Kehäkukka, kukkakasvi, joka tunnetaan myös nimellä potin kehäkukka, voidaan tarjoilla teenä tai käyttää ainesosana erilaisissa kasviperäisissä formulaatioissa.
Vaikka tee valmistetaan kastelemalla kukat kiehuvaan veteen, uute saadaan sekä kukista että lehdistä.
Hieman katkerasta maustaan huolimatta kehäkukkatee on perinteinen lääke, jota käytetään kansanlääketieteessä sen terapeuttisten ominaisuuksien vuoksi. Samaan aikaan löydät uutetta öljyistä, voiteista ja tinktuureista.
Tässä on seitsemän potentiaalista hyötyä kehäkukkateestä ja -uutteesta.
1. Pakattu antioksidanteilla
Antioksidantit ovat hyödyllisiä yhdisteitä, jotka neutraloivat oksidatiivisen stressin haitalliset vaikutukset kehossasi.
Kehäkukkauutteella on useita voimakkaita antioksidantteja, mukaan lukien triterpeenit, flavonoidit, polyfenolit ja karotenoidit.
Lisäksi siinä on anti-inflammatorisia yhdisteitä, kuten tuumorinekroositekijä alfa (TNFa). Vaikka tulehdus on normaali kehon vaste, krooninen tulehdus liittyy useisiin tiloihin, mukaan lukien liikalihavuus, metabolinen oireyhtymä ja tyypin 2 diabetes.
Mononatriumglutamaattia (MSG) saaneilla rotilla tehdyssä tutkimuksessa kehäkukkauute vähensi merkittävästi oksidatiivista stressiä ja palautti antioksidanttitason ehtymisen jopa 122%.
MSG on suosittu makua lisäävä aine, joka voi aiheuttaa päänsärkyä, huimausta ja tunnottomuutta herkillä henkilöillä tai suurina annoksina.
Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, tarvitaan lisää inhimillistä tutkimusta.
YhteenvetoKehäkukka sisältää lukuisia yhdisteitä, jotka voivat torjua oksidatiivista stressiä ja tulehdusta kehossasi.
2. Voi edistää haavan ja ihohaavan paranemista
Kehäkukkauutetta, joka löytyy öljyistä, voiteista ja tinktuureista, voidaan käyttää paikallisesti haavojen ja haavaumien hoitoon. Voit levittää teetä ihollesi myös liinalla puristamalla tai suihkupullolla. On kuitenkin epäselvää, tarjoaako teen käyttö samoja vaikutuksia.
Koeputki- ja eläinkokeet osoittavat, että kehäkukkauute voi säätää tiettyjen haavan paranemista edistävien proteiinien ilmentymistä.
Eräässä koeputkitutkimuksessa todettiin, että kehäkukkauute lisäsi kollageenin määrää haavoissa, kun ne paranivat. Tämä proteiini on välttämätön uuden ihon muodostamiseksi.
12 viikkoa kestäneessä tutkimuksessa, johon osallistui 57 henkilöä, 72% kehäkukkiuutteella hoidetuista koki laskimoiden jalkahaavojen täydellisen paranemisen verrattuna 32%: iin vertailuryhmässä.
Vastaavasti 30 viikkoa kestäneessä tutkimuksessa, johon osallistui 41 aikuista, joilla oli diabetekseen liittyviä jalkahaavaumia, 78% osallistujista saavutti haavan täydellisen sulkeutumisen päivittäisen kehäkäsisumutteen jälkeen.
YhteenvetoVoit levittää kehäkukkaa ihollesi eri muodoissa haavan ja haavauman paranemisen edistämiseksi.
3. Voi torjua tiettyjä syöpäsoluja
Kehäkukan antioksidanttipitoisuus voi tuottaa kasvaimia estäviä vaikutuksia.
Koeputkitutkimukset viittaavat siihen, että kehäkukan flavonoidi- ja triterpeeni- antioksidantit voivat torjua leukemiaa, melanoomaa, paksusuolen ja haiman syöpäsoluja.
Tutkimus osoittaa, että uute aktivoi syöpäsoluja tappavat proteiinit ja samalla estää muut proteiinit, jotka muuten häiritsevät solukuolemaa.
Ihmisistä tehty tutkimus on kuitenkin puutteellista. Kehäkukkateetä tai muita kehäkukkatuotteita ei saa koskaan käyttää syöpähoitona.
YhteenvetoUseat kehäkukkayhdisteet voivat torjua tiettyjä syöpäsoluja, mutta ihmisen tutkimukset ovat välttämättömiä.
4. Voi olla sienilääkkeitä ja mikrobilääkkeitä
Kehäkukkauute tunnetaan sieni- ja mikrobilääkkeistä.
Erityisesti yhdessä koeputkitutkimuksessa kehäkukkakukkaöljy osoittautui tehokkaaksi 23-kantoja vastaan Candida hiiva - yleinen sieni, joka voi aiheuttaa suun, emättimen ja ihon infektioita.
Toinen koeputkitutkimus osoitti, että kehäkukkauute estää leishmaniaasin, leishmaniaasista vastuussa olevan loisen, kasvua - sairaus, joka voi aiheuttaa ihohaavoja tai vaikuttaa sisäelimiin, kuten perna, maksa ja luuydin.
Voit levittää kehäkukkaöljyjä, voiteita, kangaspakkauksia tai suihkeita suoraan ihollesi - mutta muista, että tarvitaan tutkimuksia ihmisillä, joten on epäselvää, kuinka tehokkaita nämä hoidot ovat.
YhteenvetoKehäkukka voi tarjota sienilääkkeitä ja antimikrobisia ominaisuuksia, mutta ihmisillä tehdyt tutkimukset puuttuvat.
5. Voi tukea suun terveyttä
Kehäkukka voi auttaa oraalisten sairauksien, kuten ientulehduksen, hoidossa.
Ientulehdus, jolle on tunnusomaista ikenien krooninen tulehdus, on yksi yleisimmistä suun sairauksista.
6 kuukautta kestäneessä tutkimuksessa, johon osallistui 240 ientulehdusta kärsivää ihmistä, kehäkukan suuvettä saaneiden potilaiden tulehdustasot laskivat 46% verrattuna kontrolliryhmän 35%: iin.
Koeputkitutkimuksessa todettiin lisäksi, että kehäkukka-pohjainen suuvesi vähensi mikro-organismien määrää ommelmateriaaleissa, joita käytettiin hampaanpoistoon.
Tutkimuksissa katsottiin näiden vaikutusten olevan kehäkukan voimakkailla tulehdusta ja mikrobilääkkeillä.
Lisäksi gargling-kehäkukkateen sanotaan lievittävän kurkkukipua - vaikka todisteet ovat anekdoottisia.
YhteenvetoCalendulan anti-inflammatoriset ja antimikrobiset ominaisuudet voivat auttaa suun terveyttä torjumalla ientulehdusta ja mikrobien kasvua.
6. Voi parantaa ihon terveyttä
Kehäkukkauutetta käytetään laajalti kosmetiikassa, mukaan lukien voiteet ja voiteet.
Sekä koeputki- että ihmisen tutkimukset osoittavat, että kehäkukkauute voi parantaa ihon kosteutta ja stimuloida sen kiinteyttä ja kimmoisuutta, mikä voi viivästyttää ikääntymisen merkkejä.
Nämä vaikutukset johtuvat todennäköisesti sen antioksidanttipitoisuudesta, joka voi vähentää oksidatiivisen stressin aiheuttamia ihovaurioita.
Altistuminen ultraviolettisäteilylle (UV) on ihon oksidatiivisen stressin johtava syy. Mielenkiintoista on, että yhdessä koeputkitutkimuksessa todettiin, että kehäkukkaöljyn aurinkosuojakerroin (SPF) on 8,36.
Sellaisena kehäkukkaöljyllä valmistetut aurinkosuojatuotteet voivat suojata auringonpolttamilta.
Kymmenen päivän tutkimuksessa 66 lapsella, joilla oli vaippaihottuma, todettiin, että kehäkukkaöljy voi toimia turvallisena ja tehokkaana hoitona.
YhteenvetoKehäkukan antioksidantit ja SPF voivat vähentää ihovaurioita, torjua ihon ikääntymistä ja hoitaa vaippaihottumaa.
7. Muu käyttö
Monet väittävät, että kehäkukalla on muita käyttötarkoituksia, mutta tiede tukee vain harvat niistä.
- Voi säätää kuukautiskiertoa. Calendulan sanotaan aiheuttavan kuukautisia ja lievittävän kuukautiskipuja, vaikka tukevat tutkimukset puuttuvat.
- Toukokuu lievittää kipeitä nänniä imetyksen aikana. Paikallisella annostelulla kehäkukkatuotteet voivat hoitaa halkeilevia nännejä imetyksen aikana. Silti tarvitaan lisää tutkimusta.
- Voi toimia kasvoväriaineena. Calendulan uskotaan vähentävän aknea ja puhkeamista antimikrobisten ominaisuuksiensa vuoksi. Mikään todiste ei kuitenkaan tue tätä väitettä.
- Voi lisätä sydämen terveyttä. Calendulan anti-inflammatoriset ja antioksidanttiset mahdollisuudet voivat vähentää sydänkohtausriskiä. Nämä vaikutukset havaittiin kuitenkin yhdessä koeputkitutkimuksessa, jossa käytettiin suuria annoksia.
- Voi lievittää lihasten väsymystä. Hiirillä tehty tutkimus viittaa siihen, että kehäkukkauute vähentää liikunnan aiheuttamaa lihaskipua. Tutkimus sisälsi kuitenkin otteita kahdesta muusta kasvista, mikä vaikeutti sen määrittämistä, miten kehäkukka toimii yksin.
YhteenvetoKourallinen tutkimuksia osoittaa, että kehäkukka voi parantaa sydämen terveyttä, hoitaa lihasten väsymistä ja lievittää kipeitä nännejä. Mikään tieteellinen näyttö ei kuitenkaan tue sen muita käyttötarkoituksia, kuten kuukautisten säätelyä ja aknen puhdistamista.
Haittavaikutukset ja varotoimet
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) pitää kehäkukkaa turvallisena yleiseen käyttöön.
Vaikka se voi parantaa ihon terveyttä joillakin ihmisillä, ihokosketus voi aiheuttaa allergisia reaktioita muille. Siksi sinun on testattava ihosi reaktio levittämällä pieni määrä mitä tahansa kehäkukkapohjaista tuotetta ennen sen käyttöä.
Ihmiset, joilla on allergioita muille kasveille Asteraceae perhe, kuten saksalainen kamomilla ja vuori-arnika, voivat olla alttiimpia kehäkukka-allergialle.
Lisäksi voi olla parasta välttää kehäkukkatuotteita raskaana olevan keskenmenon riskin vähentämiseksi, ottaen huomioon yrtin väitetyt kuukautisten vaikutukset.
Lopuksi 46 tutkimuksen tarkastelussa todettiin, että kehäkukka voi häiritä rauhoittavia aineita ja verenpainelääkkeitä. Jos otat kumpaakin näistä, haluat ehkä välttää tätä yrttiä.
YhteenvetoVaikka FDA tunnustaa kehäkukan yleisesti turvalliseksi, raskaana olevat naiset ja rauhoittavia tai verenpainelääkkeitä käyttävät ihmiset saattavat haluta välttää sitä.
Alarivi
Kehäkukka, kukkiva kasvi, on täynnä hyödyllisiä kasviyhdisteitä, jotka voivat tarjota antioksidantteja, tulehdusta, sieniä ja haavoja parantavia vaikutuksia.
Sitä käytetään yleisesti yrttiteenä ja käytetään erilaisissa ajankohtaisissa voiteissa.
Silti tarvitaan lisätutkimuksia ihmisistä, koska suurin osa todisteista perustuu koeputki- tai eläinkokeisiin.
Lopuksi, sinun tulee välttää kehäkukkaa, jos olet raskaana tai otat rauhoittavia aineita tai lääkkeitä verenpaineen alentamiseksi.
-benefits-dosage-and-side-effects.jpg)
