Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Ihon rutiinin hoitaminen
Ihonhoitoharrastajana ei ole mitään parempaa kuin rentoutuminen pitkän päivän jälkeen ja ihon hemmottelu. Ja koska ihosolumme uudistuvat illalla, on paras aika keskittyä sen palauttamiseen.
Minulla on henkilökohtaisesti aknealtis iho vuosien teini-ikäisten näppylöiden jälkeen. Tämän torjumiseksi rutiinini keskittyy ihoesteni ylläpitämiseen ja aknen ja hyperpigmentaation jälkimainosten hoitoon. Ja koska olen saavuttanut 20-luvun puolivälini, olen lisännyt ennaltaehkäiseviä anti-aging-tuotteita yrittääksesi välttää ennenaikaisia ryppyjä.
Yöihoni hoidossa perusrutiini näyttää tältä:
- puhdistaa
- kohdella
- hydraatti
- kosteuttaa
Vaikka pidän kiinni tästä rutiinista päivittäin, vaihdan tuotteita aika ajoin, riippuen siitä, miten ihoni tuntuu kyseisenä päivänä. Haluan myös pitää rutiinini hauskana mutta tietoisena - lue lisää tästä.
Jos etsit vähän ihonhoitotuotteita, tutustu nelivaiheiseen yöaikaan.
Vaihe 1: Puhdista
Aloitan varmistaen aina, että työskentelen oikein puhdistetuilla kasvoilla. Puhdistus on erittäin tärkeää, mutta sitä jätetään usein huomiotta. Kaiken ylimääräisen lian ja talin poistaminen kasvoiltamme on ensiarvoisen tärkeää ihonhoitorutiinin seuraavassa vaiheessa imeytyä ja toimia paremmin. Pidän henkilökohtaisesti ajatuksesta kaksinkertaisesta puhdistuksesta. Tässä erittely:
Öljynpuhdistusaine
Aina kun käytän jotain meikkituotetta - ajattele BB-voidetta, meikkivoideja tai peitevoidetta - haluan aloittaa poistamalla ne öljynpuhdistusaineella. Huomasin, että tämä vaihe on helpoin ja lempein tapa sulattaa kaikki perusmeikki kasvoiltani.
Levitän öljynpuhdistusainetta kuivalle iholle samalla kun annan sille pienen hieronnan, ja lopetan huuhtelemalla se vedellä. Sitten siirryn seuraavaan puhdistusvaiheeseen.
Valintani: Bonair Blue Smoother puhdistusöljy
Vesipohjainen puhdistusaine
Päivinä, jolloin en käytä meikkiä, siirryn suoraan tähän vaiheeseen. Yksi asia on muistaa, että tämän tuotteen on oltava lempeä, se ei saa ärsyttää silmiäsi eikä se saa jättää ihoa tiukaksi ja kuivaksi. Sen tulisi huuhdella pois helposti ja tehokkaasti poistaa lika ja lika iholta.
Riippumatta siitä, onko puhdistusaine geeli-, vaahto- tai maitomuodossa, niin kauan kuin se on valittu edellä olevista kriteereistä, olet hyvä mennä.
Valintani: Dr.G pH-puhdistusgeelivaahto
Puhdistavat ammattivinkit
- Kun kokeilet puhdistusainetta ensimmäistä kertaa, testaa tuotteen suorituskyky pyyhkimällä kasvosi puuvillatyynyllä huuhtelemalla kasvosi, jotta näet, onko jäljellä mitään jäämiä.
- Huuhtelun jälkeen mieluummin tapaan ylimääräinen vesi varovasti kasvoilleni pyyhkeen sijaan. Mutta jos haluat jälkimmäisen, muista ripustaa pyyhe kuivumaan avoimessa tilassa, jossa on riittävä ilmankierto, ei kaapin tai kylpyhuoneen sisällä. Sinun tulisi myös yrittää altistaa ne UV-valolle silloin tällöin, jos voit auttaa tappamaan bakteereja.
Vaihe 2: Hoito
Haluan levittää seerumini heti puhdistuksen jälkeen. Tässä otan mukaan ”hauskan, mutta tietoisen” lähestymistavan ihonhoitorutiiniini. Seerumi on tuote, jossa on keskittynyt määrä keskittyviä ainesosia tiettyjen iho-ongelmien ratkaisemiseksi. Ja valittavana on monia lajikkeita.
Rakastan kokeilla erilaisia saatavilla olevia seerumeja, mutta yhtä tärkeää on olla tietoinen siitä, mitä ihoni todella tarvitsee. Olen oppinut tämän kovalla tavalla, kun kokeilin kerran tuotetta, joka sai paljon hypeä sen sijaan, että kiinnittäisin huomiota ainesosiin. Loppujen lopuksi se ei todellakaan sopinut ihoni kanssa.
Ole tietoinen siitä, miten ihosi reagoi tuotteeseen, ja jos tulos on huono, silloin on aika sanoa "kiitos seuraavaksi".
Tässä on joitain ainesosia, joita etsin seerumista jokaiselle ihoni huolenaiheelle:
- Akne: BHA (salisyylihappo), AHA (maitohappo, glykolihappo, mandelihappo)
- Hyperpigmentaatio: C-vitamiini, niasiinamidi, lakritsiuute, alfa-arbutiini
- Ikääntymistä estävä: retinoli, peptidi
Omat valintani:
- Mad Hippie A-vitamiiniseerumi
- Tavallinen niasiiniamidi
- Goodalin vihreä mandariini vita C: n tumman täplän seerumi
Hoito ammattilaisten vinkkejä
- Anna ihollesi jonkin aikaa ennen kuin näet tuloksia, varsinkin jos keskityt hyperpigmentaatioon ja anti-aging. Vaikka se voi vaihdella, ihosolujen vaihtuvuus on keskimäärin 14-28 päivää. Tänä aikana ihosi ylempi kerros irtoaa ja uusi iho paljastuu keskikerroksesta - tässä vaiheessa sinun pitäisi pystyä kertomaan, onko tuote toiminut. Kokemukseni mukaan kesti noin kaksi viikkoa, ennen kuin ihoni osoitti huomattavia parannuksia ihon rakenteessa, kun aloitin uuden retinolituotteen käytön.
- Ero voi jäädä huomaamatta, kun katsot itseäsi peilin eteen joka ikinen päivä, joten muista ottaa ennen ja jälkeen kuvia. Yritä parhaiten ottaa kuvia ihostasi samaan aikaan päivästä samalla kun käytät samanlaista valaistusta. Tämä voi auttaa vertailemaan tuloksia objektiivisemmin.
Vaihe 3: Nesteytä
Väriaineen käyttö lisää kosteutta, kun ihoni kuivuu, etenkin talvella. Väriaine on vesimäinen tuote, joka on muotoiltu muiden hyödyllisten ainesosien kanssa, jotka auttavat lisäämään kosteutta ihollemme.
Se on yleensä täynnä antioksidantteja tai kostutusaineita, jotka houkuttelevat vettä ihoomme. Haluan tehdä on laittaa runsas määrä sitä kämmenelle ja naputtaa niitä varovasti kasvoilleni, kunnes kaikki imeytyy.
Aina kun otan tämän vaiheen pois rutiinistani, ihoni on rasvaisempi seuraavana päivänä. Tämä johtuu siitä, että kun ihosi on kuivattu, se stimuloi öljyrauhastasi tuottamaan enemmän öljyä kosteuttamaan luonnollisesti ihoa. Kun näin tapahtuu, aknen riski voi kasvaa. Siksi lisäämällä enemmän kosteutta, kun ihosi sitä tarvitsee, se voi auttaa leikkaamaan tämän loputtoman syklin.
Valintani: Thayers noita hasselpähkinä
Vaihe 4: Kosteuta
Kosteusvoide auttaa lukitsemaan kaiken hyvyyden, jonka olet juuri asettanut ihollesi, samalla kun varmistat, että ihosi pysyy kosteutettuna. Puhumattakaan siitä, että ihosi tuntuu usein pehmeältä ja pullealta heti levittämisen jälkeen.
Haluan levittää runsaasti kosteusvoidetta, joka sisältää kevyttä tekstuuria eikä jätä tahmeaa jäännöstä. Jos olen rehellinen, ei ole helppoa löytää tuotetta, joka sopii iholleni. Itse asiassa kesti jonkin aikaa löytää sellainen, joka ei tukkia huokosiani tai saa minut puhkeamaan.
Valintani: Kiehlin ultra-kasvovoide
Moisturizer Pro -vinkki
- Sekoita kosteusvoide suosikkisi kanssa muutama tippa kasvoöljyä kosteuden lisäämiseksi.
Kasvonaamarit vaihtoehtona
Kun minulla on ylimääräistä aikaa, haluan levittää maskin ja pestä sen pois vaiheen 1 ja 2 välillä, vähintään kerran viikossa. Savinaamarit ja kuorivat naamiot ovat henkilökohtaisia suosikkejani.
Levitä niitä vain 10-20 minuutin ajan - riippuen kunkin tuotteen ohjeista - ja huuhtele se sitten haalealla vedellä. Tämä auttaa paitsi tekemään ihostani kirkkaampaa ja kirkkaampaa, myös uskomattoman rentouttavaa.
Maskin kärki
- Älä käytä sitä liian kauan. Se on helppo jättää pidempään toivoen, että se toimii paremmin, mutta se ei todellakaan toimi niin. Itse asiassa niiden jättäminen liian kauan voi kuivata ihosi. Katso etikettiä tai ohjeita ja käytä niitä ehdotetulla tavalla.
Valintani: Glamglow Supermud -puhdistushoito
Alarivi
Kokeiltuani erityyppisiä tuotteita ja soveltamalla niitä eri tilauksissa huomasin, että tämä rutiini toimii minulle parhaiten. Uskon kuitenkin, että ihonhoito on hyvin henkilökohtaista. Päivän lopussa ei ole mitään oikeaa tai väärää, kunhan nautit prosessista ja iho hyötyy siitä.
Claudia on ihonhoito- ja ihonhoitoharrastaja, kouluttaja ja kirjailija. Hän jatkaa tällä hetkellä dermatologian tohtorintutkintoa Etelä-Koreassa ja johtaa ihonhoitotuotteita blogi jotta hän voi jakaa ihonhoitotietonsa maailmalle. Hänen toivonsa on, että useammat ihmiset ovat tietoisia siitä, mitä he tekevät iholleen. Voit myös tarkistaa hänet Instagram lisää ihoon liittyviä artikkeleita ja ideoita.
