Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Skullcap (joskus kirjoitettu scullcap) on yleinen nimi Scutellaria, minttu-perheen kukkivat kasvit.
Nimi on johdettu latinankielisestä sanasta scutella, mikä tarkoittaa "pieni ruokalaji", koska näiden kasvien pienillä kukilla on lautasen tai kypärän muotoinen muoto. Skullcapia ei pidä sekoittaa kuolemakorkkeihin, jotka ovat erittäin myrkyllisiä sieniä.
Eri osia pääkalloista, kuten niiden juuret ja lehdet, on käytetty perinteisessä kiinalaisessa ja alkuperäiskansalaisessa lääketieteessä erilaisten sairauksien hoitoon ripulista krooniseen kipuun.
Nykyään tämä kasvi on laajalti saatavana lisämuodossa ja sen on tarkoitus tarjota joukko terveyshyötyjä sydämen terveyden parantamisesta ahdistuksen lievittämiseen.
Tämä artikkeli kertoo kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää skullcapista, mukaan lukien sen käyttötarkoitukset, mahdolliset terveyshyödyt ja sivuvaikutukset.
Mikä on skullcap ja miten sitä käytetään?
Nimi skullcap viittaa mihinkään kasviin Scutellaria perhe, vaikka amerikkalaisia ja kiinalaisia lajikkeita käytetään yleisimmin luonnonlääketieteessä.
Amerikkalainen pääkallo (Scutellaria lateriflora) on Pohjois-Amerikasta kotoisin oleva monivuotinen yrtti. Kukinnassa kasvi on peitetty pienillä, putkimaisilla sinisillä kukilla, vaikka väri voi vaihdella.
Amerikkalaisen pääkallon lehtiä on käytetty perinteisessä kasviperäisessä lääketieteessä rauhoittavana aineena ja ahdistuneisuuden ja kouristusten hoitoon. Alkuperäisamerikkalaiset arvostivat laitosta voimakkaista lääkinnällisistä ominaisuuksistaan.
Kiinalainen pääkallo (Scutellaria baicalensis) on kotoisin useista Aasian maista sekä Venäjältä.
Tämän kasvin kuivattuja juuria on käytetty vuosisatojen ajan perinteisenä kiinalaisena lääkkeenä, joka tunnetaan nimellä Huang Qin ripulin, unettomuuden, punataudin, korkean verenpaineen, verenvuodon, hengitystieinfektioiden ja tulehdusten hoidossa.
Aasiassa Huang Qinia käytetään rohdosvalmisteissa, kuten Xiao Chai Hu Tang tai Sho-saiko-to (SST), suosittu lääkemuoto, jota käytetään kuumeiden, maha-suolikanavan ja maksasairauksien hoitoon.
Sekä amerikkalaista että kiinalaista skullcapia on saatavana lisäravinteina, joita voi ostaa verkosta tai luontaistuotekaupoista. Muut lajikkeet, kuten Scutellaria barbata, käytetään myös vaihtoehtoisessa lääketieteessä, ja niiden mahdollisia terveysvaikutuksia on tutkittu.
Skullcapia myydään kapseleina, jauheina ja nestemäisinä uutteina. Kuivattuja kasvin osia, kuten sen lehtiä, käytetään myös teen keittämiseen.
YhteenvetoAmerikkalainen ja kiinalainen skullcap ovat kukkivia kasveja, joita käytetään yleisesti luonnonlääketieteessä erilaisten sairauksien, kuten unettomuuden, tulehduksen ja ripulin, hoitoon.
Skullcapin mahdolliset edut
Skullcapilla täydentäminen voi tuottaa useita etuja, vaikka tutkimus useimmilla näistä alueista on rajallista.
Voi lisätä mielialaa ja vähentää ahdistusta
Amerikkalaisen pääkallon on osoitettu lisäävän mielialaa ja vähentävän ahdistuksen oireita.
Tutkimuksessa, johon osallistui 43 ihmistä, havaittiin, että ne, jotka saivat 1050 mg amerikkalaista kalloainetta päivittäin kahden viikon ajan, ilmoittivat mielialan merkittävistä parannuksista lumelääkeryhmään verrattuna.
Uskotaan, että amerikkalainen kallo vaikuttaa positiivisesti mielialaan ja vähentää ahdistusta stimuloimalla gamma-aminovoihappoa (GABA), välittäjäainetta, joka auttaa rauhoittamaan hermoja.
Erityisesti tätä laitosta käytettiin perinteisen lääketieteen käytöissä rauhoittavana aineena ja hoitona unettomuuden ja ahdistuksen kaltaisissa olosuhteissa.
Itse asiassa monet ahdistusta estävät lääkkeet toimivat samalla tavalla parantamalla GABA-aktiivisuutta.
On antibakteerisia ja antiviraalisia vaikutuksia
Scutellaria (S.) barbata - joka tunnetaan myös nimellä barbat skullcap - on toinen lääke, jolla on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Tutkimukset osoittavat, että sillä on voimakkaita antiviraalisia ja antibakteerisia vaikutuksia.
Yhdestä koeputkitutkimuksesta otettiin yli 30 kiinalaista yrttiä ja havaittiin, että vain S. barbata uute osoitti 100% antibakteerista vaikutusta Acinetobacter baumannii (XDRAB), bakteeri, joka on johtava keuhkokuumeen syy sairaalassa olevilla potilailla.
Lisäksi tällä uutteella oli paremmat antibakteeriset vaikutukset kuin kolistiinilla, joka on yleinen antibiootti.
Sama tutkimus osoitti sen S. barbata oli myös tehokas vähentämään XDRAB-bakteerikuormitusta hiirten keuhkoissa verrokkiryhmään verrattuna.
Lisäksi kiinalaisella pääkallolla on oletettavasti antibakteerisia vaikutuksia ja se on osa Candbactin-nimistä yrttiseosta, joka on suosittu luonnollinen lääke suoliston bakteerien kasvun hoitoon.
Sisältää tulehdusta ja syöpää estäviä yhdisteitä
Sekä amerikkalainen että kiinalainen pääkallo sisältävät joukon hyödyllisiä kasviyhdisteitä, mukaan lukien antioksidantit, joilla on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja jotka suojaavat solujasi vaurioilta, joita molekyylit kutsuvat vapaiksi radikaaleiksi.
Oksidatiivinen stressi, joka johtuu vapaiden radikaalien ja antioksidanttien epätasapainosta, liittyy useisiin kroonisiin sairauksiin, kuten tiettyihin syöpiin ja sydänsairauksiin.
Erityisesti baicalin, flavonoidien antioksidantti sekä amerikkalaisessa että kiinalaisessa pääkannessa, on osoittanut voimakkaita syöpälääkkeitä ja voi auttaa torjumaan oksidatiivista stressiä.
Esimerkiksi koeputkitutkimuksissa baikaliini indusoi solukuoleman eturauhas- ja kohdunkaulan syöpäsoluissa samalla, kun se inhiboi merkittävästi munasarjasyövän ja haiman syöpäsolujen kasvua.
Scutellareiini on toinen amerikkalainen skullcap-yhdiste, jolla on voimakas syöpälääke koeputkitutkimuksissa.
Lisäksi eläintutkimukset paljastavat, että wogoniini, flavonoidiyhdiste kiinalaisessa ja amerikkalaisessa kallonkannessa, on erityisen tehokas hoidettaessa tulehduksellisia allergisia sairauksia, kuten allergista nuhaa.
On syytä huomata, että kiinalainen ja amerikkalainen pääkallo sisältävät monia muita anti-inflammatorisia yhdisteitä. Itse asiassa pelkästään kiinalaisista lajeista on eristetty yli 50 flavonoideja.
Muut mahdolliset edut
Skullcap on yhdistetty useisiin muihin etuihin, kuten:
- Antikonvulsanttivaikutukset. Suun kautta täydentävällä amerikkalaisella kallonkannella on osoitettu olevan antikonvulsanttivaikutuksia jyrsijöissä.
- Unettomuus. Baicalinia, yhdistettä, joka löytyy sekä amerikkalaisesta että kiinalaisesta pääkallosta, käytetään unettomuuden hoitoon perinteisessä lääketieteessä. Tutkimusta ei kuitenkaan ole.
- Neurodegeneratiivinen sairaus. Jotkut koeputkitutkimukset viittaavat siihen, että amerikkalaisella kallonkannella voi olla neuroprotektiivisia ominaisuuksia, jotka mahdollisesti suojaavat Alzheimerin ja Parkinsonin tauteilta.
- Sydämen terveys. Eräässä eläintutkimuksessa baicalin-injektiot vähenivät merkittävästi aiheuttamaan sydänkohtaukseen liittyviä vaurioita.
Vaikka nämä vaikutukset ovat lupaavia, tarvitaan lisää tutkimusta sen selvittämiseksi, onko kallokanta tehokas hoito näihin olosuhteisiin.
YhteenvetoMonen tyyppisiin pääkalloihin - mukaan lukien amerikkalaiset ja kiinalaiset lajikkeet - liittyy monia terveyshyötyjä, jotka vaihtelevat vähentyneestä tulehduksesta parantuneeseen mielialaan. Tarvitaan kuitenkin enemmän ihmiskokeita.
Skullcap-varotoimet
Vaikka täydennys skullcapilla voi tarjota terveydellisiä etuja, se ei välttämättä sovi kaikille ja voi aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia tietyissä tapauksissa.
Esimerkiksi amerikkalaiset ja kiinalaiset kallonkannat liittyvät joillekin ihmisille maksavaurioihin ja jopa maksan vajaatoimintaan. Näissä tapauksissa kyse oli useimmiten lisäravinteista, jotka sisältävät useita yrttejä, ei vain kallo.
Silti ihmisten, joilla on maksan toimintaan vaikuttavia olosuhteita, tulisi välttää tätä kasvia kokonaan.
Kiinalaiseen pääkalloon on myös liittynyt keuhkojen komplikaatioita, ja muut tyypit - mukaan lukien amerikkalainen lajike - voivat aiheuttaa joillekin ihmisille haittavaikutuksia, kuten epäsäännöllinen syke, tikit, ahdistuneisuus, uneliaisuus ja henkinen sekavuus.
On huomattava, että skullcap voi olla vuorovaikutuksessa monien yleisten lääkkeiden, kuten verenohennuslääkkeiden, kolesterolia alentavien lääkkeiden, sytokromi P450 -substraattilääkkeiden ja kipulääkkeiden kanssa.
Lapsille, raskaana oleville tai imettäville naisille ei myöskään suositella minkään tyyppistä päällyskangasta, koska turvallisuustiedot eivät ole riittäviä.
Lisäksi joidenkin lisäravinteiden on osoitettu sisältävän huijausaineita. Toiset voivat sisältää ainesosia, joita ei ole mainittu etiketissä.
Kuten minkä tahansa lisäravinteen kohdalla, ole varovainen ostaessasi skullcapia. Luota luotettaviin yrityksiin, jotka on sertifioinut kolmas osapuoli tai riippumaton laboratorio.
Vaikka erilaisia muotoja on käytetty antiikin ajoista lähtien erilaisten sairauksien hoitoon, ihmisen turvallisuuden ja tehokkuuden tutkimukset puuttuvat. Ota aina yhteys lääkäriisi, ennen kuin otat kasviperäisiä lisäaineita, mukaan lukien kallo.
YhteenvetoSkullcap voi johtaa vakaviin haittavaikutuksiin, kuten maksavaurioihin, eikä sitä tule antaa lapsille tai ihmisten ottaa tiettyihin lääkkeisiin, samoin kuin raskaana oleville tai imettäville naisille.
Skullcap-annos
Skullcap-annokset vaihtelevat yleensä 1-2 grammaa päivässä, yleensä jaettuina annoksina.
Annostus voi kuitenkin riippua tämän yrtin tyypistä ja muodosta, joten on parasta tarkistaa yksittäiset lisäravinteet saadaksesi lisätietoja.
Pääkallon teetä - joskus sekoitettuna muiden yrttien, kuten sitruunamelasin, kanssa - on saatavana myös terveysruokakaupoissa ja verkossa, vaikka niillä ei ehkä ole samoja vaikutuksia kuin ravintolisillä, koska tee on tyypillisesti vähemmän keskittynyt.
Tarjolla on myös tinktuureja, jotka sisältävät kallonkakkua ja muita mahdollisesti rauhoittavia yrttejä, kuten valerianjuuria. Tinktuurien annostus riippuu pitoisuudesta ja ainesosista.
YhteenvetoIhmiset ottavat yleensä 1-2 grammaa kalloainetta jaettuina annoksina koko päivän, vaikka annos riippuu lisäravinteistasi. Skullcapia on saatavana myös teinä ja tinktuureina.
Alarivi
Skullcap on kukkakasvi, jota käytetään pitkään perinteisessä lääketieteessä.
Skullcapilla täydentäminen voi tarjota useita terveyshyötyjä, kuten parantuneen mielialan, vähentyneen tulehduksen ja syöpälääkkeet.
Ihmisen tutkimus kallonkannesta puuttuu, ja tämä lisäosa voi aiheuttaa useita haittavaikutuksia.
Tästä syystä on parasta neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, jos olet kiinnostunut ottamaan minkäänlaista pääkalloa.
