Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Aloe vera on trooppinen lääkekasvi, jota on käytetty tuhansien vuosien ajan ihosairauksien, kuten haavojen ja palovammojen, hoitoon. Aloe vera on niin tehokas rauhoittamaan palovammoja, että sitä kutsutaan joskus "palovammaksi".
Auttaako aloe vera parantamaan auringonpolttaman?
Kohtuullinen määrä tutkimuksia osoittaa, että kirkasta geeliä, joka täyttää aloe vera -kasvin paksut lehdet, voidaan käyttää auttamaan auringonpolttaman paranemista.
Muutama vanhempi vertaisarvioitu tutkimus on osoittanut, että aloe vera on hyödyllinen parantamaan ensimmäisen tai toisen asteen palovammoja, joihin kuuluu lieviä tai kohtalaisia auringonpolttamia.
Tuoreemmassa tutkimuksessa aloe-yhdisteen, nimeltään aloin, havaittiin olevan vastuussa kasvien tulehdusta estävistä eduista. Aloe vera voi myös auttaa kosteuttamaan ihoa ja estämään kuorinnan, jota joskus tapahtuu auringonpolttamien yhteydessä.
Kuinka käyttää aloe veraa auringonpolttamiin
Hoitaa auringonpolttama levittämällä aloe vera -lehden sisäpuolelta uutettua puhdasta geeliä palaneen ihon päälle. Voit kasvattaa omia aloe vera -kasvejasi kotona tai ostaa aloe vera -uutteita kaupasta tai verkosta.
Aloe veraa käytetään parhaiten, kun se on 100-prosenttisesti aloe vera -geelimuodossa ja kun sitä pidetään jäähdytettynä. Jos sinulla on auringonpolttama, levitä aloe veraa muutaman kerran päivässä auringonpolttamaan alueeseen. Jos sinulla on vakava palovamma, joka tunnetaan myös nimellä auringon myrkytys, ota yhteys lääkäriin ennen aloe-levitystä.
Älä yritä hoitaa kolmannen ja neljännen asteen palovammoja tai vakavia auringonpolttamia aloe veralla kotona. Näitä palovammoja pidetään hätätilanteissa ja niitä tulisi hoitaa sairaalassa.
Aloe veraa voidaan käyttää muutamalla eri tavalla:
Raaka kasvista
Jos sinulla on pääsy aloe vera -kasviin, katkaise siitä osa. Näet geelin nousevan sisältä. Levitä geeli suoraan iholle lievän auringonpolttaman helpottamiseksi.
Osta aloe vera -kasveja.
Geeli
Jos et pääse käsiksi kasviin, etsi 100-prosenttista aloe vera -geeliä, jota myydään verkossa tai paikallisessa apteekissa. Levitä kerros geeliä suoraan palamaan.
Osta aloe vera -geeliä.
Lotion
Aloe veraa sisältävät voiteet ovat saatavilla kaupoissa ja verkossa. Vältä tuotteita, joissa on lisäaineita, kuten värejä ja hajusteita. Valitse voide, jolla on korkein mahdollinen aloe vera -prosentti.
Eräästä pienestä vuoden 2005 tutkimuksesta ei kuitenkaan löytynyt mitään hyötyä 70 prosentin aloe vera -emulsioiden käytöstä auringonpolttamilla, joten voi olla parasta pitää kiinni puhtaasta geelistä.
Osta aloe vera -voide.
Nieleminen raaka aloe
Voit myös syödä raakaa aloe vera -geeliä suoraan kasvista. Geeli voi tarjota useita terveysvaikutuksia, kuten vähentää tulehdusta kehossa, mutta se ei rauhoita auringonpolttaman kivun ja ihoärsytyksen vaikutuksia.
Jos päätät syödä aloe veraa, muista pestä geeli tai iho huolellisesti lateksijäämien poistamiseksi. Lateksilla on epämiellyttävä katkera maku ja se voi aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia.
Älä syö aloe vera -emulsioita ja -geelejä, joita myydään ihonhoitotuotteina. Niitä ei ole tarkoitettu nautittaviksi, ja ne voivat sisältää muita ainesosia, joita ei ole turvallista syödä.
Osta aloe vera -kasveja.
Miksi iho palaa?
Auringonpolttama tapahtuu, kun ultraviolettisäteily (UV) tai joko aurinko tai keinotekoiset lähteet, kuten solariumit, vahingoittaa ihosolujen DNA: ta. Solut kuolevat prosessissa, joka tunnetaan apoptoosina.
Nopea solukuolema aktivoi immuunijärjestelmän vapauttaa tulehduksellisia proteiineja. Verisuonet laajenevat veren virtauksen lisäämiseksi immuunisolujen kuljettamiseksi vaurioituneelle iholle. Tämä tulehdusprosessi saa ihon muuttumaan punaiseksi, ärtyneeksi ja tuskalliseksi.
Palovammat, mukaan lukien auringonpolttamat, voidaan luokitella niiden vakavuuden mukaan:
- Ensimmäisen asteen palovamma liittyy vain ihon ulkokerrokseen ja aiheuttaa lievää kipua, punoitusta ja turvotusta.
- Toisen asteen palovamma vahingoittaa ihon syvempiä kerroksia ja aiheuttaa rakkuloita ja valkoisen, kiiltävän näköisen ihon.
- Kolmannen asteen palovamma vahingoittaa kaikkia ihokerroksia.
- Neljännen asteen palovamma vahingoittaa ihoa ja voi liittyä niveliin ja luihin.
Kolmannen ja neljännen asteen palovammat ovat lääketieteellisiä hätätilanteita, ja ne on hoidettava sairaalassa. Älä yritä hoitaa kolmannen ja neljännen asteen palovammoja aloe veralla kotona.
Ensimmäinen askel on ottaa kylmä suihku tai levittää viileä pakkaus palaneelle alueelle auringonpolttaman parantamiseksi. Kipua varten ota käsikauppalääkkeitä, kuten ibuprofeeni tai aspiriini. Jos rakkuloita ilmestyy, yritä olla pudottamatta niitä, koska se voi aiheuttaa infektion.
Osta kipulääkkeitä.
Voit levittää kosteusvoidetta tai aloe vera -geeliä palaneelle alueelle pitämään alueen kosteutettuna ja minimoimaan tulehduksen palamisen parantuessa. Varmista, että juot runsaasti vettä, koska auringonpolttamat voivat jättää sinut kuivuneeksi.
Onko aloe veran käytöstä auringonpolttamiseen sivuvaikutuksia?
Aloe vera -geelin levittäminen iholle ei todennäköisesti aiheuta haitallisia sivuvaikutuksia, National Institute of Environmental Health Sciencesin mukaan.
Jos nautit aloe veraa, se voi johtaa vatsakramppeihin, ripuliin tai ummetuksen pahenemiseen. Aloe veralla tiedetään olevan laksatiivinen vaikutus nieltynä. Tämä voi johtaa elektrolyyttitasapainoon.
Onko aloe veran käytöstä auringonpolttamilla riskejä?
On pieni mahdollisuus saada allerginen reaktio aloe veralle tai muille ainesosille, joita käytetään aloe vera -emulsioissa tai -geeleissä. Yleensä sinulla on suurempi riski saada allerginen reaktio aloelle, jos olet myös allerginen valkosipulille, sipulille tai tulppaanille.
Ennen kuin peität suuren alueen aloe veralla, tee laastaritesti pienelle ihoalueellesi ja odota tunti tai kaksi nähdäksesi, onko sinulla reaktio. Jos sinulla on allerginen reaktio aloe veralle, lopeta käyttö heti.
Onko aloe veran käytössä muita etuja?
Aloe veralla voi olla useita muita etuja, kun sitä levitetään iholle tai nautitaan. Nämä sisältävät:
- pitämällä iho kirkkaana ja kosteutettuna
- ummetuksen lievittäminen (nieltynä)
- närästys uudelleen (nieltynä)
- verensokerin alentaminen tyypin 2 diabetesta sairastavilla (nieltynä)
- vaihtoehtona suuvedelle; suun kautta käännettynä se voi estää plakin ja helpottaa verenvuotoa tai turvonnut ikenet
- edistää peräaukon halkeamien paranemista, kun niitä käytetään paikallisesti vahingoittuneelle alueelle
- parantaa vaurioituneita, kuivia hiuksia päänahalle levitettynä
Alarivi
Jos sinulla on ollut huono auringonpolttama, aloe veran levittäminen on loistava tapa edistää paranemista ja saada hengähdys kipusta ja turvotuksesta.
Kliinisistä tutkimuksista ei ole varmoja todisteita siitä, että aloe vera auttaa parantamaan auringonpolttamia, mutta tutkimus osoittaa, että aloe veran yhdisteillä on tulehdusta estävä vaikutus, kun niitä levitetään vaurioituneelle iholle.
Vaikka käytät aloe auttaa kipua ja punoitusta, sinun tulisi silti pitää silmällä kuivumisen tai lämmön uupumuksen merkkejä. Tähän sisältyy äärimmäinen jano, virtsan poisto ja pahoinvointi ja oksentelu.
Soita heti lääkärille, jos saat kuumetta yhdessä auringonpolttamiesi kanssa tai jos rakkulat peittävät suuren osan kehosta.
Vaikka aloe vera voi auttaa, kun olet jo palanut, muista, että auringonpolttamat vahingoittavat merkittävästi ihoa ja DNA: ta. Auringonpolttamien ehkäisy on edelleen erittäin tärkeää.
Kun menet ulos, muista suojata ihosi aurinkovoidetta, hattuja, aurinkolaseja ja vaatteita pitämällä varjossa aina kun mahdollista.
