Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Miksi sinun pitäisi ohittaa hapot
Jos olet viime aikoina tuntenut hieman "palaneen" kuorintahapoista (punaus on täysin tarkoitettu), et ole yksin. Monet kauneusharrastajat ovat alkaneet ymmärtää, että se, joka aluksi tuntui ihme-ainesosalta - Poistaa kuolleet ihosolut! Lisää matkapuhelimen vaihtuvuutta! Tekee ihosta tiukan ja kiiltävän! - saattaa aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä etenkin herkälle iholle.
Dermatologien mukaan liiallinen kuorinta hapoilla voi johtaa esimerkiksi kuivaan ihoon, puhkeamiseen ja tulehdukseen. Voi, ja tuo "tiukka ja kiiltävä" ilme? Se voi olla merkki vahingoista, ei terveellinen hehku, jota toivoit.
"Tämä on tärkeää keskustellaksesi, koska niin monet pienistä puhkeamista kärsivät ihmiset käyttävät salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia automaattisesti liikaa kasvoilla", Nousha Salimi, rekisteröity sairaanhoitaja ja ihonhoitoasiantuntija Rejuvenate with Noushassa, kertoo Healthline.
"Kun teemme sen, se lopulta kuivaa ihon, ja ihomme reaktio on tuottaa lisää öljy aiheuttaen ylimääräisiä puhkeamisia - ja kierto jatkuu. "
Luodaan happamaton ihonhoitorutiini
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että ratkaisu näihin iho-ongelmiin voi olla happamaton ihonhoitorutiini, joka on täynnä lempeitä mutta tehokkaita ihonhoitotuotteita. "On olemassa parempia tapoja pitää iho terveenä kuin happotuotteiden käyttö", sanoo dermatologi ja DNA Renewal -konsultti, tutkimuspohjainen ihonhoitoyritys, Ronald Moy.
Hän toteaa, että happamaton rutiini on erityisen hyödyllinen niille, joilla on herkkä iho, tai kaikille, joilla on krooninen ihosairaus, kuten ruusufinni, ekseema tai dermatiitti.
1. Puhdista perusteellisesti
"Puhdistusaine on perusta lian ja epäpuhtauksien poistamiselle", Moy sanoo - niin, joo, se on välttämätöntä, jotta huokoset pysyvät vapaina ja puhtaina.
Monilla markkinoilla olevilla puhdistusaineilla on kuitenkin sisäänrakennetut alfahydroksihapot (AHA) tai beetahydroksihapot (BHA) - mikä voi aiheuttaa ongelmia niille, joilla on reaktiivisempi iho, tai jokaiselle, joka myöhemmin kaksinkertaistaa happoväriaineen tai muun kuorinnan tuote.
Ratkaisu: "Käytä lempeää, sulfaattittomia puhdistusaineita", kertoo Healthlineille Aanand Geria, dermatologia, jolla on Geria Dermatology New Jerseyssä.
Mainitun puhdistusaineen rakenne voi vaihdella ihotyyppisi mukaan - esimerkiksi kuiva iho toimii hyvin kerma- tai öljypohjaisten tuotteiden kanssa, kun taas geelit ovat ihanteellisia rasvaiselle iholle - mutta on olemassa muutamia yleisiä huomiot: Vältä alkoholia sisältäviä kaavoja, happoja ja natriumlauryylisulfaattia, koska kaikki kolme voivat poistaa ihon kosteudelta.
Toinen puhdistusainevinkki: Etsi pH-tasapainoinen kasvopesu, joka ei häiritse ihoestettä ja tahtoa auttaa sitä pysymään kosteutettuna ja suojattuna. Suositeltava pH on välillä 5 - 5,5.
Tarvitsetko ehdotuksen, joka osoittaa sinut oikeaan suuntaan? Geria tykkää tästä Cetaphilin puhdistusaineesta, kun taas Salimi suosittelee tammikuun Labs Pure & Gentle -puhdistusgeeliä.
2. C-vitamiiniseerumi
"Jos aiot käyttää happoja käyttämättä, aloita lisäämällä yksi aktiivinen seerumi hapon sijasta, joka auttaa pigmentaatiota, hienoja juonteita ja ryppyjä ja tekstuuria", ehdottaa Moy.
C-vitamiini on erinomainen esimerkki. Estetiikat ja ihotautilääkärit ovat hyväksyneet antioksidanttipakatun ainesosan kyvynsä kohottaa hyperpigmentaatiota, suojata ympäristöhaitoilta ja jopa stimuloida kollageenin tuotantoa. Lopputulos? Tasainen, pullea, terve iho.
On huomattava, että C-vitamiinin lääketieteellinen nimi on L-askorbiinihappo - mutta se ei ole kuorintalajikkeen happoa, eikä se heikennä ihosi estettä. Se kuitenkin tekee sinusta herkempi auringonvalolle. C-vitamiinin sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniin on turvallista - täydennä se vain SPF: n avulla (lisää myöhemmin!).
3. Solujen korjaustuotteet
Sen sijaan, että luotettaisiin happoihin kuolleiden ihosolujen poistamiseksi, Moy sanoo etsivän ainesosia, jotka korjaavatja suojellasen sijaan ihosolut.
"Dermatologina käytän ihonhoitoaineita, kuten DNA-korjausentsyymejä, jotka ovat peräisin merikasvitieteistä, kuten levistä ja planktonista, ja auttavat korjaamaan ja rakentamaan ihon esteitä", hän sanoo.
"Etsin myös epidermaalista kasvutekijää (EGF), joka toimii solutasolla korjaamaan auringon vaurioittamaa ihoa ja lisäämään kollageenia lisäämällä näin ikääntyneen ihon paksuutta." EGF esiintyy luonnollisesti kehossa, ja sen tiedetään auttavan soluja lisääntymään. Etsi sitä ainesosamerkinnöistä, jotka on merkitty nimellä ”EGF”, “Kasvutekijä” tai “oligopeptidi”.
Moy ehdottaa kasvipohjaista EGF: ää, joka löytyy DNA: n uudistamisen uudistumisseerumista ja DNA: n silmien uudistumisbalsamista. Molemmat sisältävät "ohrasta peräisin olevan biotekniikan avulla EGF: n, joka sakeuttaa ja kiristää ihoa".
4. Yksinkertainen kasvovoide
Monet ihmiset, jotka kääntyvät happokuorintaan, voivat todella pystyä korjaamaan taustalla olevan ongelman "hyvälaatuisella öljyllä", Salimi sanoo.
Se kuulostaa hieman epäluuloiselta, mutta tässä on tapahtumassa: Iho tuottaa luonnollista talia alituotantona ja on siksi kuiva ja hilseilevä. Tämä saattaa saada sinut houkuttelemaan kuorimaan hiutaleet happoväriaineella. Tai ihosi tuottaa ylituotantoa sebumia, mikä voi johtaa puhkeamiseen, ja sinulla on kiusaus antaa huokosille syväpuhdistus hapoilla.
Mutta siellä On tapa tasapainottaa luonnollista öljytuotantoa ja poistaa happokuorinnan tarve: jojobaöljy.
Jojobaöljy on 97 prosentin kemiallinen ottelu ihmisen taliin. Kun sitä painetaan kuivaan ihoon, huokoset juovat sen positiivisesti. Päinvastoin, kun sitä levitetään rasvaiselle iholle, se lähettää eräänlaisen "signaalin" öljyn rauhasille, jotta ne eivät enää tuota ylimääräistä öljyä. Se tekee ihmeitä kaikki ihotyypit: ei kuivia hiutaleita, ei tukkeutuneita huokosia ja ei tarvita happoa kuorinta. Bonus? Voit käyttää sitä tavallisen kosteusvoiteen sijasta.
Saat parhaat tulokset etsimällä orgaanista, puhdasta, 100-prosenttista jojobaöljyä, joka on kylmäpuristettu öljyn luonnollisten ominaisuuksien säilyttämiseksi. Etsitkö kevyempää luksusöljyä? Useimmat kasvovoiteet, jotka sisältävät jojobaöljyä viiden ensimmäisen luetellun ainesosan sisällä (siis suurina pitoisuuksina), voivat tarjota samanlaisia etuja.
5. Hellävarainen, fyysinen kuorinta
Se, että vältät happoja, ei tarkoita, että sinun tulisi välttää kuorintaa. Asiantuntijat suosittelevat fyysisen kuorinnan käyttöä enintään kerran tai kahdesti viikossa - muuten saatat nähdä ärsytystä. (Ajattele: punoitusta, kuorintaa ja puhkeamista.)
"Biohajoavat, kasvipohjaiset rakeet, jotka auttavat poistamaan kuolleet ihosolut ilman ylikuorimisriskiä, ovat hienoja", Geria sanoo.
Hän suosittelee Shiseido Waso Soft + Cushy kiillotusainetta, kun taas Salimi on Kora Organics Kurkuma -maskin fani.
"Siinä on pieniä jyviä, jotka kuorivat, kun taas kurkuma kirkastaa, kiristää ja vähentää tulehdusta kasvoissa", hän kertoo.
6. Kuukausittaiset kasvohoidot
Yksi tärkeimmistä syistä kuorintahapoille on rakastettu, koska ne liuottavat huokosissa istuvat saastehiukkaset ja tuotteen kertymisen. Mutta on toinen tapa saada lika pois: ammattimaiset uutteet.
Jos huomaat komedoneja tai pieniä kuoppia ihon pinnalla tai mustapäitä ponnahtaa esiin, saattaa olla aika pyytää estetiikan apua. Kasvojohtajat koulutetaan poistamaan tämä kertyminen - sekoitus sebumia, jäljelle jäänyttä tuotetta ja ympäristön "pölyä" - mahdollisimman vähäisellä ärsytyksellä. (Puhumattakaan steriileistä työkaluista - niin paljon turvallisempaa kuin pudottaa ne itse.)
Kuten Salimi sanoo, "Paras on perustaa kuukausittaiset kasvohoidot, joten sinun ei tarvitse tehdä sitä päivittäin."
7. Ohita väriaine
"Väriainetta ei tarvita useimmille ihmisille, koska se poistaa ihosi tarvitsemat luonnolliset öljyt", Moy sanoo. "Tämä voi liioitella ja kuivata ihoa liikaa."
On syytä huomata, että ei kaikki väriaineet kuivuvat.
Tuotteita, joissa on taikapähkinää tai alkoholia, on vältettävä. Kosteuspohjaiset väriaineet - joita joskus kutsutaan "esansseiksi" - ovat hyviä pitää kierrossa. Varmista, että ne sisältävät ainesosia, jotka rauhoittavat ja kosteuttavat: Hyaluronihappo auttaa soluja säilyttämään kosteuden ja glyseriini vetää kosteuden ulkopuolelta ihosoluihin.
Pidä kiinni perusasioista
Happamaton ihonhoitorutiini on turvallinen herkälle iholle, mutta sillä on toinen suuri etu: se on helppoa. Varmista, että ylläpidät myös ihonhoitotiedot.
Asiantuntijoiden hyväksymä kokoonpano
- Ei ärsyttävä puhdistusaine. Etsi pH-tasapainotettuja puhdistusaineita, joissa ei ole AHA: ta, BHA: ta, alkoholia ja natriumlauryylisulfaattia. Ole erityisen varovainen ohita myös tuotteet, joissa on eteerisiä öljyjä, koska ne voivat myös ärsyttää herkkää ihoa.
- Antioksidantit ja soluja korjaavat seerumit. Etsi C-vitamiinia ja EGF: ää, kasvutekijää tai oligopeptidiä.
- Sebumin hyväksymä kasvovoide. Etsi puhdasta jojobaöljyä tai tuotetta, jossa jojobaöljy luetellaan yhtenä ydinainesosasta.
- SPF 30. Laita se päälle joka päivä, varsinkin jos käytät C-vitamiinia aamulla.
- Ihonhoito. Aseta itsesi viikoittaiseen fyysiseen kuorintaan ja kuukausittaisiin kasvohoitoihin.
"Ihon pitäminen terveenä happamilla tuotteilla on helppoa, kunhan käytät aurinkovoidetta ja juot runsaasti vettä", Geria sanoo.
Toisin sanoen: Sinun on todella tehtävä hoitamaan ihosi perustarpeita - kosteus ja aurinkosuoja. Kaikki muu on vain kuorrutus ihonhoitokakussa.
Jessica L.Yarbrough on kirjailija, joka työskentelee Joshua Puussa Kaliforniassa ja jonka teokset löytyvät The Zoe Reportista, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan ja Fashionista.com. Kun hän ei kirjoita, hän luo luonnollisia ihonhoitotuotteita ihonhoitosarjaansa, ILLUUM.
.jpg)
-percentage-of-water-in-your-body.jpg)
