Sanojen "sinulla on syöpä" kuuleminen ei ole nautinnollinen kokemus. Riippumatta siitä, sanotaanko nämä sanat sinulle tai rakkaallesi, ne eivät ole sellaisia, joihin voit valmistautua.
Välitön ajatukseni diagnoosini jälkeen oli: "Kuinka aion _____?" Kuinka aion olla poikani tarvitsema vanhempi? Kuinka jatkan työskentelyä? Kuinka säilytän elämäni?
Olin jäädytetty ajoissa yrittäen muuttaa nuo kysymykset ja epäilyt käytännöksi, en edes antanut itselleni aikaa käsitellä juuri tapahtunutta. Mutta kokeilun ja erehdyksen, muiden tuen ja pelkän tahdonvoiman avulla muutin nuo kysymykset käytännöksi.
Tässä ovat ajatukseni, ehdotukseni ja rohkaisusanani, jotta voit tehdä saman.
Vanhemmuus diagnoosin jälkeen
Ensimmäinen asia suustani, kun radiologi kertoi minulle, että minulla oli rintasyöpä, oli: "Mutta minulla on 1-vuotias!"
Valitettavasti syöpä ei tee eroa eikä välitä siitä, että sinulla on lapsi. Tiedän, että sitä on vaikea kuulla, mutta se on todellisuutta. Mutta syövän diagnosointi vanhemmana antaa sinulle ainutlaatuisen mahdollisuuden näyttää lapsillesi, miten esteiden voittaminen näyttää.
Tässä on joitain rohkaisevia sanoja muilta hämmästyttäviltä selviytyjiltä, jotka auttoivat minua, kun se tuli ja vaikeutuu edelleen:
- "Äiti, sinulla on tämä! Käytä lasta lapsesi motivaationa jatkaaksesi taistelua! "
- "Hyvä on olla haavoittuvainen lapsesi edessä."
- "Kyllä, voit pyytää apua ja olla silti planeetan vahvin äiti!"
- "On OK istua kylpyhuoneessa ja itkeä. Vanhempana oleminen on vaikeaa, mutta syöpävanhempana oleminen on ehdottomasti seuraava taso! ”
- ”Pyydä henkilöäsi (kenenkään kanssa olet lähimpänä) antamaan sinulle yhden päivän itsellesi joka viikko tekemään mitä haluat. Ei ole liikaa kysyä! "
- "Älä ole huolissasi sotkusta. Sinulla on vielä monta vuotta puhdistaa! "
- "Vahvuutesi on lapsesi inspiraatio."
Syöpä ja urasi
Työn jatkaminen syövän diagnoosin kautta on henkilökohtainen valinta. Diagnoosistasi ja työstäsi riippuen et ehkä voi jatkaa työskentelyä. Minulle on siunattu työskennellä upeassa yrityksessä tukevien työtovereiden ja esimiesten kanssa. Työssä käyminen on joskus kovaa, mutta olen paeta. Se tarjoaa rutiinia, ihmisiä, joiden kanssa voi puhua, ja jotain, joka pitää mieleni ja ruumiini kiireisenä.
Alla on henkilökohtaiset vinkkini työn tekemiseksi. Sinun tulisi myös puhua henkilöstöresursseille työntekijän oikeuksista henkilökohtaisten sairauksien, kuten syövän, kohdalla ja mennä sieltä.
- Ole rehellinen esimiehellesi siitä, miltä sinusta tuntuu emotionaalisesti ja fyysisesti. Valvojat ovat vain ihmisiä, eivätkä he voi lukea mieltäsi. Jos et ole rehellinen, he eivät voi tukea sinua.
- Ole avoin työtovereidesi kanssa, etenkin niiden kanssa, joiden kanssa työskentelet suoraan. Havaitseminen on todellisuutta, joten varmista, että he tietävät mitä todellisuutesi on.
- Aseta rajat sille, mitä haluat muiden yrityksesi tietävän henkilökohtaisesta tilanteestasi, jotta voit tuntea olosi mukavaksi toimistossa.
- Aseta realistisia tavoitteita itsellesi, jaa ne esimiehellesi ja tee niistä itsellesi näkyviä, jotta voit pysyä tiellä. Tavoitteita ei ole kirjoitettu pysyvällä merkinnällä, joten jatka kirjautumista ja säädä niitä kulkiessasi (varmista, että ilmoitat muutoksista esimiehellesi).
- Luo kalenteri, jonka työtoverisi näkevät, jotta he tietävät, milloin sinua odotetaan toimistossa. Sinun ei tarvitse olla tarkkoja yksityiskohtia, mutta ole avoin, jotta ihmiset eivät ihmettelisi missä olet.
- Ole kiltti itsellesi. Ensisijaisen prioriteettisi tulisi aina olla terveytesi!
Järjestä elämäsi
Lääkärien käyntien, hoitojen, työn, perheen ja leikkausten välillä tuntuu todennäköisesti siltä, että olet menettämässä mieltäsi. (Koska elämä ei ollut jo tarpeeksi hullua, eikö?)
Yhdessä vaiheessa diagnoosini jälkeen ja ennen hoidon aloittamista muistan sanoneeni kirurgiselle onkologilleni: ”Ymmärrätkö, että minulla on elämä, eikö? Kuten, eikö kukaan olisi voinut soittaa minulle ennen PET-skannaukseni aikatauluttamista ensi viikolla pidettävän työkokouksen aikana? " Kyllä, sanoin tämän todella lääkärilleni.
Valitettavasti muutoksia ei voitu tehdä, ja minun piti joutua sopeutumaan. Tätä on tapahtunut miljardi kertaa kahden viime vuoden aikana. Ehdotukseni sinulle ovat seuraavat:
- Hanki käyttämäsi kalenteri, koska tarvitset sitä. Laita kaikki siihen ja kuljeta sitä mukanasi kaikkialla!
- Ryhdy ainakin hiukan joustavaksi, mutta älä tule niin joustavaksi, että vain kaatut ja luovutat oikeuksistasi. Voit silti olla elämä!
Se on turhauttavaa, moraalittavaa, ja toisinaan haluat huutaa keuhkojen yläosassa, mutta lopulta pystyt saamaan takaisin hallinnan elämästäsi. Lääkärien nimitykset lakkaavat olemasta päivittäin, viikoittain tai kuukausittain ja muuttuvat vuosittaisiksi. Sinulla on viime kädessä hallinto.
Vaikka sinua ei aina kysytä alussa, lääkärisi alkavat lopulta kysyä ja antaa sinulle paremman hallinnan siitä, milloin tapaamiset ja leikkaukset on suunniteltu.
Nouto
Syöpä yrittää rutiininomaisesti häiritä elämääsi. Se saa sinut jatkuvasti kyseenalaistamaan elämäsi. Mutta missä on tahtoa, siellä on tapa. Anna sen uppoaa, tee suunnitelma, välitä suunnitelma itsellesi ja ihmisillesi elämässäsi ja säädä sitten sitä edetessäsi.
Kuten tavoitteita, suunnitelmia ei kirjoiteta pysyvällä merkinnällä, joten muuta niitä tarpeen mukaan ja ilmoita sitten niistä. Voi, ja laita ne kalenteriin.
Sinä pystyt tähän.
Danielle Cooperille diagnosoitiin vaiheen 3A kolmois-positiivinen rintasyöpä toukokuussa 2016 27-vuotiaana. Hän on nyt 31 ja kaksi vuotta poissa diagnoosistaan kahdenvälisen mastektomia- ja jälleenrakennusleikkauksen, kahdeksan kemoterapiakierroksen, yhden vuoden infuusioiden ja yli kuukauden säteilyä.Danielle jatkoi kokopäiväistä työskentelyä projektipäällikkönä kaikkien hoitojensa ajan, mutta hänen todellinen intohimonsa on auttaa muita. Hän aloittaa pian podcastin elääkseen intohimonsa päivittäin. Voit seurata hänen syövän jälkeistä elämäänsä Instagramissa.
