Yleiskatsaus
Pahoinvointi on yksi yleisimmistä lääketieteellisistä oireista, ja se voi liittyä moniin erilaisiin olosuhteisiin. Yleensä pahoinvointi ei ole merkki vakavasta ongelmasta, vaan se kulkee itsestään. Mutta muissa tapauksissa pahoinvointi voi olla merkki terveydentilasta, joka vaatii huomiota, kuten vatsan flunssa, raskaus tai lääkityksen sivuvaikutus.
Miltä pahoinvointi tuntuu, kun et ole raskaana?
Pahoinvointi määritellään epämukavaksi vatsassa, johon liittyy yleensä halu oksentaa. Epämukavuuteen voi kuulua raskaus, kireys ja ruoansulatushäiriön tunne, joka ei poistu.
Oksentelu tapahtuu, kun kehosi tyhjentää mahasisällön suun kautta. Kaikki pahoinvoinnin tapaukset eivät aiheuta oksentelua.
Pahoinvointi voi vaikuttaa kaikkiin kaiken ikäisiin ihmisiin. Pahoinvointi voi johtua jostakin niin yksinkertaisesta asiasta kuin sellaisen ruoan syöminen, joka ei sovi vatsasi kanssa. Mutta muissa tapauksissa pahoinvoinnilla on vakavampia syitä.
Yleisiä pahoinvoinnin syitä ovat:
- anestesia
- kemoterapia syövän hoidosta
- ruoansulatusongelmat, kuten gastropareesi
- sisäkorvan infektiot
- migreeni
- matkapahoinvointi
- tukos suolistossa
- vatsainfluenssa (virusperäinen gastroenteriitti)
- viruksia
Miltä aamupahoinvoinnin aiheuttama pahoinvointi tuntuu?
Aamupahoinvointi on yleinen raskauden oire. Sitä kuvataan pahoinvointina raskauden aikana, yleensä aamuisin heräämisen jälkeen. Se on yleisintä naisen ensimmäisen kolmanneksen aikana. Joskus se alkaa jo kahden viikon kuluttua hedelmöityksestä.
Aamupahoinvointi on epämiellyttävä tila, jota voi esiintyä oksennuksen kanssa tai ilman. Mutta tärkein ero aamupahoinvoinnin ja muiden olosuhteiden aiheuttaman pahoinvoinnin välillä on aamupahoinvointi, johon liittyy muita varhaisen raskauden oireita. Näitä oireita ovat:
- Viivästynyt tai jäänyt jakso. Jotkut ihmiset saattavat kokea verenvuotoa raskauden jälkeen, mutta tämä verenvuoto on hyvin vähäistä ja on paljon lyhyempi kuin tyypillinen jakso. Menetetty kuukautiset voivat johtua myös liiallisesta laihtumisesta tai painonnoususta, väsymyksestä, stressistä, muutoksesta ehkäisykäytössä, sairaudesta, korkeasta aktiivisuustasosta ja imetyksestä.
- Rintojen muutos. Yleensä raskaus aiheuttaa turvonnut tai herkät rinnat, jotka tuntuvat arkailta. Se voi myös aiheuttaa nännien (areolojen) ympärillä olevien alueiden tummumista. Nämä muutokset rintoissa voivat johtua hormonaalisesta epätasapainosta, muutoksista ehkäisyssä ja PMS: ssä.
- Väsymys tai uupumus. Tämän oireen voivat aiheuttaa myös stressi, ylityö, mielenterveysongelmat, kuten masennus, kylmä, flunssa, virus, allergiat, unettomuus ja huono ravitsemus.
- Alemmat selkäkiput. Nämä voivat johtua myös PMS: stä, huonosta liikuntamuodosta, vammoista, huonoista nukkumistottumuksista, huonoista jalkineista, ylipainosta ja stressistä.
- Päänsärky. Päänsärky johtuu yleensä kuivumisesta ja kofeiinista. Ne voivat johtua myös PMS: stä, vetäytymisestä huumeista tai alkoholista, silmien rasituksesta ja stressistä.
- Hormonaalisten muutosten aiheuttamat mielialan vaihtelut. Saatat tuntea olevasi onnellinen yhden hetken ja masentunut toisen. Mielialan vaihtelut voivat johtua myös huonosta ravinnosta, hormonaalisesta epätasapainosta tai mielenterveysongelmista.
- Toistuva virtsaaminen. Tämä voi johtua myös virtsateiden infektioista ja diabeteksesta sekä nesteen saannin lisääntymisestä tai diureettien, kuten kahvin, kulutuksesta.
- Ruokahalut tai vastenmielisyydet. Saatat tuntua syövältäsi ruokia, joita et yleensä pidä syömästä, tai välttää sellaisia ruokia, joita normaalisti haluat syödä. Nämä oireet voivat johtua myös huonosta ruokavaliosta, oikean ravitsemuksen puutteesta, ahdistuksesta ja stressistä, masennuksesta, PMS: stä tai sairaudesta.
Sinun kannattaa harkita raskaustestin suorittamista, jos sinulla on pahoinvointia muutamilla näistä oireista, varsinkin jos kuukautiset ovat jääneet väliin.
Ainoa tapa tietää varmasti, oletko raskaana, on ottaa raskaustesti. Voit saada varhaisen havaitsemisen testit useimmissa lääkekaupoissa. Jos haluat tietyn tuloksen, lääkäri voi tehdä verikokeen tarkistaakseen raskauden.
Nouto
Sekä aamupahoinvointi että pahoinvointi voivat vaikuttaa suuresti elämänlaatuasi.
Jos et ole raskaana ja sinulla on ollut pahoinvointia yli kuukauden ajan, etenkin painonlaskun yhteydessä, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa. Sillä välin yritä rentoutua ja pysyä hydratoituna.
Pidä poissa voimakkaista hajuista, kuten hajuvedet, ruoat ja muut laukaisevat tekijät, kuten kuumuus, joka voi pahentaa pahoinvointiasi. Pidä syömästä mietoja ruokia, kuten keksejä ja riisiä, ja ota over-the-counter-liikesairauslääkkeitä.
Pienien aterioiden ja välipalojen syöminen, hydratoituminen, pahoinvoinnin välttäminen ja B-6-vitamiinilisäaineiden ja antihistamiinien käyttö voivat helpottaa useimpia aamupahoinvointia.
Jos olet raskaana ja koet aamupahoinvointia, joka vaikeuttaa päivittäistä toimintaa, ajoita käynti lääkärisi kanssa. He voivat määrätä pahoinvointilääkkeitä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja pystyvän syömään, jotta voit ravita raskaana olevaa kehoa.
Jälleen useimmissa tapauksissa pahoinvointi ja aamupahoinvointi eivät aiheuta huolta. Mutta on tärkeää nähdä lääkäri, jos olet huolissasi tai jos oireesi estävät päivittäistä toimintaa, jotta voit olla onnellinen ja terve.
