Termi "vanha sielu" on siirtynyt takaisin yleiseen sanakirjaan, osittain joidenkin hyvin muotoiltujen twiittien ansiosta.
Löydät nämä twiitit täältä ja täältä, mutta tässä on ydin: Ihmisiksi kutsutut "vanhat sielut" lapsina kokevat usein mielenterveysoireita ja muita emotionaalisia ahdistuksia aikuisena.
Näihin twiitteihin jätettyjen kommenttien mukaan (tuhansien tykkäysten ja uudelleentwiittausten kanssa) tämä kuvaus resonoi paljon ihmisistä.
Mutta mitä tarkalleen tarkoittaa vanha sielu?
Jotkut käyttävät termiä kuvaamaan kirjaimellisesti sielua, joka on syntynyt uudelleen monta kertaa aiemmin.
Kaikki eivät usko reinkarnaatioon, mutta voit puhua vanhoista sieluista tuomatta menneisyyttä keskusteluun.
Merkkejä sinulla on vanha sielu
Vanhaa sielua ei ole vaikeasti määritellä, mutta alla on joitain yleisimmin tunnustettuja piirteitä.
Aineellisella omaisuudella ei ole sinulle merkitystä
Vaikka sinulla on todennäköisesti muutama vaalia tavaraa, et yhdistä tyytyväisyyttä omaisuuteen tai rahaan.
Varallisuuden etsimisen sijasta toivot vain tarpeeksi rahaa tarpeidesi täyttämiseen, ja vähän ylimääräistä säästöihin tai hätätilanteisiin.
Sen sijaan, että korvaisit säännöllisesti tekniikkaa tai sisustaisit talosi mielijohteella, todennäköisemmin käytät asioita niin kauan kuin ne kestävät.
Pysyminen ajan tasalla ei välttämättä kiinnosta sinua, koska keskityt enemmän siihen, mitä et voi ostaa: aineettomiin asioihin, kuten tietoon, myötätuntoon tai rauhaan.
Keskityt mielekkäisiin yhteyksiin
Vanhoilla sieluilla ja muilla herkillä ihmisillä on usein pienet sosiaaliset piirit. Ystäväsi ryhmään voi kuulua kaikenikäisiä ihmisiä, joilla on erilainen tausta ja elämänkokemus.
Vahva intuitio on toinen vanhojen sielujen tunnusmerkki, joten sinulla voi olla taito tunnistaa, milloin joku tekee mahtavan ystävän.
Lapsuudessa sinulla oli todennäköisesti vaikea suhtautua ikäihisi muihin ja tunsi olevasi eniten kiinnostunut sinua vanhemmista ihmisistä. Olet ehkä halunnut enemmän sisältöä vuorovaikutuksestasi, mutta ikäisesi saattavat pitää sinua sosiaalisesti hankalana tai jumissa. Ehkä edes kiusoitit.
Jos sinulla oli vaikea perhetilanne, sinulla ei ehkä ole ollut paljon aikaa pelaamiseen, varsinkin jos joudut ottamaan enemmän aikuisen roolia perheessäsi.
Tämän vuoksi olisi ollut entistä vaikeampaa löytää yhteistä keskustelua ikäisensä kanssa, joten luultavasti opit priorisoimaan suhteet ihmisiin, jotka näyttivät ymmärtävän.
Tarvitset paljon aikaa yksin
Ihmiset, joilla on vanha sielu, tuntevat itsensä paremmin virittyneiksi muiden ja ympäröivän maailman tunteisiin. Suurempi herkkyys tarkoittaa usein sitä, että tarvitset enemmän aikaa itsellesi, jotta voit ladata tämän säännöllisen tunteen.
Yleisesti ottaen sinun on mukavampaa seurata kuin olla vuorovaikutuksessa. Kun koulu tai työ vaatii osallistumista ryhmään, saatat asettaa itsesi laitamille jäämään huomaamatta ja välttämään muiden melua - sekä kuultava ääni että absorboima emotionaalinen ääni.
Voit käyttää paljon aikaa luoviin harrastuksiin, haaveilemiseen ja yksinkertaiseen mietiskelyyn.
Monet vanhat sielut ovat myös suuria lukijoita. Tarinat muista paikoista ja ajankohdista saattavat houkutella sinua eniten siihen pisteeseen, jossa voit melkein kuvitella itseäsi osana heitä.
Toiset saattavat nähdä sinut etäisenä, hajamielisenä tai hieman etsivänä todellisuudesta.
Sinulla on korkea empatia
Syvällisesti empaattiset ihmiset tai empaatit nähdään usein vanhana sieluna.
Kyky ottaa huomioon muiden kokemukset ja tuntea heidän tuntemansa voi antaa sinulle kypsyyden ja painovoiman tunteen. Samalla tämä tietoisuus kivusta, jota ihmiset kokevat, voi laittaa painon harteillesi, mikä voi osoittautua vaikeaksi siirtää.
Kohonnut herkkyys voi myös tehdä konflikteista haastavampia, mikä antaa sinulle entistä taipumuksen pitää itsesi ja viettää aikaa luonnossa ja muissa rauhallisissa ja hiljaisissa paikoissa.
Tämä korostaa entisestään entisestään "siirtymääsi".
Vietät paljon aikaa ajatellaksesi, miten tehdä muutoksia
Vanhat sielut keskittyvät usein suurikokoiseen ajatteluun pienten yksityiskohtien sijaan. Tiedät, ettet voi muuttaa maailmaa yksin, joten keskityt tekemään parannuksia siellä missä voit.
Halu tehdä hyvää voi saada elämän pysyvämmät edut näyttämään vähemmän tärkeiltä.
Lyhyesti sanottuna ajelette pitkin sitä, että jokapäiväisen elämän suhde ja virtaus eivät vaikuta siihen.
Tunnet olevasi syvästi yhteydessä tärkeisiin mielestäsi ja saatat haluta tukea heitä haasteiden kautta.
Intuitiosi saattaa opastaa sinua tarjoamaan viisautta tai hyödyllisiä ongelmanratkaisuvinkkejä, joten rakkaasi saattavat jatkaa neuvojesi hakemista.
Ihmiset, joilla on vanha sielu, pyrkivät myös ottamaan huomioon ihmisen käyttäytymisen syvemmät vivahteet. Saatat todennäköisemmin uskoa muiden taustalla olevaan arvoon heidän valinnoistaan riippumatta ja tunnistaa heidän kykynsä muutokseen.
Onko se hyvä vai huono asia?
Vanhan sielun saaminen tarkoittaa usein sitä, että havaitset asiat eri tavoin. Siinä ei ole mitään vikaa.
Itse asiassa useimmat ihmiset väittävät, että ainutlaatuinen näkökulma elämään voi hyödyttää sinua ja muita elämässäsi. Ehkä jopa laajempi maailma, riippuen siitä, mitä teet oivalluksellasi.
Ihmisillä on erilainen herkkyys sekä ympäristöönsä että muihin ihmisiin. Suuri herkkyys on yksinkertaisesti tämän spektrin toinen pää. Kaikki ei ole niin harvinaista: Noin 20 prosenttia ihmisistä voidaan pitää erittäin arkaluonteisina.
Silti tietyt vanhat sielun piirteet saattavat aiheuttaa joitain haasteita.
Ehkä mietiskelysi laajemmista elämänkäsityksistä vie sinut tavallisista mutta välttämättömistä toiminnoista, kuten laskujen maksamisesta tai työhön pääsemisestä ajoissa.
Vaikka herkkyys sinänsä ei häiritse sinua, saatat tuntea jonkin verran menetystä tai surua, kun uskot, että et sovi siihen.
Kuten muutkin persoonallisuuden piirteet, nämä piirteet eivät välttämättä ole hyviä tai huonoja. He ovat yksinkertaisesti osa sitä, kuka olet. Loppujen lopuksi se riippuu siitä, mitä teet niistä.
Mistä nämä piirteet saattavat tulla
Vaikka ei ole vankkaa selitystä sille, mikä saattaa tehdä vanhasta sielusta, genetiikalla ja varhaislapsuuden kokemuksilla on suuri rooli persoonallisuutesi muodostumisessa.
Yliherkkyys
Tutkimukset viittaavat siihen, että ihmisillä, joilla on suuri herkkyys, on hienosäädetty hermostoa ja aivoja, jotka käsittelevät tietoa monimutkaisesti. Jotkut asiantuntijat pitävät tätä evoluution selviytymisstrategiana.
Kun pystyt analysoimaan ympäristöstäsi saatuja aistitietoja perusteellisemmin, huomaat todennäköisesti uhat aikaisemmin. Vahva intuitio voi myös auttaa sinua tunnistamaan, kun ihmiset tai tilanteet eivät vain tunnu oikeilta.
Lapsuuden trauma
Lapset, jotka kokevat vastoinkäymisiä trauman tai väkivallan muodossa (mutta eivät puutetta tai laiminlyöntiä), voivat ikääntyä nopeammin kuin lapset, jotka eivät, vuoden 2020 tutkimuskatsauksen mukaan.
Tutkijat huomauttavat, että tämäntyyppisille vaikeuksille altistuneet lapset kärsivät usein murrosiästä muita aikaisemmin ja osoittavat solujen nopeampaa ikääntymistä.
Ei ole epäilystäkään siitä, että vastoinkäymiset voivat estää onnellisen, huolettoman lapsuuden, ja traumasta selviytyneet voivat nähdä maailman eri tavalla. Muille tämä näkökulma saattaa näyttää vanhan sielun kypsyydeltä.
Energian suojaaminen
Syvästä huolehtiminen muista voi olla palkitsevaa, mutta se voi olla myös ylivoimaista.
Ellet ryhdy toimenpiteisiin estämään energian tyhjentämistä, saatat joutua uupumukseen, kauniin, ahdistukseen ja jopa masennukseen.
Tärkein tapa suojautua on antaa sinun ohjata sinua. Harkitse näitä vinkkejä:
- Jos tunnet olevasi vastustuskykyinen sosiaalistamisideasta, koska kaipaat yksin aikaa, kiinnitä huomiota tähän tarpeeseen.
- Muista, että aina on hyvä sanoa ei. Älä anna muiden painostaa sinua ylittämään itsellesi asettamiasi rajoja.
- Varaa aikaa rentoutumiseen ja harrastuksiin puskurin rakentamiseksi, joka tarjoaa suojan tulevaa stressiä vastaan.
- Luonto voi tarjota keskeisiä wellness-etuja, joten jos tunnet halu viettää aikaa vaeltelemalla metsissä tai hiljaisella rannalla, älä taistele sitä vastaan.
Intuitiosi luottaminen voi myös palvella sinua hyvin. Ihmiset pilkkaavat joskus intuitiota, koska sen takana ei ole tieteellistä näyttöä. Intuitio pyrkii kuitenkin liittymään vahvempaan käsitykseesi muiden tunteista ja käyttäytymisestä, joten suurempi herkkyytesi voi tarjota jonkin verran perustaa tarkkuudelle.
Kun tietty tilanne tai henkilö antaa tauon, tunteen kunnioittaminen (tai ainakin sen syyn tutkiminen) ei kuitenkaan yleensä vahingoita.
Alarivi
Vanhan sielun omistaminen ei ole synonyymi kärsimykselle. Paljon ihmisiä, joilla on vanhat sielunpiirteet ja korkea herkkyys, tuntevat olonsa täysin tyytyväisiksi elämään.
Silti monimutkaisen trauman vaikutukset voivat viipyä. Jos väärinkäytöllä, perheongelmilla tai kiusaamisella oli merkitystä ennenaikaisessa kypsyydessäsi, voi olla syytä puhua mielenterveyden ammattilaisen kanssa, varsinkin kun koet ahdistusta tai masennusta.
Crystal Raypole on aiemmin työskennellyt kirjailijana ja toimittajana GoodTherapyssa. Hänen kiinnostuksen kohteitaan ovat aasialaiset kielet ja kirjallisuus, japaninkielinen käännös, ruoanlaitto, luonnontieteet, seksuaalisuus ja mielenterveys. Erityisesti hän on sitoutunut auttamaan mielenterveysongelmien vähentämisessä.
