Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Miksi käyttää kosteusvoidetta?
Kosteusvoide toimii suojana ihollesi, pitäen sen kosteutettuna ja terveellisenä. Vaikka kosteusvoiteen tarve on yleensä epäselvä, useimmat asiantuntijat suosittelevat sen käyttöä päivittäin. Hyvän ruokavalion ylläpitämisen ja stressin hallinnan lisäksi Mayo Clinic neuvoo käyttämään ”kosteusvoidetta, joka sopii ihon tyyppiin ja saa ihosi näyttämään ja tuntumaan pehmeältä” tehokkaaseen ihonhoito-ohjelmaan.
Lue lisää siirtymisestä sileästä kasteiseen, hehkuvaan ihoon.
Mikä on ihotyyppisi?
Hyvä ihonhoito-ohjelma sisältää päivittäisen kosteuttamisen ja aurinkosuojan taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan ja suojaamaan ultraviolettisäteitä (UV) auringolta. American Academy of Dermatology suosittelee kosteuttamista kylvyn jälkeen, jotta vielä kostea ihosi tiivistyy kosteuteen.
Ihotyyppisi kuuluu johonkin viidestä luokasta useista syistä, mukaan lukien geenit ja (hallittavammat) tekijät, kuten ruokavalio. Naisilla yleisin tyyppi on yhdistelmä.
On tärkeää tietää ihotyyppisi varmistaaksesi, että laitat oikeat tavarat kasvoillesi. Erittäin kuiva iho ei todennäköisesti hyödytä vesipohjaista tuotetta; kuivempi iho arvostaa raskaampia kosteusvoiteita imemään mahdollisimman paljon kosteutta.
Määritä ihotyyppi:
- Kuiva (hyötyy raskaammasta, öljypohjaisesta kosteusvoiteesta)
- Öljyinen (hyötyvät kevyemmistä vesipohjaisista kosteusvoiteista)
- Kypsä (hyötyvät öljypohjaisista kosteusvoiteista kosteuden säilyttämiseksi)
- Herkkä (hyötyvät rauhoittavista ainesosista, kuten aloe, jotka eivät ole kovia iholla)
- Normaali / yhdistelmä (hyötyy kevyemmästä vesipohjaisesta kosteusvoiteesta)
Jos et ole varma ihotyypistäsi, voit suorittaa yksinkertaisen testin. Tarvitaan vain muutama osa pehmopaperia ja muutama minuutti ajastasi. Kun olet painanut paperia kasvosi eri alueille, voit määrittää ihosi tyypin sen perusteella, kuinka paljon öljyä paperi on kerännyt.
FDA: n ohjeet kosmetiikasta
Mikä erottaa kalliin, kauniisti pakatun tuotteen paikallisen apteekkihyllyn 10 dollarin versiosta? Joskus ei paljon. Älä usko, että hintalapput määräävät laadun. Ainesosat ovat tärkeitä. Hyvä kosteusvoide suojaa sinua eikä sisällä haitallisia ainesosia.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei käytä tiukkaa nyrkkiä kosmetiikan suhteen, minkä vuoksi on hankalaa luottaa siihen, mitä tuotteita käytetään kasvoillesi. Vaikka kosmetiikan ei tarvitse olla FDA: n hyväksymää, jotta se pääsee markkinoille, on hopeavuori: FDA vaatii valmistajia luetteloimaan ainesosat etiketissä "jotta kuluttajat voivat tehdä tietoon perustuvia ostopäätöksiä".
Ainesosien lukeminen voi kuitenkin olla yhtä monimutkaista kuin muinaisen kreikan tulkitseminen. Ainesosien tajuaminen voi auttaa sinua ymmärtämään, mitä pullossa tai purkissa on, ennen kuin päätät laittaa mitään kasvoillesi.
Hajusteeton vs. hajustamaton
Hajusteeton tarkoittaa tyypillisesti juuri sitä: tuotteeseen ei ole lisätty hajusteita. Jopa tuoksuttomat tuotteet eivät kuitenkaan aina ole hajusteettomia. Luonnollista ainesosaa tai eteeristä öljyä, joka toimii tuoksuna, ei ehkä luetella sellaisenaan. Monet tuoksut ovat synteettisiä ja peittävät toksiineja, jotka voivat vaikuttaa ihon reaktioihin ja allergioihin.
Hajustamattomat tuotteet saattavat sisältää myös tuoksua. Epämiellyttävien kemiallisten hajujen peittämiseksi tuotteet voivat sisältää muita synteettisiä hajusteita, jotka voivat laukaista allergisia reaktioita. Monet "luonnolliset" ainesosat saattavat myös piiloutua ainesosiksi naamioituina hajusteina.
Aktiiviset vs. passiiviset ainesosat
Aktiiviset ainesosat saavat tuotteen yksinkertaisesti sanottuna tekemään sen, mitä sen on tarkoitus tehdä. UV-säteitä estävä kosteusvoide voi sisältää titaanioksidia, joka toimii pääasiallisena aurinkovoidetta. Passiiviset ainesosat auttavat, mutta tässä tapauksessa ne eivät taistele auringon säteitä vastaan. Passiiviset ainesosat auttavat lopputuotteen luomisessa (olipa kyseessä pilleri-, neste- tai voide).
Ei komedogeeninen
Tuote, joka sisältää tämän termin etiketissä, väittää olevan tukkeutumaton tai öljytön. Pohjimmiltaan se tarkoittaa, että vaikka tuote hajottaa ylimääräisen öljyn, se ei poista ihoasi kosteudelta.
Hypoallergeeninen
Hypoallergeeninen tarkoittaa tuotetta, joka aiheuttaa vähemmän allergisia reaktioita kuluttajille. Tämän sanan näkeminen pakkauksessa ei kuitenkaan takaa leimaa turvallisuutta verrattuna tuotteisiin, joita ei ole merkitty hypoallergeenisiksi. Koska kosmetiikkaohjeet eivät ole jäykkiä, valmistajat voivat väittää tuotteen olevan hypoallergeeninen - mutta FDA ei vaadi valmistajia tukemaan näitä väitteitä.
Joten, mitä voit tehdä? Jos sinulla on aiemmin ollut reaktio tietyistä ainesosista, tarkista näiden allergisten aineiden - valmistajien - etiketit ovat FDA: n vaatima luettelo kaikista ainesosista pakkauksessa.
Luonnollinen vs. orgaaninen
Luonnonmukaisissa tuotteissa käytetään ainesosia, jotka ovat peräisin kasvitieteellisistä lähteistä (ja voivat käyttää tai olla käyttämättä kemikaaleja). Luomutuotteissa väitetään olevan ainesosia, joita kasvatetaan ilman kemikaaleja, torjunta-aineita tai keinotekoisia lannoitteita. Valitettavasti löysät FDA-ohjeet tekevät useimmista tuotteista alttiita harhaanjohtaville etiketeille, eivätkä luonnolliset ja luomutuotteet ole välttämättä parempia.
Hämmennyksen poistamiseksi voit lukea alla olevan yleiskatsauksen sertifioitujen luomutuotteiden USDA: n luomuohjeista:
- 100 prosenttia orgaanista: se on valinnainen, mutta nämä tuotteet ovat päteviä käyttämään USDA: n orgaanista sinettiä; tällä sinetillä varustettujen tuotteiden on käytettävä luonnonmukaisesti tuotettuja ainesosia (lukuun ottamatta vettä ja suolaa).
- Orgaaninen: "orgaaniseksi" merkityt tuotteet sisältävät vähintään 95 prosenttia orgaanisia ainesosia (lukuun ottamatta vettä ja suolaa) ja niissä voi olla orgaaninen sinetti; muiden ainesosien osalta niiden on oltava peräisin hyväksytyistä muista kuin maatalouden aineista tai muista kuin luonnonmukaisesti tuotetuista maataloustuotteista.
- Valmistettu orgaanisista ainesosista: sisältää vähintään 70 prosenttia orgaanisia ainesosia, mutta tuotteet eivät voi käyttää USDA: n orgaanista sinettiä; nämä tuotteet saavat luetella "enintään kolme orgaanista ainesosaa tai" ruoka "-ryhmää pääruudussa."
- Alle 70 prosenttia luonnonmukaisia ainesosia: tuotteissa ei saa käyttää orgaanista sinettiä tai sanaa "orgaaninen" missään päätuotepakkauksessa (luonnonmukaisesti tuotettu ainesosat voidaan luetella).
Laaja kirjo
Tämä tarkoittaa, että tuote estää sekä UVB- että UVA-säteet auringolta. Vaikka kaikki kosteusvoiteet eivät sisällä aurinkovoidetta, monet tuotteet tarjoavat nyt tämän kaksi yhdessä -seoksen. Jos et käytä aurinkosuojaa vastustavaa kosteusvoidetta, levitä ensin kosteusvoidetta ja seuraa sitten aurinkovoidetta.
Parabeenit
Parabeenit ovat säilöntäaineita, jotka antavat kosmetiikalle pidemmän säilyvyyden. Etiketissä saatat nähdä nämä kosmetiikassa yleisesti käytetyt parabeenit: metyyliparabeeni, propyyliparabeeni ja butyyliparabeeni, joita kaikkia pidetään "turvallisina käytettäväksi kosmeettisissa tuotteissa jopa 25 prosentin tasoilla" The Cosmetic Ingredient Review (CIR): n mukaan.
Parabeenien, joita käytetään erilaisissa kauneus- ja ihonhoitotuotteissa, on tutkittu niiden mahdollisten terveysriskien varalta, koska ne jäljittelevät estrogeenia, mikä puolestaan voi johtaa syöpään. Koska parabeeneja ei ole lueteltu USDA: n kansallisen orgaanisen ohjelman (NOP) luettelossa, ne voidaan silti sisällyttää tuotteisiin, jotka on merkitty orgaanisiksi.
Tällä hetkellä FDA väittää, että parabeenit eivät aiheuta vakavaa terveysriskiä vaatiakseen niiden poistamista kosmeettisista valmisteista. Tutkimusten perusteella FDA väittää: "Vaikka parabeenit voivat toimia samalla tavalla kuin estrogeeni, niiden on osoitettu olevan paljon vähemmän estrogeenisiä kuin kehon luonnossa esiintyvillä estrogeeneillä." Parabeeneja pidetään CIR: n mukaan turvallisina matalilla tasoilla, kosmetiikassa 0,01-0,3 prosenttia.
Ftalaatit
Ftalaatteja löytyy monenlaisista tuotteista - tuoksuista, voiteista ja deodoranteista leluihin ja elintarvikepakkauksiin - ja ne ovat herättäneet huolta mahdollisista terveysriskeistä, mukaan lukien heikentynyt hedelmällisyys. Lisääntyneen yleisön ahdistuksen takia edistyttiin testauksen ja liittovaltion sääntelyn edistämisessä. Campaign for Safe Cosmetics -tutkimus vuonna 2008 osoitti, että osa kosmetiikkateollisuudesta on vähentänyt ftalaattien käyttöä tuotteissa. Tätä laajalti käytettyä ja tutkittua kemikaalia on tutkittu pääasiassa jyrsijöillä ja rajoitetuilla vapaaehtoisilla ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa. American Chemistry Councilin mukaan havainnot viittaavat siihen, että ftalaattien syöpää aiheuttavat huolenaiheet ovat enemmän yksilöllisiä jyrsijöille kuin ihmisille. Yhdysvaltain kansallisen toksikologiaohjelman raportit kuudesta seitsemästä tarkastetusta ftalaatista totesivat, että riski ihmisten lisääntymis- ja kehitysterveydelle on "minimaalinen".
Lisätietoja kosmetiikan etikettien lukemisesta.
Tuotteen arvostelu
Voi olla vaikeaa kahlata huimaavan ainesosaluettelon läpi selvittääksesi, mitkä tuotteet ovat turvallisimpia ihollesi. Haun helpottamiseksi Healthline testasi apteekeissa ja supermarketeissa käytettävissä olevia vaihtoehtoja, ja hänellä oli dermatologi tri Judith Hellman Mt. Siinain sairaala punnitaan. Lue suositeltu kasvojen kosteusvoiteiden luettelo.
Herkälle iholle
Healthline suosittelee: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 herkälle iholle
Mies- ja naispuoliset testaajat tervehtivät tätä silkkisen sileää, tuoksutonta voidetta, joka sisältää myös sinkkioksidia ja titaanidioksidia aurinkovoidetta varten. Tarpeeksi kevyt herkälle iholle, tarpeeksi vahva estämään auringon säteet, kermainen rakenne sulautuu hyvin pitkäaikaiseen peittoon.
Toinen sija: Kevyt kosteusvoide
Healthline suosittelee: Alba Botanica Aloe & Green Tea öljytön kosteusvoide
Vaikka se on suunnattu kaikille ihotyypeille, tämä kevyt, virkistävä kaava, joka sisältää sertifioituja orgaanisia ainesosia aloe veraa, vihreää teetä ja kosteuttavia aineita (jotka houkuttelevat kosteutta), on tarpeeksi lempeä ihotyypeille, jotka eivät kykene käsittelemään paksumpia kosteusvoiteita. Eräs testaaja sanoi: "se ei ole hämmentävää tai tahmeaa, ja kun hierot sen sisään, et voi sanoa, että se on siellä."
Kuivalle iholle
Healthline suosittelee: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15
Erittäin kuiva iho imee tämän kosteusvoiteen, joka kosteuttaa kaksinkertaisesti ja tarjoaa aurinkosuojaa titaanidioksidilla. Yksi testaaja tästä ravitsevasta ja "ehdottomasti voimakkaasta" kaavasta sanoi: "Useita tunteja päivään, jolloin kasvoni olivat vielä sileät."
Yhdistetylle / rasvaiselle iholle
Healthline suosittelee: Kyllä tomaatin päivittäiselle tasapainottavalle kosteusvoiteelle
Täynnä (tärkeimmät ainesosat) orgaanisia tomaatteja, punaista teetä ja vesimelonia, tämä makeahajuinen kaava imeytyy ihoon kevyeksi, kasteiseksi. Tulokset ovat välittömiä. Kaava tasapainottaa rasvainen altis iho paljastaen säteilevän hehkun.
Kypsälle iholle
Healthline suosittelee: Olay Regenerist UV Defence Regenerating Lotion SPF 25: llä
Tehokas ja voimakas, tämä paksu mutta silkkinen voide tarjoaa myös voimakasta aurinkosuojaa. Kaava hydratoi käyttämällä anti-inflammatoristen ja ikääntymistä estävien ainesosien seosta ihon rauhoittamiseksi ja sävyttämiseksi ja suojaa käyttämällä laajakirjoista SPF 25: tä estämään UV-säteet.
Naisille
Healthline suosittelee: Burt's Bees Radiance Day Lotion SPF 15
Tämä ohut kaava, joka on luotu kuningatarhyytelöllä uudistamaan ja virkistämään, sai kiitosta siitä, että se jatkoi "sileää ja silkkistä". Kevyt voide tarjoaa hyvän pohjan ennen perustuksen levittämistä, ja titaanidioksidi ja sinkkioksidi tarjoavat UVA / UVB-suojan. Yksi testaaja sanoi: "SPF-peitto ei välttämättä riitä päiväksi rannalla, mutta se on erinomainen jokapäiväiseen suojaan."
Miehille
Healthline suosittelee: Neutrogena Men Sensitive Skin öljytön kosteus SPF 30
Suuri päiviä rannalla. Vaikka se ei ole vedenpitävä, tämä kevyt SPF-kosteusvoide lukitsee kosteuden ja estää UV-säteet pitääkseen sinut nuorena. Yksi testaaja sanoi: "Se tuntuu kevyeltä eikä ärsytä edes herkintä ihoa."
Kaikille
Healthline suosittelee: Cetaphil Daily kasvojen kosteusvoide SPF 15: llä
Eräs testaaja totesi: "Minulla on tapana unohtaa aurinkovoiteen asettaminen, mutta muistan paljon paremmin kosteuttavan." Tällä kaksi yhdessä -kaavalla oli hieman aurinkosuojatuoksu; mutta kevyt kosteusvoide oli lempeä ja virkistävä. Vaikka pidempiä päiviä auringossa, kannattaa ehkä hakea lopullinen peitto.
