaksi syntymän jälkeisellä matkallasi tulee.
Ensinnäkin, mieti mitä olet juuri saavuttanut - kehosi on hämmästyttävä! Muista, että on normaalia ja terveellistä, että kehosi on erilainen synnytyksen jälkeen kuin ennen.
Vauvasi kasvattamiseen kului 9 kuukautta, joten se on yleistä vähintään niin kauan palata "normaaliin" - mitä se tarkoittaa. Ja jos imetät, tarvitset edelleen ylimääräisiä kaloreita ja nesteytystä koko ajan, kun pienokaisesi saa hämmästyttäviä etuja maidostasi.
Jos huomaat tarvitsevasi ylimääräistä tukea vatsallesi, yksi suosittu vaihtoehto auttaa on synnytyksen jälkeinen vyö.
Pidä vain mielessä: Fyysisen terapeutin tai muun tarjoajan, joka on erikoistunut synnytyksen jälkeiseen parantumiseen (kuten diastasis recti tai lantionpohjan ongelmat, kuten virtsankarkailu), apu on tyypillisesti paljon tehokkaampaa kuin vain ostaa kaupallisesti saatavilla oleva vyö.
Jos päätät lisätä synnytyksen jälkeisen vyön elvytyssuunnitelmaasi, olemme valinneet joitain kokeiltuja vaihtoehtoja useisiin tilanteisiin.
Mikä on synnytyksen jälkeinen vyö?
Ajatteletko isoäitisi vyötä kuvitellessasi tätä synnytyksen jälkeistä vaatetta? Vaikka konsepti on samanlainen, tämä ei ole aivan sama asia.
Synnytyksen jälkeinen vyö (tunnetaan myös nimellä raskauden jälkeinen vyö) on muutakin kuin vain parantamaan profiiliasi vaatteissa - vaikka tämä voi olla yksi sen myyntikohteista. Tämä lääketieteellisen luokan kompressiovaate on suunniteltu sopimaan tiiviisti vatsasi ympärille parantumisen helpottamiseksi.
Synnytyksen jälkeisen vyön edut
Joitakin synnytyksen jälkeisen vyön tärkeimpiä etuja ovat:
- edistämällä synnytyksestä toipumista
- kannustaa verenkiertoa
- asennon ja liikkuvuuden parantaminen
- vähentää selkäkipuja
- vakauttamalla lantionpohjaa
- tarjoamalla kriittistä tukea vatsalihaksille paranemisen helpottamiseksi tai liikunnan mukavuuden lisäämiseksi
- vähentää turvotusta ja nesteen kertymistä
Erityisesti synnytyksen jälkeinen vyö voi olla ihanteellinen keisarinleikkauksesta toipuville ja diastasis recti -potilaille.
C-osan palautus
Yleensä synnytys on vaikeaa kehollesi. Mutta jos toimitat C-osion, toipuminen voi olla vaikeampaa, koska kohtuun vaadittu leikkaus leikkaa useita kerroksia lihaksia ja kudoksia. Usein C-leikkaukset läpikäyneet naiset kokevat enemmän kipua, verenvuotoa ja epämukavuutta.
Mutta eräässä pienessä 2017 tutkimuksessa todettiin, että synnytyksen jälkeisen vyön käyttäminen auttoi ihmisiä, joilla oli C-leikkauksia, kokemaan vähemmän kipua, verenvuotoa ja epämukavuutta kuin ne, jotka toipuvat C-leikkeistä, jotka päättivät olla käyttämättä sitä.
Diastasis recti -parannus
Diastasis recti on hyvin yleinen tila, joka tapahtuu, kun vatsalihaksesi erottuvat vatsasi laajentuessa raskauden aikana - ja ne pysyvät erillään synnytyksen jälkeen.
Useimmille ihmisille vatsalihakset sulkeutuvat luonnollisesti kuukauden tai kahden kuluessa synnytyksen jälkeen. Synnytyksen jälkeisen vyön käyttäminen voi kuitenkin nopeuttaa palautumisprosessia vyön tarjoaman kevyen puristuksen ansiosta.
Kuinka valitsimme ylimmät synnytyksen jälkeiset vyöt
Niin monilla vaihtoehdoilla voi olla ylivoimainen löytää oikea synnytyksen jälkeinen vyö, joka vastaa tarpeitasi ja on turvallista jatkuvaan käyttöön. Pienennämme valintojamme asettamalla etusijalle seuraavat ehdot:
- helppokäyttöisyys
- mukavuus
- rakentaminen
- hinta
- onko tuote hyväksytty vai onko sitä tuettu lääketieteellisen organisaation tekemällä tutkimuksella
- online-arvostelut synnytyksen jälkeisiltä ihmisiltä
Hinnoitteluopas
- $ = alle 25 dollaria
- $$ = $25–$49
- $$$ = yli 50 dollaria
Healthline Parenthoodin valitsemat parhaat synnytyksen jälkeiset vyöt
Parhaat vyöt C-osan palautumiseen
Tänään 2 yhdessä synnytyksen jälkeisessä palautumisvyössä
Hinta: $
Kaikki eivät voi kuluttaa paljon laadukkaaseen synnytyksen jälkeiseen vyöhön. Loday 2 in 1 Synnytyksen jälkeinen palautushihna tarjoaa kaikki pitkäsiimavyön edut ilman tarroja.
Lompakkoystävällisen hinnan lisäksi tämä pehmeä ja joustava vyö on valmistettu lateksista ja liukuu eteenpäin sen sijaan, että luotettaisiin tarranauhahihnoihin tai sulkimiin - koska kenellä on aikaa siihen hölynpölyyn, kun sinulla on vastasyntynyt ?! Vaikka tämä vaihtoehto voidaan pestä vain käsin, se on saatavana kahtena värinä (alaston ja musta) ja koossa XS - XL.
Bellefit korsetti synnytyksen jälkeen
Hinta: $$$
Jos raha on vähemmän ongelma, Bellefit Corset Postpartum Girdle on loistava vaihtoehto äideille, jotka paranevat C-osasta. Tämä pitkäsiimavyö perustuu etuosan vatsan ja haaran koukkuun ja silmien sulkimiin tarjotakseen täydellisen 360 asteen tuen keskiosassa, selässä ja lantionpohjassa.
Tämä vaihtoehto on myös rekisteröity Food and Drug Administration (FDA) lääketieteelliseksi laitteeksi, erityisesti C-osan palauttamiseksi ja ytimen vahvistamiseksi. Se on loistava vaihtoehto, jos käytät plus-kokoja, koska se on saatavana XS: stä 3XL: ään.
Vaikka tämä on yksi harvoista luettelomme luettelossa olevista tukituista vyöistä, yleinen valitus on, että haarahihna on liian lyhyt ja usein käyttäjä jättää käyttäjän epämukavaksi.
Paras budjettiystävällinen synnytyksen jälkeinen vyö
AnNido Synnytyksen jälkeinen vatsakääre
Hinta: $
Jos etsit tehostettua tukea kohtuulliseen hintaan, AnNido Postpartum Belly Wrap on hyvä paikka aloittaa haku. Tämä synnytyksen jälkeinen vyö on valmistettu hengittävästä, joustavasta materiaalista ja siinä on leveä tarranauhallinen ulkovyö, joka helpottaa sisään- ja ulos pääsyä sinä varhaisena - ja epämiellyttävänä - synnytyksen jälkeisenä päivänä.
Mikä tärkeintä, sen lisäksi, että se tarjoaa kaikki synnytyksen jälkeisen vyön perinteiset edut, siinä on silti sisäänrakennettu luut, joka auttaa pitämään vyön paikallaan liikkuessasi.
Huomaa, että mitoitus ei perustu Yhdysvaltojen tavalliseen mitoitukseen, joten sinun on tehtävä mittauksesi ennen tilaamista.
AltroCare synnytyksen jälkeinen vatsan sideaine
Hinta: $
Synnytyksen jälkeisen vyön tyylistä riippuen voi tuntua siltä, että tarvitset käyttöoppaan vain päästäksesi siihen. AltroCare Synnytyksen jälkeinen vatsan sideaine on joustava ja helppokäyttöinen vyö, jossa on yksinkertainen muotoilu. Siinä on lääketieteellisen tason rakenne, joka antaa sinulle mielenrauhan siitä, että saat kaikki synnytyksen jälkeisen vyön edut.
Tämä vyö mahtuu vyötärökokoihin 30-75 tuumaa.
Paras vyö diastasis recti
SIMIYA Synnytyksen jälkeinen palautusvyö
Hinta: $
Jos sinulla on diastasis recti, tiedät, että tarvitset synnytyksen jälkeisen vyön, joka tarjoaa täydellisen puristuksen koko vatsan alueellesi. Simiya Postpartum Support Recovery Belt on pitkävyöhihna, jossa yhdistyvät vyötärö ja lantion vyö, jotta voit kohdistaa sydämesi ja lantionpohjan sekä parantaa ryhtiä.
Lisäksi tätä mallia on helppo käyttää yksinkertaisten ja suoraviivaisten tarranauhavöiden ansiosta. Tämä tyyli on kooltaan M ja L.
Paras plus-kokoinen synnytyksen jälkeinen vyö
Ursexyly äitiystukivyö
Hinta: $
Yleinen valitus synnytyksen jälkeisistä vyöistä on, että ne voivat siirtyä, kun käytät niitä koko päivän. Mutta Ursexyly-äitiystukivyö auttaa poistamaan turhautumisen sisäänrakennettujen olkahihnojen ansiosta. Vaikka se riippuu koukkujen ja silmien sulkemisesta, säädettävät olkahihnat auttavat parantamaan ryhtiä. Koko on S-4XL, joten se on ihanteellinen niille, jotka käyttävät plus-kokoja.
Jotkut naiset totesivat kahden luonnollista kokoa suuremman koon tilaamisen auttaneet heitä löytämään oikean istuvuuden.
Everyday Medical Plus -kokoinen vatsan sideaine
Hinta: $$
Ymmärrettävästi useat hihnat saattavat olla pelottavia, jos yrität taistella vastasyntyneen hoidosta huolehtien samalla itsestäsi. Everyday Medical Plus -kokoinen vatsan sidosaine on loistava ratkaisu.
Tämä yksinkertainen yksihihnainen, nelipaneelinen synnytyksen jälkeinen vyö on suunniteltu helppoa kulumista varten ja on 12 tuumaa pitkä, jotta se peittää kokonaan keskiosasi. Hengittävä elastinen materiaali tekee siitä mukavan myös pitkään käytettynä.
Paras tukeva synnytyksen jälkeinen vyö
Gepoetry Synnytyksen jälkeinen palautuminen vatsahuivi
Hinta: $
Riippumatta siitä, toimititko emättimen kautta vai C-osan kautta, tai jos kamppailet diastasis rectin kanssa, laadukkaan synnytyksen jälkeisen vyön pitäisi antaa sinulle täysi tuki.
Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap sisältää 3-in-1-vyösarjan vyötäröllesi, vatsallesi ja lantiosi. Tämä täydellinen tuki auttaa parantamaan ryhtiä, vahvistamaan sydämesi ja tukemaan lantionpohjaa. Sitä on kahta väriä - alaston ja musta - ja se on valmistettu joustavasta, hengittävästä materiaalista.
Huomaa, että vain alastonväri tarjoaa 3-in-1-vyösarjan. Mustalla on vyötärö ja lantion vyöyhdistelmä.
Paras synnytyksen jälkeinen vyö turvotukseen
UpSpring Baby Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap
Hinta: $$
Kun verenkierto on parantunut, kehosi voi parantua paremmin. UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap on infusoitu bambuhiilikuiduilla verenkierron parantamiseksi. Tässä vyössä on klassiset tarranauhakiinnittimet, jotka helpottavat sisään- ja ulos pääsyä ja mahdollistavat puristuksen säätämisen tarpeidesi mukaan. Tämä synnytyksen jälkeinen vyö on luokiteltu käytettäväksi c-osan ja emättimen syntymän palautumisen kanssa.
Yksi yleinen valitus tästä vyöstä on, että se on iso ja näkyvä vaatteiden alla. Toinen huolenaihe oli, että kangas oli naarmuuntunut, joten se oli epäkäytännöllistä käyttää suoraan ihollesi.
Paras repeämä synnytyksen jälkeinen vyö
Vatsa Bandit viskoosi Bamboo Belly Wrapista
Hinta: $$$
Bamboo Belly Wrapin Belly Bandit -viskoosi yhdistää erittäin pehmeän materiaalin ikoniseen Belly Wrap -tekniikkaansa. Se keskittyy ytimen keskiosaan lempeän puristuksen ansiosta, ja siinä on helppo säätää ja irrottaa tarranauha. Sitä on saatavana koosta XS - XL, ja siinä on myös 6 tuuman säädettävyys, joka auttaa mukautumaan muuttuvaan muotosi synnytyksen jälkeen.
Jos tämä näyttää olevan kalliimpaa, muista, että monet vakuutusyhtiöt korvaavat sinulle Belly Bandit -tuotteiden kustannukset lääkärin määräyksellä.
Synnytyksen jälkeiset vyöt vs. vyötärövalmentajat
Vyötärön kouluttajat ovat nykypäivän korsetteja, joita käytetään keskiosassa ja jotka riippuvat koukku- ja silmäsulkimista tai siteistä auttaakseen illuusion veistetystä tiimalasihahmosta. Heillä on myös maine, joka perustuu rohkeisiin painonpudotukseen ja vyötärön muotoiluun tai "harjoittamiseen" haluttuun siluettiin.
Mutta lääkärintarkastuksessa nämä alusvaatteet eivät kestä hypeä. Vaikka ne voivat luoda visuaalisen vaikutelman laihduttamalla keskiosaa, ne eivät tarjoa pitkäaikaista laihtumista tai muovaavia etuja. Ne voivat todella vahingoittaa sisäelimiäsi, vähentää keuhkojen kapasiteettia ja johtaa muihin terveysongelmiin.
Sitä vastoin synnytyksen jälkeinen vyö on suunniteltu ensisijaiseksi tavoitteeksi. Nämä vaatteet ovat kuluneet vatsaan ja ylävartaloosi tukemaan ydintä ja lantionpohjaa. Vaikka niissä on puristus, on lempeää ja kohdennettua pitää lihakset ja nivelsiteet paikallaan ja nopeuttaa palautumista synnytyksen jälkeen.
Ainakin yksi lääketieteellinen tutkimus vuodelta 2012 osoitti, että synnytyksen jälkeisten hihnojen käyttö voi auttaa sinua vahvistamaan ydintäsi turvallisesti ajan myötä, varsinkin kun sitä käytetään yhdessä fysioterapian kanssa.
Mitä pitää mielessä ostaessasi synnytyksen jälkeistä vyötä
Muista, että paras tapa auttaa kehoasi palautumaan syntymän jälkeen on:
- lepää paljon - olet kuullut sanovan, mutta yritä todella nukkua, kun he nukkuvat!
- syödä terveellisiä ruokia
- juo paljon vettä
Vyötutkimuksia on rajoitetusti, ja jos sinulla on todellisia huolenaiheita palautumisestasi, on parempi kuulla fyysisen terapeutin kanssa, joka on erikoistunut naisten lantion ja vatsan terveyteen.
Mutta jos päätät lisätä synnytyksen jälkeisen vyön elvytyssuunnitelmaasi, muista pitää nämä asiat mielessä ostaessasi:
Hinta
Laadun synnytyksen jälkeisen vyön löytäminen ei ole välttämätöntä. Budjetistasi riippuen on olemassa kattavia malleja kaikissa hintapisteissä.
Helppokäyttöisyys
Useimmissa vyöissä on yksi kolmesta vaihtoehdosta:
- pull-on-tyyli
- koukku ja silmät
- Tarranauhat
Valitsemasi tyyppi riippuu siitä, mikä on sinulle helpoin. Pull-on-tyyli on mahtava, jos et halua käpertyä sulkimien kanssa. Mutta tarranauhasuljetukset voivat olla ihanteellisia, jos haluat säätää puristustasojasi nopeasti.
Koukku- ja silmäsulkimet tarjoavat turvallisimman istuvuuden, mutta jos yrität päästä nopeasti ja nopeasti vyösi sisään, niin onnea.
Samoin, jotta vyö olisi todella tehokas, etsi vaihtoehtoja, jotka pysyvät paikallaan.
Koko
Monet tuotemerkit tarjoavat vyöt kahdessa tavallisessa kokovaihtoehdossa - perinteinen kirjainkoko (XS - XL) tai tarkkojen numeeristen mittausten perusteella. On hyvä ottaa mittauksesi ja verrata niitä brändin kokotaulukoihin.
Kahden kokovaihtoehdon välillä numeeriset mittaukset tehdään aina olla tarkempi kuin kirjainkoko. Muista, että synnytyksen jälkeisen vyön tulisi sopia tiukasti, mutta sen ei pitäisi rajoittaa kykyäsi hengittää tai vaikuttaa liikealueeseesi.
Tyyli
Yleisimmät vaihtoehdot ovat pitkäsiima- ja keskiosatyypit. Pitkäsiimahihna alkaa hieman rinnan alapuolelta ja päättyy yleensä juuri lantiosi kohdalle tai sen keskelle. Tämä on hienoa, jos olet toipumassa diastasis recti, C-osasta tai haluat varmistaa, että ryhti paranee.
Keskisuuntainen tyyli on mahtava yleiseen tukeen ja voi olla parempi vaihtoehto jollekin, joka tuntee, että pitkäsiima on liian rajoittava.
Materiaali
Etsi aina hengittäviä materiaaleja ostaessasi synnytyksen jälkeistä vyötä. Ja jos olet toipumassa C-osasta, etsi vaihtoehtoja, joissa on kosteutta siirtävä ja hengittävä, jotta leikkaus paranee.
Nouto
Riippumatta siitä, kuinka toimitit ilonipun, tie toipumiseen synnytyksen jälkeisenä aikana voi olla intensiivinen. Mutta laadukas synnytyksen jälkeinen vyö - yhdessä lääkärisi neuvojen kanssa - voi auttaa sinua antamaan tarvitsemasi tuen palatakseen aktiiviseen elämään ja parantuaksesi kunnolla synnytyksestä ja synnytyksestä.
