Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Seksi, kun olet raskaana, voi olla hieno asia (niin kauan kuin lääkäri ei ole kertonut sinulle, että se ei ole).
Seksi ei vain auta sinua ja kumppaniasi muodostamaan yhteyttä, vaan se voi myös tehdä hyviä asioita hyvinvoinnillesi, kuten vähentää stressiäsi ja vapauttaa oksitosiinia (hyvän olon hormoni, joka lievittää kipua ja lisää mielialaasi ja vauvasi).
Lisäksi tutkimukset viittaavat siihen, että sukupuoli saattaa jopa parantaa terveellisen raskauden mahdollisuuksiasi ja vähentää preeklampsian mahdollisuuksia.
Tietenkin sukupuoli raskauden aikana ei ole ilman haasteita: Aamupahoinvointi saattaa pitää sukupuolen poissa pöydästä ensimmäisen kolmanneksen aikana. Myöhemmin sinulla on muita oireita, kuten närästys, selkäkipu, kasvava kolahdus ja kohdun lisääntynyt paino lantiossa, mikä voi tehdä mukavasta asennosta vaikeaa.
Tämän lisäksi joidenkin ihmisten on kohdeltava emättimen kuivumista, mikä voi tehdä yhdynnästä tuskallista.
Tästä huolimatta monilla ihmisillä on lisääntynyt libido, kun he ovat raskaana. Hyvä uutinen on, että voitelu voi auttaa tekemään asiat sujuvasti.
Keskustele lääkärisi kanssa sukupuolen turvallisuudesta raskauden aikana. Jos sinulla on ollut ennenaikaista synnytystä, sitä ei ehkä kannusteta. Älä harrastaa seksiä veden tauon jälkeen.
Täytyykö minun käyttää rasva seksiä, kun olen raskaana?
Voi olla. Esimerkiksi eräässä vuoden 2014 tutkimuksessa havaittiin, että noin 4,5 prosenttia raskaana olevista ihmisistä käyttää voiteluaineita raskauden aikana. Kaikki riippuu siitä, kuinka raskaushormonien aalto vaikuttaa kehoosi.
"Useimmat eivät todennäköisesti tarvitse paljon voitelua raskauden aikana", sanoo tohtori Mary Jane Minkin, OB-GYN Yalen yliopistosta. "Raskaus on korkea estrogeenitila", ja se voi johtaa lisääntyneeseen emättimen purkautumiseen, varsinkin kun raskaus lisääntyy.
Kohdunkaulan muutokset raskauden aikana voivat myös aiheuttaa enemmän vuotoa. Tämä on osa tapaa, jolla kehosi suojaa kohtuasi ja kasvavaa vauvaa 9 kuukauden ajan.
Jokainen on kuitenkin erilainen. Ja joillekin vaihtelevat hormonit - erityisesti korkea progesteroni - voivat johtaa emättimen kuivumiseen ja ärsytykseen sukupuolen aikana, mikä ei ole mukavaa. Ja siksi haluat ehkä saada voiteluaineita.
Onko voiteluaine turvallinen minulle ja lapselleni raskauden aikana?
Joo. Vaikka voiteluaineen käyttöä ei ole tutkittu laajalti, lääkärit uskovat, että sitä on turvallista käyttää raskauden aikana, koska kohdunkaula on tiukasti suljettu, mikä estää kaikenlaisen voiteluaineen pääsyn vauvalle.
Yksi varoitus: Sinun on kuitenkin käytettävä rasva-aineksista valmistettua voiteluainetta.
Joten mitkä ovat parhaimmat voiteluaineet?
Lyhyesti sanottuna: vesipohjaiset.
"Vesipohjaiset voiteluaineet ovat parhaita, koska ne eivät lisää riskiä muutetusta mikrobiomista, joka voi johtaa bakteerien vaginoosiin", kertoo tohtori Kim Langdon, OB-GYN. "Öljyiset altistavat muuttuneelle mikrobiomille."
Mitä haluat, hän jatkaa, ovat orgaanisia, jotka "käyttävät hyvin tutkittuja ainesosia, jotka eivät ole haitallisia emättimen kudokselle tai mikrobiomille".
"Yksi voiteluaine, jonka tiedämme olevan turvallista - ja tämä saattaa kuulostaa hullulta jo raskaana oleville ihmisille - on Pre-Seed", Minkin sanoo. "[Se] on tutkittu laajalti." (Miksi tämä saattaa yllättää sinut? Sitä markkinoidaan ihmisille, jotka yrittävät tulla raskaaksi. Mutta tietysti kuka tahansa voi käyttää sitä.)
Hyvä puhdas rakkaus on myös tutkittu laajalti, ja sen uskotaan olevan turvallista, samoin kuin Aloe Cadabra.
Muita ovat Sliquid, Wet Organics ja kaikki, joissa on aloe veraa, kertoo Langdon.
Osta raskauden kannalta turvallisia voiteluaineita verkosta
- Pre-siemenet
- Hyvä puhtaan rakkauden biogeneesi
- Aloe Cadabra
- Nestemäinen
- Hyvä puhdas rakkaus melkein alasti
- Märät orgaaniset aineet
Mitä hyötyä siitä on?
Emättimen kuivuus voi aiheuttaa polttamista, kipua ja jopa kevyttä verenvuotoa yhdynnän aikana tai sen jälkeen. Se voi myös lisätä virtsatieinfektioiden ja emättimen infektioiden mahdollisuutta sekä arkuutta, joka kestää useita päiviä sukupuolen jälkeen.
Vesipohjaiset voiteluaineet voivat auttaa minimoimaan nämä epämukavuudet seksin aikana, koska ne ovat sileitä ja liukkaita, mikä vähentää kitkan määrää tunkeutumisen aikana. Tämä puolestaan vähentää kipusi, ärsytystä ja infektioita - mikä tekee seksistä hauskempaa.
Muista vain, että toimiakseen sinun on ehkä levitettävä vesipohjaisia voiteluaineita uudelleen, koska ne voivat imeytyä ajan myötä ihoon ja limakalvoihin.
Millaisia voiteluaineita minun pitäisi välttää?
Raskauden aikana sinun on vältettävä öljyisiä voiteluita, koska ne voivat muuttaa emättimen pH-tasapainoa ja lisätä tartuntamahdollisuuksiasi. Valitse sen sijaan vesipohjainen voiteluaine.
Lisäksi sinun on pidettävä erillään tietyistä ainesosista, jotka voivat ärsyttää tai vahingoittaa emättimen kudoksia, vaikka ne olisivatkin vesipohjaisia voiteita.
Tässä on joitain vältettäviä asioita:
Lisäaineet
Nämä ovat ainesosia, jotka saavat sinut tuntemaan olosi kuumaksi, kylmäksi tai kihelmöiväksi. Vaikka niiden oletetaan lisäävän mielihyvää, niillä voi olla voimakkaita (ja joskus tuskallisia) vaikutuksia emättimen kudoksiin, varsinkin kun ne ovat jo tunkeutuneet raskauden takia.
Makuja
Jotkut aromilisäaineet sisältävät sokeria, mikä lisää riskiäsi hiiva-infektioihin - johon sinulla on jo suurentunut riski raskauden aikana.
Tuoksut
Hajuvedet lisäävät mahdollisuuksiasi ärsyttää ja tarttua.
Petrokemikaalit
Nämä ovat ainesosia, kuten propyleeniglykoli, bentseeni ja bentsoehappo. Nämä voivat tappaa hyödyllisiä bakteereja ja muuttaa emättimen mikrobiomia ja pH: ta ja johtaa infektioon. Emättimen mikrobiomi on myös erittäin tärkeä vauvan terveydelle, toteaa tämä vuoden 2016 tutkimus.
Parabeenit
Parabeeneja on parasta välttää raskauden aikana, koska ne vaikuttavat hormonitoimintaan.
Tutkimukset ovat ehdottaneet, että ne voivat lisätä raskausdiabeteksen riskiäsi ja vaikuttaa vauvan kehitykseen.
Kaikki, jolle olet allerginen
Voit myös tarkistaa ainesosaluettelon varmistaaksesi, ettet ole herkkä tai allerginen jollekin ainesosalle.
"Ehdotan vahvasti, että harkitessasi voiteluaineita, osta ensin pieni määrä [sitä]", Minkin sanoo, "koska jos jostain syystä olet herkkä jollekin ainesosalle, voit helposti vaihtaa toiseen tuotemerkkiin."
Milloin puhua lääkärin kanssa
Sekä sukupuolta että voiteluaineen käyttöä pidetään turvallisina raskauden aikana, mutta joissakin olosuhteissa komplikaatioita voi syntyä.
Soita OB: lle, jos sinulla on kipua seksin aikana, varsinkin jos käytät voiteluaineita tai jos sinulla on tuskallisia ja säännöllisiä supistuksia. Orgasmit voivat aiheuttaa supistuksia - mutta niiden ei pitäisi olla kivuliaita tai jatkua pitkään aikaan.
Lopeta sukupuoli heti, jos epäilet, että vedesi hajosi - vauvasi ei ole enää suojattu bakteereilta, jotka pääsevät emättimeen, kun lapsivesipussi on rikkoutunut, ja sukupuoli voi aiheuttaa infektion.
Haluat myös ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos havaitset muutoksia purkautumisessa sukupuolen jälkeen, varsinkin jos se:
- on väriltään keltainen, vihreä tai harmaa
- on voimakas, likainen haju
- liittyy punoitusta, kutinaa ja turvotusta
Nämä ovat merkkejä bakteeri-infektiosta tai muusta raskauden ongelmasta.
Yleensä, jos sinulla on sivuvaikutus sukupuolen jälkeen ja olet huolissasi, pelaa sitä turvallisesti ja kysy lääkäriltäsi. He voivat kertoa sinulle, jos jokin on vialla.
Alarivi
Vesipohjaiset voiteluaineet ovat turvallisia raskauden aikana, ja ne voivat auttaa tekemään seksistä miellyttävämpää sinulle - varsinkin jos kamppailet emättimen kuivuuden kanssa. Varmista vain, että tarkistat ainesosat ennen ostamista varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia sinulle ja lapsellesi.
-breakouts.jpg)
