Jos elät masennuksessa, tiedät, että oireesi voivat vaihdella lievistä vakaviin ja sisältävät fyysisiä oireita, kuten kipua ja väsymystä, sekä tunteita, kuten toivottomuutta, surua ja ahdistusta.
Masennus voi vaikuttaa ruokahaluusi ja saattaa aiheuttaa painosi nousun tai laskun, ja serotoniinitasot voivat aiheuttaa ruokahalun muutoksia. Korkea taso aiheuttaa ruokahaluttomuutta, kun taas matala taso johtaa lisääntyneeseen ruokahaluun.
Masennuslääkkeet liittyvät usein painonnousuun useammin kuin laihtuminen, ja tämä voi johtua tekijöiden yhdistelmästä, mukaan lukien genetiikka, rotu, ikä ja sukupuoli.
Tarkastellaan lähemmin masennuslääkkeitä ja pohditaan, mitkä saattavat aiheuttaa laihtumista.
Mitä ovat masennuslääkkeet?
On arvioitu, että vakavan masennuksen häiriöt (MDD) vaikuttavat vuosittain yli 17,3 miljoonaan aikuiseen Yhdysvalloissa. Se on yleisempää naisilla.
Masennuslääkkeiden on osoitettu olevan tehokkaita hoidettaessa monia masennuksen oireita. Nämä lääkkeet voivat olla tärkeä osa hoitoa yhdessä neuvonnan ja kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) kanssa.
Ne parantavat suurelta osin masennuksen oireita muuttamalla välittäjäaineita, kuten serotoniinia, noradrenaliinia ja dopamiinia. Nämä muutokset voivat myös johtaa painon heilahteluun.
Masennuslääkkeitä on viisi pääluokkaa ja melko vähän luettelopainoa saada sivuvaikutuksena, mutta yksittäiset tulokset voivat olla erilaisia.
masennuslääkkeiden ryhmätMasennuslääkkeitä on 5 pääluokkaa:
- selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI)
- serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI)
- trisykliset masennuslääkkeet (TCA)
- monoamiinioksidaasin estäjät (MAO-estäjät)
- epätyypilliset masennuslääkkeet
Voivatko masennuslääkkeet aiheuttaa laihtumista?
Painon muutokset masennuslääkkeillä riippuvat yksilöstä. On vaikea sanoa, miten lääkitys vaikuttaa painoon.
Vaikka tarkkoja syitä ei tunneta, aivokemikaaleilla dopamiinilla, noradrenaliinilla ja serotoniinilla uskotaan olevan merkitystä masennuksessa, ja jotkut tutkimukset osoittavat myös masennuksen ja painon olevan yhteydessä toisiinsa.
Muutamalla masennuslääkkeellä on raportoitu aiheuttavan laihtumista:
- bupropioni (Aplenzin, Forfivo, Wellbutrin); tällä on eniten tutkimuksia, jotka yhdistävät sen laihtumiseen
- fluoksetiini (Prozac); tulokset vaihtelevat, vaikka jotkut ihmiset kokevat laihtumisen
- duloksetiini (Cymbalta); vaikka tulokset ovat epäselviä, jotkut ihmiset ilmoittavat laihtumisen
SSRI-lääkkeet voivat aiheuttaa painonpudotusta lyhytaikaisessa käytössä, mutta niiden ottaminen vähintään 6 kuukauteen voi johtaa painon nousuun.
Lääkäri keskustelee hyödyistä, riskeistä ja haittavaikutuksista ennen uuden lääkityksen aloittamista. Tämä sisältää masennuslääkkeiden painoon liittyvät sivuvaikutukset.
Jos haittavaikutukset ovat häiritseviä, on muita vaihtoehtoja, joita lääkäri keskustelee kanssasi. Painonpudotus ei kuitenkaan yleensä ole suuri huolenaihe masennuslääkkeiden käytössä nykyisten tieteellisten tutkimusten perusteella.
Kuinka estää laihtuminen, jos käytät masennuslääkettä
Monien masennuslääkkeiden on raportoitu aiheuttavan painonnousua pikemminkin. Voit aluksi laihtua SSRI-lääkkeellä, mutta se muuttuu sitä kauemmin.
Lisäksi, koska lääke parantaa oireitasi, ruokahalusi saattaa lisääntyä ja palata normaalille tasolle. Tämä auttaa painon ylläpidossa.
Jos laihtuminen on huolestuttavaa, keskustele lääkärisi kanssa parhaista tavoista hallita painoa masennuslääkkeiden käytön aikana. He voivat tarjota vinkkejä ja strategioita terveellisen painon ylläpitämiseksi ruokavalion avulla.
Stressi, ahdistuneisuus ja unen puute voivat myös vaikuttaa painoon negatiivisesti. Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja parannetut itsehoitosuunnitelmat voivat auttaa hallitsemaan näitä huolenaiheita.
Voit myös harkita ravitsemusterapeutin kuulemista elintarvikkeista, joista voi olla apua painon nousussa ja pitämisessä vakaana.
Onko masennuslääkkeitä koskaan määrätty laihtumiseen?
Masennuslääkkeitä ei ole määrätty laihtumiseen useista syistä:
- elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt niitä painonpudotukseen
- niiden ei ole osoitettu olevan tehokkaita laihtuminen
- ne voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia
- useimmat masennuslääkkeet liittyvät painonnousuun
Jos sinulla on diagnosoitu masennus, lääkäri keskustelee sinulle parhaasta lääkitysvaihtoehdosta erityistarpeidesi perusteella. Tähän sisältyy painon huomioon ottaminen.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että bupropionin käyttö MDD: ssä voi johtaa laihtumiseen. Jos lääkärisi mielestä hyötyisit tästä lääkityksestä muihin masennuslääkkeisiin verrattuna, he keskustelevat tästä kanssasi.
Entä jos saan lihoa ottaessani masennuslääkettä?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että painonnousua voi esiintyä uudempien masennuslääkkeiden kanssa. Lisäksi tutkimus osoittaa, että masennus itsessään voi johtaa painonnousuun.
Masennuslääkkeet yhdessä mielialahäiriöiden oireiden, huonon ruokavalion, istumattoman elämäntavan ja tupakoinnin kanssa voivat kaikki lisätä painonnousua.
Jotkut masennuslääkkeet, joiden on ilmoitettu lisäävän painoa, ovat:
- MAO-estäjät (isokarboksatsidi, fenelsiini)
- TCA: t (amitriptyliini, desipramiini)
- SSRI: t (paroksetiini, sertraliini)
- mirtatsapiini (Remeron)
- epätyypilliset masennuslääkkeet (olantsapiini, ketiapiini)
Jos lääkitys auttaa oireitasi, mutta olet huolissasi painonnoususta, älä yhtäkkiä lopeta lääkityksen ottamista. Keskustele lääkärisi kanssa. Painon nousun hallintaan on ratkaisuja.
Tämä voi sisältää:
- puhuminen rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa terveellisemmästä ruokavaliosta
- annoksen tai lääkityksen ajoituksen säätäminen
- siirtyminen toiseen lääkkeeseen
- lisäämällä päivittäinen liikuntasuunnitelma painotavoitteiden ylläpitämiseksi
- saada tarpeeksi unta
Muista, että lääkkeiden vaihtaminen voi johtaa erilaisiin haittavaikutuksiin tai masennuksen oireiden palautumiseen. Lisäksi joidenkin lääkkeiden vaikutus voi kestää useita viikkoja.
Alarivi
Painonmuutokset voivat olla huolestuttavia masennuslääkkeillä. Vaikka useampi masennuslääke aiheuttaa tyypillisesti painonnousua, harvat voivat vähentää ruokahalua ja aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua tai laihtumista. Tämä voi olla väliaikaista, kunnes kehosi tottuu lääkitykseen.
Lääkäri seuraa tarkkaan painonmuutoksia masennuslääkkeiden käytön aikana ja voi antaa vinkkejä painon hallitsemiseksi.
Muista, että painonmuutokset voivat johtua mielialahäiriöstä tai muista syistä. On tärkeää tarkastella kaikkia painonmuutosten näkökohtia.
Älä lopeta lääkityksen ottamista yhtäkkiä missään vaiheessa. Se voi johtaa vakavampiin mielialan ja käyttäytymisen muutoksiin, kuten vieroitus tai masennuksen uusiutuminen.
Jos lääkitys ei paranna oireitasi tai painosi on vakava huolenaihe, lääkäri voi laatia suunnitelman lääkityksen muuttamiseksi. Muista, että uusien lääkkeiden käyttöönotto voi viedä jonkin aikaa, joten on tärkeää olla kärsivällinen.
.jpg)
